Выбираем удобную и качественную обувь на каждый день

ЛизаМода

Как в тапочках!

Выбираем удобную и качественную обувь на каждый день

Если тебе кажется, что самая большая неприятность, которую может принести неудобная обувь, это мозоли и натоптыши, пора расстаться с иллюзией. Конечно, красота требует жертв. Но готова ли ты расплачиваться за удовольствие ходить в узких туфлях на высоком каблуке искривлением позвоночника, растяжением связок, остеохондроз0м и бурситом? Опасна и другая крайность. Любителям бегать в легких сланцах грозит пяточная «шпора». А снова вошедшая в моду «платформа» – прямой путь к плоскостопию. Что же носить, чтобы выглядеть стильно и сохранить здоровье? Как вариант – надевать модную, но неудобную обувь по случаю, на короткое время. А на каждый день обзавестись не менее актуальной, но действительно комфортной обувью.

Обращай внимание на полноту стопы. В России действует шкала от 1 до 12

Рассчитать полноту своей стопы (W) можно по формуле: 0,25B–0,15C–16. Где B – обхват стопы в самом широком месте, С – длина стопы в мм. Например, обхват – 240 мм, длина – 260 мм. Полнота стопы: 60–39–16=5.

Форма

Повседневная обувь не должна быть как слишком узкой, так и слишком широкой. Если нога «болтается», мышцы свода стопы находятся в постоянном напряжении. Комфортная обувь даже летом должна иметь твердый задник, фиксирующий стопу.

Подошва

Она должна быть мягкой и гибкой. Согни подошву в руках. Если она качественная, будет гнуться очень легко. При этом верх обуви не должен сильно деформироваться. Имей в виду: на очень тонкой подошве удобно ходить только по ровному полу. При ходьбе по асфальту будешь ощущать каждый камешек.

Материал

Самый удачный выбор для лета – натуральная кожа, нубук, замша или текстиль. Или новинка – водоотталкивающая «дышащая» кожа. Дешевый кожзаменитель в жаркое время года не только не пропускает воздух, но и опасен: под воздействием влаги и высокой температуры химические вещества, входящие в его состав, активизируются и раздражают кожу ног. Но если ты все же решила купить обувь из искусственной кожи, убедись в наличии натуральной подкладки – кожаной или текстильной.

Каблук

Идеально, если пятка приподнята не выше, чем на 4 см. Обязательно проверь, есть ли в обуви супинатор – специальная ортопедическая стелька, уменьшающая нагрузку на стопу. Новейшая разработка – покрытая кожей натуральная пробковая стелька, которая принимает форму ступни.

Как примерять

Не стоит покупать обувь утром. К вечеру ноги отекают, и туфли могут оказаться тесными. Во время примерки надевай сразу обе, правую и левую. Пройдись по примерочной зоне – во время ходьбы ты должна слегка чувствовать пальцами носок обуви, но не упираться в него. Если есть возможность, постарайся походить по твердому полу, не по ковру – чтобы проверить качество подошвы. Проведи рукой по поверхности материала, проследи, чтобы пальцы ног не выпирали бугорками.

Кеды с секретом

Обрати внимание на то, как верхняя часть прикреплена к подошве. Самый современный способ – технология вулканизации DIP, когда используется не традиционный метод сшивания или склейки, а соединение с помощью прочного термопластичного полиуретана.

Слева направо: Кеды, ECCO. Нат. кожа, текстиль, «дышащие» стельки, Кеды, ECCO. Нат. кожа, впитывающая подкладка, Кеды, ECCO. Нат. кожа, подошва из термополиуретана

Фото: ECCO

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Спортивный интерес Спортивный интерес

Данила Козловский о новом фильме и любимой девушке

Cosmopolitan
Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований

Почему сахар провоцирует воспаления клеток?

ТехИнсайдер
Нестор Энгельке Нестор Энгельке

Нестор Энгельке внес топоропись в энциклопедию современного искусства

Собака.ru
Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем

Как помочь своему организму заснуть?

Maxim
Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый» Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый»

Денис Власенко о «супергеройских» ролях и о том, каково это в возрастном гриме

Ведомости
Квадратная правда: как расширить границы квартиры, не покупая новую Квадратная правда: как расширить границы квартиры, не покупая новую

Как маленькая квартира может стать больше большой

Inc.
Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить

Какие типы старения лица и организма существуют?

РБК
«Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей «Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей

Как «Что знает Мариэль?» по-новому рассматривает детско-родительские отношения

Forbes
Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически» Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически»

В его присутствии мне хотелось быть умнее. Не хохотать без особой причины

Караван историй
Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать

Какие продукты стоит внести в меню, чтобы поддерживать тело в тонусе?

Правила жизни
Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист

Голос А. Лабаса — сложный, полифоничный, подчас ускользающий от прямых смыслов

Монокль
10 неожиданных вопросов Кате Гусевой 10 неожиданных вопросов Кате Гусевой

Расспросили королеву ремиксов Катю Гусеву о вере в приметы и любви к собакам

VOICE
«Черный квадрат» раздора «Черный квадрат» раздора

Краткая история главной картины ХХ века

Weekend
Вот оно какое, наше лето Вот оно какое, наше лето

Чем занять ребенка на даче: советы для детей любого возраста

Лиза
Тюрьма народов Тюрьма народов

Как побег из Алькатраса лишь укрепил имидж легендарной тюрьмы

Дилетант
Мошенники делают ставки Мошенники делают ставки

Как мошенники используют аккаунты граждан в букмекерских конторах

Ведомости
История в фасадах История в фасадах

Число объектов культурного наследия в столице растет

Ведомости
Японский десант на Великих озерах Японский десант на Великих озерах

Большое поглощение в мировой металлургии все-таки состоится

Монокль
Пифагор, или Теорема с одним неизвестным Пифагор, или Теорема с одним неизвестным

«Нет ни одной детали в жизни Пифагора, которая не была бы опровергнута»

Дилетант
Инфляция в белых халатах Инфляция в белых халатах

Медицинская инфляция может ускориться до 14% к концу года

Ведомости
Золотой век английской карикатуры Золотой век английской карикатуры

«Отечество карикатуры и пародии» — об Англии Георгианской эпохи

Дилетант
Традиционная стабильность Традиционная стабильность

Какое место в энергетике будущего будут занимать уголь, нефть и газ

Ведомости
Кто открыл лазейки в вузы Кто открыл лазейки в вузы

Школьные олимпиады становятся местом отработки способов незаконного поступления

Монокль
Как Ленин дэвов побеждал Как Ленин дэвов побеждал

Какие отпечатки оставили на народах России события на рубеже XIX и XX веков

Дилетант
«Пишите… А. Куприн» «Пишите… А. Куприн»

Эмиграция сложилась для Куприна не просто трудно, а скорее — трагически

Дилетант
Рабби Давид из люфтваффе Рабби Давид из люфтваффе

В 2019 году Бундестаг одобрил введение в Германии военного раввината

Дилетант
Поверив Гомеру… Поверив Гомеру…

Действительно ли Троя — это тот город, о котором идёт речь в «Илиаде»?

Дилетант
Есть ли у Европы армия Есть ли у Европы армия

О потенциале собственной армии Евросоюза и перспективах ее участия вне НАТО

Монокль
Как накормить искусственный интеллект Как накормить искусственный интеллект

Как обеспечить непрерывную работу ИИ и центров обработки данных?

Ведомости
Вяземские Вяземские

Происходивший от Рюрика княжеский род Вяземских известен ещё со Средневековья

Дилетант
Открыть в приложении