Как понимание основных потребностей поможет добиться успеха

ЛизаПсихология

Пирамида Маслоу

Как понимание основных потребностей поможет добиться успеха

Текст: Мария Минаева

Эту теорию называют одной из самых популярных, а ее автор возглавил список самых влиятельных психологов прошлого столетия. Знакомимся с пирамидой Маслоу и узнаем, как она влияет на нашу жизнь.

Что это такое

Когда рождается младенец, мы не знаем, каким он станет. Какие качества сформируют в нем семья, культура, социум – это открытый вопрос. Размышления в этом ключе и легли в основу знаменитой теории американского психолога Абрахама Маслоу. Он разработал иерархическую модель наших потребностей – от низших до высших. Все они – часть человеческой природы, и их нельзя исключать из нашей жизни. Эта модель получила название по имени автора – пирамида Маслоу.

В начале нашего тысячелетия журнал «Review of General Psychology» опубликовал список ста наиболее выдающихся психологов ХХ века, который возглавил Маслоу. И неудивительно, ведь он совершил революцию в социальной картине нашей цивилизации, объединив в иерархическую модель биологическое начало в человеке, заключающееся в его физиологических нуждах, с высшими устремлениями – умением создавать произведения искусства и культуры, тягой к научным открытиям, а также проявлением любви, сопереживания, жертвенности, чувства долга.

Эти потребности много веков противопоставлялись. Маслоу показал их единение, их общность в природе человека.

Иерархическая модель Абрахама Маслоу представлена в виде пирамиды, в основании которой лежат базовые (низшие) потребности, присущие всем животным. А на ее вершине находятся те, которые свойственны только человеку.

1Базовые потребности (физиологические)

Все начинается с удовлетворения физиологических потребностей – таких, как пища, вода, сон, размножение. Причем эти нужды доминируют над остальными и объединяют человека со всеми другими животными, живущими на Земле.

Простой пример: если человек страшно голоден или страдает от жажды, ему не до любви или искусства. Чтобы добыть еду и питье, он готов пренебречь даже своей безопасностью. Когда не удовлетворены базовые потребности, другие отходят на второй план или вообще перестают существовать для человека.

2Потребность в безопасности

Человеку важно, чтобы он мог спокойно жить в мире, которому можно доверять. Депривация (потеря) этой потребности может быть опасной, поэтому ее удовлетворение обязательно.

Чувства защищенности, родительской любви, доверия к миру – основные для развития ребенка, а тревожность и страх приводят к негативным последствиям в формировании психики. Потребность в безопасности включает: стабильность, защищенность, отсутствие тревоги, страха и хаоса, потребность в ограничениях и законах, даже в сильном покровителе.

3Потребности в любви и принадлежности к обществу

На основе базовых потребностей у человека возникают потребности в социальном взаимодействии. А именно в привязанности, общении, чувстве принадлежности к коллективу, окружении людей, которые его любят и принимают. Без этого самоактуализация и стремление к независимости, автономии невозможны.

Если данные потребности не удовлетворены, это приводит к переживаниям человека по поводу отсутствия романтического партнера, детей или друзей. На этом уровне самым главным становится обретение места в социуме или семье.

Для детей неблагоприятны частые переезды, смена окружения, отсутствие корней. Этот вид потребностей напоминает человеку о животных инстинктах держаться вместе, жить в стае, объединяться. Пренебрегать этими важнейшими факторами опасно для психики.

4Потребность в похвале, уважении, признании

Эта потребность более высшего порядка, она не сравнима с базовыми. Желание получить уважение и признание окружающих в определенной мере является роскошью, необязательной, если сравнивать ее с голодом и опасностью. Чем выше потребность в пирамиде Маслоу, тем меньше она важна для выживания и тем легче она исчезает. Потребность в уважении можно реализовать только при помощи других людей. Ее удовлетворение возможно, только если человек умеет дружить, уважать других, проявлять преданность. Чем выше потребность, тем больше она направлена вовне. Голодный человек занят только собой.

Всем известно, какую значимость имеет стремление личности к уважению окружающих. Здесь становится важным и потребность в самоуважении, высокой самооценке. Удовлетворение потребностей этого класса дает чувство уверенности в себе, собственной ценности, ощущение своей полезности. Неудовлетворение приводит к беспомощности, чувству неполноценности.

5Когнитивные потребности

Стремление к изучению мира, совершенствованию в профессии, научным изысканиям – эта ступень приводит человека к сознательному созиданию, творчеству и открытиям. Для удовлетворения потребностей этого уровня необходима благоприятная обстановка – то есть важны определенные семейные, политические, экономические, образовательные условия.

Однако история знает немало примеров того, когда люди занимались исследованиями и добивались успеха, несмотря ни на что, даже в условиях смертельной опасности. Для здоровой психики влечение ко всему неизведанному естественно, нам интересно то, что не скучно.

6Эстетические потребности

На этой ступени мы уже не просто замечаем красоту, но и начинаем нуждаться в ней. Для удовлетворения этих потребностей человек может заплатить высокую цену, например, вести аскетичный образ жизни – желание прикоснуться к прекрасному может стать важнее, чем полный желудок.

Маслоу относил эстетические потребности к когнитивным. Исследования ученых показали, что бывают случаи, когда эстетические потребности становились базовыми. Прекрасное способно лечить, люди испытывают эстетический голод, удовлетворить который может только красота.

7Потребность в самоактуализации

На вершине пирамиды Маслоу – потребность в личностном росте, самопознании, саморазвитии. Стремление к удовлетворению этой потребности приводит человека к устойчивому, более выраженному индивидуализму и вместе с тем к глубокой социализации.

Человек начинает испытывать любовь к человечеству и одновременно достигает уровня уникальности. Здесь будет уместно также вспомнить немецкого философа и психоаналитика Эрика Фромма, который говорил, что истинная любовь к себе не противопоставляет человека другим людям, а помогает улучшению отношений, так как проявляется в чувстве собственного достоинства.

Парадокс этой модели

Удовлетворение именно высших потребностей, а не низших, ведет к самоактуализации и получению удовольствия от жизни. Кстати, чем выше у личности уровень потребностей, тем более эффективна и успешна психотерапия при работе с ним. На уровне низших потребностей она может быть бесполезной.

Стремление к удовлетворению высших потребностей имеет более благоприятные социальные последствия. Люди с высшими потребностями более направлены на решение проблем социума, способны к любви и уважению.

Низшие потребности имеют более ограниченные свойства и более осязаемы, чем высшие. Жажда или голод проявляются более явно, чем любовь, а она более ярко выражается, чем уважение. Чем ниже потребности, тем меньше нужно для их удовлетворения. Вода и еда имеют ограничения для удовлетворения физиологической потребности, а уважение, любовь, стремление к познанию мира не имеют предела насыщения.

Существуют и исключения. Например, есть люди, для которых любовь менее важна, чем самоуважение или самоактуализация, а творчество возможно без базового удовлетворения. Есть примеры того, как потребности человека могут слабеть. Например, при длительном периоде жизни в бедности человек может до конца своих дней жить ограниченно и обходиться малым. Люди, выросшие без любви (чаще психопатические личности), утрачивают способность любить.

Нарушение иерархии также может происходить, например, в случае потребности, которая удовлетворялась долгое время и в итоге оказалась обесцененной. Психика человека многообразна, как сама жизнь. Поэтому ее изучение приводит к интереснейшим моделям, помогающим лучше узнать природу человека. Одна из них – модель потребностей Маслоу.

Кира Макарова, психолог, детский нейропсихолог, семейный психолог

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ела бы и ела: Какие продукты еще сильнее разжигают аппетит Ела бы и ела: Какие продукты еще сильнее разжигают аппетит

Если ты хочешь похудеть, стоит избегать этих продуктов

Лиза
Бедный Рюрик… Бедный Рюрик…

Кто такой Рюрик?

Дилетант
Стюардесса Стюардесса

Стюардессы – о плюсах и минусах своей профессии

Лиза
В балансе с природой В балансе с природой

Переосмысление традиций стародачной архитектуры

SALON-Interior
Шопинг и слезы: 13 способов утешить подругу после расставания с парнем Шопинг и слезы: 13 способов утешить подругу после расставания с парнем

Шпаргалка, как помочь своей подруге после расставания

VOICE
Как обустроить маленькую квартиру: ремонт своими руками «по уму» Как обустроить маленькую квартиру: ремонт своими руками «по уму»

Как использовать каждый метр маленькой квартиры эффективно

ТехИнсайдер
Верхом на реакторе: как в СССР разрабатывали секретный атомный самолет Верхом на реакторе: как в СССР разрабатывали секретный атомный самолет

Атомные самолеты были хороши всем, кроме гигантской радиации

ТехИнсайдер
5 современных методов лечения рака: на что надеяться в 2020-е годы 5 современных методов лечения рака: на что надеяться в 2020-е годы

Способы лечить и останавливать развитие онкологических заболеваний

Psychologies
Останки из Суздальского Ополья указали на плохое здоровье средневековых жителей поселения Останки из Суздальского Ополья указали на плохое здоровье средневековых жителей поселения

Ученые исследовали останки 26 человек с памятника Михали-3

N+1
Пределы адаптации: как в Индии переносят катастрофическую жару Пределы адаптации: как в Индии переносят катастрофическую жару

Температура поверхности во многих районах Индии превысила 60 градусов

N+1
Топ-10: детективные сериалы 2021 года, которые не захочется ставить на паузу Топ-10: детективные сериалы 2021 года, которые не захочется ставить на паузу

Детективные истории, которые не дадут вам оторваться

VOICE
Александра Самохина. Две капли воды Александра Самохина. Две капли воды

Но я — это я, и у меня своя судьба...

Коллекция. Караван историй
Поздравления с днем рождения сыну: как выразить свои чувства? Поздравления с днем рождения сыну: как выразить свои чувства?

Как интересно и небанально поздравить сына с днем рождения

VOICE
Почему царя Бориса Годунова похоронили сидящим: а ты знала? Почему царя Бориса Годунова похоронили сидящим: а ты знала?

Даже после смерти Борису Годунову не удалось обрести покой

VOICE
Не терпи, иди к врачу: почему часто болит голова и что с этим делать Не терпи, иди к врачу: почему часто болит голова и что с этим делать

Головную боль не нужно терпеть. Нужно понять причины, почему часто болит голова

VOICE
Мамины песни не слушает: как сложилась жизнь единственного сына Анны Герман Мамины песни не слушает: как сложилась жизнь единственного сына Анны Герман

Рассказываем о судьбе единственного сына певицы Анны Герман

VOICE
Умные лайфхаки для вашего автомобиля: комфортное вождение Умные лайфхаки для вашего автомобиля: комфортное вождение

Эти хитрости для автовладельцев помогут продлить срок жизни вашего автомобиля

ТехИнсайдер
«В науке ошибиться — это получить знание»: 11 вопросов вулканологу «В науке ошибиться — это получить знание»: 11 вопросов вулканологу

Исследователь поделился мнением о перспективах научного туризма в России

Вокруг света
Как экономить, если денег и так ни на что не хватает? Способы, которые работают Как экономить, если денег и так ни на что не хватает? Способы, которые работают

Как экономить еще сильнее, если ты уже экономишь?

VOICE
Искусство проливать кровь Искусство проливать кровь

Памяти Германа Нитча

Weekend
Неолитических жителей Мальты уличили в инбридинге Неолитических жителей Мальты уличили в инбридинге

Неолитические жители Мальты не получали генов от людей, живших вне острова

N+1
Ехать некуда: образ заграницы в российской поп-музыке Ехать некуда: образ заграницы в российской поп-музыке

Культурному интуризму в музыке пришел конец?

Правила жизни
Редчайшие автомобили на дорогах советской Москвы: уникальные кадры Редчайшие автомобили на дорогах советской Москвы: уникальные кадры

Думаете, только банальными “Волгами” ограничивался столичный трафик времен СССР?

ТехИнсайдер
Цена бодрости: вред и польза энергетических напитков Цена бодрости: вред и польза энергетических напитков

Так ли вредны энергетические напитки, как о них говорят?

VOICE
По совету классика: почему стоит уехать на выходные в мае в Переделкино По совету классика: почему стоит уехать на выходные в мае в Переделкино

Когда в «Переделкино входит весна», пора забывать городские привычки

Вокруг света
Одна вокруг света: вулканическое озеро и обед на рыбацком пляже Одна вокруг света: вулканическое озеро и обед на рыбацком пляже

169-я серия о кругосветном путешествии Ирины Сидоренко: «изумрудное око Анд»

Forbes
Кризис 30 лет: как повзрослеть, не теряя себя Кризис 30 лет: как повзрослеть, не теряя себя

Как справиться с резкой сменой жизненных ориентиров?

Psychologies
Металлурги и демиурги: 6 инженеров, прославивших промышленный Урал Металлурги и демиурги: 6 инженеров, прославивших промышленный Урал

Урал — самая индустриализованная зона планеты Земля

Вокруг света
На завтрак, обед и ужин: топ-7 национальных пирогов На завтрак, обед и ужин: топ-7 национальных пирогов

Пироги с удовольствием едят в разных странах мира

Вокруг света

Что успел сделать за стремительную жизнь режиссер Евгений Вахтангов

Правила жизни
Открыть в приложении