Неочевидные бьюти-дефекты из-за плоскостопия

ЛизаМода

Неправильный прикус, морщины на лбу

И другие неочевидные бьюти-дефекты из-за плоскостопия

Кто бы мог подумать, что преждевременными признаками старения, проблемами с прикусом, разрастанием целлюлита мы обязаны… деформациям стоп, на которые могли даже не обращать внимания.

Уточним сразу: говоря про плоскостопие, мы имеем в виду не врожденную патологическую деформацию. Мы расскажем о мобильном (функциональном) плоскостопии – именно с этой проблемой чаще всего приходят пациенты к врачу. Гиперпронация и уплощение сводов (вальгусная стопа) происходят из-за множества причин: от гиподинамии до ношения неправильной обуви, и влечет массу последствий не только для здоровья в целом, но и для красоты! Итак, в каких случаях поход к бьюти-экспертам важно дополнить визитом к подиатру?

Морщины на лбу

Ты будешь удивлена, но мышечно-фасциальная цепь тела заканчивается… на линии бровей. Так что от сбалансированной работы стоп, а не от увлечения ботулотоксинами зависят твой гладкий лоб и открытый взгляд.

«Фундаментальные» проблемы

Медиальный свод стопы уплощается, и она как бы заваливается внутрь. Нарушение соосности, возникающие огрехи в биомеханике, базирующиеся в основе, «фундаменте» нашего тела, с возрастом могут привести к глобальному «перекосу» всего опорнодвигательного аппарата.

Hallux Valgus — те самые некрасивые косточки, «вырастающие» у основания большого пальца, еще один бьюти-дефект, который возникает из-за плоскостопия

Тусклый цвет лица

Старательно ухаживая за кожей лица, делая всевозможные маски, нанося сыворотки, кремы, мы стараемся напитать ее, чтобы придать свежий, сияющий вид. Но совершенно забываем о том, что основное питание кожа получает изнутри. Зажимы в области плечевого пояса и шеи нарушают в том числе кровоснабжение лица. Ухудшается поступление важных микроэлементов и кислорода. Как следствие, лицо приобретает тусклый цвет. А начиналось все, как помнишь, с деформации стоп!

Деформация овала лица

Стремясь сохранить стабильность при существующем завале стопы и «зарабатывая» зажимы в шейном отделе позвоночника, мы можем раньше срока столкнуться с деформационным (птозным) старением. Между тем славянские девушки и так имеют к нему предрасположенность (более половины представительниц данной этнической общности подпадают под этот пункт в классификации возрастных изменений). Визуально наблюдаются следующие изменения: деформация овала лица, провисание мягких тканей подбородка, глубокие носогубные складки. Так вот, при наличии некомпенсированного плоскостопия лицо раньше срока начинает терять четкость овала, свойственную молодому возрасту.

Неправильный прикус

Ослабленные мышцы опорно-двигательного аппарата вызывают проблемы с суставами, в частности, и в челюстно-лицевой зоне. Так что для исправления патологической окклюзии (неправильного смыкания зубов) важно не только поработать с ортодонтическими конструкциями, но и избавиться от проблем с осанкой, укрепить мышцы всего тела. Иначе проблема снова даст о себе знать спустя некоторое время, когда ты снимешь брекет-систему. Забота о здоровье стоп – первый шаг в этом направлении.

Целлюлит

Застойные явления в подкожно-жировом слое, приводящие к нарушению циркуляции крови и лимфы, напоминающие визуально апельсиновую корку, – еще одно серьезное последствие плоскостопия.

Постоянное перенапряжение в мышцах голени мешает полноценному оттоку крови и лимфы к верхней части туловища. Последствия у этого процесса крайне негативные для здоровья и красоты. Формируются «отложения» целлюлита (на медицинском языке – отечно-фибросклеротическая панникулопатия), а также проступают некрасивые сосудистые звездочки.

Вросший ноготь (онихокриптоз)

Тут, пожалуй, самая простая и видимая связь с деформациями стопы. Чаще всего врастает ноготь на большом пальце. Это происходит по разным причинам, и в том числе из-за того, что при плоскостопии меняется распределение веса тела на стопу и ногтевая пластина буквально вдавливается в мягкие ткани пальцев, постепенно врастая в них.

Как только спикула (часть ногтевого ложа) нарушает целостность кожи, открываются ворота для инфекции. Чревато воспалением и прогрессирующим ухудшением внешнего вида. О каком красивом педикюре тут может идти речь!

Отслоение ногтей (онихолизис)

Еще одна неприятность, которая надолго лишает возможности щеголять в открытой обуви даже в отпуске, на пляже, называется онихолизис. Это патология, при которой происходит разрыв связи ногтевой пластинки с ногтевым ложем. То есть между ногтем и ногтевым ложем появляется своеобразный «карман». Одна из причин травматической ониходистрофии кроется в опущении поперечного свода стопы, при котором происходит зажатие фаланг пальцев и нарушение их кровоснабжения.

Как сохранить красоту и здоровье

Рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию и поддержанию идеальной массы тела можно считать главной профилактикой

  • При диагностике уплощения сводов стопы, оценив ее строение и функции, врач-подиатр может назначить пациенту комплекс упражнений, необходимых для тренировки мышц стопы и голени, физиотерапию, элементы мануальной терапии. А также, разумеется, рекомендовать ортезотерапию.
  • В арсенале у врачей современные ортопедические стельки полного контакта, изготавливающиеся индивидуально из заготовок. Термопластичный материал корректируется врачом по стопе пациента. Стельки не выступают как костыль, вызывающий атрофию мышц от неиспользования, а, напротив, тренируют мышцы и связки, укрепляя их.

Ольга Чижевская, исполнительный директор Ассоциации «Лига подиатрии»

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Kalim/stock.adobe.com; PR.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Вместо чая с печеньками. 5 вариантов правильных вечерних перекусов Вместо чая с печеньками. 5 вариантов правильных вечерних перекусов

Чтобы питание способствовало стройности, перекусывать можно и нужно

Лиза
5 ошибок, которые вы наверняка совершаете в отношениях 5 ошибок, которые вы наверняка совершаете в отношениях

Как не наступать на те же грабли в отношениях раз за разом?

Psychologies
Развод на диване Развод на диване

Что делать, если обманули в интернет-магазине

Лиза
Интервью с группой Mana Island о новом альбоме «Итака» Интервью с группой Mana Island о новом альбоме «Итака»

Группа Mana Island — о современной Москве и возвращении спустя пять лет

СНОБ
Один день в городе Один день в городе

Отправляемся в Ялту в поисках счастья

Лиза
Не зови меня моим именем: женщины-писательницы, которые взяли себе мужские псевдонимы Не зови меня моим именем: женщины-писательницы, которые взяли себе мужские псевдонимы

Брать мужской псевдоним было популярной практикой среди женщин в прошлом

Forbes
Как появился десерт «Павлова»? Как появился десерт «Павлова»?

Почему торт безе со свежими фруктами назвали в честь балерины Анны Павловой?

Культура.РФ
Генеральная конференция мер и весов отказалась от Генеральная конференция мер и весов отказалась от

Вращение Земли не дает нужной человечеству точности в измерении времени

ТехИнсайдер
Ледяной кулак: как СССР спрятал сверхсекретную военную базу в настоящем айсберге Ледяной кулак: как СССР спрятал сверхсекретную военную базу в настоящем айсберге

Советские инженеры вели строительство «неубиваемой» морской базы внутри айсберга

ТехИнсайдер
Офис — боль Офис — боль

Какие болезни грозят белым воротничкам

Лиза
Испытание холодом Испытание холодом

Холод помогает думать быстрее и стареть медленнее

Здоровье
Есть в комнате, пить из горлышка и еще 5 неряшливых привычек, которые вредят здоровью Есть в комнате, пить из горлышка и еще 5 неряшливых привычек, которые вредят здоровью

Если вы бунтуете против гигиенических норм — не удивляйтесь, если заболеете

Psychologies
Ужин Ужин

Нужно ли отказываться от вечерней трапезы?

Здоровье
Страшные истории обыкновенных людей: фрагмент нового романа Ксении Букши «Но человека человек. Три с половиной убийства» Страшные истории обыкновенных людей: фрагмент нового романа Ксении Букши «Но человека человек. Три с половиной убийства»

Отрывок из пронзительного и выверенного романа Ксении Букши

Правила жизни
Самый обаятельный маньяк в истории: как Джек Унтервегер очаровал весь мир, чтобы продолжить убивать Самый обаятельный маньяк в истории: как Джек Унтервегер очаровал весь мир, чтобы продолжить убивать

Как маньяк стал культовым поэтом и писателем

VOICE
Как обновить БИОС на материнской плате: все проще, чем кажется Как обновить БИОС на материнской плате: все проще, чем кажется

Обновить БИОС на материнской плате намного легче, чем кажется

CHIP
Права и свободы: 7 доказательств, что современные женщины живут лучше своих предшественниц Права и свободы: 7 доказательств, что современные женщины живут лучше своих предшественниц

Что было невозможно раньше, но стало возможно для нас?

Psychologies
Коворкинг для мам и помощь юриста: как поддержать сотрудниц в трудные времена Коворкинг для мам и помощь юриста: как поддержать сотрудниц в трудные времена

Конфликты и кризисы по-разному отражаются на мужчинах и женщинах

Forbes
10 случаев, когда режиссер фильма ненавидел первоисточник 10 случаев, когда режиссер фильма ненавидел первоисточник

Некоторые умники берутся экранизировать книги и комиксы, которые ненавидят

Maxim
Одна вокруг света: дорога в никуда и рассвет в джунглях Одна вокруг света: дорога в никуда и рассвет в джунглях

192-я серия о кругосветном путешествии москвички Ирины Сидоренко: Манаус

Forbes
Как приучить себя завтракать, когда кусок в горло не лезет: 5 рабочих лайфхаков Как приучить себя завтракать, когда кусок в горло не лезет: 5 рабочих лайфхаков

Как сделать утренний прием пищи своим золотым правилом?

VOICE
«Муж кричал дочери: „Отвернись!“ и продолжал меня резать»: история покалеченной визажистки из Алматы — от первого лица «Муж кричал дочери: „Отвернись!“ и продолжал меня резать»: история покалеченной визажистки из Алматы — от первого лица

27-летняя Ирина Веденяпина пережила домашнее насилие

Psychologies
10 весомых причин добавлять уксус в стиральную машинку: полезные лайфхаки для стирки 10 весомых причин добавлять уксус в стиральную машинку: полезные лайфхаки для стирки

Добавьте 9% уксус в список необходимых средств для стирки!

ТехИнсайдер
Лабиринт: запутанная история Лабиринт: запутанная история

Самые необычные лабиринты мира – история и тайны

Вокруг света
«Я не умираю, я трансформируюсь». История ученого, который стал киборгом, чтобы победить «болезнь Стивена Хокинга» «Я не умираю, я трансформируюсь». История ученого, который стал киборгом, чтобы победить «болезнь Стивена Хокинга»

Глава из книги «В шаге от вечности: Как я стал киборгом, чтобы победить смерть»

Inc.
Сергей Кудряшов: «Узнать за 60 дней» Сергей Кудряшов: «Узнать за 60 дней»

Можно ли в сжатые сроки перевести крупную компанию на новые ИТ-рельсы

РБК
«Побег из офиса»: что вас ждет после увольнения в никуда — личный опыт «Побег из офиса»: что вас ждет после увольнения в никуда — личный опыт

Какую цену на самом деле придется заплатить за независимость?

Psychologies
Покупаете кофе навынос? Ученые рассказали, почему это опасно для здоровья Покупаете кофе навынос? Ученые рассказали, почему это опасно для здоровья

Кофе навынос с утра пораньше дарит человеку не только заряд бодрости

Psychologies
Чихать на аллергию: как работает аллерговакцина Чихать на аллергию: как работает аллерговакцина

Разбираемся, как работает АСИТ, которая может спасти вас от аллергии

СНОБ
Вот такой гуманизм по-большевистски Вот такой гуманизм по-большевистски

Вопросы для Василия Христофорова, одного из авторов «Высылки вместо расстрела»

Дилетант
Открыть в приложении