Я выросла, но быстро принимать решения так и не научилась

ЛизаПсихология

Почему мне сложно сделать выбор?

Это у меня с детства… Помню, в садике я надолго замирала перед шкафом с игрушками: что выбрать? Приходили другие дети, брали, что хотели, а мне в результате доставалась всякая ерунда. Иногда – сломанная. Если честно, сейчас мало что изменилось.

Я выросла, но быстро принимать решения так и не научилась. Но раньше за меня решали другие – родители, бабушка с дедушкой, учителя, те же ровесники, которые командовали в наших играх. Когда меня обижали, можно было пожаловаться маме, и она забирала у обидчика игрушку, например, или уводила домой и утешала. Наверное, в этом и причина того, что я такая нерешительная и очень неуверенная в себе. И это касается всего! Например, вчера мы с подругой пошли на распродажу. Она успела перемерить кучу вещей, что-то купила. А я долго возилась, смотрела, размышляла, прежде чем решилась что-то примерить. В результате у меня из-под носа увели последнее платье моего размера. Не поверите, но я даже обрадовалась. Иначе бы час проторчала в примерочной, взвешивая все «за» и «против», как будто не сарафан на лето покупаю, а дом на всю жизнь. А тут снова решение приняли за меня.

Накануне бабушкиного дня рождения звонит двоюродная сестра: «Так, мы с мамой решили, что ты принесешь торт «Птичье молоко». И обязательно из кулинарии в центре. Хорошо?» А мне и ехать туда неудобно, и… И почему они вообще за меня это решили? Но вместо того, чтобы задать этот вопрос сестре, я мямлю «хорошо» и на следующий день до работы еду за тортом… Я бы и дальше терпела, если бы не один случай. У нас на работе есть молодой человек, который мне нравился. Но я никак не решалась поговорить с ним об этом, хотя он был свободен. Неожиданно он сам предложил мне встретиться. И я… отказалась. Почему?! Засомневалась. А девушка, которая была в курсе того, что он мне нравится, вдруг звонит вечером: «Правильно сделала, что отказалась. Мне кажется, вы друг другу совсем не подходите!» А потом эти двое начинают встречаться… Ну почему я такая неуверенная в себе? Боюсь, что в жизни у меня вообще ничего не будет… Алина

Совет психолога

✓ Страх ошибки

Виталина
Скворцова-
Охрицкая,
психолог,
автор блога
www.govita.ru

Алина, мне кажется, вы и так знаете, в чем суть проблемы. В детстве взрослые не дали вам возможности научиться делать выбор и решать свои сложности самостоятельно. Сейчас взрослый человек для себя – вы cами. Хотя по поведению и способности совершать выбор этого не скажешь. Вы так и чувствуете себя девочкой, застывшей у шкафа с игрушками. Что же мешает сделать выбор? Похоже, страх ошибки: «не сарафан на лето покупаю, а дом на всю жизнь». А что будет, если вы купите не тот дом? Или он вам разонравится?

✓ Что же вам нужно на самом деле?

Ничего не выбирать – это отличный способ застраховать себя от последствий. «Если у вас нету тети, то вам ее не потерять..» Пока я вижу двойственность: хочу, чтобы решали другие, и не хочу, чтобы мне говорили, что делать, например, где и какой торт покупать. Или: хочу выбрать сарафан или парня, но чувствую облегчение, когда кто-то забирает у меня эту возможность. Сейчас вам кажется, что вы не способны выбрать – и ничего не выбираете. Но это не так!

✓ Рискнуть жить по-новому

Когда вы уходите из магазина ни с чем, это ваше решение. Когда соглашаетесь ехать в неудобное время и место за подарком, ваш выбор – не конфликтовать с близкими, не высказывать недовольство, не обозначать свои границы. Знакомая посоветовала вам не звонить парню, и вы легко выбрали этот вариант. И в каком-то смысле довольны – снова не нужно ничего делать. Но чувствуете ли вы удовлетворенность? Очевидно, что нет. Скажите: вы хотите перемен? Вы готовы поступать иначе? Есть только одна техника: увидеть, что ничего не выбирать или соглашаться с другими – тоже ваш выбор и, если это вас не устраивает, пробовать выбирать другое. Рискнуть появиться в своей жизни и жить так, как вам хочется.

Это комментируют на сайте lisa.ru

Да обычное дело! Многие так живут. Просто большинство из нас так «затюкали» в детстве, что мы до сих пор всех слушаемся, даже ровесников, которые наглее нас. Иногда я тоже себя так чувствую, особенно когда общаюсь с родственниками. Мои старые тетушки иногда, извините, такую ерунду говорят. Строго советуют, как жить. Хочется иногда рассмеяться им в лицо, но нельзя – они скажут маме, что она плохо меня воспитала. Поэтому молча слушаю и киваю, а потом чувствую себя униженной. Все учат, как жить, а я сама могу научить, только смелости не хватает. Дарина

Дарина, вам, как и девушке Алине, срочно нужно к психологу))) Вот вы очень интересная девушка, прямо находка для специалиста – одновременно наглая и «затюканная». И вам явно нужен психолог. Надо же разобраться, почему вы, обладая таким потрясающим жизненным опытом, боитесь высказать свое мнение даже в присутствии родных теток. Людмила

Девочки, не ссорьтесь. Многим помощь нужна, а не только Дарине и Алине. Потому что почти каждый человек годам к тридцати накапливает целую кучу психологических проблем. Что-то идет из детства, что-то мы цепляем во взрослой жизни – из-за разных неудач и разочарований. Но хорошо бы научиться с этими проблемами разбираться и самостоятельно, по психологам не находишься – дорого! Алина, мне кажется, вы по-настоящему так и не повзрослели. Подумайте, что вам мешает стать взрослой? Может быть, вы боитесь, что близкие перестанут о вас заботиться? Ответьте себе на этот вопрос. И привыкайте уже самостоятельно принимать решения. Тренироваться можно на разных мелочах – на тех же покупках. Natali

Отдыхаем с детьми

Лето, море, ура! В этом году мы недолго думали, куда ехать в отпуск. Дочка любит стабильность и просилась туда, где мы были в прошлом году – в Крым или Турцию. Итак, решено – едем в Турцию!

И вот уже неделю мы на море, устаканился режим дня, времяпрепровождение, питание. Мы активно купаемся и загораем в утренние часы до полудня и вечером, после 16. Это самое благоприятное и нежаркое время. Есть, конечно, и другие хитрости. Лови мои личные лайфхаки для хорошего отдыха вместе с детьми!

Купальные принадлежности

В чем же тут секрет, спросишь ты. Их должно быть много! Многие, например, недооценивают очки для плавания. Попробуй! Мало кто из детей может открыть глаза в воде без дискомфорта, а очки к тому же дают ощущение безопасности. Злата сразу стала нырять в очках! Круги, нарукавники, матрасы – круто! Их можно купить за копейки в супермаркете или прямо на курорте. Мое личное открытие – надувной жилет! Моя дочка еще не плавает самостоятельно, и мне приходилось плавать всегда с ней и ходить на водяные горки. А с жилетом ее пускают одну – в итоге ребенок катается сколько хочет, а мама загорает сколько хочет. Победа!

Аптечка и страховка

Я не любитель таскать с собой целый филиал аптеки! Поэтому беру самое необходимое: для живота, от температуры, для обработки ран. И в этом году мы сделали классную страховку – на год на весь мир. Стоимость не намного выше обычной страховки на период отпуска, зато какие возможности! Все подробности можно узнать у туроператора.

Наряды для мамы и дочки

Я всегда подбираю гардероб по минимуму, функционально, и чтобы сочеталось все между собой. Нет нужды брать много, главное, чтобы на разные случаи жизни была одежда. Плюс, я как блогер, предполагаю, что мы будем фотографироваться, и подбираю дочке одежду, чтобы сочеталась с моей. Белая футболка, джинсовые шорты – самый простой набор. Перед поездкой изучи место, куда отправляешься – какие там возможности для родителей с детьми?

Желаю всем отличного летнего отдыха! А за нашими приключениями можно наблюдать в моем блоге – добро пожаловать!

Фото: Facebook (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена); PR; ShutterStock/Fotodom.ru (4)

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Душа нараспашку Душа нараспашку

Открываем для себя Албанию – прекрасную страну на Балканском полуострове

Лиза
Все равно ему водить Все равно ему водить

Адама Драйвера любят и режиссеры, и кинокритики, и даже фанаты «Звездных войн»

Glamour
Мобильная экономия Мобильная экономия

7 полезных мобильных приложений для снижения расходов

Лиза
Остатки кладки: 10 живописных развалин Остатки кладки: 10 живописных развалин

Есть в руинах что-то завораживающее

Вокруг света
Биологическое старение Биологическое старение

Можем ли мы отложить старение и так ли эффективен «правильный настрой»

Лиза
Группа поддержки Группа поддержки

Интервью с Александром и Вероникой Ерохиными

OK!
8 шагов к эмоциональной устойчивости 8 шагов к эмоциональной устойчивости

Среди советов о том, как пережить трудности, мы выбрали 8 самых действенных

Psychologies
Директор по стратегии World Class — о фитнесе и большом спорте Директор по стратегии World Class — о фитнесе и большом спорте

Как выбрать для себя правильное направление и добиться в нем высоких результатов

РБК
5 способов снять ненужные запреты и ограничения 5 способов снять ненужные запреты и ограничения

На наше поведение влияют внутренние предписания и ожидания

Psychologies
Великое в малом Великое в малом

Мы побывали в старинных маленьких городах, о которых не пишут в путеводителях

Лиза
Коворкинг: что это такое, в чем его преимущества и кому он подходит больше всего Коворкинг: что это такое, в чем его преимущества и кому он подходит больше всего

Мы расскажем про новый подход к организации рабочего пространства

Playboy
«Я бы ни за что не стал(а) встречаться с тем, кто…» «Я бы ни за что не стал(а) встречаться с тем, кто…»

Многие из нас время от времени фантазируют об идеальном партнере

Psychologies
Завербуйся в невербалы! Завербуйся в невербалы!

Лучшие советы по тому, как молчаливо подчинять себе этот мир

Maxim
Не стойте у края платформы. Почему вокзалы устроены так, что из них хочется немедленно уехать Не стойте у края платформы. Почему вокзалы устроены так, что из них хочется немедленно уехать

Анастасия Колчина объясняет, как должен быть устроен вокзал в XXI веке

Forbes
Вредные советы для родителей: как воспитать тревожного ребенка Вредные советы для родителей: как воспитать тревожного ребенка

Как сделать все возможное, чтобы ребенок беспокоился по любому поводу

Psychologies
В офисе с 7 утра, ездит на велосипеде: что известно о преемнике Джонни Айва и, возможно, будущем главе Apple В офисе с 7 утра, ездит на велосипеде: что известно о преемнике Джонни Айва и, возможно, будущем главе Apple

После ухода Джонни Айва за дизайн в Apple будет отвечать Джефф Уильямс

Forbes
8 главных причесок июля 8 главных причесок июля

Иэн Сомерхолдер вернулся из небытия. Весьма растрепанным

GQ
Восемь умных ног Восемь умных ног

Это морское существо называют «самым курьёзным созданием» на нашей планете

Наука и жизнь
Эра Зиганшина: Эра Зиганшина:

Как роль в "Снежной королеве" повлияла на жизнь актрисы Эры Зиганшиной?

Караван историй
Ванкувер, Канада Ванкувер, Канада

Эта история полна клюквы, но ты должен в нее поверить

Maxim
Асфальтовые джунгли Асфальтовые джунгли

Современные мегаполисы стремятся впустить в себя леса

Forbes
Тест смартфона Motorola One Vision: Android One в кино-формате Тест смартфона Motorola One Vision: Android One в кино-формате

Motorola One Vision не устанавливает новых рекордов в области производительности

CHIP
Тест фитнес-браслета Smarterra FitMaster Pulsar: больше, чем спорт Тест фитнес-браслета Smarterra FitMaster Pulsar: больше, чем спорт

Мы протестировали фитнес-браслет FitMaster Pulsar

CHIP
Как прожить на пенсию. История стартапа Kindur, который помогает поколению бэби-бумеров не разориться Как прожить на пенсию. История стартапа Kindur, который помогает поколению бэби-бумеров не разориться

Финтех-стартап Kindur развеивает главный страх пенсионеров

Forbes
Как делать Апероль Шприц: все о самом популярном напитке последних лет Как делать Апероль Шприц: все о самом популярном напитке последних лет

У напитка Апероль Шприц очень интересная история

Playboy
Хорхе Вайехо — о гастролях, тако и насекомых в тарелке Хорхе Вайехо — о гастролях, тако и насекомых в тарелке

В ресторане «Кококо» прошел специальный ужин с участием Хорхе Вайехо

РБК
Искусственный интеллект рядом: как алгоритмы галлюцинируют и учатся Искусственный интеллект рядом: как алгоритмы галлюцинируют и учатся

Бенджамин Браттон рассказал о причудливом поведении искусственного интеллекта

Forbes
Спорт настоящих пацанов: дуэли Спорт настоящих пацанов: дуэли

Все виды олимпийских спортивных единоборств вышли из дуэлей

Популярная механика
Сухой закон Сухой закон

Когда потливость становится проблемой, с которой не справляются обычные средства

Лиза
Хищение на 11 млрд рублей: почему арестовали основателя Антипинского НПЗ Хищение на 11 млрд рублей: почему арестовали основателя Антипинского НПЗ

Сбербанк подозревает основателя Антипинского НПЗ в хищении $180 млн

Forbes
Открыть в приложении