Почему супруги могут не находить общего языка в браке?

ЛизаПсихология

«Муж меня не понимает»

Можно ли исправить ситуацию и как это сделать

Текст: Мария Минаева

Муж не понимает слов – это распространенная проблема, которая может возникать по многим причинам. Рассмотрим основные из них вместе с психологом Надеждой Бримаер.

Различия в восприятии

Мужчины и женщины по-разному воспринимают мир вокруг себя. Эти различия касаются как обработки информации, так и эмоциональности. Женщины чаще обращают внимание на эмоциональный контекст и нюансы межличностных отношений, в то время как мужчины склонны сосредотачиваться на фактах и логике. Эти особенности могут привести к тому, что жена чувствует, что муж не понимает ее эмоциональных потребностей.

Социокультурные факторы

Многим мужчинам с детства внушается, что выражение эмоций – это признак слабости. Из-за этого во взрослом возрасте они могут столкнуться с трудностями в выражении своих чувств и понимании эмоций других. Это создает пропасть в эмоциональном общении между супругами и становится причиной, почему муж не понимает любимую.

Ожидания и представления

Часто непонимание между супругами возникает из-за различий в ожиданиях от брака и партнерских отношений. Эти ожидания формируются под влиянием личного опыта, семейных традиций, культурных и медийных образцов. Если муж и жена не обсуждают свои представления о совместной жизни, каждый может действовать, исходя из собственных установок, что приводит к разочарованиям и конфликтам.

Недостаток общения

Нередко причиной непонимания является отсутствие открытого и честного общения между партнерами. Это приводит к тому, что многие важные вопросы остаются неразрешенными, а чувства и переживания – невысказанными.

Различия в языках любви

Люди по-разному выражают и воспринимают любовь: через слова поддержки, время, подарки, прикосновение. Если муж и жена говорят на разных «языках», они могут не узнавать проявления любви друг друга, что приводит к непониманию.

Это важно! Начни с того, что откровенно поговори с партнером. Постарайтесь вместе найти пути решения возникших проблем.

Чего делать не стоит

В любой паре иногда возникают конфликты, когда кажется, что партнер тебя не понимает. Это может привести к недопониманию и даже разрушению отношений. Важно знать, какие действия могут только усугубить ситуацию, чтобы избежать их.

  • Не игнорируй проблему. Притворяться, что все в порядке, когда на самом деле тебя что-то беспокоит, – путь в никуда. Это лишь отсрочит разговор о проблеме и, возможно, усугубит ее.
  • Не обвиняй сразу. Начало разговора с обвинений – «Ты всегда...», «Ты никогда...» – может поставить партнера в оборону. Не замыкайся в себе. Отказ от общения и «тишина» не помогут решить проблему. Коммуникация – важный шаг к взаимопониманию.
  • Избегай обобщений. Если говорить: «Ты никогда не слушаешь меня» или «Ты всегда делаешь так», есть риск не только не донести свою мысль, но и навредить чувствам партнера. Стремись к точности в выражениях.
  • Не сравнивай с другими. Это может вызвать резистентность и негатив. Каждый человек уникален, и сравнения редко бывают продуктивными.
  • Не затягивай с разговором. «Правильный момент» может так и не наступить. Если что-то беспокоит, лучше обсудить это сейчас, чем позволить проблеме усугубиться.
  • Не решай все за один раз. Ожидать, что одного разговора будет достаточно для решения всех проблем, нереалистично. Будь готова к тому, что на пути к взаимопониманию могут потребоваться несколько диалогов. Когда ты решила поговорить с партнером, и он согласился, не выкладывай все темы сразу. Предлагай к обсуждению по одной теме за раз. И еще лучше определить время вашей беседы. Лучше уделять одному вопросу не больше часа.

Большая работа

Взаимопонимание в семье – не что-то данное раз и навсегда. Это процесс, требующий серьезных усилий и терпения от обеих сторон. Уделяйте время друг другу, говорите о чувствах и стремитесь понять переживания партнера. Это поможет создать крепкие отношения.

Как поступить правильно

Важно стремиться к взаимопониманию, чтобы укрепить связь и обеспечить гармонию в семье. Вот несколько конкретных и действенных советов, которые помогут наладить общение с мужем и достичь желаемого взаимопонимания.

  • Вырази свои чувства и потребности. Часто муж не понимает жену, потому что она не выражает свои мысли и чувства открыто. Пора признать, что у него нет никакой суперспособности вроде телепатии. Не бойся говорить о том, что тебе важно, что ты чувствуешь или чего ты хочешь.
  • Используй «я-сообщения». Вместо: «Ты всегда игнорируешь меня» попробуй сказать: «Я чувствую себя обделенной вниманием, когда...». Это поможет избежать обвинений и сконцентрироваться на переживаниях.
  • Найди подходящее время для разговора. Выбирай момент, когда вы оба будете спокойны и не заняты другими делами.
  • Проявляйте внимание к невербальным сигналам. Многие мысли и чувства передаются не словами, а жестами, мимикой, интонацией. Обращайте внимание на эти невербальные сигналы в общении друг с другом. Это поможет лучше понять, что действительно чувствует собеседник.
  • Ищите компромиссы. В отношениях важно уметь идти на компромисс. Если вы сталкиваетесь с разногласиями, попробуйте найти решение, которое устроит обоих. Иногда это может означать, что каждому придется чем-то пожертвовать ради отношений.
  • Наметьте общие цели и интересы. Работайте вместе над общими проектами или увлечениями. Общие цели и интересы сплачивают, помогают лучше понимать друг друга и развивать совместный взгляд на будущее.
  • При необходимости обратитесь за профессиональной помощью. Если найти взаимопонимание не удается, не стесняйся проконсультироваться с семейным консультантом.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сбой системы Сбой системы

Как вовремя понять, что ребенка пора вести на прием к специалисту?

Лиза
«Плохое поведение»: драма об утерянной связи матери и дочери с Дженнифер Коннелли «Плохое поведение»: драма об утерянной связи матери и дочери с Дженнифер Коннелли

«Плохое поведение»: драма о матери и дочери, которые вновь обретают друг друга

Forbes
Плетущие судьбы Плетущие судьбы

Послания, зашифрованные в орнаментах и узорах России

Вокруг света
15 лучших российских сериалов последних лет 15 лучших российских сериалов последних лет

Лучшие российские сериалы: от «Почки» до триллера с Иваном Янковским

Правила жизни
Пиво и гормоны. Что содержится в пенном напитке и как он влияет на мужчин и женщин Пиво и гормоны. Что содержится в пенном напитке и как он влияет на мужчин и женщин

Собралась купить банку пенного напитка? Не спеши! Выясняем почему

Лиза
Муха не пролетит Муха не пролетит

10 лучших растений-репеллентов для огорода

Лиза
Человек состоит из клеток и бактерий. Главные научные новости недели Человек состоит из клеток и бактерий. Главные научные новости недели

Как помогает в лечении кишечный микробиом и атлас клеток спинного мозга?

ТехИнсайдер
Стоит ли придерживаться правила «пяти секунд»? У ученых есть ответ Стоит ли придерживаться правила «пяти секунд»? У ученых есть ответ

Неужели бактерии придерживаются правила «пяти секунд»?

ТехИнсайдер
Искусственный отбор Искусственный отбор

Россия — не просто наблюдатель, а один из активных участников ИИ-революции

СНОБ
Как оставаться спокойным и не срываться? Как оставаться спокойным и не срываться?

Как не будить в себе чудовище и оставаться спокойными в разных обстоятельствах?

Psychologies
Иллюзия бедности: как денежная дисморфия разрушает вашу жизнь Иллюзия бедности: как денежная дисморфия разрушает вашу жизнь

Денежная дисморфия: что это такое и чем может быть вызвана

Psychologies
От первой столицы России к «городу-университету»: Андрей Никитин о том, как меняется Новгородская область От первой столицы России к «городу-университету»: Андрей Никитин о том, как меняется Новгородская область

Губернатор Новгородской области — про серьезные вызовы, стоящие перед регионом

ФедералПресс
Как общаться с вспыльчивым партнером: 3 лайфхака Как общаться с вспыльчивым партнером: 3 лайфхака

Как экологично и безопасно закончить диалог с человеком-вулканом?

Psychologies
Дышащие под водой Дышащие под водой

Могут ли, с точки зрения науки, человекоподобные существа жить под водой?

Вокруг света
Почему вы забываете о том, что нужно сделать Почему вы забываете о том, что нужно сделать

Вы когда-нибудь заходили в комнату, а потом удивлялись, зачем вы туда зашли?

ТехИнсайдер
Алексей Чадов: «Балабанов держал меня в ежовых рукавицах, это его метод, чтобы актер нервничал» Алексей Чадов: «Балабанов держал меня в ежовых рукавицах, это его метод, чтобы актер нервничал»

Это был абсолютно мужской, очень недетский, пацанский вызов

Караван историй
Мухи у нас Мухи у нас

«Асфальтовые джунгли»: скорая помощь на злых улицах Нью-Йорка

Weekend
Из жизни отдыхающих Из жизни отдыхающих

7 лучших советских фильмов о курортных романах

Лиза
Еще одна работа для женщин: что такое кинкипинг и как он помогает сохранить семью Еще одна работа для женщин: что такое кинкипинг и как он помогает сохранить семью

Что такое кинкипинг и почему описанный еще в 1985 году термин вызвал обсуждения

Forbes
Почему Чернобыль остается угрозой для мира даже спустя почти 40 лет Почему Чернобыль остается угрозой для мира даже спустя почти 40 лет

Почему Чернобыль опасен для мира спустя несколько десятков лет

ФедералПресс
«Петергоф» «Петергоф»

Команда «Петергофа» завершила 20-летнюю реставрацию Китайского дворца

Собака.ru
Дефицит клетчатки ведет к деменции. Как его восполнить? Дефицит клетчатки ведет к деменции. Как его восполнить?

Как бороться с дефицитом клетчатки в организме?

ТехИнсайдер
Глава из нового романа Ксении Буржской «Литораль» Глава из нового романа Ксении Буржской «Литораль»

Отрывок из четвертого романа Ксении Буржской «Литораль»

СНОБ
Как потратить Как потратить

От чего зависит потребительское поведение Россиян

Деньги
В каком ухе звенит: 17 неожиданных причин тиннитуса В каком ухе звенит: 17 неожиданных причин тиннитуса

Звон в ушах – неприятное явление, но не самостоятельная патология, а симптом

Лиза
6 новинок фантастики и фэнтези, чтобы взять с собой в отпуск 6 новинок фантастики и фэнтези, чтобы взять с собой в отпуск

Подборка из недавних хитов фантастики и фэнтези на любой вкус

Maxim
Михаил Горевой: «Я прожил, как кошка, девять жизней» Михаил Горевой: «Я прожил, как кошка, девять жизней»

«Кино это как какой-то наркотик, который вызывает ломку»

Коллекция. Караван историй
Карнавализация действительности: как устроен светский Петербург Карнавализация действительности: как устроен светский Петербург

Как и чем живет светский Петербург и почему цель — это путь

РБК
«На улице Дыбенко»: дебютный роман драматурга Кристины Маиловской «На улице Дыбенко»: дебютный роман драматурга Кристины Маиловской

Глава из романа о поколении девяностых, детских травмах и зависимости

СНОБ
На контрасте На контрасте

Уютный интерьер с мужским характером в новом районе Фили в Москве

SALON-Interior
Открыть в приложении