Диета и спорт не помогают? Возможно, причины глубже, чем ошибки питания

ЛизаСтиль жизни

Диета по Таро

Диета и спорт не помогают? Возможно, причины глубже, чем ошибки питания или недостаток движения

На процесс похудения влияет, в том числе и зодиакальная предрасположенность. Интересный результат можно получить, если подключить к решению проблемы лишнего веса карты Таро. Колода делится на две группы: старшие арканы указывают на ошибки в питании и образе жизни для знака зодиака, младшие дают варианты выхода из положения. Приводим результат расклада на 2022 год по знакам зодиака, сделанного тарологом. Это поможет выработать полезные привычки.

Овен

Ошибки. Тебе не хватает силы воли. Если не можешь устоять перед пирожным на ночь, попроси поддержки у близких. Пусть партнер проследит, чтобы ты не срывалась.

Решение. Будет соблазн питаться на бегу. Этого делать не стоит, но если уж пришлось, выбирай полезный перекус – орехи или овощи.

Телец

Ошибки. Твоя проблема – режим питания. Ешь по расписанию и скоро заметишь, как вес уходит. Диета должна быть низкокалорийной.

Решение. Следи за тщательным пережевыванием пищи и соблюдением питьевого режима. Поменьше кофе и побольше воды.

Близнецы

Ошибки. Муки выбора – твоя основная трудность. Ты вроде бы хочешь подтянутое тело, но мало двигаешься. Договорись с собой о том, когда и как ты начнешь худеть.

Решение. Не пытайся усидеть на двух стульях. Совместить алкоголь и диету не получится. Если хочется сладостей, ищи альтернативу: например, сухофрукты, цукаты.

Рак

Ошибки. Пассивный образ жизни – твой злейший враг. Ешь вареное мясо или овощи на пару. Ходи в зал хотя бы два раза в неделю.

Решение. Отдыхать после тренировки и ложиться спать вовремя – это святое, как и релакс в выходные. В остальное время придется потрудиться, иначе тело потеряет тонус.

Лев

Ошибки. Ты стремишься получить все и сразу. Садишься на диету, но находятся дела поважнее. Дело в том, что внутри тебя еще живет девочка, которая хочет конфетку.

Решение. Тренируй силу воли. Кашам – да, йогуртам – нет. Какао – да, кофе – нет. Еженедельным тренировкам – да, чипсами – нет. Но перегибать палку не следует.

Дева

Ошибки. Ты явно сбилась с пути. Ищи помощи у диетолога. Иначе изнуришь себя неправильно подобранными диетами. Постарайся питаться в одно и то же время и завяжи с полуфабрикатами.

Решение. Тебя ждет долгий путь к стройности, но вложенные усилия себя оправдают. И если будешь завтракать овсянкой, обедать курицей с рисом, а ужинать фруктами, получишь стройное тело.

Весы

Ошибки. Твоя форма – итог твоих действий. Если ты ешь как обычно, но вес растет, пора пересмотреть рацион. Проследи за тем, сколько сахара и соли ты добавляешь в еду.

Решение. В твоем образе жизни есть важное упущение, которое не дает тебе похудеть. Найди его. Может, ты ленишься готовить и налегаешь на мучное? Подумай об этом и исправь ситуацию.

Скорпион

Ошибки. Ты перегружаешь ЖКТ и нервную систему. Слишком много сладкого или острого плюс постоянный недосып и стресс – как удержать себя в форме? Чтобы начать худеть, стоит почистить организм.

Решение. Употребляй в пищу больше овощей и фруктов, пей минералку и витамины. Раздели дневной прием пищи на 6 порций и давай желудку передышку вечером.

Стрелец

Ошибки. Спешка – плохой помощник. Ты можешь вести насыщенную жизнь и быть гурманом, но злоупотребление вредными продуктами не сделает твою талию тоньше.

Решение. Нужно покупать только здоровые и проверенные продукты, пусть они и дорогие. Избавляйся от привычки брать калорийные полуфабрикаты по акции – лучше возьми хорошее мясо или птицу.

Козерог

Ошибки. Срываешься с диеты уже на третий день и переключаешься с вареной курицы на жареную картошку? Это не только сводит похудение на нет, но и замедляет обменные процессы в организме.

Решение. Борись со своими желаниями. Не давай слабину, продержись хотя бы раз, чтобы потом наслаждаться результатом. В первую очередь ты докажешь сама себе, что у тебя есть сила воли.

Водолей

Ошибки. Сев на диету, ты становишься настолько одержимой процессом похудения, что начинаешь путаться в рационе и времени. И вместо того чтобы питаться дробно, просто забываешь есть.

Решение. Перестань витать в облаках. Не перескакивай с диеты на диету, а держись одного рациона в течение определенного времени. Вкусняшки замени кашами, супами и прочими полезными блюдами.

Рыбы

Ошибки. Набор лишнего веса связан у тебя с эмоциональными перегрузками. Ты склонна накручивать себя. Постоянный стресс приводит к резким колебаниям веса.

Решение. Тебе следует срочно прекратить «париться» по любому поводу. Не допускай обезвоживания организма, введи в рацион яйца и фрукты, соблюдай режим дня и не пропускай приемов пищи.

Зоя Галочка, таролог, Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена): @galochka_ tarot

Фото: New Africa/stock.adobe.com; PR.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Экспертное мнение: это портит волосы! Экспертное мнение: это портит волосы!

Так ли безобидна твоя расческа или резинка для волос, как кажется?

Лиза
«Страсть в стоге сена» «Страсть в стоге сена»

Как «Тихий Дон» ругала и хвалила советская, эмигрантская и западная критика

Weekend
Из дома вышел человек Из дома вышел человек

Александр Горбатов о том, что такого невероятного в Куршской косе

OK!
Роли исполняли Роли исполняли

Несколько дримкаров, прошедших кастинги в популярные фильмы

Men Today
Фортуна любит везучих Фортуна любит везучих

Как гарантированно привлечь удачу без глупых суеверий и магии

Maxim
Переходим на летнее время Переходим на летнее время

7 актуальных задач, которые легче решить под ярким солнцем

Лиза
Трофейный ресурс Трофейный ресурс

Что получил СССР в качестве компенсации от Германии по итогам войны

Эксперт
Михалковы Михалковы

Династия Михалковых: от успеха в кино до признания в ресторанном бизнесе

Караван историй
7 фруктов, которые нельзя хранить в холодильнике: мнение шеф-повара 7 фруктов, которые нельзя хранить в холодильнике: мнение шеф-повара

Каким фруктам не место в холодильнике

VOICE
Незнакомые символы Незнакомые символы

Зачем клубам – даже очень популярным – нужен редизайн эмблемы

Ведомости
Французское влияние в мягком подбрюшье России Французское влияние в мягком подбрюшье России

Как Париж выстраивает стратегическое партнерство с государствами Средней Азии

Монокль
Атмосфера жизни Атмосфера жизни

Загородный подмосковный дом с интерьером вне времени

SALON-Interior
«Речь про свободолюбие, озорство какое-то»: художник Саша Браулов — о работе над обложкой «Правил жизни», вышивке как методе и здоровом хулиганстве «Речь про свободолюбие, озорство какое-то»: художник Саша Браулов — о работе над обложкой «Правил жизни», вышивке как методе и здоровом хулиганстве

Художник Саша Браулов о вышивке как методе и силе доброты

Правила жизни
VR, алгоритмы Netflix и даже ChatGPT: 5 книг, которые предсказали современные ИИ-технологии VR, алгоритмы Netflix и даже ChatGPT: 5 книг, которые предсказали современные ИИ-технологии

Книги, которыми (возможно) вдохновлялись Сэм Альтман, Стив Джобс и Билл Гейтс

Inc.
Что делать, если угнали машину: полиция, страховая, кредиторы и эвакуаторы Что делать, если угнали машину: полиция, страховая, кредиторы и эвакуаторы

Памятка на случай, если кража автомобиля уже произошла и пора действовать

ТехИнсайдер
28, Пётр и ослик 28, Пётр и ослик

Рассказ Григория Служителя — про путешествие в прошлое на троллейбусе

Afternoon Seasons of life
Самое полезное время Самое полезное время

Утренние привычки, которые ускоряют уход веса

Лиза
Геологи считают, что скрытый источник чистой энергии может питать Землю 170 000 лет Геологи считают, что скрытый источник чистой энергии может питать Землю 170 000 лет

Ископаемого водорода хватит, чтобы обеспечить Землю энергией на 170 тысяч лет

ТехИнсайдер
Какие ошибки снижают эффект лекарств Какие ошибки снижают эффект лекарств

Правила, чтобы лекарство принесло максимум пользы

Добрые советы
Море Белое Море Белое

Биостанция как остров… Остров воспоминаний и теперешней жизни

Afternoon Seasons of life
Только для тебя Только для тебя

Что такое индивидуальный подход в бьюти-индустрии?

Лиза
Кодзима, Миядзаки, Уэда: 3 геймдизайнера-визионера Кодзима, Миядзаки, Уэда: 3 геймдизайнера-визионера

Разбираемся, кто задает тренды в гейм-индустрии

РБК
Романтика в большом городе Романтика в большом городе

Психология любви в условиях вечной спешки

Лиза
Киловатты комфорта Киловатты комфорта

AVATR 11: электромощность, переведённая в комфорт

Y Magazine
Насколько вы терпеливый человек? Психологический тест для самопознания Насколько вы терпеливый человек? Психологический тест для самопознания

Выберите свечу и узнайте, насколько вы терпеливы

ТехИнсайдер
Лазеры решат проблему ядовитой пыли от автомобильных тормозов Лазеры решат проблему ядовитой пыли от автомобильных тормозов

Brembo сократил количество ядовитой пыли от тормозов в 5 раз

ТехИнсайдер
Рыцарь карандаша и бумаги Рыцарь карандаша и бумаги

Профессиональный и межпоколенческий разговор двух архитекторов

Afternoon Seasons of life
Маршрут построен Маршрут построен

Как экономить на поездках в метро в разных городах России

Лиза
Основательница ансамбля «Толока» — о традиции и современности Основательница ансамбля «Толока» — о традиции и современности

Как появилась идея ансамбля «Толока» и как она воплотилась в жизнь?

РБК
Откуда берутся деньги Откуда берутся деньги

Как доллар превратился в глобальное оружие

Деньги
Открыть в приложении