Диета по Таро
Диета и спорт не помогают? Возможно, причины глубже, чем ошибки питания или недостаток движения
На процесс похудения влияет, в том числе и зодиакальная предрасположенность. Интересный результат можно получить, если подключить к решению проблемы лишнего веса карты Таро. Колода делится на две группы: старшие арканы указывают на ошибки в питании и образе жизни для знака зодиака, младшие дают варианты выхода из положения. Приводим результат расклада на 2022 год по знакам зодиака, сделанного тарологом. Это поможет выработать полезные привычки.
Овен
Ошибки. Тебе не хватает силы воли. Если не можешь устоять перед пирожным на ночь, попроси поддержки у близких. Пусть партнер проследит, чтобы ты не срывалась.
Решение. Будет соблазн питаться на бегу. Этого делать не стоит, но если уж пришлось, выбирай полезный перекус – орехи или овощи.
Телец
Ошибки. Твоя проблема – режим питания. Ешь по расписанию и скоро заметишь, как вес уходит. Диета должна быть низкокалорийной.
Решение. Следи за тщательным пережевыванием пищи и соблюдением питьевого режима. Поменьше кофе и побольше воды.
Близнецы
Ошибки. Муки выбора – твоя основная трудность. Ты вроде бы хочешь подтянутое тело, но мало двигаешься. Договорись с собой о том, когда и как ты начнешь худеть.
Решение. Не пытайся усидеть на двух стульях. Совместить алкоголь и диету не получится. Если хочется сладостей, ищи альтернативу: например, сухофрукты, цукаты.
Рак
Ошибки. Пассивный образ жизни – твой злейший враг. Ешь вареное мясо или овощи на пару. Ходи в зал хотя бы два раза в неделю.
Решение. Отдыхать после тренировки и ложиться спать вовремя – это святое, как и релакс в выходные. В остальное время придется потрудиться, иначе тело потеряет тонус.
Лев
Ошибки. Ты стремишься получить все и сразу. Садишься на диету, но находятся дела поважнее. Дело в том, что внутри тебя еще живет девочка, которая хочет конфетку.
Решение. Тренируй силу воли. Кашам – да, йогуртам – нет. Какао – да, кофе – нет. Еженедельным тренировкам – да, чипсами – нет. Но перегибать палку не следует.
Дева
Ошибки. Ты явно сбилась с пути. Ищи помощи у диетолога. Иначе изнуришь себя неправильно подобранными диетами. Постарайся питаться в одно и то же время и завяжи с полуфабрикатами.
Решение. Тебя ждет долгий путь к стройности, но вложенные усилия себя оправдают. И если будешь завтракать овсянкой, обедать курицей с рисом, а ужинать фруктами, получишь стройное тело.
Весы
Ошибки. Твоя форма – итог твоих действий. Если ты ешь как обычно, но вес растет, пора пересмотреть рацион. Проследи за тем, сколько сахара и соли ты добавляешь в еду.
Решение. В твоем образе жизни есть важное упущение, которое не дает тебе похудеть. Найди его. Может, ты ленишься готовить и налегаешь на мучное? Подумай об этом и исправь ситуацию.
Скорпион
Ошибки. Ты перегружаешь ЖКТ и нервную систему. Слишком много сладкого или острого плюс постоянный недосып и стресс – как удержать себя в форме? Чтобы начать худеть, стоит почистить организм.
Решение. Употребляй в пищу больше овощей и фруктов, пей минералку и витамины. Раздели дневной прием пищи на 6 порций и давай желудку передышку вечером.
Стрелец
Ошибки. Спешка – плохой помощник. Ты можешь вести насыщенную жизнь и быть гурманом, но злоупотребление вредными продуктами не сделает твою талию тоньше.
Решение. Нужно покупать только здоровые и проверенные продукты, пусть они и дорогие. Избавляйся от привычки брать калорийные полуфабрикаты по акции – лучше возьми хорошее мясо или птицу.
Козерог
Ошибки. Срываешься с диеты уже на третий день и переключаешься с вареной курицы на жареную картошку? Это не только сводит похудение на нет, но и замедляет обменные процессы в организме.
Решение. Борись со своими желаниями. Не давай слабину, продержись хотя бы раз, чтобы потом наслаждаться результатом. В первую очередь ты докажешь сама себе, что у тебя есть сила воли.
Водолей
Ошибки. Сев на диету, ты становишься настолько одержимой процессом похудения, что начинаешь путаться в рационе и времени. И вместо того чтобы питаться дробно, просто забываешь есть.
Решение. Перестань витать в облаках. Не перескакивай с диеты на диету, а держись одного рациона в течение определенного времени. Вкусняшки замени кашами, супами и прочими полезными блюдами.
Рыбы
Ошибки. Набор лишнего веса связан у тебя с эмоциональными перегрузками. Ты склонна накручивать себя. Постоянный стресс приводит к резким колебаниям веса.
Решение. Тебе следует срочно прекратить «париться» по любому поводу. Не допускай обезвоживания организма, введи в рацион яйца и фрукты, соблюдай режим дня и не пропускай приемов пищи.
Зоя Галочка, таролог, Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена): @galochka_ tarot
Фото: New Africa/stock.adobe.com; PR.
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl