Как получить стойкий загар без вреда для кожи

ЛизаМода

Красота / Уход

Место под солнцем

Из отпуска хочется привезти не только впечатления, но и стойкий равномерный загар! Мы расскажем, как получить его без вреда для кожи

Некоторые девушки выбирают солнцезащитный крем с пониженным фактором защиты: SPF 6 или 10, опасаясь, что высокий фактор совсем не даст загореть. Это неправда! SPF не препятствует появлению загара, он увеличивает время безопасного нахождения на солнце. Считается, что сама себя кожа может защищать только первые 20 минут, потом начинает краснеть и раздражаться. SPF 10 увеличивает эту защиту в 10 раз, то есть до 200 минут, а SPF 50 – вообще до 1000 минут! Правда, есть несколько «но»...

Предупрежден – вооружен

В воде риск обгореть увеличивается. Поэтому перед купанием и сразу после наноси крем заново, отдавая предпочтение средству с водостойкой текстурой. На пляже особенно нужно защищаться обладательницам светлой кожи и детям до 3-х лет, так как у них генетически кожа тоньше, чем у остальных. Чувствительность к солнцу возрастает во время критических дней и при приеме таблеток. Долгое время врачи говорили в основном про антибиотики, но сейчас предупреждают, что и самые распространенные обезболивающие средства могут усиливать повреждение кожи. А еще и вызывать гиперпигментацию на коже!

Чтобы солнцезащитный крем успел подействовать, наноси его за 20 минут до пляжа

Для лица или для тела?

Прежде чем выходить на пляж, за 20–30 минут (не позже!) нанеси толстым слоем солнцезащитный крем. По возможности не наноси крем для тела на лицо. Кожа тела плотнее и грубее, и кремы, как правило, имеют жирную густую текстуру. Для лица они могут оказаться слишком тяжелыми, забивать поры и вызывать появление прыщиков. Нет возможности купить несколько средств – выбери одно универсальное для лица и тела: без отдушек, красителей, с легкой текстурой.

Ешь и не обгорай

А еще незадолго до выхода на пляж желательно выпить свежевыжатый сок, поесть фрукты или овощи. Поклонницы шоколадного загара обычно пьют свежевыжатый морковный сок. За счет высокого содержания бета-каротина он ускоряет потемнение кожи. А вообще полезны все темные и ярко-зеленые фрукты и овощи: брюссельская капуста, помидоры, ярко-красные яблоки, брокколи, черника, брусника. В них много природных антиоксидантов, которые нейтрализуют вредное действие UV-лучей и препятствуют фотостарению кожи. Антиоксидантным действием обладают и некоторые витамины, которые не синтезируются в организме. Их обычно содержат БАДы для загара (наверняка видела в аптеках). Их пьют не на море, а за месяц до поездки, чтобы адаптировать кожу к высоким дозам ультрафиолета. Однако помни – все БАДы, даже известных фирм, можно пить только после консультации с врачом.

В арбузе, кроме воды, еще много антиоксидантов!

Чтобы не стареть...

Защищаться от солнца нужно еще и потому, что оно ускоряет старение кожи. Это связано с тем, что UVA-лучи разрушают молекулы коллагена – белка, поддерживающего гладкость и упругость. Еще солнце обезвоживает кожу, а нехватка влаги – тоже причина появления морщин. Кстати, если у тебя жирный тип кожи: с блеском и с расширенными порами, и ты думаешь, что солнце уменьшит эти недостатки, то рискуешь их усилить! Пересушенная кожа начинает вырабатывать кожный жир в 2 раза активнее, и лицо будет блестеть еще больше. Поэтому даже для жирной кожи нужно выбирать увлажняющее солнцезащитное средство, но с матирующим или себорегулирующим эффектами. После пляжа обязательно увлажняй не только кожу лица и тела, но и волосы. Доказано, что они становятся тонкими и ослабленными из-за морской воды и солнца. При своей пользе соленая морская вода усиленно вытягивает из волос влагу. А на солнце они еще и выгорают, поэтому перед югом не рекомендуется делать окрашивание. Для защиты волос от повреждений купи специальное масло и наноси его перед пляжем на треть длины прядей, начиная с концов (можешь и на корни, если нет повышенной жирности кожи головы). Масло можно использовать и на чистых сухих волосах перед укладкой: немного растереть по концам для гладкости и блеска.

2 ст. л. примерная порция крема с SPF для тела и 1 ст. л. для лица

Успокаивающая маска от солнца

Для приготовления маски возьми

• 1 стебель алоэ вера • 1 ч. л. меда • 100 гр творожного сыра

1. Надрежь вдоль стебель алоэ вера и достань мякоть чайной ложкой. Смешай ее в нержавеющий миске с творогом и медом.

2. Нанеси маску на лицо на 30 минут, предварительно очистив кожу молочком или мицеллярной водой. Если ты аллергик, можешь мед заменить на оливковое масло.

Немного обгорела

Сметана от ожогов? Некоторые дерматологи категорически против ее использования. В сметане, как и в другой «молочке», содержится кислота, которая будет раздражать обожженную кожу.

Чем же себе помочь? Купи любое средство с соком алоэ. Помимо ранозаживляющего и успокаивающего эффектов, алоэ вера оказывает легкий охлаждающий. Для разогретой покрасневший кожи – это спасение.

Гель алоэ вера с мятой Ligne St Barth. Цена 3120 руб.*

Водостойкий

Молочко солнцезащитное Ла-Кри SPF50 образует на коже воздухопроницаемый барьер, препятствующий потере влаги. Водостойкая формула надежно защищает и во время купания. Цена ок. 550 руб.*

Увлажняющий

Солнцезащитный крем SPF 30 Чистая Линия «ФИТО-питание» подходит для детской и чувствительной кожи. Он защищает ее от UVA+UVB лучей на суше и в воде. Сок алоэ и кедровое масло в формуле крема оказывают увлажняющий эффект. Цена 310 руб.*

Для светлой кожи

Солнцезащитный крем Garnier Ambre Solaire «Эксперт Защита» SPF 50 разработан для светлой кожи, чувствительной к солнечным лучам. Он не содержит красителей, отдушек и подходит для лица тела. Цена ок. 299 руб.*

Не портит одежду

Детский солнцезащитный лосьон Nivea Sun Kids 50 заботится только о нежной коже ребенка, но и о вещах. Инновационная формула, подтвержденная 9 патентами, не оставляет пятен на одежде. 657 руб.*

Охлаждающий

Охлаждающий гель после загара L’Oreal Paris Sublime Sun «Увлажнение и защита» подарит ощущение свежести до 48 часов. Цена 520 руб.*

Для маленьких

Солнцезащитный крем для детей Faberlic SPF 30 увеличивает содержание кислорода в коже, обеспечивая повышенную защиту от UV-лучей. Масло ши в составе формулы оказывает заживляющее и увлажняющее действия. Цена 259 руб.*

*Рекомендуемая цена для розничной продажи

Фото: PR, Burda Media

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Дивный Воронеж Дивный Воронеж

Город-открытие, который ты пропускаешь по пути на море

Лиза
В Белизе обнаружили гробницу майяского правителя В Белизе обнаружили гробницу майяского правителя

Что археологи обнаружили в царском захоронении древних майя

N+1
Шитье-бытье Шитье-бытье

В Париже показывают шедевры вышивки золотом

Weekend
Люди, традиции, поговорки и преступления Люди, традиции, поговорки и преступления

Из чего Льюис Кэрролл создал «Алису в Стране чудес»

Weekend
Битва промптов Битва промптов

Баттл «промпт-инженер против обычного человека с нейросетью»

ТехИнсайдер
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
Глаз-синхротрон Глаз-синхротрон

О том, как научить искусственный интеллект понимать, а не угадывать химию

Наука и жизнь
У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок

Книга про самый дорогогой свечной бутик в Нью-Йорке основана на реальном опыте

Maxim
Камерно и точечно Камерно и точечно

Софья Синицына и ее год положительной трансформации

OK!
В такси на Дубровку В такси на Дубровку

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес

Как не оказаться на грани банкротства из-за культурных различий и стереотипов

Inc.
Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах

Работы, которые помогут лучше понять Дэвида Кроненберга

Правила жизни
Кабачки Кабачки

Куда девать кабачки летом?

Здоровье
Круизы: новая глава Круизы: новая глава

Rei — проект 196‑метровой круизной яхты от конгломерата Viken Group

Y Magazine
Погружной или стационарный блендер: какой выбрать Погружной или стационарный блендер: какой выбрать

Сравниваем плюсы и минусы погружного и стационарного блендера

CHIP
Команда спасателей Команда спасателей

Справляемся с отпускными кризисными бьюти-ситуациями

Moodboard
В России художник — пророк В России художник — пророк

Что и как видит художник и зачем вообще нужны искусствоведы

Монокль
Строительство на Марсе: как грибы и цианобактерии помогут развитию колоний Строительство на Марсе: как грибы и цианобактерии помогут развитию колоний

Для строительства на Марсе не понадобятся ракеты с рабочими материалами

ТехИнсайдер
Colossal возродит новозеландских моа Colossal возродит новозеландских моа

Colossal Biosciences заявила о планах возродить новозеландских моа

N+1
Художник Татьяна Андреева: «Меня интересует волновая природа всего» Художник Татьяна Андреева: «Меня интересует волновая природа всего»

Татьяна Андреева о том, как поймать неуловимое и о новом большом проекте

РБК
Японский десант на Великих озерах Японский десант на Великих озерах

Большое поглощение в мировой металлургии все-таки состоится

Монокль
Под ливнем наград Под ливнем наград

История создания кастомной яхты Benetti Kasper 7

Y Magazine
Защищать нельзя загорать Защищать нельзя загорать

Загорать или нет? Вот в чём вопрос

Здоровье
Ткать узор дальше Ткать узор дальше

Почему последствия ссоры с Россией окажутся болезненными для Азербайджана?

Монокль
Как избежать ошибок на переговорах Как избежать ошибок на переговорах

Распространенные просчеты в оффлайн- и онлайн-переговорах и как их избежать

Inc.
Есть ли у Европы армия Есть ли у Европы армия

О потенциале собственной армии Евросоюза и перспективах ее участия вне НАТО

Монокль
Горячая линия поддержки для мужчин: что такое мэнкипинг и как он влияет на женщин Горячая линия поддержки для мужчин: что такое мэнкипинг и как он влияет на женщин

Как не потерять себя и отношения из-за мэнкипинга

Forbes
«Немцы после войны: Как Западной Германии удалось преодолеть нацизм» «Немцы после войны: Как Западной Германии удалось преодолеть нацизм»

Как тяготы послевоенного периода заставили немцев чувствовать себя жертвами

N+1
Рыбный день Рыбный день

Рыба — один из древнейших символов в ювелирном искусстве...

Y Magazine
Okean в океане Okean в океане

Актуальная модельная линейка Okean интересного бренда Okean Yachts

Y Magazine
Открыть в приложении