Давай послушаем тех, кому удалось дожить до ста лет здоровым и счастливым

ЛизаСтиль жизни

Когда дело не только в ЗОЖ. Долгожители рассказывают о своих вредных привычках

Сегодня человечество волнует не столько ответ на вопрос «Как дожить до 100 лет?», сколько ответ на вопрос «Как прожить эти годы здоровым и счастливым?» Давай послушаем тех, кому это удалось

Текст: Марина Левичева

Суши и сон

Японская долгожительница Мисао Окава умерла в возрасте 117 лет. Она говорила: «Вкусная еда – вот основной ключ к моей молодости». И добавляла, что дожить до ста лет ей было бы сложно, если бы она не ела каждый день свои любимые суши и не позволяла себе поспать подольше в те дни, когда ей этого действительно хотелось.

Алкоголь от всех болезней

Рита Леви-Монтальчини – итальянский нейробиолог и лауреат Нобеловской премии, дожив до 103 лет, сохранила остроту ума и работоспособность. «Несмотря на то, что мне исполняется 100 лет, соображаю я сейчас – спасибо опыту – гораздо лучше, чем тогда, когда мне было 20. В 20 мы все такие дуры…» – смеялась почтенная пожилая дама. Она не была замужем, никогда не жаловалась на трудности, не теряла оптимизма и чувства юмора. На фотографиях ее часто можно увидеть с бокалом вина, что она в своей иронической манере объясняла просто: «Для улучшения пищеварения я пью пиво, при отсутствии аппетита я пью белое вино, при низком давлении – красное, при повышенном – коньяк, при ангине – водку». Когда же ее спросили о том, в каких случаях нужно пить воду, она с иронией ответила: «Такой болезни у меня еще не было».

Доброта и снова доброта

Американка Гертруда Уивер до своей смерти в возрасте 116-ти лет называла секретом долголетия доброту. «Относитесь к людям правильно. И будьте добры с каждым ровно настолько, насколько вам хочется, чтобы они были добры в ответ», – советовала она. Кстати, ученые доказали, что альтруизм, который вполне можно считать синонимом доброты, если и не увеличивает жизнь, то точно увеличивает уровень счастья в ней и ее качество.

Голодание и новости

Японец Дзироэмон Кимура умер в 116 лет, а до этого активно давал интервью и рассказывал о том, как ему удалось «дойти до жизни такой». По словам мужчины, он всегда держал в голове фразу «ешь меньше – и живи долго». Следил за размером порций, а также не забывал оставаться в курсе последних новостей, ежедневно читая свежую прессу.

Яйца, печенье и никаких браков

Итальянка Эмма Морано скончалась в возрасте 117 лет. Морано, как и многие долгожители, признавалась, что ей повезло с наследственностью. Но, кроме того, у нее был гастрономический секрет: она съедала три яйца в день, два из которых были сырыми (паразитологи этот подход, что-то нам подсказывает, вряд ли бы одобрили), и всю жизнь обожала печенье. А еще она полагала, что ее долголетию способствовал тот факт, что она рано развелась и больше никогда не была замужем.

Шоколад и портвейн

Француженка Жанна Кальман умерла в возрасте 122 лет. Она по сей день является старейшей жительницей планеты, чей возраст подтвержден без всяких «но». Она приписывала свою долгую жизнь оливковому маслу, сигаретам, шоколаду и портвейну, стакан которого выпивала каждый вечер. Звучит неплохо, правда?

Оливковое масло и кроссворды

Американец Бернардо ЛаПалло, не доживший до своего 116-летия несколько месяцев, признавался, что его долгой жизни способствовали «послушание и умеренность». Еще он каждый день натирал кожу оливковым маслом, полезные свойства которого, полагал ЛаПалло, хороши не только при приеме внутрь, и по вечерам обязательно разгадывал кроссворды, чтобы держать мозг в тонусе.

Вера и свинина

Еще одна американская долгожительница Джералин Тэлли, которая ушла из жизни в возрасте 116 лет, полагала, что ей помогли всего две вещи: набожность и свинина. Джералин особо подчеркивала, что ее богатая свининой диета включала не только привычные стейки, но также свиные ноги и уши.

Сигареты и любовь

Индонезиец Сапарман Содимеджо, также известный как дедушка Гото, если верить его собственным словам, дожил до 146 лет. Так как в стране начали регистрировать рождаемость только в 1900 году, документально его слова не подтверждены. Примем на веру. Содимеджо говорил, что долголетием обязан своей любящей семье. Стоит отметить, что он курил до самой смерти, пережил четырех жен, десять братьев и сестер и всех своих детей.

Азартные игры и сладкое

Британец Кит Мартин, родившийся в 1921 году, считает, что дожил до 100 лет благодаря вредным привычкам. Мужчина страстно увлекался гольфом, а на старости лет переключился на азартные игры – и теперь делает ставки на скачках. А еще он не может отказаться от любимого кремового пудинга и пирожков с заварным кремом. При этом, как жалуются его родные, дедулю очень трудно уговорить есть зелень.

Фото: SIPA/Fotodom.ru; ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Заговор в голове Заговор в голове

Что заставляет людей верить в конспирологию?

Вокруг света
Чьим голосом вы говорите с собой? Чьим голосом вы говорите с собой?

Тест: как часто вы точно понимаете, чего на самом деле хотите

Psychologies
Взять кредит и подумать Взять кредит и подумать

Банки будут выдавать кредиты от 50 000 рублей с «периодом охлаждения»

Ведомости
Биология эльфов Биология эльфов

Чем эльфам пришлось бы «пожертвовать» в обмен на вечную жизнь?

Вокруг света
Музыка — не в нотах Музыка — не в нотах

Что мы потеряли в музыке за последние сто лет, педантично следуя нотам?

СНОБ
Жизнь без гаджетов Жизнь без гаджетов

Как прекратить сидеть в телефоне: 9 шагов к цифровой свободе

Лиза
Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер

Какие ошибки в выборе цвета стен способны испортить весь интерьер?

VOICE
Нехимические зависимости: что это такое, как их распознать и победить Нехимические зависимости: что это такое, как их распознать и победить

Вы просыпаетесь и сразу тянетесь к телефону?

Maxim
Ксения Хаирова Ксения Хаирова

О Валентине Талызиной, актрисе поистине уникальной

Караван историй
«Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи» «Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи»

Почему предпринимателей интересовала печорская древесина

N+1
Одежда и надежды Одежда и надежды

Красивые книги о моде

Weekend
Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж» Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж»

Как развиваются связи РФ и КНР и чего ждать в будущем

РБК
Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ

Вирусы дают надежду в лечении самых злокачественных видов рака

Наука
От «коробочек» — к нелинейной архитектуре От «коробочек» — к нелинейной архитектуре

Как может выглядеть архитектура XXI века?

Монокль
Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы

Как правильно запускать посудомоечную машину первый раз?

CHIP
Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком

Какое кино сейчас интересно зрителям в России?

Inc.
Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9 Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9

JAC T9: настоящие внедорожники еще выпускают

ТехИнсайдер
Пушки или масло Пушки или масло

Как технологии двойного назначения помогли послевоенной конверсии

Эксперт
Авторское право как бизнес: как работает экономика интеллектуальной собственности Авторское право как бизнес: как работает экономика интеллектуальной собственности

Отрывок из книги «Кто владеет словом» о тонкостях авторского права

Inc.
«Женщине должен нравиться ее мужчина» «Женщине должен нравиться ее мужчина»

В этой паре оба актеры, и детей в семье у Зои Бербер и Максима Белбородова двое

OK!
Председатель комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нина Останина: Институт полигамии мы узаконивать не будем Председатель комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нина Останина: Институт полигамии мы узаконивать не будем

Нина Останина — об аспектах законодательной деятельности

Ведомости
Гипотеза бабушек Гипотеза бабушек

Зачем животным старшие поколения и как они передают опыт

Вокруг света
Настоящий папа Настоящий папа

Как установить и зарегистрировать отцовство: инструкция и сложные случаи

Лиза
Может, чайку? Может, чайку?

Русское чаепитие: легенды, правила и советы, которые пригодятся и сегодня

Лиза
Огненный гигант: какой вулкан самый большой в мире Огненный гигант: какой вулкан самый большой в мире

Какой вулкан считается самым высоким, самым большим, самым опасным, самым-самым?

ТехИнсайдер
Нежные минималисты и футболистка-футуристка Нежные минималисты и футболистка-футуристка

Как современные музыканты и композиторы ломают жанровые барьеры за кадром

Weekend
«Контраст помогает глубже исследовать естественность через призму искусственности — и наоборот»: интервью с художницей Анастас «Контраст помогает глубже исследовать естественность через призму искусственности — и наоборот»: интервью с художницей Анастас

Художница Анастас о телесности и взаимодействии человека с технологиями

Правила жизни
Большие надежды Большие надежды

Как дух эпохи беби-бума отражается в предметах

Вокруг света
Секс и скорость: 5 лучших фильмов с крутыми тачками и сексуальными девушками Секс и скорость: 5 лучших фильмов с крутыми тачками и сексуальными девушками

Вспоминаем крутые фильмы с горячими девушками

Maxim
«Вместо тремора — бодрость и спокойствие»: почему люди стали чаще выбирать чай вместо кофе «Вместо тремора — бодрость и спокойствие»: почему люди стали чаще выбирать чай вместо кофе

Почему люди меняют свои привычки и действительно ли чай может заменить кофе

Правила жизни
Открыть в приложении