Длительное ношение масок может быть причиной высыпаний, отеков и морщин

ЛизаМода

Кто защищен, тот...

Длительное ношение масок может быть причиной высыпаний, отеков и морщин. Тебе понадобится всего 5 минут в день, чтобы защититься от них.

Если ты весь день проводишь в маске, то можешь сталкиваться с заломами на коже в области крепления резинок, отеками, высыпаниями и даже скованностью мышц рта. Ученые доказали, что в маске не так сильно открывается рот и появляются мышечные зажимы. Кроме того, резинки за ушами передавливают и натирают лимфоузлы, и лимфодренажная система работает уже не так хорошо, вследствие чего и появляются отеки, прыщики, серый цвет лица. К сожалению, совсем отказаться от масок пока не получится, но можно устранить побочные явления от них, каждый вечер выполняя простую разминку. Она состоит всего из 4 упражнений и займет не больше 5 минут.

Упражнения на область шеи и зону ношения маски

Поставь ребро ладони под ухо и, сильно нажимая, проведи им сверху вниз 10 раз.

Зажми ухо между указательным и средним пальцами. Води ими вверх-вниз 10 раз, сжимая и разжимая.

Упражнение на все лицо

Прижми руку максимально плотно к лицу треугольником, чтобы большой палец был в зоне второго подбородка. Сильно нажимая, «поднимай» кожу вверх к внутреннему уголку глаза и затем к виску. Переверни ладонь и ребром опускай кожу вниз по боковой поверхности шеи. Повтори 10 раз.

Упражнение для очищения от токсинов пазух носа

Поставь ладони с двух сторон на спинку носа и подушечками пальцев делай сильные отрывистые движения наверх от боковой поверхности носа до середины глаза. Это упражнение всегда нужно повторять 20 раз.

Чисто сработано

СИНТЕТИЧЕСКАЯ МАСКА ОБРАЗУЕТ ПАРНИКОВЫЙ ЭФФЕКТ, в результате которого создаются благоприятные условия для размножения бактерий. Если ты пользуешься пудрой или тональным кремом, то кожное дыхание еще сильнее затрудняется и вероятность высыпаний возрастает. Чтобы предупредить эту ситуацию:

  • очищай кожу всегда дважды;
  • после умывания пользуйся тоником с противовоспалительным эффектом;
  • чередуй тоник с антибактериальным аптечным средством (правда, при условии, что твоя кожа не склонна к сухости);
  • на ночь используй регенерирующий, а не увлажняющий крем;
  • утром наноси легкий нежирный увлажняющий флюид;
  • исключи на время пудру;
  • выбирай ВВ-крем вместо тонального средства;
  • минимум дважды в день делай массаж ушных раковин и мест крепления маски (разминай их большими пальцами), чтобы ускорить кровообращение, обмен веществ и разогнать лимфу.

Засекай время

При постоянном ношении маски косметологи рекомендуют менять ее каждые 2 часа или обрабатывать специальным антибактериальным спреем.

Мария Фадеева, эксперт по фейсфитнесу, сооснователь сети студий Face Fit

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; PR

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Новая работа Новая работа

Как вести себя на собеседовании, чтобы понравиться боссу с первого взгляда

Лиза
Как подключить телефон к машине: 3 способа Как подключить телефон к машине: 3 способа

Зачем подключать телефон к машине и как это сделать?

РБК
В другом измерении В другом измерении

Как возникает «химия» любви, можно ли продлить это прекрасное чувство?

Добрые советы
«Стекло в пуантах — прошлый век» «Стекло в пуантах — прошлый век»

Почему в профессии балерины так важны верные партнеры и любовь к своему делу

OK!
Пережить тайфун, пандемию, санкции и заработать на гребешках: история одной морской фермы во Владивостоке Пережить тайфун, пандемию, санкции и заработать на гребешках: история одной морской фермы во Владивостоке

Как владелец морской фермы собрал все форс-мажоры и при этом сохранил бизнес?

Inc.
5 привычек, которые бесят всех врачей 5 привычек, которые бесят всех врачей

Почему врач не может поставить вам правильный диагноз?

Maxim
Премиальный минимализм Премиальный минимализм

Эта ванная — пример идеального премиального минимализма

Идеи Вашего Дома
«Операция „Барбаросса“: Начало конца нацистской Германии» «Операция „Барбаросса“: Начало конца нацистской Германии»

Что мешало немцам продвигаться к Москве

N+1
Александр Гронский и Алина Глазун Александр Гронский и Алина Глазун

Арт-паверкапл художницы Алины Глазун и фотографа Александра Гронского

Собака.ru
Олег Мельников: «Спрос на банковское сопровождение контрактов растет из года в год» Олег Мельников: «Спрос на банковское сопровождение контрактов растет из года в год»

О значении механизма банковского сопровождения и его будущих возможностях

Ведомости
10 неожиданных вопросов группе X4 10 неожиданных вопросов группе X4

Группа X4 — о финансовых приоритетах и детских утренниках

VOICE
Мария Стерникова о Валерии Носике: «Он был человеком необыкновенной доброты и света» Мария Стерникова о Валерии Носике: «Он был человеком необыкновенной доброты и света»

«Он, как волшебник, прилетал ненадолго со съемок, а внизу его уже ждала машина»

Коллекция. Караван историй
Скороварка эволюции: как городская жизнь изменила вид и повадки животных и насекомых Скороварка эволюции: как городская жизнь изменила вид и повадки животных и насекомых

Как меняются животные и растения в городах

Forbes
Бренды и тренды Бренды и тренды

Будущее автомобилей направлено исключительно вверх

Men Today
В этот раз я не родился курьером В этот раз я не родился курьером

Ведь доставлять можно не только продукты... можно нести что-то большее

Правила жизни
Как слепой Дэниел Киш открыл миру человеческую эхолокацию Как слепой Дэниел Киш открыл миру человеческую эхолокацию

Слепой с младенчества Дэниел Киш научился «видеть» мир с помощью эхолокации

ТехИнсайдер
Кто даст мне сто долларов? Кто даст мне сто долларов?

Аукционные дома Sotheby’s и Christie’s: инструкция по применению

Weekend
Лариса Голубкина: «Напрасно меня пытались не пустить к Миронову в Париж» Лариса Голубкина: «Напрасно меня пытались не пустить к Миронову в Париж»

Рязанов и Карасик просто шеи свернули. Кажется, я им сильно мешала...

Коллекция. Караван историй
Нетипичная Турция Нетипичная Турция

Изучаем турецкие Амасру, Самсун и Трабзон вместе с певицей Викторией Дайнеко

ЖАРА Magazine
Богдан Лисевский Богдан Лисевский

Богдан Лисевский: о больших переменах, которые могут случиться в маленькой семье

Правила жизни
Свежая зелень Свежая зелень

Компактная ванная: пример выверенной планировки и сложной колористики

Идеи Вашего Дома
Как повысить конверсию сайта и заявок: 9 шагов к эффективной воронке в digital-маркетинге Как повысить конверсию сайта и заявок: 9 шагов к эффективной воронке в digital-маркетинге

Посетители приходят на сайт — но не оставляют заявки?

ТехИнсайдер
Искусство Искусство

Главные тренды и события мирового арт-рынка за 2025 год

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Наука в фантастике: эпизоды истории Наука в фантастике: эпизоды истории

Творчество Аркадия и Бориса Стругацких в контексте развития научных взглядов

Наука и жизнь
Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний

Работают ли патчи от прыщей или это просто маркетинг?

ТехИнсайдер
И снова в Канны И снова в Канны

Эту модель верфь выпустила в пару к уже строящейся As8 — более крупной яхте

Y Magazine
Излучение и наказание Излучение и наказание

Наш мир тонет в лучах, от которых не спасет и шапочка из фольги

Men Today
Лето без хита: почему в музыке не хватило героев и при чем тут Морган Уоллен Лето без хита: почему в музыке не хватило героев и при чем тут Морган Уоллен

Год без хита: как музыка ушла в прошлое

Правила жизни
Валентин Гафт. Круглосуточный артист Валентин Гафт. Круглосуточный артист

«Он был артистом, художником до мозга костей. Фальши не выносил на дух»

Коллекция. Караван историй
Биоэкономический прорыв Биоэкономический прорыв

Какие возможности дает России развитие биоэкономики

Ведомости
Открыть в приложении