Логика VS интуиция
Вроде бы очевидно, что в любых ситуациях надо прежде всего включать голову. Но как быть, если чувства подсказывают тебе действовать иначе? Игнорировать их или все же стоит прислушаться к своему внутреннему голосу?
Как ты принимаешь решения? Все логически взвешиваешь и проверяешь каждый свой шаг или полагаешься на внутренний голос и его подсказки? Узнаем у эксперта, что лежит в основе интуиции и критического мышления и на что стоит полагаться в критических ситуациях.
Шестое чувство
Интуицию часто объясняют сверхъестественными способностями и связью с потусторонним миром. Но на самом деле она имеет вполне рациональное объяснение. Это способность нашего мозга молниеносно обрабатывать входящую информацию, интерпретировать ее и делать выводы. Часто этот процесс протекает бессознательно. Из-за этого и кажется, что решение подсказывает нам Бог или некий другой мир. Интуиция складывается из вполне прозаичных вещей.
Знания. Чем больше информации об окружающем мире мы получаем, чем лучше понимаем, как он устроен, и тем сильнее у нас развита интуиция.
Навыки. Информация бесполезна, если мы не умеем ею пользоваться. Какой толк от логарифмов, если мы не понимаем, как применять их в обычной жизни?
Опыт. Чем чаще мы обрабатываем определенный тип информации, тем легче ее понимаем. Здесь срабатывает ключевой принцип получения опыта: чем чаще и дольше мы что-то делаем, тем лучше у нас это получается.
Именно знания, опыт и навыки помогают человеку без труда заметить, что кто-то подозрительно себя ведет, а психологу – понять и интерпретировать поведение людей. Так что никакой мистики. Интуиция решает ряд очень важных задач. Дело в том, что обработка и анализ информации, особенно если он происходит сознательно, – это очень энергозатратный процесс. Мозг стремится оптимизировать эти процессы и, во-первых, отсекать ненужную или неважную информацию, во-вторых, строить шаблоны. Именно на этих шаблонах и работает интуиция.
Кроме того, интуиция помогает нам обрабатывать эмоциональные и невербальные сигналы. Она во многом основана на чувствах. Благодаря интуиции мы по малейшим изменениям в настроении близких понимаем, что у них неприятность, и можем даже предположить, что именно произошло.
Мыслим логически
Про необходимость развития критического мышления говорят очень многие психологи и коучи, но редко кто из них объясняет, что это такое и для чего нужно. Здесь тоже нет ничего сверхъестественного, это такой же навык, который мы можем натренировать. И он тоже про работу с информацией. По сути, это способность понимать, анализировать, сопоставлять и проверять информацию. Звучит внушительно, но на самом деле это просто умение легко и быстро понимать, где истина, а где обман.