Длительное ношение масок может быть причиной высыпаний, отеков и морщин

ЛизаМода

Кто защищен, тот...

Длительное ношение масок может быть причиной высыпаний, отеков и морщин. Тебе понадобится всего 5 минут в день, чтобы защититься от них.

Если ты весь день проводишь в маске, то можешь сталкиваться с заломами на коже в области крепления резинок, отеками, высыпаниями и даже скованностью мышц рта. Ученые доказали, что в маске не так сильно открывается рот и появляются мышечные зажимы. Кроме того, резинки за ушами передавливают и натирают лимфоузлы, и лимфодренажная система работает уже не так хорошо, вследствие чего и появляются отеки, прыщики, серый цвет лица. К сожалению, совсем отказаться от масок пока не получится, но можно устранить побочные явления от них, каждый вечер выполняя простую разминку. Она состоит всего из 4 упражнений и займет не больше 5 минут.

Упражнения на область шеи и зону ношения маски

Поставь ребро ладони под ухо и, сильно нажимая, проведи им сверху вниз 10 раз.

Зажми ухо между указательным и средним пальцами. Води ими вверх-вниз 10 раз, сжимая и разжимая.

Упражнение на все лицо

Прижми руку максимально плотно к лицу треугольником, чтобы большой палец был в зоне второго подбородка. Сильно нажимая, «поднимай» кожу вверх к внутреннему уголку глаза и затем к виску. Переверни ладонь и ребром опускай кожу вниз по боковой поверхности шеи. Повтори 10 раз.

Упражнение для очищения от токсинов пазух носа

Поставь ладони с двух сторон на спинку носа и подушечками пальцев делай сильные отрывистые движения наверх от боковой поверхности носа до середины глаза. Это упражнение всегда нужно повторять 20 раз.

Чисто сработано

СИНТЕТИЧЕСКАЯ МАСКА ОБРАЗУЕТ ПАРНИКОВЫЙ ЭФФЕКТ, в результате которого создаются благоприятные условия для размножения бактерий. Если ты пользуешься пудрой или тональным кремом, то кожное дыхание еще сильнее затрудняется и вероятность высыпаний возрастает. Чтобы предупредить эту ситуацию:

  • очищай кожу всегда дважды;
  • после умывания пользуйся тоником с противовоспалительным эффектом;
  • чередуй тоник с антибактериальным аптечным средством (правда, при условии, что твоя кожа не склонна к сухости);
  • на ночь используй регенерирующий, а не увлажняющий крем;
  • утром наноси легкий нежирный увлажняющий флюид;
  • исключи на время пудру;
  • выбирай ВВ-крем вместо тонального средства;
  • минимум дважды в день делай массаж ушных раковин и мест крепления маски (разминай их большими пальцами), чтобы ускорить кровообращение, обмен веществ и разогнать лимфу.

Засекай время

При постоянном ношении маски косметологи рекомендуют менять ее каждые 2 часа или обрабатывать специальным антибактериальным спреем.

Мария Фадеева, эксперт по фейсфитнесу, сооснователь сети студий Face Fit

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; PR

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сердечный кашель. Чем отличается от обычного и как его лечить Сердечный кашель. Чем отличается от обычного и как его лечить

Длительный кашель – одна из серьезных проблем со здоровьем

Лиза
Сергей Довлатов: зумер среди классиков Сергей Довлатов: зумер среди классиков

О роли Сергея Довлатова в литературе и причинах его современности

Правила жизни
12 способов жить по средствам 12 способов жить по средствам

Cервисы для контроля расходов

Cosmopolitan
Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний

Работают ли патчи от прыщей или это просто маркетинг?

ТехИнсайдер
Последнее думающее поколение. Кто на самом деле воспитывает наших детей Последнее думающее поколение. Кто на самом деле воспитывает наших детей

Как ИИ становится цифровым воспитателем

Inc.
Чем известен убитый союзник Дональда Трампа Чарли Кирк Чем известен убитый союзник Дональда Трампа Чарли Кирк

Мученик-трампист Чарли Кирк был консерватором, популярным среди молодежи

Ведомости
Скороварка эволюции: как городская жизнь изменила вид и повадки животных и насекомых Скороварка эволюции: как городская жизнь изменила вид и повадки животных и насекомых

Как меняются животные и растения в городах

Forbes
Кто даст мне сто долларов? Кто даст мне сто долларов?

Аукционные дома Sotheby’s и Christie’s: инструкция по применению

Weekend
Правда ли, что OLED-экраны мониторов и телевизоров выгорают? Правда ли, что OLED-экраны мониторов и телевизоров выгорают?

Выгорание OLED-экранов: оправданы ли страхи в действительности?

CHIP
Место встречи, а не экскурсия Место встречи, а не экскурсия

Как сделать культуру и искусство доступными и понятными для широкой аудитории?

Монокль
Мария Стерникова о Валерии Носике: «Он был человеком необыкновенной доброты и света» Мария Стерникова о Валерии Носике: «Он был человеком необыкновенной доброты и света»

«Он, как волшебник, прилетал ненадолго со съемок, а внизу его уже ждала машина»

Коллекция. Караван историй
Фрагмент истории Фрагмент истории

Интерьер, в котором сохранили стену с аутентичной кирпичной кладкой

Идеи Вашего Дома
Потепление океана оказалось угрозой для бактериального фотосинтеза Потепление океана оказалось угрозой для бактериального фотосинтеза

Вода теплее 28 градусов приведет к коллапсу популяций цианобактерий

N+1
Тихая охота Тихая охота

Как правильно и безопасно собирать грибы осенью

Лиза
Грибы Грибы

Полны белка и клетчатки: чем полезны грибы и как их готовить?

Здоровье
Игра в классику Игра в классику

Стася Толстая — о причастности к фамилии и самом «семейном счастье»

OK!
Давай мириться Давай мириться

7 вещей, которые нельзя делать после ссоры с любимым

Лиза
Не только варенье Не только варенье

Какие заготовки на зиму делают иностранцы

Лиза
Обычный лед оказался флексоэлектрическим Обычный лед оказался флексоэлектрическим

Лед проявил сегнетоэлектрические свойства

N+1
Тут как тут Тут как тут

Дорога из Дербента в Махачкалу на страницах скетчбука

Seasons of life
Дышать или не дышать: насколько эффективна дорогостоящая ксенонотерапия Дышать или не дышать: насколько эффективна дорогостоящая ксенонотерапия

Ксенонотерапия: что это за метод, безопасен ли он и насколько полезен в лечении?

Forbes
Давление на автозаймы Давление на автозаймы

Что мешает автокредитам набирать обороты

Деньги
Что у Intel инсайд? Что у Intel инсайд?

В надежде спасти Intel Трамп покупает пакет компании. Кажется, это жест отчаяния

Монокль
И снова в Канны И снова в Канны

Эту модель верфь выпустила в пару к уже строящейся As8 — более крупной яхте

Y Magazine
Познайте себя: выберите фигуру, а мы расскажем, какая профессия вам лучше всего подходит Познайте себя: выберите фигуру, а мы расскажем, какая профессия вам лучше всего подходит

Выберите фигуру и узнайте, в какой области вы могли бы преуспеть

ТехИнсайдер
Дональд Трамп усложнил выдачу виз для граждан всех стран, включая Россию Дональд Трамп усложнил выдачу виз для граждан всех стран, включая Россию

Дональд Трамп хочет, чтобы в США приезжали только высококвалифицированные кадры

Ведомости
Аграрий 2.0: 10 профессий, показывающих, как технологии меняют сельское хозяйство Аграрий 2.0: 10 профессий, показывающих, как технологии меняют сельское хозяйство

От сити-фермеров до агроинженеров — спектр новых профессий впечатляет

Maxim
Идеальный руководитель: как найти баланс между строгостью и дружелюбием Идеальный руководитель: как найти баланс между строгостью и дружелюбием

Какие качества и подходы делают руководителя эффективным лидером?

Inc.
Как в кино Как в кино

Как мода и кино дополняли друг друга в разные времена

Grazia
Ренессанс спальных районов: почему стало модно жить не в центре Ренессанс спальных районов: почему стало модно жить не в центре

Жизнь в спальнике — не вынужденная экономия, а манифест нового образа жизни

Inc.
Открыть в приложении