Оставаться нельзя выбраться
Как выйти из френдзоны
Каждый из нас хотя бы раз в жизни имел дело с френдзоной. И хотя англоязычное понятие не так давно появилось у нас, сама ситуация стара как мир. Вместе с психологом Натальей Малышевой разберемся, почему в этой «зоне дружбы» не стоит оставаться.
Опасная территория
Дружеские отношения между мужчиной и женщиной необязательно относятся к понятию «френдзона». Они могут быть просто друзьями, которым приятно общаться, и им не надо друг от друга ничего большего. Если же один испытывает нежные чувства ко второму и хочет перейти к более близким отношениям, а тому этого не нужно, вот тогда дружба переходит во френдзону. Причем неважно, признался ли человек в своих чувствах или нет. Френдзона может навредить человеку. Она приводит к страданиям, снижению самооценки и чувства своей значимости. Люди, оказавшиеся в таком положении, часто осознают нелепость, бесперспективность своих надежд, но не хотят признаваться себе в этом – срабатывает защитный механизм. И чем дольше человек пребывает во френдзоне, тем менее привлекательным он становится. Ведь самооценка во многом зависит от того, как нас видят люди, которых мы ценим и любим. Если возлюбленный не желает подпускать нас близко, мы начинаем считать, что наши достоинства не имеют значения. Это может привести к ощущению жалости или вины.
Существуя во френдзоне, парни теряют мужественность, а девушки – женственность. Они становятся слишком самокритичными, чувствительными. Если раньше они наслаждались вниманием противоположного пола, то теперь это внимание отсутствует. Чтобы избавиться от негативных последствий, необходимо повысить свою самооценку. А для этого надо покинуть эту зону, начать наслаждаться жизнью. Иногда после френдзоны даже приходится закрывать гештальт с психологом. Но вот что ты можешь сделать сама.