Можно ли перерасти СДВГ, что на обед у твоего ребенка и другие вопросы медицины

ЛизаОбщество

Новости медицины

1Можно ли перерасти СДВГ

СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) считается детской проблемой. Но ученые выяснили, что только 10% детей могут перерасти СДВГ. Ранее считалось, что этот процент намного выше. Исследователи наблюдали за группой из 558 человек от 8 до 25 лет в течение 16 лет. Они обнаружили, что СДВГ может переходить в ремиссию, однако 90% людей, получивших диагноз в детстве, иногда продолжают испытывать его симптомы во взрослом возрасте. Наиболее часто отмечались два симптома: невнимательность (проявляющаяся как неорганизованность и забывчивость) и импульсивность (связанная с неусидчивостью и сложностью на чем-то сосредоточиться). Только 10% выборки показали полное выздоровление. Ученые не могут объяснить, почему симптомы СДВГ проявляются во взрослом возрасте, но подозревают, что это связано со стрессом, нездоровым питанием, плохим сном.

Авторы работы также отмечают, что людям с СДВГ стоит учитывать свою особенность при подборе работы или хобби. Им отлично подойдут творческие профессии, при этом выполнение монотонных задач может вызывать сложности.

2Рожь помогает сбросить вес

Группа ученых из Швеции решили выяснить, как зерновые влияют на массу тела. В эксперименте приняли участие 242 человека с избыточным весом в возрасте от 30 до 70 лет. Добровольцев разделили на 2 группы. Все они придерживались одной и той же низкокалорийной диеты, но в рацион одной группы входили продукты из рафинированной пшеницы, а другой – цельнозерновой ржи. Через 3 месяца ученые подвели итоги. Участники обеих групп сбросили вес. Однако те, кто ел ржаные продукты, потеряли в среднем на 1 кг веса и 0,54% жира больше, чем те, кто употреблял продукты из пшеницы. Ученые считают: так как все испытуемые съедали одинаковое количество калорий, рожь, скорее всего, вызывает другую метаболическую реакцию, которая ускоряет потерю веса.

3Что на обед у твоего ребенка

Согласно исследованию, проведенному сотрудниками Университета Тафтса, сейчас дети и подростки в США едят больше продуктов высокой степени переработки (чипсы, картофель фри, гамбургеры, хот-доги, пиццу, конфеты, сладкие хлопья для завтрака и др.), чем 20 лет назад. Именно из них они получают более 2/3 калорий суточного рациона. По словам ученых, это бомба замедленного действия: такое питание может привести к диабету II типа, ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям и даже раку.

Ученые также рассматривали продукты по группам. С 1999 по 2018 год количество калорий, потребляемых из полуфабрикатов (например, пиццы и гамбургеров), выросло в 5 раз (с 2,2 % до 11,2 %)! А рост потребления упакованных десертов (пирожные, печенья, кофенты) с 10,6 % до 12,9 %. Единственное снижение было связано со сладкой газировкой: если в 1999 году на такие напитки приходилось 10,8% калорий, то к 2018 году цифра упала до 5,3%.

Также замечено, что дети и подростки стали есть меньше фруктов и овощей (они составляют всего 23% от общего рациона).

4Хватит зависать!

Любая активность, в том числе ходьба, йога и тайчи, возможно, не заставит тебя потеть, но зато положительно влияет на мозг. Даже 10-минутная легкая физическая нагрузка способствует тому, что между гиппокампом и корковыми областями мозга создаются новые связи.

Гиппокамп очень важен для запоминания и является одной из первых областей, которая страдает при болезни Альцгеймера.

5Пройдемся по циклу

Женщины, которые не едят достаточно, чтобы поддерживать свой режим тренировок, могут столкнуться с заболеваниями, входящими в так называемую триаду спортсменок. К ней относятся нарушения менструального цикла и проблемы с костной системой, приводящие к частым переломам.

Исследователи из США в течение года наблюдали за 62 молодыми женщинами, которые активно занимались спортом и при этом жаловались на нерегулярный менструальный цикл. Половина испытуемых увеличила количество потребляемых калорий, а остальные сохранили прежний рацион. У женщин, потреблявших 300–400 лишних калорий в день, цикл пришел в норму в течение 12 месяцев.

«Чтобы нормализовать менструальный цикл, иногда достаточно всего лишь есть немного больше, а не глотать таблетки, которые могут вызывать серьезные побочные эффекты», – поясняют авторы исследования.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Строго по записи Строго по записи

Контролировать свой рацион полезно всем без исключения

Лиза
Голубой вагон, голубой щенок, голубая чашка: откуда в СССР была такая любовь к голубому цвету? Голубой вагон, голубой щенок, голубая чашка: откуда в СССР была такая любовь к голубому цвету?

В советской культуре был явный перебор с голубым цветом

ТехИнсайдер
Популярные продукты 90-х, которые сегодня нигде не найдешь Популярные продукты 90-х, которые сегодня нигде не найдешь

Приглашаем на ностальгическую прогулку по продуктовому магазину 90-х

Maxim
Пропаганда: почему она нам необходима Пропаганда: почему она нам необходима

Что такое пропаганда и почему сейчас невозможно представить мир без неё?

Psychologies
«Да не старею я!»: почему нас раздражают призывы начать новую жизнь в зрелом возрасте «Да не старею я!»: почему нас раздражают призывы начать новую жизнь в зрелом возрасте

Можно ли в старости просто продолжать жить?

Psychologies
8 способов сделать игрушку для собаки своими руками: развлекаем питомца просто и недорого 8 способов сделать игрушку для собаки своими руками: развлекаем питомца просто и недорого

Как сделать игрушку для собаки, не потратив ни копейки

ТехИнсайдер
Наивные или гениальные? Наивные или гениальные?

Что такое синдром Аспергера и в чем его особенности

Лиза
«Я календарь переверну»: в чем феномен хита Михаила Шуфутинского про 3 сентября «Я календарь переверну»: в чем феномен хита Михаила Шуфутинского про 3 сентября

Как песня Михаила Шуфутинского стала мемом?

Psychologies
Обреченное настроение Обреченное настроение

«Решение уйти»: Пак Чхан Ук реформирует неонуар

Weekend
Предшественник Чикатило: история Юрия Раевского, который возненавидел женщин после того, как его изнасиловали мужчины Предшественник Чикатило: история Юрия Раевского, который возненавидел женщин после того, как его изнасиловали мужчины

«Гражданин судья, оградите меня от оскорблений!»

VOICE
4 вещи, которые сильнее всего раздражают в мессенджерах 4 вещи, которые сильнее всего раздражают в мессенджерах

Иногда собеседника в мессенджере бывает трудно понять

Maxim
Восставший со дна: взлеты и падения Майка Тайсона в мини-сериале «Майк» Восставший со дна: взлеты и падения Майка Тайсона в мини-сериале «Майк»

Удалось ли Крэйгу Гиллеспи снять действительно увлекательный байопик о Тайсоне?

Forbes
Лариса Голубкина: Лариса Голубкина:

Я ощущала внутреннюю окрыленность и не собиралась ее терять

Коллекция. Караван историй
Открыт уникальный тип марсианского северного сияния: посмотрите, как оно красиво Открыт уникальный тип марсианского северного сияния: посмотрите, как оно красиво

Астрономы по-новому взглянули на удивительное марсианское явление

ТехИнсайдер
Мама создателя Бумагогорска: «Развитие ребенка — это про проживание с ним его детства» Мама создателя Бумагогорска: «Развитие ребенка — это про проживание с ним его детства»

Мама создателя Бумагогорска делится с нами изнанкой истории бумажного города

Psychologies
Куда улетают грифы? Куда улетают грифы?

Грифы — удивительно интересные и умные создания

Наука и жизнь
Замятин, Лукьяненко и Туровский: кого читают эксперты по кибербезопасности Замятин, Лукьяненко и Туровский: кого читают эксперты по кибербезопасности

Список книг, которые рекомендует к прочтению эксперт «Лаборатории Касперского»

ТехИнсайдер
Маруся Фомина: «Люди и персонажи должны развиваться, иначе я теряю к ним интерес» Маруся Фомина: «Люди и персонажи должны развиваться, иначе я теряю к ним интерес»

Актриса Маруся Фомина — о том, как оправдывать своих персонажей

Grazia
Как не сломаться в самый тяжелый период своей жизни: опыт матери, потерявшей ребенка Как не сломаться в самый тяжелый период своей жизни: опыт матери, потерявшей ребенка

Можно ли найти опору в оказании помощи окружающим? История нашей героини

Psychologies
Гены опасных токсинов обнаружили у стафилококков из общепита по всей России Гены опасных токсинов обнаружили у стафилококков из общепита по всей России

Исследователи просеквенировали геном 35 образцов золотистого стафилококка

N+1
Ученые передали заряд энергии по воздуху на 30 метров: беспрецедентный прорыв, о котором раньше могли лишь мечтать Ученые передали заряд энергии по воздуху на 30 метров: беспрецедентный прорыв, о котором раньше могли лишь мечтать

Когда-нибудь мы сможем заряжать наши телефоны и планшеты без проводов по воздуху

ТехИнсайдер
Путешествие во времени Путешествие во времени

Рассказываем, как планировать будущее, чтобы пожить наконец в настоящем

VOICE
Выжившая в самой ужасной авиакатастрофе: история Джулианы Кёпке Выжившая в самой ужасной авиакатастрофе: история Джулианы Кёпке

Реальная истории девушки, которая выжила после крушения самолета

VOICE
7 мифов об отношениях, которые мешают нашему счастью 7 мифов об отношениях, которые мешают нашему счастью

7 распространенных заблуждений, которые могут со временем разрушить вашу пару

Psychologies
Blue II: суперяхта XXI века Blue II: суперяхта XXI века

Blue II — эстетика труженика морей и «душа» классической моторной яхты

Y Magazine
Без пакетов и цветных бутылок: как не засорять окружающую среду отходами упаковки Без пакетов и цветных бутылок: как не засорять окружающую среду отходами упаковки

Как минимизировать отходы упаковки и как их утилизировать?

Forbes
Свайп среди чужих: как Tinder изменил нашу жизнь за 10 лет (и изменил ли) Свайп среди чужих: как Tinder изменил нашу жизнь за 10 лет (и изменил ли)

Tinder упростил нашу межличностную коммуникацию — или нет?

Правила жизни
Секреты белоснежной улыбки Секреты белоснежной улыбки

Что влияет на цвет зубов и как сделать, чтобы они были белее

Здоровье
Выход в поле Выход в поле

Чем японский кроссовер сродни российской сельхозтехнике

Автопилот
Вдох-выдох! 7 книг, которые поддержат и помогут адаптироваться к переменам Вдох-выдох! 7 книг, которые поддержат и помогут адаптироваться к переменам

Книги, которые помогут вам пережить тяжелые времена

ТехИнсайдер
Открыть в приложении