Не складывается личная жизнь? Возможно, ты сама создаешь препятствия

ЛизаПсихология

Как найти своего мужчину и почему мы не тех выбираем

Не складывается личная жизнь? Возможно, ты сама создаешь препятствия на пути к своему счастью

Проблема одиночества становится все более и более распространенной. Многие женщины – умницы, красавицы, спортсменки – задаются вопросом: «Где встретить своего мужчину?». И не находят ответа. Они посещают всевозможные тренинги, обращаются за помощью к друзьям и знакомым, к астрологам и гадалкам, но… Что за напасть такая?

Страх близости

Как ни странно, но чаще всего мы сами стоим у себя на пути, не осознавая этого. Если ты поймешь и признаешь свои внутренние проблемы, то сделаешь первый шаг к счастью. Главное препятствие – это страх, который живет внутри женщины. Именно он заставляет ее всеми правдами и неправдами избегать отношений или разрывать их. Почему? Потому что еще в детстве, общаясь с родителями, она усвоила урок: «С другими нельзя быть самой собой. Если хочешь, чтобы тебя любили, ты должна быть такой, какой окружающие хотят тебя видеть. Иначе тебя оттолкнут, предадут, бросят…»

Повзрослев, женщина постоянно мечется. С одной стороны, ей очень хочется быть нужной, любимой, особенной, чувствовать внимание и заботу, нежность и искренний интерес. А с другой – ей страшно! Страшно встретиться с болью и разочарованием, снова ощутить себя отвергнутой... В итоге женщина, обуреваемая противоречивыми чувствами, делает все, чтобы сохранить себя и при этом защититься от боли. А это возможно, только если избегать близких отношений. И что же она делает? Да много чего, ведь мы такие затейницы!

Она может упорно не замечать взгляды и внимание окружающих мужчин, твердя, что она никому не интересна или что все нормальные уже женаты. Она может упорно посещать те места, где практически нереально познакомиться с мужчиной (театры, музеи, женские тренинги). Также женщина может постоянно выбирать из всех кандидатов именно неподходящего ей (инфантильного, женатого, жестокого), объясняя это тем, что только он вызвал у нее чувства. Она искренне верит, что с ней он изменится, исправится и они будут жить долго и счастливо. Но влюбленность проходит – и столкновение с реальностью оказывается весьма болезненным. Почему же она так себя ведет? Если бы она выбрала подходящего партнера, у нее не было бы повода сбежать из этих отношений. Пришлось бы «идти» в настоящую близость: учиться договариваться, считаться с чужими чувствами и желаниями, в чем-то менять свою жизнь. А гарантий, что все сложится хорошо, нет никаких. Вдруг снова будет больно! Уж лучше и не пробовать.

Но и встретив подходящего партнера, она тоже может испугаться и начать планировать побег, пытаясь найти основания, чтобы расстаться с ним. Например, включает заниженную самооценку, уверяя себя и других, что она его недостойна. Или планомерно из подходящего мужчины делает неподходящего, находя в нем недостатки, критикуя и обесценивая его, пока окончательно не разочаруется в партнере. Либо пока он сам не сбежит, не выдержав напора.

В поисках счастья

  • Постарайся осознать свой страх, понять, откуда он взялся. Он вырос из первой безответной любви, неудачного романа? Из сложных детско-родительских отношений? Это поможет отделить страх от себя, посмотреть на него со стороны и вернуть его туда, откуда он пришел. Это довольно сложная работа, и, скорее всего, без психолога ты с ней не справишься. Но поверь, это стоит сделать!
  • Определи свой неэффективный сценарий (свои «грабли»): проанализируй, в какой момент ты сходишь с верного пути и начинаешь движение по кругу. Вспомни, как ты обычно убегаешь от возможных знакомств и отношений. Отводишь взгляд, игнорируешь внимание, поспешно судишь о мужчинах? Или выбираешь из всех претендентов неподходящего: поддаешься эмоциям, забывая о своих требованиях к партнеру, игнорируешь очевидные факты? Ответы на все эти вопросы помогут тебе изменить ход событий.
  • Составь план выхода из сценария и начни ему следовать. Предположим, раньше ты сначала влюблялась и только потом задумывалась, тот ли это мужчина. Теперь, прежде чем включать чувства, старайся понять, кто перед тобой: задавай мужчине вопросы, чтобы определить, соответствует ли он твоим ожиданиям, расспрашивай о нем его друзей. Если ты выносила приговор кавалеру при первой же встрече, то попробуй придерживаться правила трех свиданий. Так ты сможешь изменить сценарий и стать хозяйкой своей жизни.

Если ты уберешь внутренние барьеры, которые сама возвела на своем пути к счастью, то тебе не придется думать, где искать свою половинку. Твой мужчина обязательно найдет тебя сам!

Уловки разума

Иногда женщины выбирают неподходящих мужчин из-за влияния когнитивных искажений. Мы часто видим то, что хотим видеть, и это заставляет нас приписывать мужчинам качества, которых у них нет. Например, если женщина хочет видеть рядом заботливого партнера, она может интерпретировать его обычную вежливость как проявление глубокого интереса. Мозг подстраивает реальность под ожидания, и в результате создается иллюзия «идеального мужчины», который на деле не соответствует этой картине. Чтобы избежать таких ошибок, важно критически оценивать свои эмоции. Один из способов – обращать внимание на факты. Если мужчина действительно заботится о женщине, это будет выражаться в его действиях, а не только в словах или жестах. Хорошо бы задавать себе такой вопрос: «Что конкретно он делает, чтобы я чувствовала себя в безопасности и была счастлива рядом с ним?».

Зависимость от мнения окружающих

Часто женщинам трудно найти своего мужчину из-за страха осуждения со стороны окружающих. Мы живем в обществе, которое диктует определенные стандарты внешности, поведения и даже партнерских отношений. Женщина может выбрать мужчину не потому, что он ей подходит, а потому, что он вписывается в социальные нормы и ожидания ее окружения.

Чтобы преодолеть это препятствие, важно научиться отделять свои желания от чужих. Спрашивай себя: «Чего хочу именно я? Какой мужчина сделает меня счастливой, а не понравится моим подругам или родителям?». Ответы на эти вопросы помогут лучше понять свои желания и сделать правильный выбор.

Найти своего мужчину – значит, выбрать того, кто будет близок именно тебе, а не соответствовать чужим ожиданиям. Только уважая свои чувства и предпочтения, ты сможешь построить здоровые и счастливые отношения на долгие годы.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Отстаньте, противные! Отстаньте, противные!

Заеды: как облегчить свое состояние?

Лиза
Новая модель ChatGPT o1: шаг вперед или не до конца проработанная революция? Новая модель ChatGPT o1: шаг вперед или не до конца проработанная революция?

ChatGPT o1 обещает стать большим прорывом в мире искусственного интеллекта

ТехИнсайдер
Пенелопа Крус: «В каждом фильме начинаю всё с нуля» Пенелопа Крус: «В каждом фильме начинаю всё с нуля»

Пенелопа Крус – о карьере парикмахера, упрямстве и умении радоваться мелочам

Cosmopolitan
Что за ураган «Милтон», который грозит разрушить США? Что за ураган «Милтон», который грозит разрушить США?

Ураган «Милтон» уже назвали самым разрушительным за столетие

Maxim
Давление ниже плинтуса Давление ниже плинтуса

Простые и эффективные способы привести его в норму без таблеток

Лиза
Простая техника соблюдения диеты, которая продлит жизнь на несколько лет. И это лучше популярного голодания! Простая техника соблюдения диеты, которая продлит жизнь на несколько лет. И это лучше популярного голодания!

Лучший способ продлить свою жизнь — сократить потребление калорий

ТехИнсайдер
Групповая терапия помогла отцам с послеродовой депрессией Групповая терапия помогла отцам с послеродовой депрессией

Групповая терапия помогла отцам с послеродовой депрессией

N+1
Гигант микрофинансирования Гигант микрофинансирования

Чем прославился глава временного правительства Бангладеш

Деньги
«У нас сохранилась практика раскрытия информации» «У нас сохранилась практика раскрытия информации»

Что сегодня способствует развитию нефинансовой отчетности в России

РБК
Еду в Магадан Еду в Магадан

Куда отправиться в Магаданской области за невероятными впечатлениями?

Лиза
Стоит ли дружить с бывшим: рассуждения психолога Стоит ли дружить с бывшим: рассуждения психолога

Нужно ли поддерживать связь с тем, кого еще недавно любил?

Psychologies
О чем говорит форма бутылки вина О чем говорит форма бутылки вина

Почему у бутылок вина разные формы и что по ним можно узнать о напитке

СНОБ
Autodesk ушел в историю: чем заменить? Autodesk ушел в историю: чем заменить?

Американская компания Autodesk покинула российский рынок еще в 2022 году

Наука и техника
Как написаны «Старосветские помещики»: отрывок из книги Как написаны «Старосветские помещики»: отрывок из книги

Отрывок из книги «Базаров порезал палец»

СНОБ
Из грибов и с грибами Из грибов и с грибами

Заморозка, сушка, соление, маринование — всё о блюдах из грибов, дарах природы

Наука и жизнь
Как мужчины оценивают профили женщин на сайтах знакомств: принцип, о котором тебе надо знать Как мужчины оценивают профили женщин на сайтах знакомств: принцип, о котором тебе надо знать

Когда ты просматриваешь чей-то профиль в дейтинге, на что ты обращаешь внимание?

VOICE
Вечная мания завоеваний Вечная мания завоеваний

Александр Великий: «разорванный» портрет героя

Знание – сила
Засыпать карьеру Засыпать карьеру

Перипетии непредсказуемой актерской судьбы на примере известных фильмов

Правила жизни
Иду в отказ Иду в отказ

Как отказать мужчине, чтобы его не обидеть: 5 эффективных способов

Лиза
Краткий гид по современной поэзии: имена, книги, курсы Краткий гид по современной поэзии: имена, книги, курсы

Актуальные течения русскоязычной поэзии — фемписьмо и антидепрессанты

РБК
Эпоха гиперсвязности: как защитить IT-активы и не стать жертвой кибератак Эпоха гиперсвязности: как защитить IT-активы и не стать жертвой кибератак

Как эффективные технологии стали опасностью для IT-индустрии

Forbes
Маша Трауб: Успех рождается из неравнодушия, а не из попытки угадать спрос Маша Трауб: Успех рождается из неравнодушия, а не из попытки угадать спрос

Маша Трауб — о том, как написать сказку, где танцуют макароны и котлеты

СНОБ
Лера Попова Лера Попова

Серьезная художница Лера Попова старается не забывать про арт + фэшн-подход

Собака.ru
Возраст Гекаты: как женщине в возрасте 45+ принять и полюбить себя Возраст Гекаты: как женщине в возрасте 45+ принять и полюбить себя

Почему многих из нас так пугает возраст Гекаты, что мы отрицаем его?

Psychologies
Первый император Японии Первый император Японии

Почему историчность первого императора Японии Дзимму подвергается сомнению?

Дилетант
Экспорт сменил направления Экспорт сменил направления

Как российский бизнес с помощью господдержки осваивает новые рынки

Деньги
5 новых американских кроссоверов, которые появились в России. Фото и цены 5 новых американских кроссоверов, которые появились в России. Фото и цены

Какие новые американские кроссоверы привозят в Россию дилеры

РБК
«…яже прозвася грамота Словеньская» «…яже прозвася грамота Словеньская»

Судьба одной из древнейших славянских азбук — глаголицы

Знание – сила
10 предметов, которые нельзя чистить средством для мытья стекол (хотя кажется, что можно) 10 предметов, которые нельзя чистить средством для мытья стекол (хотя кажется, что можно)

Каким предметам можно навредить жидкостью для мытья стекол?

VOICE
Кто в океане правит бал Кто в океане правит бал

На земле всё начинается с растений, а как обстоят дела в морях и океанах?

Наука и жизнь
Открыть в приложении