Не складывается личная жизнь? Возможно, ты сама создаешь препятствия

ЛизаПсихология

Как найти своего мужчину и почему мы не тех выбираем

Не складывается личная жизнь? Возможно, ты сама создаешь препятствия на пути к своему счастью

Проблема одиночества становится все более и более распространенной. Многие женщины – умницы, красавицы, спортсменки – задаются вопросом: «Где встретить своего мужчину?». И не находят ответа. Они посещают всевозможные тренинги, обращаются за помощью к друзьям и знакомым, к астрологам и гадалкам, но… Что за напасть такая?

Страх близости

Как ни странно, но чаще всего мы сами стоим у себя на пути, не осознавая этого. Если ты поймешь и признаешь свои внутренние проблемы, то сделаешь первый шаг к счастью. Главное препятствие – это страх, который живет внутри женщины. Именно он заставляет ее всеми правдами и неправдами избегать отношений или разрывать их. Почему? Потому что еще в детстве, общаясь с родителями, она усвоила урок: «С другими нельзя быть самой собой. Если хочешь, чтобы тебя любили, ты должна быть такой, какой окружающие хотят тебя видеть. Иначе тебя оттолкнут, предадут, бросят…»

Повзрослев, женщина постоянно мечется. С одной стороны, ей очень хочется быть нужной, любимой, особенной, чувствовать внимание и заботу, нежность и искренний интерес. А с другой – ей страшно! Страшно встретиться с болью и разочарованием, снова ощутить себя отвергнутой... В итоге женщина, обуреваемая противоречивыми чувствами, делает все, чтобы сохранить себя и при этом защититься от боли. А это возможно, только если избегать близких отношений. И что же она делает? Да много чего, ведь мы такие затейницы!

Она может упорно не замечать взгляды и внимание окружающих мужчин, твердя, что она никому не интересна или что все нормальные уже женаты. Она может упорно посещать те места, где практически нереально познакомиться с мужчиной (театры, музеи, женские тренинги). Также женщина может постоянно выбирать из всех кандидатов именно неподходящего ей (инфантильного, женатого, жестокого), объясняя это тем, что только он вызвал у нее чувства. Она искренне верит, что с ней он изменится, исправится и они будут жить долго и счастливо. Но влюбленность проходит – и столкновение с реальностью оказывается весьма болезненным. Почему же она так себя ведет? Если бы она выбрала подходящего партнера, у нее не было бы повода сбежать из этих отношений. Пришлось бы «идти» в настоящую близость: учиться договариваться, считаться с чужими чувствами и желаниями, в чем-то менять свою жизнь. А гарантий, что все сложится хорошо, нет никаких. Вдруг снова будет больно! Уж лучше и не пробовать.

Но и встретив подходящего партнера, она тоже может испугаться и начать планировать побег, пытаясь найти основания, чтобы расстаться с ним. Например, включает заниженную самооценку, уверяя себя и других, что она его недостойна. Или планомерно из подходящего мужчины делает неподходящего, находя в нем недостатки, критикуя и обесценивая его, пока окончательно не разочаруется в партнере. Либо пока он сам не сбежит, не выдержав напора.

В поисках счастья

  • Постарайся осознать свой страх, понять, откуда он взялся. Он вырос из первой безответной любви, неудачного романа? Из сложных детско-родительских отношений? Это поможет отделить страх от себя, посмотреть на него со стороны и вернуть его туда, откуда он пришел. Это довольно сложная работа, и, скорее всего, без психолога ты с ней не справишься. Но поверь, это стоит сделать!
  • Определи свой неэффективный сценарий (свои «грабли»): проанализируй, в какой момент ты сходишь с верного пути и начинаешь движение по кругу. Вспомни, как ты обычно убегаешь от возможных знакомств и отношений. Отводишь взгляд, игнорируешь внимание, поспешно судишь о мужчинах? Или выбираешь из всех претендентов неподходящего: поддаешься эмоциям, забывая о своих требованиях к партнеру, игнорируешь очевидные факты? Ответы на все эти вопросы помогут тебе изменить ход событий.
  • Составь план выхода из сценария и начни ему следовать. Предположим, раньше ты сначала влюблялась и только потом задумывалась, тот ли это мужчина. Теперь, прежде чем включать чувства, старайся понять, кто перед тобой: задавай мужчине вопросы, чтобы определить, соответствует ли он твоим ожиданиям, расспрашивай о нем его друзей. Если ты выносила приговор кавалеру при первой же встрече, то попробуй придерживаться правила трех свиданий. Так ты сможешь изменить сценарий и стать хозяйкой своей жизни.

Если ты уберешь внутренние барьеры, которые сама возвела на своем пути к счастью, то тебе не придется думать, где искать свою половинку. Твой мужчина обязательно найдет тебя сам!

Уловки разума

Иногда женщины выбирают неподходящих мужчин из-за влияния когнитивных искажений. Мы часто видим то, что хотим видеть, и это заставляет нас приписывать мужчинам качества, которых у них нет. Например, если женщина хочет видеть рядом заботливого партнера, она может интерпретировать его обычную вежливость как проявление глубокого интереса. Мозг подстраивает реальность под ожидания, и в результате создается иллюзия «идеального мужчины», который на деле не соответствует этой картине. Чтобы избежать таких ошибок, важно критически оценивать свои эмоции. Один из способов – обращать внимание на факты. Если мужчина действительно заботится о женщине, это будет выражаться в его действиях, а не только в словах или жестах. Хорошо бы задавать себе такой вопрос: «Что конкретно он делает, чтобы я чувствовала себя в безопасности и была счастлива рядом с ним?».

Зависимость от мнения окружающих

Часто женщинам трудно найти своего мужчину из-за страха осуждения со стороны окружающих. Мы живем в обществе, которое диктует определенные стандарты внешности, поведения и даже партнерских отношений. Женщина может выбрать мужчину не потому, что он ей подходит, а потому, что он вписывается в социальные нормы и ожидания ее окружения.

Чтобы преодолеть это препятствие, важно научиться отделять свои желания от чужих. Спрашивай себя: «Чего хочу именно я? Какой мужчина сделает меня счастливой, а не понравится моим подругам или родителям?». Ответы на эти вопросы помогут лучше понять свои желания и сделать правильный выбор.

Найти своего мужчину – значит, выбрать того, кто будет близок именно тебе, а не соответствовать чужим ожиданиям. Только уважая свои чувства и предпочтения, ты сможешь построить здоровые и счастливые отношения на долгие годы.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

На двух колесах На двух колесах

Электросамокаты: правила, стоимость аренды и особенности этого сезона

Лиза
Хеллоуинское чтиво: мистические триллеры и детективы Хеллоуинское чтиво: мистические триллеры и детективы

Книги, которые создадут мистическое настроение

Maxim
Темные рыцари Темные рыцари

После двух лет затишья дуэт Hurts выпустил альбом саундтреков к пандемии

GQ
Богатство не для всех Богатство не для всех

Почему в мире растет разрыв в доходах

РБК
Витамин на букву «С». Что будет, если съесть много аскорбинок: возможные реакции организма Витамин на букву «С». Что будет, если съесть много аскорбинок: возможные реакции организма

Кажется, что аскорбинки можно есть бесконечно. Но это не так

Лиза
Трапа нет, багаж с собой: откуда у большого советского лайнера Ил-86 эти 3 странные особенности Трапа нет, багаж с собой: откуда у большого советского лайнера Ил-86 эти 3 странные особенности

​​​​​​​Все пассажирские самолеты устроены примерно одинаково, но не Ил-86

ТехИнсайдер
Единственный протокол стимуляции тета-вспышками уменьшил симптомы шизофрении Единственный протокол стимуляции тета-вспышками уменьшил симптомы шизофрении

Стимуляция тета-вспышками снижает симптоматику у пациентов с шизофренией

N+1
Краткий гид по современной поэзии: имена, книги, курсы Краткий гид по современной поэзии: имена, книги, курсы

Актуальные течения русскоязычной поэзии — фемписьмо и антидепрессанты

РБК
Нейромаркетинг: как наука о восприятии формирует будущее рекламы Нейромаркетинг: как наука о восприятии формирует будущее рекламы

Нейромаркетинг изучает потребительское поведение и маркетинговые стратегии

Вокруг света
Коллекция осень-зима Коллекция осень-зима

Урок пейзажной фотосъемки — чтобы подойти к путешествиям во всеоружии

КАНТРИ Русская азбука
10 лучших хорроров за 2023 и 2024 годы. Часть II 10 лучших хорроров за 2023 и 2024 годы. Часть II

Фильмы на тот случай, еще последние пару лет недостаточно пощекотали вам нервы

Maxim
Павел Дуров обвинил Ирину Болгар в недостаточно роскошной жизни. Как строить отношения, если партнер гораздо богаче вас? Павел Дуров обвинил Ирину Болгар в недостаточно роскошной жизни. Как строить отношения, если партнер гораздо богаче вас?

Как финансовый статус партнера влияет на отношения

Psychologies
Для аптечки, уборки и защиты от насекомых: химик назвал самые полезные эфирные масла Для аптечки, уборки и защиты от насекомых: химик назвал самые полезные эфирные масла

Как с помощью эфирных масел снять стресс после долгого дня и укрепить иммунитет

ТехИнсайдер
История развития морских беспилотников. Часть 3 История развития морских беспилотников. Часть 3

О создании подводного беспилотника Судного дня и о других морских беспилотниках

Наука и техника
«История двух сестер»: что нужно знать про корейского режиссера Ким Джиуна «История двух сестер»: что нужно знать про корейского режиссера Ким Джиуна

Фильм Ким Джиуна оказал огромное влияние на корейский кинематограф

СНОБ
Осенняя уборка! Вещи, от которых нужно избавиться Осенняя уборка! Вещи, от которых нужно избавиться

Какие вещи стоит регулярно выбрасывать из дома?

VOICE
Эдуард Артемьев Эдуард Артемьев

Правила жизни композитора Эдуарда Артемьева

Правила жизни
Как фирма иммигрантки из Турции обошла Boeing в разработке самолетов «Судного дня» Как фирма иммигрантки из Турции обошла Boeing в разработке самолетов «Судного дня»

Как компания Эрен Озмен планирует производить уникальные самолеты

Forbes
Почему капитанский мостик находится в корме, если с носа обзор лучше Почему капитанский мостик находится в корме, если с носа обзор лучше

Где должен быть установлен капитанский мостик — на корме или на носу корабля?

ТехИнсайдер
Хобби для души Хобби для души

Как найти дело, которое будет приносить моральное и физическое удовлетворение?

Здоровье
5 американских автопроизводителей, которые строили танки 5 американских автопроизводителей, которые строили танки

Автомобильные компании, которые во времена мировых войн начали выпускать танки

4x4 Club
Самые опасные молодежные субкультуры девяностых и нулевых, или Чем баловались родители квадроберов Самые опасные молодежные субкультуры девяностых и нулевых, или Чем баловались родители квадроберов

Нынче принято винить молодежь в распущенности и дикости, но стоит задуматься

Maxim
О чем и как правильно разговаривать с детьми О чем и как правильно разговаривать с детьми

Как разговаривать с детьми, чтобы это было не только интересно, но и полезно

СНОБ
Наталия Защипина: «С Сатирой связана вся моя жизнь!» Наталия Защипина: «С Сатирой связана вся моя жизнь!»

Плучек все-таки оттащил меня от кино. А Андрюшка Миронов меня ругал

Караван историй
Озон под угрозой из космоса Озон под угрозой из космоса

Природные факторы, ослабляющие озоновый слой Земли

Санкт-Петербургский университет
Из почти полезного напитка в отраву: почему вино превращается в уксус Из почти полезного напитка в отраву: почему вино превращается в уксус

Почему вино может стать кислым и непригодным к употреблению?

ТехИнсайдер
Настоящая мягкая сила Настоящая мягкая сила

«На светлой стороне»: китайская история взросления в семи новеллах

Weekend
Фононы оказались главными виновниками теплового планарного эффекта Холла Фононы оказались главными виновниками теплового планарного эффекта Холла

Физики поставили под сомнение причины, по которым возникает эффект Холла

N+1
«В нашем браке есть все, кроме секса. Мужа устраивает, но я не могу с этим смириться»: нашей читательнице отвечает эксперт «В нашем браке есть все, кроме секса. Мужа устраивает, но я не могу с этим смириться»: нашей читательнице отвечает эксперт

Почему из отношений уходит то, ради чего их начинали мужчина и женщина?

Psychologies
Прошу к барьеру! Прошу к барьеру!

Можно ли доверять презервативу полностью в деле защиты от инфекций?

Лиза
Открыть в приложении