Как привести фигуру в порядок, укрепить волосы и заставить тусклую кожу засиять

ЛизаМода

Бьюти-перезагрузка

Мы знаем, как привести фигуру в порядок, укрепить волосы и заставить тусклую, «измученную» кожу засиять. Присоединяйся!

Помогают постройнеть

1. Зеленый чай. Высокое содержание кофеина в чае помогает сжигать жиры. А кроме этого, он омолаживает кожу, борясь со свободными радикалами.

2. Чеснок. Убивает микробы, выделяющие токсины и засоряющие кишечник. Способствует уменьшению признаков «апельсиновой корки».

3. Имбирь. Ускоряет теплообмен и способствует усиленному сжиганию жиров. А кроме этого, повышает иммунитет и улучшает самочувствие.

4. Лимон. Активизирует обмен веществ, укрепляет и подтягивает контуры тела.

Разрешенный допинг

БЕЗ ФИТНЕСА фигуру в короткие сроки не подтянуть. Но если заниматься в тренажерке тебе скучно, попробуй пауэр-йогу. Это динамическое направление йоги, сочетающие активные движения с расслаблением и растяжкой. Ты не успеваешь уставать во время занятий, а наоборот – заряжаешься энергией, да еще и уходишь с хорошим настроением. Проверено!

Ленивым посвящается

Когда совсем не хочется ничего делать и тем более идти на спорт, начинай утро с контрастного душа. Если даже обливаться всего минуту, ты уже заметишь разницу – как выглядит твоя кожа. После душа наноси лимфодренажный крем для тела.

Соль для волос

САМЫЙ ДОСТУПНЫЙ СПОСОБ улучшить состояние волос – делать пилинг кожи головы. Распределяя его массажными движениями, ты улучшаешь приток крови к волосяным луковицам и питание их витаминами. Все это идет на пользу волосам, ускоряя их рост и делая более крепкими. Пилинг нужно делать раз в 30–45 дней.

ПОЛЕЗНЫ пилинги с морской солью. Они еще и оказывают эффект детокса, очищая кожу головы и корни волос от жира и стайлинга. Солевой пилинг можешь приготовить сама: 1 ст. л. соли мелкого помола разведи 1 ст. л. теплой воды и добавь 3 капли эфирного масла мяты, если кожа чувствительная, или чайного дерева, если жирная или с перхотью. Наноси его до шампуня.

Грязь для лица

ДОПОЛНИ УХОД ЗА КОЖЕЙ лица грязевыми масками. В аптеке можно найти лечебную грязь Анапы (иловая сульфидная), озера Саки, богатые минералами. 2 ст. л. грязи разведи теплым молоком (при условии, что у тебя нет купероза) и нанеси на лицо до высыхания. Умойся. Маска напитает кожу, так что можно не наносить крем.

Фото: Burda Media, PR

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Весне навстречу Весне навстречу

Куда поехать в путешествие, когда природа просыпается от зимней спячки

Отдых в России
Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ

Вирусы дают надежду в лечении самых злокачественных видов рака

Наука
Приказано вышить Приказано вышить

Кто в ответе за вышивку на кутюрных платьях модных домов России

Vogue
Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы

Что вы знаете о Хидео Кодзиме?

Правила жизни
Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер

Какие ошибки в выборе цвета стен способны испортить весь интерьер?

VOICE
Биология эльфов Биология эльфов

Чем эльфам пришлось бы «пожертвовать» в обмен на вечную жизнь?

Вокруг света
Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж» Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж»

Как развиваются связи РФ и КНР и чего ждать в будущем

РБК
Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком

Какое кино сейчас интересно зрителям в России?

Inc.
Музыка — не в нотах Музыка — не в нотах

Что мы потеряли в музыке за последние сто лет, педантично следуя нотам?

СНОБ
Жизнь без гаджетов Жизнь без гаджетов

Как прекратить сидеть в телефоне: 9 шагов к цифровой свободе

Лиза
Счастье для всех недаром Счастье для всех недаром

Писатель Шамиль Идиатуллин — о роли Аркадия Стругацкого в его жизни

Weekend
Трудовая дисциплина Трудовая дисциплина

Об отношении Гвардиолы к тренировочному процессу и его системе мотивации игроков

Ведомости
«Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи» «Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи»

Почему предпринимателей интересовала печорская древесина

N+1
От «коробочек» — к нелинейной архитектуре От «коробочек» — к нелинейной архитектуре

Как может выглядеть архитектура XXI века?

Монокль
Ксения Хаирова Ксения Хаирова

О Валентине Талызиной, актрисе поистине уникальной

Караван историй
Пушки или масло Пушки или масло

Как технологии двойного назначения помогли послевоенной конверсии

Эксперт
Нехимические зависимости: что это такое, как их распознать и победить Нехимические зависимости: что это такое, как их распознать и победить

Вы просыпаетесь и сразу тянетесь к телефону?

Maxim
Наука в фантастике: эпизоды истории Наука в фантастике: эпизоды истории

Сказочная повесть — фантастика с просветительской задачей

Наука и жизнь
Все фильмы только о любви Все фильмы только о любви

Самые яркие новые фильмы посвящены делам сердечным

Weekend
Верховному – генерального Верховному – генерального

Кто руководил Верховным судом в прошлом и кто будет делать это в будущем

Ведомости
Актриса-фейерверк Актриса-фейерверк

Полина Максимова снимается в кино уже двадцать лет — с шестнадцати

OK!
Мускулы крылатой машины – система управления Мускулы крылатой машины – система управления

Как пилот заставляет слушаться машину в десятки тонн, контролируя ее в воздухе?

Наука и техника
Эхо Парижа Эхо Парижа

Оммаж творчеству великих парижских кутюрье в интерьере тюменской квартиры

SALON-Interior
Анафилаксию при пищевой аллергии у мышей объяснили наследственностью Анафилаксию при пищевой аллергии у мышей объяснили наследственностью

Ученые разобрались в природе анафилактического шока при пищевой аллергии

N+1
Древние люди жили в Индонезии 1,5 миллиона лет назад Древние люди жили в Индонезии 1,5 миллиона лет назад

Ученые обнаружили на острове Сулавеси древнейшие каменные инструменты региона

ТехИнсайдер
Расписки при ДТП: как пишутся и какими бывают Расписки при ДТП: как пишутся и какими бывают

Как пишется расписка при ДТП и когда этого делать не стоит

РБК
10 самых мозговыносящих фильмов всех времен и народов 10 самых мозговыносящих фильмов всех времен и народов

Настоящие кинематографические торнадо, которые выворачивают вашу реальность

Maxim
Альбина Мухаметзянова: «Ярко» — это драйв, гибкость и семимильные шаги!» Альбина Мухаметзянова: «Ярко» — это драйв, гибкость и семимильные шаги!»

О том, как создаются современные мультфильмы и почему Волк в них больше не курит

Караван историй
Зонд Parker Solar Probe подтвердил влияние магнитного поля на солнечные вспышки Зонд Parker Solar Probe подтвердил влияние магнитного поля на солнечные вспышки

Ученые подтвердили теоретические модели магнитного пересоединения

ТехИнсайдер
Онлайн-ритейл ищет рост за МКАД Онлайн-ритейл ищет рост за МКАД

Как меняется объем рынка онлайн-торговли в России

Ведомости
Открыть в приложении