Диета и спорт не помогают? Возможно, причины глубже, чем ошибки питания

ЛизаСтиль жизни

Диета по Таро

Диета и спорт не помогают? Возможно, причины глубже, чем ошибки питания или недостаток движения

На процесс похудения влияет, в том числе и зодиакальная предрасположенность. Интересный результат можно получить, если подключить к решению проблемы лишнего веса карты Таро. Колода делится на две группы: старшие арканы указывают на ошибки в питании и образе жизни для знака зодиака, младшие дают варианты выхода из положения. Приводим результат расклада на 2022 год по знакам зодиака, сделанного тарологом. Это поможет выработать полезные привычки.

Овен

Ошибки. Тебе не хватает силы воли. Если не можешь устоять перед пирожным на ночь, попроси поддержки у близких. Пусть партнер проследит, чтобы ты не срывалась.

Решение. Будет соблазн питаться на бегу. Этого делать не стоит, но если уж пришлось, выбирай полезный перекус – орехи или овощи.

Телец

Ошибки. Твоя проблема – режим питания. Ешь по расписанию и скоро заметишь, как вес уходит. Диета должна быть низкокалорийной.

Решение. Следи за тщательным пережевыванием пищи и соблюдением питьевого режима. Поменьше кофе и побольше воды.

Близнецы

Ошибки. Муки выбора – твоя основная трудность. Ты вроде бы хочешь подтянутое тело, но мало двигаешься. Договорись с собой о том, когда и как ты начнешь худеть.

Решение. Не пытайся усидеть на двух стульях. Совместить алкоголь и диету не получится. Если хочется сладостей, ищи альтернативу: например, сухофрукты, цукаты.

Рак

Ошибки. Пассивный образ жизни – твой злейший враг. Ешь вареное мясо или овощи на пару. Ходи в зал хотя бы два раза в неделю.

Решение. Отдыхать после тренировки и ложиться спать вовремя – это святое, как и релакс в выходные. В остальное время придется потрудиться, иначе тело потеряет тонус.

Лев

Ошибки. Ты стремишься получить все и сразу. Садишься на диету, но находятся дела поважнее. Дело в том, что внутри тебя еще живет девочка, которая хочет конфетку.

Решение. Тренируй силу воли. Кашам – да, йогуртам – нет. Какао – да, кофе – нет. Еженедельным тренировкам – да, чипсами – нет. Но перегибать палку не следует.

Дева

Ошибки. Ты явно сбилась с пути. Ищи помощи у диетолога. Иначе изнуришь себя неправильно подобранными диетами. Постарайся питаться в одно и то же время и завяжи с полуфабрикатами.

Решение. Тебя ждет долгий путь к стройности, но вложенные усилия себя оправдают. И если будешь завтракать овсянкой, обедать курицей с рисом, а ужинать фруктами, получишь стройное тело.

Весы

Ошибки. Твоя форма – итог твоих действий. Если ты ешь как обычно, но вес растет, пора пересмотреть рацион. Проследи за тем, сколько сахара и соли ты добавляешь в еду.

Решение. В твоем образе жизни есть важное упущение, которое не дает тебе похудеть. Найди его. Может, ты ленишься готовить и налегаешь на мучное? Подумай об этом и исправь ситуацию.

Скорпион

Ошибки. Ты перегружаешь ЖКТ и нервную систему. Слишком много сладкого или острого плюс постоянный недосып и стресс – как удержать себя в форме? Чтобы начать худеть, стоит почистить организм.

Решение. Употребляй в пищу больше овощей и фруктов, пей минералку и витамины. Раздели дневной прием пищи на 6 порций и давай желудку передышку вечером.

Стрелец

Ошибки. Спешка – плохой помощник. Ты можешь вести насыщенную жизнь и быть гурманом, но злоупотребление вредными продуктами не сделает твою талию тоньше.

Решение. Нужно покупать только здоровые и проверенные продукты, пусть они и дорогие. Избавляйся от привычки брать калорийные полуфабрикаты по акции – лучше возьми хорошее мясо или птицу.

Козерог

Ошибки. Срываешься с диеты уже на третий день и переключаешься с вареной курицы на жареную картошку? Это не только сводит похудение на нет, но и замедляет обменные процессы в организме.

Решение. Борись со своими желаниями. Не давай слабину, продержись хотя бы раз, чтобы потом наслаждаться результатом. В первую очередь ты докажешь сама себе, что у тебя есть сила воли.

Водолей

Ошибки. Сев на диету, ты становишься настолько одержимой процессом похудения, что начинаешь путаться в рационе и времени. И вместо того чтобы питаться дробно, просто забываешь есть.

Решение. Перестань витать в облаках. Не перескакивай с диеты на диету, а держись одного рациона в течение определенного времени. Вкусняшки замени кашами, супами и прочими полезными блюдами.

Рыбы

Ошибки. Набор лишнего веса связан у тебя с эмоциональными перегрузками. Ты склонна накручивать себя. Постоянный стресс приводит к резким колебаниям веса.

Решение. Тебе следует срочно прекратить «париться» по любому поводу. Не допускай обезвоживания организма, введи в рацион яйца и фрукты, соблюдай режим дня и не пропускай приемов пищи.

Зоя Галочка, таролог, Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена): @galochka_ tarot

Фото: New Africa/stock.adobe.com; PR.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Экспертное мнение: это портит волосы! Экспертное мнение: это портит волосы!

Так ли безобидна твоя расческа или резинка для волос, как кажется?

Лиза
8 вещей, которые нельзя хранить под кроватью 8 вещей, которые нельзя хранить под кроватью

Есть вещи, которые лучше держать подальше от подкроватья

VOICE
(Не)сладкая проблема (Не)сладкая проблема

Какой у тебя уровень сахара в крови? Не имеешь понятия? А надо бы!

Лиза
Что нужно помнить о DDoS-атаках и как от них защититься? Объясняет эксперт! Что нужно помнить о DDoS-атаках и как от них защититься? Объясняет эксперт!

DDoS-атаки — орудие самых злостных хакеров. Как защитить свои устройства?

ТехИнсайдер
Романтике быть! Классные идеи для пар со стажем Романтике быть! Классные идеи для пар со стажем

Узнаем, как освежить чувства и вернуть в семейную жизнь яркие моменты

Лиза
Что такое поликарьера и чем она отличается от подработки Что такое поликарьера и чем она отличается от подработки

Горизонтальный рост: что такое поликарьера и кому она подходит

Ведомости
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
Люди, традиции, поговорки и преступления Люди, традиции, поговорки и преступления

Из чего Льюис Кэрролл создал «Алису в Стране чудес»

Weekend
Глаз-синхротрон Глаз-синхротрон

О том, как научить искусственный интеллект понимать, а не угадывать химию

Наука и жизнь
Существует ли на самом деле свобода воли? Наука дает новый ответ на вечный вопрос Существует ли на самом деле свобода воли? Наука дает новый ответ на вечный вопрос

Мы привыкли считать, что делаем осознанный выбор, но так ли это на самом деле?

Inc.
Регионы России, которые сильнее всего пострадали от внутреннего туризма Регионы России, которые сильнее всего пострадали от внутреннего туризма

Россияне открывают Алтай и Калининград... но не везде к этому готовы

Maxim
В России художник — пророк В России художник — пророк

Что и как видит художник и зачем вообще нужны искусствоведы

Монокль
В такси на Дубровку В такси на Дубровку

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
Трансмонный кубит достиг миллисекундной когерентности Трансмонный кубит достиг миллисекундной когерентности

Физики изготовили трансмонные кубиты из напыленной пленки ниобия

N+1
Команда спасателей Команда спасателей

Справляемся с отпускными кризисными бьюти-ситуациями

Moodboard
Превратить экранное время в деньги: как поколение альфа зарабатывает в смартфонах Превратить экранное время в деньги: как поколение альфа зарабатывает в смартфонах

Дети и подростки, которым исполняется около 15 лет, уже зарабатывают деньги

Forbes
Иллюзия сознания и реальность игры Иллюзия сознания и реальность игры

Книги: очередная биография Эйнштейна и исследование эмоций

N+1
Сезон слабого зернового экспорта Сезон слабого зернового экспорта

Основная причина сокращения поставок зерна по итогам сезона 2024/25

Агроинвестор
Золотой век английской карикатуры Золотой век английской карикатуры

«Отечество карикатуры и пародии» — об Англии Георгианской эпохи

Дилетант
Пророческий мультсериал: 7 сбывшихся предсказаний из «Симпсонов» Пророческий мультсериал: 7 сбывшихся предсказаний из «Симпсонов»

Про 7 самых интересных предсказаний «Симпсонов», которые сбылись

ТехИнсайдер
Ученые превратили растительные отходы в топливо для самолетов Ученые превратили растительные отходы в топливо для самолетов

Технологию производства авиатоплива из биомассы создали в РГУ нефти и газа

ТехИнсайдер
Музей как увлечение Музей как увлечение

Единственный в своем роде: музей при Институте космических исследований РАН

Знание – сила
Величавый коровяк Величавый коровяк

Величавый коровяк: высокий, стройный, мощный, прочно вросший в землю

Наука и жизнь
Россия на Ближнем Востоке играет в Realpolitik Россия на Ближнем Востоке играет в Realpolitik

Есть ли у России своя стратегия на Ближнем Востоке?

Монокль
Художник Татьяна Андреева: «Меня интересует волновая природа всего» Художник Татьяна Андреева: «Меня интересует волновая природа всего»

Татьяна Андреева о том, как поймать неуловимое и о новом большом проекте

РБК
Просто красота Просто красота

Дизайнер Кристиан Гранде — о творческом пути в яхтенном дизайне

Y Magazine
Роботы против дефицита Роботы против дефицита

Роботизация помогает бизнесу, но требует новых специалистов

Ведомости
Оригами-робота научили прижимать ноги и ходить по-крабьи Оригами-робота научили прижимать ноги и ходить по-крабьи

Инженер из Германии разработал четвероногого оригами-робота Fold Walker

N+1
Сити-брейк Сити-брейк

Идеальные города России для семейного уик-энда

Лиза
Про пропан Про пропан

Если газ сжиженный, то он всё-таки ещё газ или уже жидкость?

Наука и жизнь
Открыть в приложении