Диета и спорт не помогают? Возможно, причины глубже, чем ошибки питания

ЛизаСтиль жизни

Диета по Таро

Диета и спорт не помогают? Возможно, причины глубже, чем ошибки питания или недостаток движения

На процесс похудения влияет, в том числе и зодиакальная предрасположенность. Интересный результат можно получить, если подключить к решению проблемы лишнего веса карты Таро. Колода делится на две группы: старшие арканы указывают на ошибки в питании и образе жизни для знака зодиака, младшие дают варианты выхода из положения. Приводим результат расклада на 2022 год по знакам зодиака, сделанного тарологом. Это поможет выработать полезные привычки.

Овен

Ошибки. Тебе не хватает силы воли. Если не можешь устоять перед пирожным на ночь, попроси поддержки у близких. Пусть партнер проследит, чтобы ты не срывалась.

Решение. Будет соблазн питаться на бегу. Этого делать не стоит, но если уж пришлось, выбирай полезный перекус – орехи или овощи.

Телец

Ошибки. Твоя проблема – режим питания. Ешь по расписанию и скоро заметишь, как вес уходит. Диета должна быть низкокалорийной.

Решение. Следи за тщательным пережевыванием пищи и соблюдением питьевого режима. Поменьше кофе и побольше воды.

Близнецы

Ошибки. Муки выбора – твоя основная трудность. Ты вроде бы хочешь подтянутое тело, но мало двигаешься. Договорись с собой о том, когда и как ты начнешь худеть.

Решение. Не пытайся усидеть на двух стульях. Совместить алкоголь и диету не получится. Если хочется сладостей, ищи альтернативу: например, сухофрукты, цукаты.

Рак

Ошибки. Пассивный образ жизни – твой злейший враг. Ешь вареное мясо или овощи на пару. Ходи в зал хотя бы два раза в неделю.

Решение. Отдыхать после тренировки и ложиться спать вовремя – это святое, как и релакс в выходные. В остальное время придется потрудиться, иначе тело потеряет тонус.

Лев

Ошибки. Ты стремишься получить все и сразу. Садишься на диету, но находятся дела поважнее. Дело в том, что внутри тебя еще живет девочка, которая хочет конфетку.

Решение. Тренируй силу воли. Кашам – да, йогуртам – нет. Какао – да, кофе – нет. Еженедельным тренировкам – да, чипсами – нет. Но перегибать палку не следует.

Дева

Ошибки. Ты явно сбилась с пути. Ищи помощи у диетолога. Иначе изнуришь себя неправильно подобранными диетами. Постарайся питаться в одно и то же время и завяжи с полуфабрикатами.

Решение. Тебя ждет долгий путь к стройности, но вложенные усилия себя оправдают. И если будешь завтракать овсянкой, обедать курицей с рисом, а ужинать фруктами, получишь стройное тело.

Весы

Ошибки. Твоя форма – итог твоих действий. Если ты ешь как обычно, но вес растет, пора пересмотреть рацион. Проследи за тем, сколько сахара и соли ты добавляешь в еду.

Решение. В твоем образе жизни есть важное упущение, которое не дает тебе похудеть. Найди его. Может, ты ленишься готовить и налегаешь на мучное? Подумай об этом и исправь ситуацию.

Скорпион

Ошибки. Ты перегружаешь ЖКТ и нервную систему. Слишком много сладкого или острого плюс постоянный недосып и стресс – как удержать себя в форме? Чтобы начать худеть, стоит почистить организм.

Решение. Употребляй в пищу больше овощей и фруктов, пей минералку и витамины. Раздели дневной прием пищи на 6 порций и давай желудку передышку вечером.

Стрелец

Ошибки. Спешка – плохой помощник. Ты можешь вести насыщенную жизнь и быть гурманом, но злоупотребление вредными продуктами не сделает твою талию тоньше.

Решение. Нужно покупать только здоровые и проверенные продукты, пусть они и дорогие. Избавляйся от привычки брать калорийные полуфабрикаты по акции – лучше возьми хорошее мясо или птицу.

Козерог

Ошибки. Срываешься с диеты уже на третий день и переключаешься с вареной курицы на жареную картошку? Это не только сводит похудение на нет, но и замедляет обменные процессы в организме.

Решение. Борись со своими желаниями. Не давай слабину, продержись хотя бы раз, чтобы потом наслаждаться результатом. В первую очередь ты докажешь сама себе, что у тебя есть сила воли.

Водолей

Ошибки. Сев на диету, ты становишься настолько одержимой процессом похудения, что начинаешь путаться в рационе и времени. И вместо того чтобы питаться дробно, просто забываешь есть.

Решение. Перестань витать в облаках. Не перескакивай с диеты на диету, а держись одного рациона в течение определенного времени. Вкусняшки замени кашами, супами и прочими полезными блюдами.

Рыбы

Ошибки. Набор лишнего веса связан у тебя с эмоциональными перегрузками. Ты склонна накручивать себя. Постоянный стресс приводит к резким колебаниям веса.

Решение. Тебе следует срочно прекратить «париться» по любому поводу. Не допускай обезвоживания организма, введи в рацион яйца и фрукты, соблюдай режим дня и не пропускай приемов пищи.

Зоя Галочка, таролог, Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена): @galochka_ tarot

Фото: New Africa/stock.adobe.com; PR.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

В текущем режиме В текущем режиме

Как «разогнать» лимфу и поддерживать её оптимальную скорость?

Лиза
Жизнь без гаджетов Жизнь без гаджетов

Как прекратить сидеть в телефоне: 9 шагов к цифровой свободе

Лиза
Человек в поисках смысла Человек в поисках смысла

Теория поиска смысла жизни, которая помогает пережить ад на земле

kiozk originals
Список уловок телефонных мошенников: разбираем самые частые способы обмана Список уловок телефонных мошенников: разбираем самые частые способы обмана

Список из самых распространенных атак телефонных мошенников

Maxim
«Мы с подругой живем вместе уже восемь лет» «Мы с подругой живем вместе уже восемь лет»

Что такое «бостонский брак» и почему наши героини отдали предпочтения ему

Лиза
Одежда и надежды Одежда и надежды

Красивые книги о моде

Weekend
Цифровой «наставник»: почему бизнесу выгоднее обучать, а не увольнять сотрудников Цифровой «наставник»: почему бизнесу выгоднее обучать, а не увольнять сотрудников

Переквалификация превращается в главный инструмент устойчивости компаний

Forbes
Стресс на работе: как распознать и что делать Стресс на работе: как распознать и что делать

Основные факторы возникновения стресса на работе и его влияние на организм

Inc.
Дэвид Хокни: большой всплеск Дэвид Хокни: большой всплеск

В 88 лет Дэвид Хокни сумел остаться актуальным в XXI веке

Монокль
Ложные вампиры обнялись и поделились друг с другом пищей Ложные вампиры обнялись и поделились друг с другом пищей

Социальное поведение ложныех вампиров оказалось неожиданно сложным

N+1
Простой шаг, который сделает еду, разогретую в микроволновке, по-настоящему вкусной Простой шаг, который сделает еду, разогретую в микроволновке, по-настоящему вкусной

Зачем менять уровень мощности СВЧ-печи?

VOICE
В сосновом бору В сосновом бору

Настоящий гимн природе в интерьере загородного дома в пригороде Новосибирска

SALON-Interior
История культового символа Лондона: почему телефонные будки красного цвета История культового символа Лондона: почему телефонные будки красного цвета

Почему телефонные будки Лондона окрашены именно в яркий красный цвет?

ТехИнсайдер
Австралийские птицы отличились несоответствием между генетическим и фенотипическим полом Австралийские птицы отличились несоответствием между генетическим и фенотипическим полом

Реверсия пола наблюдалась почти у пяти процентов особей австралийских птиц

N+1
Рассказ солдата Рассказ солдата

Воспоминания Георгия Немчинова о войне на передовой

Знание – сила
Зонд NASA использовал Марс как тестовую площадку при полете к Европе Зонд NASA использовал Марс как тестовую площадку при полете к Европе

Ученые успешно протестировали радарную систему зонда Europa Clipper

ТехИнсайдер
От пустырей к благоустроенным кварталам От пустырей к благоустроенным кварталам

В Москве уничтожают пустыри и превращают их в новые зоны комфорта

Ведомости
Легенда Сибири Легенда Сибири

Словно драгоценную чашу держит Бурятия священный Байкал

Лиза
В отношения США и России вернулся «просто бизнес» В отношения США и России вернулся «просто бизнес»

Как и 90 лет назад, Америка заинтересована выстроить взаимоотношения с Россией

Монокль
Точное определение Точное определение

От идеи журналиста до легенды футбола: история Суперкубка УЕФА

Ведомости
Как не выбесить коллег  в рабочем чате: новый цифровой этикет Как не выбесить коллег  в рабочем чате: новый цифровой этикет

Как решить рабочий вопрос в мессенджере, не раздражая коллег?

Inc.
Потому что гладиолус Потому что гладиолус

Что мы знаем о Первом сентября и советской школе

Лиза
Люди погубили 110 эндемичных видов растений и животных Макаронезии Люди погубили 110 эндемичных видов растений и животных Макаронезии

Человек уничтожил уже 110 эндемиков в Макаронезии

N+1
Монеты, отчеканенные 1500 лет назад с одного штемпеля, рассказали о древних торговых путях Монеты, отчеканенные 1500 лет назад с одного штемпеля, рассказали о древних торговых путях

Что древние монеты рассказали об экономической интеграции Юго-Восточной Азии

ТехИнсайдер
Нежные минималисты и футболистка-футуристка Нежные минималисты и футболистка-футуристка

Как современные музыканты и композиторы ломают жанровые барьеры за кадром

Weekend
«Близнецовое пламя»: что это такое, чем оно отличается от родственных душ и кармических партнеров «Близнецовое пламя»: что это такое, чем оно отличается от родственных душ и кармических партнеров

С чем путают «близнецовое пламя» и что в этих подходах противоречит

VOICE
Как в том меме Как в том меме

Почему ироничные картинки стали видом коммуникации и целым культурным пластом

Grazia
Эхо Парижа Эхо Парижа

Оммаж творчеству великих парижских кутюрье в интерьере тюменской квартиры

SALON-Interior
Как написать в Ватсап без добавления контакта Как написать в Ватсап без добавления контакта

Разберем, написать в Ватсап без добавления номера в телефонную книгу

CHIP
Матери шимпанзе научили потомков общению Матери шимпанзе научили потомков общению

Этологи обнаружили, что коммуникация шимпанзе формируется под влиянием матери

N+1
Открыть в приложении