В чем причины неуверенности в себе и от чего зависит счастье в личной жизни

ЛизаПсихология

Я не нравлюсь мужчинам

Почему некоторые из нас так считают? В чем причины неуверенности в себе и от чего зависит счастье в личной жизни – разбираемся с психологом Марией Баулиной.

Мечтая найти свою вторую половину и устроить личную жизнь, многие женщины сталкиваются с чередой неудач, в которых предпочитают винить себя. Действительно ли удача улыбается лишь молодым и стройным красавицам, или внешность и возраст не являются самыми главными факторами? Как обрести уверенность в себе и изменить стратегию поведения с мужчинами?

1Сплошное недоразумение

«Правильно говорят: не родись красивой, а родись счастливой. Со мной всю жизнь происходят какие-то нелепые случаи. Если на дороге есть хоть одна лужа, я обязательно в нее упаду, на работе именно мне дают самые дурацкие поручения. То же самое происходит и в личной жизни. Мне кажется, мужчины относятся ко мне снисходительно, считая нелепой и неженственной». Ксения

Советы психолога

Несмотря на существование определенных стереотипов о женственности, большинство мужчин привлекают не столько какие-то внешние проявления (в облике или поведении женщины), сколько стремление понять и поддержать партнера, быть с ним «на одной волне», уметь спокойно или с юмором относиться к своим и чужим недостаткам. А твоя «бедовость» может быть вишенкой на торте, которая пробудит в мужчине защитника – и он захочет подставить тебе свое сильное плечо.

Анализируй каждое свое «недоразумение». Скорее всего, ты обнаружишь, что многие из них можно было предотвратить, проявив активность и прозорливость.

Часто привычка вести себя «нелепо» формируется в детстве: своим поведением ребенок старается выделиться, желая получить внимание и заботу. Потом это идет по накатанной: неосознанно человек сам себя как бы программирует на неудачи. Подумай, не могло ли такое случиться с тобой? Тогда скорее избавляйся от детских комплексов!

Женственность – это прежде всего умение быть мягкой, нежной, тактичной, порой слабой, а не просто сочетание длинных волос с элегантными платьями и каблуками.

2Ограничения по весу

«Я с детства была полноватой, а сейчас мой лишний вес измеряется десятками килограммов. Это отрицательно отражается на отношениях с мужчинами. Когда подруги пытаются познакомить меня с кем-то, я боюсь услышать: «Извини, ты прекрасный человек, но мне нравятся миниатюрные девушки». Я вся сжимаюсь от этого! Постоянно пытаюсь похудеть, но пока не добилась серьезных результатов». Полина

Советы психолога

Если просто пройтись по улице и понаблюдать за окружающими, можно в течение часа увидеть не одну пару, в которой девушка превосходит по весу идущего рядом с ней кавалера. Поэтому, если ты действительно хочешь похудеть, это нужно делать для себя, а не для гипотетических ценителей фигуры «90–60–90». Как известно: понравишься себе – понравишься и другим.

Не стоит связывать напрямую похудение с успехом у мужчин. Возможно, сбросив лишние килограммы, ты станешь вести себя раскрепощеннее, и тебе будет легче производить приятное первое впечатление на представителей сильного пола. Однако затем могут возникнуть трудности по поддержанию и развитию отношений, ведь они связаны вовсе не с весом, а с твоей самооценкой, жизненными установками.

Подумай, с какими качествами ассоциируется лишний вес в представлениях окружающих: это и нелюбовь к физической активности, и недостаток силы воли, не дающий удержаться от переедания, и узость интересов. Если все это не относится к тебе, необходимо чаще демонстрировать, какая ты на самом деле!

Попробуй знакомиться с полными мужчинами. Во-первых, с ним ты гораздо меньше будешь комплексовать и думать о своем весе. Во-вторых, вас может сблизить стремление вести здоровый образ жизни и взаимная мотивация друг друга в этом нелегком деле. А, может, вы просто будете наслаждаться общением, лежа на диване и лакомясь пончиками.

3Красота – страшная сила

«Я всегда считала себя некрасивой: нос длинноват, губы тонкие, волосы заурядного цвета. С детства мальчики предпочитали общаться с моими более симпатичными подругами. С годами тоже ничего не изменилось: одни подруги замужем, другие постоянно с кем-то знакомятся и встречаются, а я привлекаю лишь каких-то закомплексованных неудачников». Ирина

Советы психолога

При наличии некоторых особенностей внешности, которые отличаются от среднестатистических параметров, возникает соблазн обвинить именно их во всех своих неудачах на личном фронте. Ведь так удобно прийти к выводу, что мужчинам нравятся девушки с какими-то определенными носами, губами и волосами, и отказаться от подробного анализа ошибок своего собственного поведения с противоположным полом. Очевидные минусы подобного подхода доказывают повседневные наблюдения: счастье в личной жизни обретают женщины и с кривыми ногами, и торчащими ушами, в то время как многие обладательницы классической красоты (иногда даже обретенной с помощью дорогостоящих процедур и операций!), страдают от одиночества. Поэтому важно принять тот факт, что уверенность в собственной некрасивости гораздо губительнее для отношений с противоположным полом, чем какие-либо внешние «изъяны».

Подумай над тем, чего ты себя лишаешь из-за наличия «длинного» носа или «заурядных» волос. Возможно, под этим предлогом ты реже посещаешь интересные мероприятия, избегаешь смотреть мужчинам в глаза или заговорить с ними, боясь встретить пренебрежение и даже насмешку. Или, наоборот, проявляешь излишнюю активность, полагая, что иначе представители сильного пола обойдут тебя вниманием.

Попробуй изменить привычную линию поведения. Если ты обычно предпочитаешь вести себя сдержанно, позволь раскрыться каким-то личным чертам, которые спрятаны от окружающих. Не бойся демонстрировать свою эрудицию и чувство юмора.

Не ориентируйся на «красавиц», а присмотрись к тому, как ведут себя удачливые в личной жизни «дурнушки». Обрати внимание на их стратегии общения с мужчинами в различных ситуациях и на то, как они умеют выгодно обыгрывать свои нестандартные особенности внешности.

4Старость – не радость

«Два года назад я развелась с мужем, и с тех пор у меня не было никаких отношений. Думаю, основная проблема в том, что мне уже далеко за 30 и есть ребенок, который воспринимается мужчинами как помеха. Конечно, я стараюсь следить за внешностью, но с каждым годом это будет все сложнее, поэтому налаживать личную жизнь нужно уже сейчас. Но как?» Анастасия

Советы психолога

Для российского менталитета свойственно воспринимать женщину «за 35» как мало перспективную и успевшую собрать определенный багаж проблем. Предполагается, что оставшиеся 40–50 лет она должна доживать, опираясь на накопленное и не претендовать на то, что положено «молодым». Чтобы избежать дискриминации, надо активно противостоять ей: получать образование, менять работу, одеваться так, как хочется, и общаться с теми, с кем интересно.

Постарайся расширить круг общения. Чем старше человек, тем меньше он окружен людьми по сравнению, например, со студенческими годами. Но это не значит, что надо довольствоваться обществом двух-трех подруг. Вступай в сообщества, связанные с твоей профессией или хобби, путешествуй – и вероятность знакомства с мужчинами многократно возрастет.

Не стесняйся ребенка: это не помеха, а стимул для того, чтобы быть счастливой! Возможно, некоторых мужчин и отпугивает то, что ты мама. Но это плюс, а не минус – зачем тебе пугливый кавалер?

Снизь планку некоторых требований по отношению к мужчинам. В отличие от юных девушек, ты знаешь, что главное в спутнике жизни – не внешняя привлекательность и состоятельность, а умение любить и порядочность.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (2), Syda Productions/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Богатый внутренний мир Богатый внутренний мир

Интерьер 50-метровой Aurora от дизайнера Ахилла Сальвани

Robb Report
Игры кончились Игры кончились

Кит Харингтон рассказал GQ, за что ненавидит сериал, сделавший его знаменитым

GQ
Это же другое дело! Это же другое дело!

Практические советы тем, кто всё чаще заглядывает на «хедхантер»

Cosmopolitan
Круче Беллуччи Круче Беллуччи

Ирина Дубцова. Столь знойную женщину мы просто обязаны были снять

Maxim
Поют романсы Поют романсы

Разбираем самые распространенные финансовые ошибки вместе с экспертом

Cosmopolitan
5 важных моментов в 1-й серии 8 сезона «Игры престолов», которые ты скорее всего пропустил 5 важных моментов в 1-й серии 8 сезона «Игры престолов», которые ты скорее всего пропустил

Сезон спойлеров «Игры престолов» объявляется открытым

Maxim
Как Как

Почему “Мстители: Финал” — это только начало

Esquire
Что художники сделали с офисом Vogue Italia Что художники сделали с офисом Vogue Italia

Преображение кабинетов и переговорных к выставке Salone del Mobile 2019

Vogue
Венецианская биеннале-2019: главное Венецианская биеннале-2019: главное

От Эрмитажа и V-A-C до хитросплетений основного проекта

Vogue
9 способов зарядить телефон как можно быстрее (когда очень надо и срочно) 9 способов зарядить телефон как можно быстрее (когда очень надо и срочно)

Ты готов начать свой день, и — о нет: батарея разряжена

Playboy
Зима уже здесь Зима уже здесь

Эмилия Кларк опоздала на съемки, приклеившись к сиденью унитаза

StarHit
Недоверчивая Россия: как изменился информационный ландшафт страны Недоверчивая Россия: как изменился информационный ландшафт страны

Российское общество живет на две информационные повестки: официальную и свою

Forbes
Что рунет дал России за 25 лет? Колонка Александра Галицкого Что рунет дал России за 25 лет? Колонка Александра Галицкого

Какие последствия будут иметь попытки властей создать «суверенный интернет»

Forbes
Интервью: Николай Костер-Вальдау и Джером Флинн о финале «Игры престолов» Интервью: Николай Костер-Вальдау и Джером Флинн о финале «Игры престолов»

Интервью с Николаем Костером-Вальдау и Джеромом Флинном

Cosmopolitan
13 фильмов, которые тайно обожают мужчины, никому в этом не признаваясь 13 фильмов, которые тайно обожают мужчины, никому в этом не признаваясь

Каких своих любимых фильмов мужчины стыдятся больше всего?

Playboy
6 распространенных заблуждений о тревоге 6 распространенных заблуждений о тревоге

Чрезмерное беспокойство ухудшает качество жизни

Psychologies
Фактор стресса: что есть и где брать силы для борьбы с ним Фактор стресса: что есть и где брать силы для борьбы с ним

Перед началом пляжного сезона многие задаются вопросом похудения

Psychologies
«Я кайфую не от финиша, а от процесса»: юмористка Наталья Краснова о личном «Я кайфую не от финиша, а от процесса»: юмористка Наталья Краснова о личном

Интервью с самым смешным бьюти-блогером страны о самом главном

Cosmopolitan
i61: «Я хочу обнулиться» i61: «Я хочу обнулиться»

Рэпер Федор Оралов (i61) подробно рассказал Esquire о новой музыке

Esquire
Почему Роберт Дауни-младший так плохо одевается? Почему Роберт Дауни-младший так плохо одевается?

Лучше бы Роберт Дауни-младший всегда ходил в костюме Железного человека

GQ
Открой декольте Открой декольте

С возрастом над красивым декольте придется поработать. Однако методы есть

Домашний Очаг
Хиро нашего времени Хиро нашего времени

Британец Хиро Файнс-Тиффин разбивает сердца в мелодраме «После»

Vogue
Экономика Железного трона: «Игра престолов» как бизнес-империя Экономика Железного трона: «Игра престолов» как бизнес-империя

Во сколько оценивается бренд «Игры престолов» и сколько шоу приносит HBO

Forbes
Лучший гид по миру скейтбордов: 7 типов досок — от лонгборда до флоуборда Лучший гид по миру скейтбордов: 7 типов досок — от лонгборда до флоуборда

Пора уже задуматься над тем, чтобы наконец встать на доску

Playboy
Что скрывал король гламура Что скрывал король гламура

Сергей Зверев пришел на «Прямой эфир» без привычной блестящей короны

StarHit
Под конвоем заботы. Как женщины отстаивают свое право на труд Под конвоем заботы. Как женщины отстаивают свое право на труд

Можно ли бороться с законами, запрещающими профессии для женщин

Forbes
ООН собирается построить плавучий город будущего ООН собирается построить плавучий город будущего

Концепция плавучего мегаполиса

Популярная механика
«Я никогда не смогу отсюда уехать» «Я никогда не смогу отсюда уехать»

Актриса Евгения Брик живет на две страны — США и Россию

OK!
Специалист по конфликтам. В Baring Vostok пришел антикризисный менеджер из А1 Специалист по конфликтам. В Baring Vostok пришел антикризисный менеджер из А1

Артем Артюхов из A1 пришел в Baring Vostok, чтобы разрешить конфликт

Forbes
Открыть в приложении