Диета по зодиаку
Правильное питание по звездному плану
Что если близкая подруга поделилась с тобой тайной потрясающей диеты, которая помогла ей стать стройной, но конкретно на тебя этот режим питания совсем не действует? У астрологов есть объяснение такой несправедливости. Дело в том, что каждому знаку зодиака подходит своя диета. Чтобы быстро и легко привести себя в форму, обратись к помощи звезд!
Овен
Представители этого знака – мясоеды, любят любые мясные продукты: колбасы, сосиски, сардельки. Чтобы похудеть, им вполне достаточно на недельку полностью отказаться от мяса и придерживаться следующей диеты: первый день – ничего не есть, выпить 2 л кефира или минеральной воды. Если голодать невмоготу, можно сжевать в течение дня 200 г сухариков из черного хлеба. Каждые последующие два дня питайся кашей, сваренной на воде с минимальным количеством соли.
Телец
Это главный гурман гороскопа. Ценит не только вкус пищи, но и то, как она подана. Чтобы похудеть, Тельцу достаточно прекратить баловать себя вкусностями и перейти на простую пищу. Диета подойдет такая: завтрак – одно яйцо и стакан чая или кофе без сахара, обед – большая тарелка овощей и кусочек мяса или рыбы размером с половину ладони, ужин – кефир и зеленые фрукты (кроме винограда) без ограничений. Для получения видимого результата питайся так не менее одной недели.
Близнецы
Этот знак отличается от других тем, что может пару дней не есть вообще, легко переносит полную голодовку. Стоит использовать такую возможность организма. Попробуй три дня посидеть на воде и овощных отварах – капуста, морковь, свекла и лук варятся в большой кастрюле, овощи вынимают, а оставшийся бульон пьют как воду. Во время голодания необходимо ежедневно делать очистительные клизмы и пить хорошие витамины. Результат будет виден сразу по прошествии 3 дней. Устраивай себе один голодный день в декаду, и всегда будешь стройной и привлекательной.
Рак
Зачастую они сильно прибавляют в весе, если есть проблемы в семье или на работе. А все потому, что Раки пытаются «заедать» плохое настроение. Им великолепно подойдет средиземноморская диета. Придется есть «себе подобных». Исключи из рациона мясо, крупы, картофель, свеклу, морковь и, конечно, сладости. А вот морепродукты, зеленые овощи и фрукты ешь на здоровье. Объесться дарами моря довольно сложно, зато вспоминать неделю вкусной диеты ты будешь долго – главное, не жалей денег и постарайся чаще баловать себя несолеными морскими или речными деликатесами.
Лев
Достаточно узнать свою группу крови и следовать соответствующей диете. Ее правила таковы: первая группа – можно мясо в любом количестве, однако без острых приправ и гарнира. Вторая группа – злаковые, крупы, каши и хлеб из грубых сортов пшеницы. Третья – молоко и все его производные (кефир, творог, сыр). Четвертая: из мяса – ешь курицу и индейку, из злаков – овес, рис, из молочки – ряженку и йогурт.
Дева
Ей нельзя голодать. Деве подойдет чудодейственный суп: 6 луковиц, 6 томатов, маленький кочан капусты, 3 зеленых болгарских перца и пучок сельдерея. Все это сварить в 7-литровой кастрюле, минимально посолив и добавив карри. После закипания держать на большом огне 10 мин., потом убавить огонь и томить, пока овощи не разварятся. Приготовить из овощей суп-пюре и есть его 3 раза в день в течение недели.
Весы
1-й день: любые фрукты, кроме бананов, чай, кофе, морсы, соки – без сахара. 2-й: свежие овощи, зелень. Пить воду. 3-й: фрукты и овощи, кроме бананов, винограда и картофеля. Пить воду. 4-й: то же самое, но можно съесть 3 банана, пить соки и чай. 5-й: 200 г отварной говядины и томаты. Напитки без сахара. 6-й: к говядине – любые овощи, кроме картофеля, кукурузы и зеленого горошка. 7-й: порция коричневого риса, фрукты, овощи и говядина.
Скорпион
Чтобы сохранить отличную фигуру и не набрать лишний вес, им необходимо регулярно чистить организм от шлаков. Диета будет тяжелой, зато сможешь за несколько дней не только похудеть, но и почистить организм. Перед тем, как ее начать, лучше проконсультироваться с терапевтом. 1-й день: 3 л кефира, вода без ограничений. 2-й: 2 л свежевыжатого яблочного сока, вода без ограничений. 3-й день: первая половина – яблочный сок, вторая половина – стакан теплой воды с двумя столовыми ложками сорбита (продается в аптеке). Хорошо пить чай из липы и мяты. На следующий день – питаться отварными овощами или овсяной кашей.
Стрелец
Попробуй диету американского врача Гарварда Хея. Утром нужно питаться щелочной едой (фруктами и овощами), в обед – белковой, а вечером – углеводной. Разные виды продуктов не смешивать. Интервал между каждым приемом пищи должен составлять не менее 4 часов. Если ты решила попробовать, первый день диеты должен быть таким: до 15:00 ешь свежие фрукты, кроме бананов, а после этого – 3 запеченные «в мундире» картофелины. Следующие дни есть можно все, но по выше-указанному принципу. Нельзя пить напитки с сахаром и газировку. Последний прием пищи – не позднее 18:00.
Козерог
Есть три основных типа продуктов, которые стоит исключить из своего повседневного рациона представителям этого знака. Прежде всего, это мучная сдоба, особенно жаренные во фритюре пирожки. Второе табу – любые макаронные изделия и пицца. Кроме того, стоит забыть о сливочном масле и сливках. Секрет идеальной диеты для Козерогов прост – нужно отказаться от вредных продуктов и еды на ночь. А вот список полезных продуктов: индейка, телятина, арбуз, тыква, айва, свекла, морковь, баклажаны, томаты, цветная и белокочанная капуста, обезжиренное молоко, йогурт, грецкий орех, чернослив, курага, крупы, сваренные на воде.
Водолей
Этому свободолюбивому знаку ни в коем случае не следует себя заставлять и ограничивать, он не сможет выдержать такую диету. Поэтому придется прибегать к полумерам. В течение двух недель ничего не есть до 12 часов дня, а только пить минеральную воду без газа, по одному стакану каждые полчаса. На обед можно есть любое мясо или рыбу, но совсем без гарнира, на ужин – любые молочные и кисломолочные продукты, 2 раза за неделю можно съесть отварное яйцо. Хлеб и любые крупы, овощи (кроме листовой зелени и огурцов) и фрукты лучше временно исключить из рациона. Кофе не пить, а вот фиточаи с ромашкой, смородиной, мятой будут в эти дни необходимы.
Рыбы
У этого знака зодиака очень развита интуиция, ему в принципе сидеть на диете не обязательно. Достаточно не есть за компанию и все подряд, а прислушиваться к собственному организму и употреблять в пищу только то, что он действительно просит. Если ты пока не научилась слышать и различать его просьбы, стоит попробовать следующую недельную диету. Завтрак: стакан свежего сока грейпфрута и 2 тоста с медом. Обед: капустный салат и каша с сухофруктами и орехами, без сахара. Ужин: свекольный салат и овощи. Через день на ужин можно съесть порцию отварной белой рыбы. Пить не менее 3 л жидкости в день, все салаты заправлять оливковым маслом.
На убывающей Луне ешь меньше мучного и сладкого, на растущей – откажись от соленого, жирного и острого, пей много воды
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl