Избавляемся от мешков и темных кругов: 7 шагов

ЛизаМода

Ясный взгляд

Избавляемся от мешков и темных кругов: 7 шагов

Мешки под глазами могут быть вызваны недостатком сна и генетикой, стрессом и аллергией, усталостью и возрастными изменениями. В любом случае нам захочется от них избавиться. Спросили у эксперта, как это сделать.

Шаг №1. Соблюдать режим

Не есть и не пить за три часа до сна. Употреблять меньше соли. Спать достаточное количество времени каждую ночь (7–9 часов в сутки). Избегать стресса и усталости. Употреблять здоровую и сбалансированную пищу. При наличии частых отеков по утрам – проверить мочевыделительную и сердечно-сосудистую системы.

Шаг №2. Подобрать косметику

Крем для глаз должен соответствовать назначению – на нем должно быть указано, что он прошел офтальмологический контроль. В составе компонентов ищи: кофеин (для борьбы с отечностью), витамин С (антиоксидант, омоложение), арнику (от отеков), гиалуроновую кислоту (увлажнение). Помимо этого, для дополнительного ухода можно применять специальные маски для области вокруг глаз, сыворотки. При наличии отеков по утрам – используй патчи. Особенно хороши гидрогелевые, которые полезно предварительно охлаждать в холодильнике. Но не держи патчи дольше положенного времени (обычно 15–30 минут), чтобы не получить обратный эффект – обезвоживание кожи. Также можно использовать холодные компрессы, чтобы уменьшить отечность: кубики льда с зеленым чаем, охлажденные чайные пакетики, дольки картофеля и т.д. Народные методы в этой области работают.

Шаг №3. Применять аппаратные методики

Например, лимфодренажный массаж направлен на улучшение лимфатического потока, что способствует уменьшению отечности. Можно прибегнуть к криомассажу – в этой процедуре используется холод для улучшения кровообращения. Еще одной процедурой, стимулирующей местное кровообращение, является миостимуляция.

Шаг №4. Укреплять кожу и мышцы

Для этих целей применяется микротоковая терапия, которая стимулирует мышцы и улучшает кровообращение в области вокруг глаз, улучшает тонус кожи в этой зоне. Хорошо себя зарекомендовал и радиоволновой лифтинг: он способствует стимуляции выработки коллагена. Похожий эффект можно получить, прибегнув к ультразвуковой терапии, которая оказывает эффект лифтинга и улучшает внешний вид кожи.

Шаг №5. Заполнить филлером носо-слезную борозду

Использование филлера на основе гиалуроновой кислоты позволяет не только сократить глубину носо-слезной борозды, из-за которой возникает ощущение наличия мешков под глазами, но и улучшить внешний вид кожи. Кроме того, гиалуроновая кислота помогает увлажнить кожу и улучшить ее эластичность, а также уменьшить проявление отечности.

Шаг №6. Сделать пластику

Если косметологические методы борьбы с мешками под глазами дают только временный и непродолжительный эффект, можно задуматься о проведении нижней блефаропластики при помощи так называемого «бесшовного» метода, когда разрез делается по конъюнктиве глаза. Преимущество данного метода в его меньшей инвазивности, отсутствии послеоперационных швов. Данный метод дает возможность рационального перераспределения жировых пакетов с устранением носослезной борозды, но без эффекта «запавших глаз». В случае, когда возрастные изменения затронули не только нижнее веко, но и верхнее, а также скуловую зону, применяется расширенная блефаропластика, которая позволяет удалить не только жировые грыжи, но и малярные мешки.

Шаг №7. Нитевой лифтинг

Нитевой лифтинг – еще один современный способ коррекции возрастных изменений в периорбитальной зоне. С помощью нитей уменьшаются морщины в области глаз, минимизируется проявление носослезной борозды, кожа уплотняется и подтягивается.

Соблюдай тайминг

Наноси увлажняющий крем на лицо и область глаз минимум за 1-2 часа до сна. Увлажняющие компоненты из этих средств притягивают воду.

Надежда Петраш, пластический хирург, косметолог

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; PR.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Камень на камень Камень на камень

Фантазия природы богата так, как человеку и не снилось

Вокруг света
Посттравматический рост: как испытания стимулируют наше развитие. Глава книги «Пересобрать себя» Посттравматический рост: как испытания стимулируют наше развитие. Глава книги «Пересобрать себя»

Как поверить в себя, исследуя свое тело, разум и окружающий мир?

Правила жизни
Почему отеки появляются и не проходят: эксперт раскрывает три главные причины Почему отеки появляются и не проходят: эксперт раскрывает три главные причины

На что нужно обратить внимание, если у тебя появились отеки

VOICE
Освободите Вилли: почему Вилли Вонка гораздо больше, чем все шутки о нем Освободите Вилли: почему Вилли Вонка гораздо больше, чем все шутки о нем

Рассказываем, чего ждать от «Вонки» с Тимоти Шаламе

Правила жизни
Полые люди Полые люди

Многие известные статуи мира можно не только рассмотреть снаружи!

Вокруг света
От страха до любви: как изменилось отношение учителей к ChatGPT От страха до любви: как изменилось отношение учителей к ChatGPT

Как ChatGPT сначала посеял панику в рядах преподавателей и учителей

Forbes
Как подсказывает интуиция: можно ли слушать внутренний голос при принятии решений Как подсказывает интуиция: можно ли слушать внутренний голос при принятии решений

Заслуживает ли «шестое чувство» доверия в важных вопросах?

Forbes
Докричаться до небес Докричаться до небес

Какие психологические механизмы стоят за гаданиями и предсказаниями?

Psychologies
Как испортить отношения: 4 вредных совета Как испортить отношения: 4 вредных совета

Если вы не заинтересованы в сохранении отношений, для вас есть несколько правил

Psychologies
Самораскрытие: когда стоит и не стоит делиться с собеседником своим опытом и переживаниями Самораскрытие: когда стоит и не стоит делиться с собеседником своим опытом и переживаниями

Что такое самораскрытие и почему эта наклонность многих раздражает?

Psychologies
Почему зрителям нравятся фильмы и сериалы о маньяках: выясняем с психотерапевтами Почему зрителям нравятся фильмы и сериалы о маньяках: выясняем с психотерапевтами

Могут ли фильмы про маньяков нести опасность зрителям?

Psychologies
Под давлением Под давлением

Я — поклонник инновационных технологий, и кухня у меня одна из самых оснащенных

Bones
Кадровый голод Кадровый голод

Нехватка персонала — вечная проблема ресторанной индустрии

Bones
Ожирение ухудшает ассоциативное мышление у человека Ожирение ухудшает ассоциативное мышление у человека

У людей, страдающих ожирением, ухудшается ассоциативное мышление

ТехИнсайдер
Успех любой ценой: как перспективный стартап Legionfarm дошел до суда с инвесторами Успех любой ценой: как перспективный стартап Legionfarm дошел до суда с инвесторами

Как стартап Legionfarm оказался в кризисе?

Forbes
Американцы сделали человекоподобного робота Apollo для складской работы Американцы сделали человекоподобного робота Apollo для складской работы

Американцы сделали человекоподобного робота Apollo для складской работы

N+1
Дьявол в мире самолетных запчастей: как TransDigm наживается на Пентагоне и авиации Дьявол в мире самолетных запчастей: как TransDigm наживается на Пентагоне и авиации

Дела у Николаса Хоули сейчас идут просто отлично

Forbes
Не только мужской гормон: на что влияет тестостерон Не только мужской гормон: на что влияет тестостерон

Как поддерживать нужный уровень тестостерона и почему это важно?

Правила жизни
Напуганные долларом: кто взвинтил спрос на московские новостройки Напуганные долларом: кто взвинтил спрос на московские новостройки

Продажи в новостройках Москва сильно выросли и в сравнении с прошлым годом

Forbes
«Научиться различать усилие и насилие»: Ольга Примаченко о том, как отыскать баланс работы и отдыха «Научиться различать усилие и насилие»: Ольга Примаченко о том, как отыскать баланс работы и отдыха

Автор книги «К себе нежно» — как не прекращать заботиться о себе

Psychologies
Умеете ли вы строить «нормальные отношения»? Всего 2 вопроса помогут понять это Умеете ли вы строить «нормальные отношения»? Всего 2 вопроса помогут понять это

Нам свойственно давать оценку «нормальным отношениям» через призму личного опыта

Psychologies
«Румынские мифы. От вырколаков и фараонок до Мумы Пэдурий и Дракулы» «Румынские мифы. От вырколаков и фараонок до Мумы Пэдурий и Дракулы»

Как заполучить и использовать корень мандрагоры

N+1
Самые странные виды спорта, которые реально существуют Самые странные виды спорта, которые реально существуют

Борьба на пальцах ног, футбол горящим мячом, хорьки в штанах и кое-что еще!

Maxim
Дошли до Волги Дошли до Волги

Как немецкие бюргеры оказались в Поволжье и что вышло из этой авантюры

Вокруг света
Брокеры попросили ЦБ отложить ужесточение требований к квалифицированным инвесторам Брокеры попросили ЦБ отложить ужесточение требований к квалифицированным инвесторам

Участники российского фондового рынка предложили ЦБ отложить повышение критериев

Forbes
«В погоне за черепахой: Путешествие длиной в 200 миллионов лет» «В погоне за черепахой: Путешествие длиной в 200 миллионов лет»

Почему популяции морских черепах когда-то были более многочисленными

N+1
Фильмы и сериалы, снятые в Петербурге и окрестностях: от «Замаячного» до «Серебряных коньков» Фильмы и сериалы, снятые в Петербурге и окрестностях: от «Замаячного» до «Серебряных коньков»

Питер и Ленинградская область на глазах превращаются в российский Голливуд

Maxim
Новая смена. 5 российских женщин-режиссеров, на которых стоит обратить внимание Новая смена. 5 российских женщин-режиссеров, на которых стоит обратить внимание

О Марии Лойтер и еще четырех многообещающих женщинах-режиссерах

СНОБ
«Каждый день – новая мечта» «Каждый день – новая мечта»

Графику десятилетней Евы Смирновой могут удивиться даже самые занятые взрослые

OK!
Болливуд инвесторов: что происходит на фондовом рынке Индии и как на нем заработать Болливуд инвесторов: что происходит на фондовом рынке Индии и как на нем заработать

Чем индийская экономика привлекает инвесторов со всего мира

Forbes
Открыть в приложении