Что делать, если пропало желание работать

ЛизаБизнес

Нет вайба

Что делать, если пропало желание работать

Еще полгода назад ты шла на работу с удовольствием, а сегодня сама мысль и о ней, и о ненавистном офисе вызывает стойкое отвращение. Почему?

B твоем мозгу очень четко рисуется образ непробиваемой стены (неприступной скалы или глубокого ущелья). Год за годом ты старалась, что-то делала, решала какие-то задачи, двигалась к новым целям. А теперь полнейшая апатия: ничего не хочется, обязанности кажутся рутинными, задачи – скучными, цели – недостижимыми. Специалисты называют это состояние карьерным тупиком. Но если вовремя заметить тревожные симптомы, есть шанс выбраться из него с наименьшими потерями.

На заметку! Далеко не каждый, кто ощущает себя в карьерном тупике, готов без колебаний сменить место работы. Что удерживает людей? Зарплата – 17%. Отсутствие интересных предложений – 57%. Возраст – 9% Чувство долга – 17%

Ищем выход

Обнаружив первые признаки отвращения к работе, не медли. Вспомни, сколько времени ты не отдыхала по-настоящему, полностью отключившись от работы. Так что собирай чемоданы и отправляйся в отпуск. Возможно, на тебя пока еще не надвигается зловещая тень карьерного тупика, а всего лишь сказывается накопившаяся усталость. Но если и после возвращения твоими верными спутниками остаются скука, безразличие и ощущение полной безнадежности, нужно принимать более радикальные меры. Какие? Зависит от того, что явилось причиной изменившегося отношения к работе.

Такие разные причины

1. Профессиональное выгорание

Все то, что раньше казалось важным и интересным, теперь потеряло всякий смысл.

Что делать? Попробуй расширить круг своих обязанностей или несколько изменить их. Без откровенного разговора с руководителем здесь не обойтись. Объясни, что твоему потенциалу тесно в рамках существующих полномочий и что ты готова выполнять более сложные задачи (если действительно готова).

А если нет, но очень хочется, займись саморазвитием. Возможностей предостаточно: дополнительное образование, курсы повышения квалификации и профессиональной переподготовки, тренинги. Ценного специалиста компания постарается удержать. В противном случае остается поменять место работы.

Группа риска: с профессиональным выгоранием сталкиваются многие, но чаще всего сотрудники, работающие с людьми, и представители творческих профессий.

2. Отсутствие карьерных перспектив

На протяжении нескольких лет у тебя не было шанса ни занять более высокую должность, ни увеличить заработную плату.

Что делать? Прежде всего трезво оценить свои заслуги в компании. Если ты сможешь предъявить руководителю внушительный список достижений, соберись с духом и смело стучись в его дверь. Главное – как следует подготовиться. Четкие аргументы, убедительная речь и уверенность в собственных силах – твое оружие. Но на повышение в должности могут рассчитывать только люди с управленческими задатками, способные брать на себя ответственность. Если ты по натуре исполнитель, добивайся увеличения зарплаты. В любом случае положительный результат станет действенным лекарством от хандры и безразличия. Итоги переговоров с начальником неутешительны? Рецепт один: ищи другое место работы.

Группа риска: сотрудники небольших компаний, не нацеленных на развитие.

3. Разочарование в профессии

Однажды ты понимаешь, что находишься не в том месте и занимаешься не своим делом.

Что делать? Конечно, раньше надо было думать – когда выбирала профессию. Но, положа руку на сердце, многие ли в 16–17 лет способны ощутить свое истинное призвание? А потому – не бойся перемен.

Если твой возраст уже «далеко за…», то кардинальная смена деятельности вряд ли возможна. Работодатель вполне логично задастся вопросом: с чего это вдруг ее не останавливает ни понижение в должности, ни меньшая зарплата? А скорее всего, при переходе в другую сферу так и будет. В этом случае оптимальный вариант – поискать применение своим силам и знаниям в смежных отраслях. У тебя за плечами – бесценный опыт. И это главный плюс. Как вариант – можно превратить в профессию свое давнее хобби. А иногда достаточно просто выделить побольше времени для любимого увлечения, чтобы и жизнь вновь стала прекрасной, и работа приносила радость.

Если же ты достаточно молода, то пробуй, экспериментируй, ищи себя. Но не увлекайся, чтобы через энное количество лет не обнаружить, что находишься в вечном поиске.

Группа риска: люди, не сумевшие реализоваться в профессии.

Самые тупиковые

Наиболее проблемными с точки зрения карьерного роста считаются позиции секретаря, менеджера по персоналу, офис-менеджера, системного администратора, бухгалтера и юриста в небольших компаниях. С одной стороны, такому специалисту сложно подняться на следующую ступень, поскольку в маленькой фирме он «и швец, и жнец, и на дуде игрец». С другой – он останавливается и в профессиональном развитии, так как работа обычно идет по накатанным рельсам. И через полтора-два года, когда уже досконально известны все ее тонкости, человек попадает в ту самую мертвую зону, из которой один шаг до карьерного тупика.

Представители именно этих профессий чаще всего мигрируют из компании в компанию с завидной регулярностью. Это помогает им не упереться лбом в пресловутую стену. Например, перейдя в крупную компанию с большим количеством подразделений, юрист может возглавить отдел. Или остаться на той же позиции, но с повышением в зарплате.

Секретарь или офис-менеджер – неплохое начало для выпускниц вузов. При желании вполне можно дорасти до должности личного помощника руководителя или даже до его заместителя. Если это не то, о чем ты мечтала, набирайся опыта и новых знаний, получай дополнительное образование – и выбор на рынке труда станет намного шире.

По мнению психологов, человек попадает в карьерный тупик тогда, когда задерживается на одном месте дольше, чем необходимо для его дальнейшего развития. В конечном итоге все зависит от тебя. Ведь карьерный тупик – не что иное, как состояние души. И только тебе решать, что делать: топтаться на месте или искать выход. Если для тебя «стакан наполовину полон», ты обязательно найдешь верный путь.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Летние опыты Летние опыты

Спортивная активность летом: не будем пренебрегать мерами предосторожности

Лиза
Аx, белый теплоход… Аx, белый теплоход…

Astondoa Ax8 — моторная яхта-кроссовер из стеклопластика

Y Magazine
На его стороне На его стороне

Как приободрить и утешить того, кто отказывается от любой помощи?

Лиза
Помнить все: действительно ли есть люди, которые никогда ничего не забывают? Помнить все: действительно ли есть люди, которые никогда ничего не забывают?

Способен ли человеческий мозг хранить мельчайшие подробности всей своей жизни

ТехИнсайдер
Воздушные винты помогли ходячему роботу сохранить равновесие во время бега Воздушные винты помогли ходячему роботу сохранить равновесие во время бега

Робот KOU-III не может летать — он использует винты для равновесия

N+1
5 самых страшных форм манипуляции 5 самых страшных форм манипуляции

От газлайтинга до триангуляции: как вами может манипулировать партнер?

Psychologies
Все фильмы Дэвида Линча по порядку от хорошего к лучшему Все фильмы Дэвида Линча по порядку от хорошего к лучшему

Напоминаем кинофильмы Дэвида Линча, а еще то, что их нельзя смотреть по ТВ

Maxim
Астероид с вероятностью 1,2% может столкнуться с Землей в 2032 году Астероид с вероятностью 1,2% может столкнуться с Землей в 2032 году

Ученые NASA заметили астероид, который может врезаться в Землю в 2032 году

ТехИнсайдер
Большие деньги под большой процент Большие деньги под большой процент

Россияне в 2024 г. открывали новые вклады и хранили на них все больше средств

Ведомости
6 моментов, которые многое расскажут вам о характере человека 6 моментов, которые многое расскажут вам о характере человека

Что можно узнать о человеке по его поведению?

Psychologies
Меланжевые войны Меланжевые войны

Выгодно ли превращать ресурсы в оружие

N+1
Как и когда люди начали лечить животных: история ветеринарии Как и когда люди начали лечить животных: история ветеринарии

Какими были первые человеческие шаги в ветеринарии

ТехИнсайдер
«Твин Пикс», «Синий бархат», «Малхолланд-драйв»: главные фильмы и сериал Дэвида Линча «Твин Пикс», «Синий бархат», «Малхолланд-драйв»: главные фильмы и сериал Дэвида Линча

Фильмы (и один сериал), которые нужно увидеть чтобы понять, кто такой Дэвид Линч

Forbes
Система Юпитера: Бешеная луна Система Юпитера: Бешеная луна

Гигантизм позволил Юпитеру сохранить свою систему регулярных лун в целости

Наука и техника
Без единого шурупа Без единого шурупа

Механики СПбГУ на первой космической стройке

Санкт-Петербургский университет
Кушать подано! Кушать подано!

Чем кормить птиц и белок зимой

Лиза
Как итальянский Ренессанс повлиял на русскую и западную культуры Как итальянский Ренессанс повлиял на русскую и западную культуры

Насколько сильным оказалось влияние итальянского Возрождения на русскую культуру

Inc.
Чемпионские перстни: откуда взялась традиция вручать их победителям и сколько они стоят Чемпионские перстни: откуда взялась традиция вручать их победителям и сколько они стоят

Когда впервые изготовили чемпионские перстни и какова реальная их стоимость

ТехИнсайдер
Сладкая правда Сладкая правда

Не все знают, что и у сахарозаменителей есть свои плюсы и минусы

Лиза
Когда растает лед: принесет ли глобальное потепление войну в Арктике Когда растает лед: принесет ли глобальное потепление войну в Арктике

Арктика может стать предметом не только споров, но и открытого столкновения

Forbes
Как жировые отложения могут быть ключом к более долгой и здоровой жизни Как жировые отложения могут быть ключом к более долгой и здоровой жизни

Что, если ключ к вашему здоровому образу жизни скрывается у всех на виду?

ТехИнсайдер
Куда исчезли зеркала на крыльях автомобилей: вас давно мучает этот вопрос, но спросить было не у кого Куда исчезли зеркала на крыльях автомобилей: вас давно мучает этот вопрос, но спросить было не у кого

Зачем с кузовов автомобилей убрали мини зеркала

ТехИнсайдер
«Они ведь всегда хотят секса». Как в России мужчины становятся жертвами насилия «Они ведь всегда хотят секса». Как в России мужчины становятся жертвами насилия

Как мужчины справляются с травмой насилия

СНОБ
Горький привкус: почему не останавливается отток населения из Нижнего Новгорода Горький привкус: почему не останавливается отток населения из Нижнего Новгорода

Из-за каких причин жители вроде бы процветающего Нижнего покидают город?

Forbes
Стройная и гибкая Стройная и гибкая

Ты заметишь результат уже через 3 недели регулярных тренировок

Лиза
Слишком причудливая внешность: 6 животных, при виде которых, бегут мурашки Слишком причудливая внешность: 6 животных, при виде которых, бегут мурашки

Виды животных, которые природа точно не наградила красотой

ТехИнсайдер
Вглубь и вширь Вглубь и вширь

Как в Москве проходят раскопки и какие предметы удается найти археологам?

Ведомости
Он же памятник! Он же памятник!

Как петербургские девелоперы проводят ревитализацию промышленных территорий

Собака.ru
Как Наталья Кремнева потеряла слух и зрение и создала журнал для слепоглухих людей Как Наталья Кремнева потеряла слух и зрение и создала журнал для слепоглухих людей

Как Наталья Кремнева, несмотря на инвалидность, запустила свое медиа

Forbes
Аналоги YouTube в России в 2025 году: 5 альтернативных сервисов Аналоги YouTube в России в 2025 году: 5 альтернативных сервисов

Какие аналоги видеохостинга могут стать конкурентами YouTube

Inc.
Открыть в приложении