Запоминай, как правильно ухаживать за кожей в разные дни цикла

ЛизаМода

Гормоны и гармония

ПМС сказывается и на твоей коже: она становится жирной, появляются высыпания. Запоминай, как правильно ухаживать за ней в разные дни цикла.

Наша кожа такая «непостоянная»: то сохнет, то блестит, то покрывается прыщиками... И все эти изменения происходят с ней в течение месяца и подчиняются менструальному циклу и разной выработке гормонов в «эти» дни. Как использовать эти изменения на благо своей красоте?

С 1 по 7 день цикла

С первого дня цикла снижается выработка эстрогенов и ускоряется работа сальных и потовых желез. Могут появляться высыпания, кожа становится более жирной или, наоборот, сухой (в зависимости от ее типа).

При склонности к высыпаниям включи в уход себорегулирующую косметику, при сухости – увлажняющую. Откажись от агрессивных процедур – пилингов, шлифовок. Восстановительный период может затянуться.

1. Корректирующий крем против морщин и несовершенств кожи Derma Jeunesse Dr Pierre Ricaud. 2. Маска себорегулирующая Biopura c азелаиновой кислотой, экстрактами корня лопуха, тимьяна, ламинарии, EGIA Biocare System. 3. Cредство для умывания Skincleanse RejudiCare. 4. Дневной многофункциональный увлажнитель для сияния кожи Prisma Protect SPF 30 Dermalogica. 5. Увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи лица и тела СeraVe.

С 7 по 14 день

Организм активизирует выработку эстрогенов, и состояние кожи улучшается. Болевой порог повышен, поэтому смело можешь делать чистку, эпиляцию и мезотерапию.

А еще кожа хорошо реагирует на новую косметику! Поэтому, если хотела попробовать крем другой марки, делай это сейчас.

С 14 по 17 день

Сейчас в избытке вырабатываются коллаген и эластин, и кожа выглядит максимально хорошо. Любая омолаживающая косметика – сыворотки, маски – пойдет на пользу.

Самое удачное время для антивозрастных процедур: они пройдут безболезненно и дадут эффект.

С 18 по 28 день

Начинает снижаться уровень гормонов, твой организм готовится к менструации. На коже появляются жирный блеск, высыпания, могут усиливаться отеки.

В этот период (фазу с 18 по 28 день называют лютеиновой) рекомендуются салонные и домашние пилинги. Также дома нужно усилить очищение и иметь под рукой антибактериальный крем.

Марина Потапова, косметолог-эстетист Центра косметологии «Сезон Красоты»

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru. Drobot Dean/puhhha/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Не скрипи! Не скрипи!

Как не допустить развития болезни суставов?

Лиза
«Трудно передать атмосферу, когда видишь Землю». Юлия Пересильд — о космическом полете «Трудно передать атмосферу, когда видишь Землю». Юлия Пересильд — о космическом полете

Актриса Юлия Пересильд — о подготовке к полету в космос и работе на МКС

Playboy
Без отпуска, или самые частые ошибки, которые портят все Без отпуска, или самые частые ошибки, которые портят все

Есть обстоятельства, на которые можно повлиять, чтобы провести отпуск мечты

Добрые советы
Купе на двоих Купе на двоих

Сейди Хаарла, рассказала о любви к поездам, одиночестве и русском языке

Grazia
Солнечная крапивница Солнечная крапивница

Кому грозит солнечная аллергия и можно ли с ней справиться

Лиза
Как для советского кино строили соборы и создавали чудовищ Как для советского кино строили соборы и создавали чудовищ

Вспоминаем советское кино с самыми впечатляющими декорациями

Культура.РФ
Алгоритмическая реклама обещала экономию и прозрачную статистику, но стала жертвой ботов и клик-ферм Алгоритмическая реклама обещала экономию и прозрачную статистику, но стала жертвой ботов и клик-ферм

Что такое автоматизированная реклама, или программатик?

VC.RU
Он не влюбленный, он маньяк! 5 сериалов, которые научат тебя разбираться в людях Он не влюбленный, он маньяк! 5 сериалов, которые научат тебя разбираться в людях

Сериалы, в которых под маской милого принца прятался опасный маньяк

Cosmopolitan
Агентство, студия, фриланс: какого подрядчика выбрать и как ему платить Агентство, студия, фриланс: какого подрядчика выбрать и как ему платить

Агентство, микроагентство, фриланс — чем они отличаются

Inc.
Магазин на ладони. Как ретейл по всему миру стал «умнее» Магазин на ладони. Как ретейл по всему миру стал «умнее»

Какие инновации и тренды влияют на развитие международной розницы

СНОБ
Большое Магелланово Облако полностью поглотило другую галактику Большое Магелланово Облако полностью поглотило другую галактику

Ученые нашли новые сведения о формировании карликовых галактик

National Geographic
Антон Васильев. Катя и мужчины, которые ее любили... Антон Васильев. Катя и мужчины, которые ее любили...

Брат актрисы Екатерины Васильевой рассказывает о своей знаменитой семье

Коллекция. Караван историй
Что нужно знать о победе российской команды Team Spirit на чемпионате мира по Dota 2 Что нужно знать о победе российской команды Team Spirit на чемпионате мира по Dota 2

Почему победа Team Spirit — знаковое событие в истории российского киберспорта

GQ
Праздник-проказник Праздник-проказник

Детям праздник нужен для того, чтобы в этот день делать всё, что душе угодно

ПУСК
Психологические факты, которые изменят вашу жизнь Психологические факты, которые изменят вашу жизнь

Знания об устройстве мозга помогут изменить жизнь к лучшему

Psychologies
Яблочная пастила Яблочная пастила

Антоновку мочат, варят, пекут, жарят, морозят. А мы приготовим из нее пастилу

Weekend
Когда смешно, уже не страшно Когда смешно, уже не страшно

Елена Новикова – о жизни за 50, отношениях с телом, детьми и своими страхами

Домашний Очаг
Эволюционная баллистика мамонтов: от хоботных до голоценового финала Эволюционная баллистика мамонтов: от хоботных до голоценового финала

Наш рассказ о захватывающем пути хоботных во времени и пространстве

Naked Science
Вам осталось 300 книг. Начните читать прямо сейчас Вам осталось 300 книг. Начните читать прямо сейчас

Почему нужно променять сериалы и вечеринки на книги

Esquire
Русский суперфуд: 6 научных фактов о пользе и вреде квашеной капусты Русский суперфуд: 6 научных фактов о пользе и вреде квашеной капусты

Квашеная капуста — простое, но очень полезное блюдо

РБК
6 известных людей, которым можно позвонить 6 известных людей, которым можно позвонить

Теперь ты знаешь, чей номер набрать тоскливым осенним вечером

Maxim
Падающие башни мира: не только Пизанская! Падающие башни мира: не только Пизанская!

Падающие башни — что с ними делать?

Популярная механика
Цифровизация и декарбонизация Цифровизация и декарбонизация

Российско-германское экономическое сотрудничество восстанавливается

Эксперт
Фактор риска: что нужно знать о тромбозе Фактор риска: что нужно знать о тромбозе

Что нужно знать о факторах риска образования тромбов и как себя защитить?

Домашний Очаг
Особенности национального героинства Особенности национального героинства

Как в США боролись с французским героином, а во Франции над этим смеялись

Weekend
«Разводиться или нет?»: почему женщины не решаются на разрыв отношений «Разводиться или нет?»: почему женщины не решаются на разрыв отношений

Женщина, задумывающаяся над вопросом «уйти или остаться», переживает свой ад

Psychologies
5 неочевидных симптомов варикоза 5 неочевидных симптомов варикоза

Какие симптомы предупреждают о варикозе?

Лиза
Машины растут Машины растут

Машиностроительные компании нацеливаются на экспорт

Эксперт
Анжела Хачатурьян. Стальная леди советского шоу-биза Анжела Хачатурьян. Стальная леди советского шоу-биза

Анжела Хачатурьян. Стальная леди советского шоу-биза

Коллекция. Караван историй
Меняющие реальность Меняющие реальность

Bvlgari переворачивают наши представления о реальности

Grazia
Открыть в приложении