Почему супруги могут не находить общего языка в браке?

ЛизаПсихология

«Муж меня не понимает»

Можно ли исправить ситуацию и как это сделать

Текст: Мария Минаева

Муж не понимает слов – это распространенная проблема, которая может возникать по многим причинам. Рассмотрим основные из них вместе с психологом Надеждой Бримаер.

Различия в восприятии

Мужчины и женщины по-разному воспринимают мир вокруг себя. Эти различия касаются как обработки информации, так и эмоциональности. Женщины чаще обращают внимание на эмоциональный контекст и нюансы межличностных отношений, в то время как мужчины склонны сосредотачиваться на фактах и логике. Эти особенности могут привести к тому, что жена чувствует, что муж не понимает ее эмоциональных потребностей.

Социокультурные факторы

Многим мужчинам с детства внушается, что выражение эмоций – это признак слабости. Из-за этого во взрослом возрасте они могут столкнуться с трудностями в выражении своих чувств и понимании эмоций других. Это создает пропасть в эмоциональном общении между супругами и становится причиной, почему муж не понимает любимую.

Ожидания и представления

Часто непонимание между супругами возникает из-за различий в ожиданиях от брака и партнерских отношений. Эти ожидания формируются под влиянием личного опыта, семейных традиций, культурных и медийных образцов. Если муж и жена не обсуждают свои представления о совместной жизни, каждый может действовать, исходя из собственных установок, что приводит к разочарованиям и конфликтам.

Недостаток общения

Нередко причиной непонимания является отсутствие открытого и честного общения между партнерами. Это приводит к тому, что многие важные вопросы остаются неразрешенными, а чувства и переживания – невысказанными.

Различия в языках любви

Люди по-разному выражают и воспринимают любовь: через слова поддержки, время, подарки, прикосновение. Если муж и жена говорят на разных «языках», они могут не узнавать проявления любви друг друга, что приводит к непониманию.

Это важно! Начни с того, что откровенно поговори с партнером. Постарайтесь вместе найти пути решения возникших проблем.

Чего делать не стоит

В любой паре иногда возникают конфликты, когда кажется, что партнер тебя не понимает. Это может привести к недопониманию и даже разрушению отношений. Важно знать, какие действия могут только усугубить ситуацию, чтобы избежать их.

  • Не игнорируй проблему. Притворяться, что все в порядке, когда на самом деле тебя что-то беспокоит, – путь в никуда. Это лишь отсрочит разговор о проблеме и, возможно, усугубит ее.
  • Не обвиняй сразу. Начало разговора с обвинений – «Ты всегда...», «Ты никогда...» – может поставить партнера в оборону. Не замыкайся в себе. Отказ от общения и «тишина» не помогут решить проблему. Коммуникация – важный шаг к взаимопониманию.
  • Избегай обобщений. Если говорить: «Ты никогда не слушаешь меня» или «Ты всегда делаешь так», есть риск не только не донести свою мысль, но и навредить чувствам партнера. Стремись к точности в выражениях.
  • Не сравнивай с другими. Это может вызвать резистентность и негатив. Каждый человек уникален, и сравнения редко бывают продуктивными.
  • Не затягивай с разговором. «Правильный момент» может так и не наступить. Если что-то беспокоит, лучше обсудить это сейчас, чем позволить проблеме усугубиться.
  • Не решай все за один раз. Ожидать, что одного разговора будет достаточно для решения всех проблем, нереалистично. Будь готова к тому, что на пути к взаимопониманию могут потребоваться несколько диалогов. Когда ты решила поговорить с партнером, и он согласился, не выкладывай все темы сразу. Предлагай к обсуждению по одной теме за раз. И еще лучше определить время вашей беседы. Лучше уделять одному вопросу не больше часа.

Большая работа

Взаимопонимание в семье – не что-то данное раз и навсегда. Это процесс, требующий серьезных усилий и терпения от обеих сторон. Уделяйте время друг другу, говорите о чувствах и стремитесь понять переживания партнера. Это поможет создать крепкие отношения.

Как поступить правильно

Важно стремиться к взаимопониманию, чтобы укрепить связь и обеспечить гармонию в семье. Вот несколько конкретных и действенных советов, которые помогут наладить общение с мужем и достичь желаемого взаимопонимания.

  • Вырази свои чувства и потребности. Часто муж не понимает жену, потому что она не выражает свои мысли и чувства открыто. Пора признать, что у него нет никакой суперспособности вроде телепатии. Не бойся говорить о том, что тебе важно, что ты чувствуешь или чего ты хочешь.
  • Используй «я-сообщения». Вместо: «Ты всегда игнорируешь меня» попробуй сказать: «Я чувствую себя обделенной вниманием, когда...». Это поможет избежать обвинений и сконцентрироваться на переживаниях.
  • Найди подходящее время для разговора. Выбирай момент, когда вы оба будете спокойны и не заняты другими делами.
  • Проявляйте внимание к невербальным сигналам. Многие мысли и чувства передаются не словами, а жестами, мимикой, интонацией. Обращайте внимание на эти невербальные сигналы в общении друг с другом. Это поможет лучше понять, что действительно чувствует собеседник.
  • Ищите компромиссы. В отношениях важно уметь идти на компромисс. Если вы сталкиваетесь с разногласиями, попробуйте найти решение, которое устроит обоих. Иногда это может означать, что каждому придется чем-то пожертвовать ради отношений.
  • Наметьте общие цели и интересы. Работайте вместе над общими проектами или увлечениями. Общие цели и интересы сплачивают, помогают лучше понимать друг друга и развивать совместный взгляд на будущее.
  • При необходимости обратитесь за профессиональной помощью. Если найти взаимопонимание не удается, не стесняйся проконсультироваться с семейным консультантом.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Любовь тут ни при чем Любовь тут ни при чем

Что такое «синдром разбитого сердца» и чем он опасен

Лиза
Фонотека Фонотека

Об альбоме Heroes и всей «берлинской трилогии» Боуи, перевернувшей поп-музыку

Правила жизни
Все болезни от нервов? Все болезни от нервов?

Специалисты считают: многие проблемы со здоровьем имеют психологическую основу

Добрые советы
Реальное и виртуальное. Сколько у нас миров Реальное и виртуальное. Сколько у нас миров

Как устроены онлайн-аватары, как скоро нам предстоит общаться с ботами на равных

СНОБ
Праздник для него Праздник для него

Как организовать праздник, чтобы получилось по-мужски? Несколько простых правил

Лиза
Автор книги «Эксплейнер по современной философии» — о призраках и медиа Автор книги «Эксплейнер по современной философии» — о призраках и медиа

Может ли философия излечить душевные раны? Отвечает Максимилиан Неополитанский

РБК
Петер Фламм: «Я» — обретенная классика Петер Фламм: «Я» — обретенная классика

Фрагмент забытого романа: Петер Фламм «Я»

СНОБ
5 фактов из интервью Кевина Спейси, которого обвинили в сексуальном насилии 5 фактов из интервью Кевина Спейси, которого обвинили в сексуальном насилии

Кевин Спейси рассказал о последствиях громкого скандала с ним

Psychologies
«Помнишь, я тебе помог?»: как дружить с теми, кому мы обязаны «Помнишь, я тебе помог?»: как дружить с теми, кому мы обязаны

Можно ли сохранить дружеские отношения с теми, кто однажды сделал что-то для нас

Psychologies
«Коммерческий смысл в таких сделках потерялся» «Коммерческий смысл в таких сделках потерялся»

Высокая ключевая ставка ЦБ делает инвестиции в инфраструктурные проекты

Монокль
Вдвое больше «ноздрей»: BMW представила X3 нового поколения Вдвое больше «ноздрей»: BMW представила X3 нового поколения

Баварцы показали новый кроссовер Х3 — модель поколения G45

Maxim
«Вся жизнь сузилась до этих отношений»: история о любовной зависимости «Вся жизнь сузилась до этих отношений»: история о любовной зависимости

Причины зависимых отношений и путь эмоционального взросления в личной истории

Psychologies
История, как фермер случайно наткнулся на 1100-летний меч викингов на своем участке! История, как фермер случайно наткнулся на 1100-летний меч викингов на своем участке!

Фермер нашел на своем участке один из знаменитых мечей Ульфберта

ТехИнсайдер
Почти не лают: 12 тихих пород собак Почти не лают: 12 тихих пород собак

Породы собак, которые почти не лают

VOICE
Миллион цветных деталей Миллион цветных деталей

Весь мир играет в конструкторы «Лего» семьдесят лет и не наигрался до сих пор

Вокруг света
Что такое Ватсу: обзор популярной телесно-ориентированной практики Что такое Ватсу: обзор популярной телесно-ориентированной практики

Практика Ватсу: как она проходит и влияет на состояние человека

Psychologies
«Наша задача — не кости с места на место перенести, а достойно похоронить в братской могиле». Как в Московской области ищут останки пропавших без вести солдат «Наша задача — не кости с места на место перенести, а достойно похоронить в братской могиле». Как в Московской области ищут останки пропавших без вести солдат

Как поиск солдат из мальчишеского увлечения превратился в серьезную миссию

СНОБ
«Психоанализ может быть полезен любому»: что нужно знать об этом методе психотерапии «Психоанализ может быть полезен любому»: что нужно знать об этом методе психотерапии

Чарльз Турк по сей день совмещает в практике психиатрию и психоанализ

Psychologies
Двухтактные и четырехтактные мотокосы — в чем между ними разница и какой триммер лучше? Двухтактные и четырехтактные мотокосы — в чем между ними разница и какой триммер лучше?

Какой тип ДВС лучше выбрать для мотокосы

CHIP
Сказки для взрослых. Мариана Павлюкевич — об искусстве создания маркетинговых арт-проектов Сказки для взрослых. Мариана Павлюкевич — об искусстве создания маркетинговых арт-проектов

Мариана Павлюкевич о том, зачем брендам культурный код, эмоции и ДНК

СНОБ
Для кого звонит рассветный колокол новой деревни? Для кого звонит рассветный колокол новой деревни?

Факторы эффективности проектов развития территорий на примере движения Сэмаыль

Позитивные изменения
Российский турист побывал в КНДР и рассказал о 5 странностях, которые повергли его в шок Российский турист побывал в КНДР и рассказал о 5 странностях, которые повергли его в шок

Что вас точно удивит в Северной Корее

Maxim
Вопрос на засыпку: можно ли увидеть зеркало, и какого оно цвета? Вопрос на засыпку: можно ли увидеть зеркало, и какого оно цвета?

Какого цвета зеркало? И можно ли его вообще увидеть?

ТехИнсайдер
Фундамент для PropTech Фундамент для PropTech

Как боты, ИИ и другие технологии меняют рынок недвижимости

РБК
«От дам-патронесс до женотделовок: История женского движения России» «От дам-патронесс до женотделовок: История женского движения России»

Как появилось высшее женское медицинское образование

N+1
Не для того, чтобы вернуться: почему появилась традиция бросать монеты в море и фонтаны? Не для того, чтобы вернуться: почему появилась традиция бросать монеты в море и фонтаны?

Зачем раньше бросали монеты в воду и откуда вообще пошла эта традиция

ТехИнсайдер
Ученым удалось воссоздать лицо неандертальской женщины возрастом 75 тыс. лет. Ее нашли в братской пещерной могиле Ученым удалось воссоздать лицо неандертальской женщины возрастом 75 тыс. лет. Ее нашли в братской пещерной могиле

Внешность людей и неандертальцев отличалась не так сильно, как думали ученые

Inc.
Как преодолеть трудности в семейных отношениях: разбор четырех частых ситуаций Как преодолеть трудности в семейных отношениях: разбор четырех частых ситуаций

Разбор четырех случаев конфликтов, из которых мы можем извлечь полезные выводы

Psychologies
Код активного Солнца Код активного Солнца

Сможет ли искусственный интеллект предупреждать нас о природных катастрофах

РБК
10 цитат Альфрида Лэнгле, которые вернут вашей жизни смысл 10 цитат Альфрида Лэнгле, которые вернут вашей жизни смысл

Несколько цитат известного психолога, которые помогут вернуть смысл жизни

Psychologies
Открыть в приложении