Давай послушаем тех, кому удалось дожить до ста лет здоровым и счастливым

ЛизаСтиль жизни

Когда дело не только в ЗОЖ. Долгожители рассказывают о своих вредных привычках

Сегодня человечество волнует не столько ответ на вопрос «Как дожить до 100 лет?», сколько ответ на вопрос «Как прожить эти годы здоровым и счастливым?» Давай послушаем тех, кому это удалось

Текст: Марина Левичева

Суши и сон

Японская долгожительница Мисао Окава умерла в возрасте 117 лет. Она говорила: «Вкусная еда – вот основной ключ к моей молодости». И добавляла, что дожить до ста лет ей было бы сложно, если бы она не ела каждый день свои любимые суши и не позволяла себе поспать подольше в те дни, когда ей этого действительно хотелось.

Алкоголь от всех болезней

Рита Леви-Монтальчини – итальянский нейробиолог и лауреат Нобеловской премии, дожив до 103 лет, сохранила остроту ума и работоспособность. «Несмотря на то, что мне исполняется 100 лет, соображаю я сейчас – спасибо опыту – гораздо лучше, чем тогда, когда мне было 20. В 20 мы все такие дуры…» – смеялась почтенная пожилая дама. Она не была замужем, никогда не жаловалась на трудности, не теряла оптимизма и чувства юмора. На фотографиях ее часто можно увидеть с бокалом вина, что она в своей иронической манере объясняла просто: «Для улучшения пищеварения я пью пиво, при отсутствии аппетита я пью белое вино, при низком давлении – красное, при повышенном – коньяк, при ангине – водку». Когда же ее спросили о том, в каких случаях нужно пить воду, она с иронией ответила: «Такой болезни у меня еще не было».

Доброта и снова доброта

Американка Гертруда Уивер до своей смерти в возрасте 116-ти лет называла секретом долголетия доброту. «Относитесь к людям правильно. И будьте добры с каждым ровно настолько, насколько вам хочется, чтобы они были добры в ответ», – советовала она. Кстати, ученые доказали, что альтруизм, который вполне можно считать синонимом доброты, если и не увеличивает жизнь, то точно увеличивает уровень счастья в ней и ее качество.

Голодание и новости

Японец Дзироэмон Кимура умер в 116 лет, а до этого активно давал интервью и рассказывал о том, как ему удалось «дойти до жизни такой». По словам мужчины, он всегда держал в голове фразу «ешь меньше – и живи долго». Следил за размером порций, а также не забывал оставаться в курсе последних новостей, ежедневно читая свежую прессу.

Яйца, печенье и никаких браков

Итальянка Эмма Морано скончалась в возрасте 117 лет. Морано, как и многие долгожители, признавалась, что ей повезло с наследственностью. Но, кроме того, у нее был гастрономический секрет: она съедала три яйца в день, два из которых были сырыми (паразитологи этот подход, что-то нам подсказывает, вряд ли бы одобрили), и всю жизнь обожала печенье. А еще она полагала, что ее долголетию способствовал тот факт, что она рано развелась и больше никогда не была замужем.

Шоколад и портвейн

Француженка Жанна Кальман умерла в возрасте 122 лет. Она по сей день является старейшей жительницей планеты, чей возраст подтвержден без всяких «но». Она приписывала свою долгую жизнь оливковому маслу, сигаретам, шоколаду и портвейну, стакан которого выпивала каждый вечер. Звучит неплохо, правда?

Оливковое масло и кроссворды

Американец Бернардо ЛаПалло, не доживший до своего 116-летия несколько месяцев, признавался, что его долгой жизни способствовали «послушание и умеренность». Еще он каждый день натирал кожу оливковым маслом, полезные свойства которого, полагал ЛаПалло, хороши не только при приеме внутрь, и по вечерам обязательно разгадывал кроссворды, чтобы держать мозг в тонусе.

Вера и свинина

Еще одна американская долгожительница Джералин Тэлли, которая ушла из жизни в возрасте 116 лет, полагала, что ей помогли всего две вещи: набожность и свинина. Джералин особо подчеркивала, что ее богатая свининой диета включала не только привычные стейки, но также свиные ноги и уши.

Сигареты и любовь

Индонезиец Сапарман Содимеджо, также известный как дедушка Гото, если верить его собственным словам, дожил до 146 лет. Так как в стране начали регистрировать рождаемость только в 1900 году, документально его слова не подтверждены. Примем на веру. Содимеджо говорил, что долголетием обязан своей любящей семье. Стоит отметить, что он курил до самой смерти, пережил четырех жен, десять братьев и сестер и всех своих детей.

Азартные игры и сладкое

Британец Кит Мартин, родившийся в 1921 году, считает, что дожил до 100 лет благодаря вредным привычкам. Мужчина страстно увлекался гольфом, а на старости лет переключился на азартные игры – и теперь делает ставки на скачках. А еще он не может отказаться от любимого кремового пудинга и пирожков с заварным кремом. При этом, как жалуются его родные, дедулю очень трудно уговорить есть зелень.

Фото: SIPA/Fotodom.ru; ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ротавирус или отравление Ротавирус или отравление

Как распознать ротавирус, чем он может быть опасен?

Лиза
Генно-модифицированные островковые клетки прижились у пациента без иммуносупрессии Генно-модифицированные островковые клетки прижились у пациента без иммуносупрессии

Успех эксперимента по пересадке генно-модифицированных аллогенных бета-клеток

N+1
Чем ты это сказала? Чем ты это сказала?

Кто говорит с нами из колонок?

Men Today
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
Как написать в Ватсап без добавления контакта Как написать в Ватсап без добавления контакта

Разберем, написать в Ватсап без добавления номера в телефонную книгу

CHIP
Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем

Какие необычные позиции появились в российских компаниях за последние пару лет

Forbes
Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута» Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута»

Семь вещей, за которые стоит поблагодарить Михаила Горшенева

Правила жизни
Евпатория Евпатория

Евпатория — город, существующий во многих измерениях

Знание – сила
Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина

Режиссер Роман Михайлов — о снах и сказочных 90-х

Ведомости
Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать

Как работает отложенный налог на прибыль

Inc.
Что скрывается за модным словом «роялти» ? Что скрывается за модным словом «роялти» ?

Пассивный доход на интеллектуальной собственности: как работает роялти?

Наука и техника
Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос

Институт астрономии РАН запустит УФ-обсерваторию и создаст лунную базу

Наука и жизнь
Как выбрать фильтр для воды? Есть всего два важных параметра Как выбрать фильтр для воды? Есть всего два важных параметра

Разбираемся, как выбрать идеальную систему очистки воды

ТехИнсайдер
10 фильмов про Супермена, от худших к лучшим 10 фильмов про Супермена, от худших к лучшим

Самые лучшие и самые худшие фильмы про Супермена

Maxim
Меняться и менять Меняться и менять

Каким должен быть лидер в наше нестабильное время

Men Today
Напиши мне, напиши: как сервисы e-mail будут бороться с мессенджерами Напиши мне, напиши: как сервисы e-mail будут бороться с мессенджерами

Как сервисы электронной почты будут удерживать пользователей?

Forbes
Облачный сервис Облачный сервис

Культурист Сергей Бойцов и его заоблачный достижения

Men Today
Ингредиент, который необходим для приготовления бургеров, чтобы сократить количество калорий и жиров Ингредиент, который необходим для приготовления бургеров, чтобы сократить количество калорий и жиров

Диетолог рассказал, как бургеры можно приготовить с пользой для организма

ТехИнсайдер
Причудливая лилия кардиокринум Причудливая лилия кардиокринум

Что помогает садоводам-любителям выращивать редкий кардиокринум?

Наука и жизнь
Терапия бездельем: что такое бедроттинг и почему зумеры полюбили валяться в постели Терапия бездельем: что такое бедроттинг и почему зумеры полюбили валяться в постели

Bed rotting: обычная лень или способ восстановить силы?

Forbes
Матери шимпанзе научили потомков общению Матери шимпанзе научили потомков общению

Этологи обнаружили, что коммуникация шимпанзе формируется под влиянием матери

N+1
Когда консьерж — это бот: 7 HotelTech-стартапов, меняющих отели Когда консьерж — это бот: 7 HotelTech-стартапов, меняющих отели

Тренды и стартапы в HotelTech-индустрии, которое меняет пользовательский опыт

Inc.
«Когда-нибудь, возможно»: как потеря близкого человека меняет отношения в семье «Когда-нибудь, возможно»: как потеря близкого человека меняет отношения в семье

Отрывок из книги «Когда-нибудь, возможно» — как говорить о потере близкого

Forbes
Мост – это мир со своими законами Мост – это мир со своими законами

Наш сегодняшний разговор – не о фантастике, а о фантастических мостах

Знание – сила
Когда ещё был лес… Когда ещё был лес…

Рассказ Саши Тэмлейн «Когда ещё был лес…»

Наука и жизнь
«Хотеть пять звезд, спа и три ресторана — это не стратегия». Президент Cosmos Hotel Group — об ошибках начинающих отельеров «Хотеть пять звезд, спа и три ресторана — это не стратегия». Президент Cosmos Hotel Group — об ошибках начинающих отельеров

Каких ошибок следует избегать отельеру и почему за малыми городами будущее?

Inc.
«Рапунцель» и «Румпельштильцхен»: как сказочницы сочиняли совсем не детские истории «Рапунцель» и «Румпельштильцхен»: как сказочницы сочиняли совсем не детские истории

О шести сказочницах, которые говорили о женской судьбе

Forbes
Чем закусывать Jagermeister Чем закусывать Jagermeister

Копченое, кислое и сладкое — чем закусывать немецкую знаменитую настойку?

Maxim
«Радость из простых вещей»: как насладиться августом и не грустить об уходящем лете «Радость из простых вещей»: как насладиться августом и не грустить об уходящем лете

Как извлечь максимум пользы из последнего месяца лета

Forbes
Диета одного дня Диета одного дня

Сутки в неделю без животных продуктов – в чем польза

Лиза
Открыть в приложении