В чем причины неуверенности в себе и от чего зависит счастье в личной жизни

ЛизаПсихология

Я не нравлюсь мужчинам

Почему некоторые из нас так считают? В чем причины неуверенности в себе и от чего зависит счастье в личной жизни – разбираемся с психологом Марией Баулиной.

Мечтая найти свою вторую половину и устроить личную жизнь, многие женщины сталкиваются с чередой неудач, в которых предпочитают винить себя. Действительно ли удача улыбается лишь молодым и стройным красавицам, или внешность и возраст не являются самыми главными факторами? Как обрести уверенность в себе и изменить стратегию поведения с мужчинами?

1Сплошное недоразумение

«Правильно говорят: не родись красивой, а родись счастливой. Со мной всю жизнь происходят какие-то нелепые случаи. Если на дороге есть хоть одна лужа, я обязательно в нее упаду, на работе именно мне дают самые дурацкие поручения. То же самое происходит и в личной жизни. Мне кажется, мужчины относятся ко мне снисходительно, считая нелепой и неженственной». Ксения

Советы психолога

Несмотря на существование определенных стереотипов о женственности, большинство мужчин привлекают не столько какие-то внешние проявления (в облике или поведении женщины), сколько стремление понять и поддержать партнера, быть с ним «на одной волне», уметь спокойно или с юмором относиться к своим и чужим недостаткам. А твоя «бедовость» может быть вишенкой на торте, которая пробудит в мужчине защитника – и он захочет подставить тебе свое сильное плечо.

Анализируй каждое свое «недоразумение». Скорее всего, ты обнаружишь, что многие из них можно было предотвратить, проявив активность и прозорливость.

Часто привычка вести себя «нелепо» формируется в детстве: своим поведением ребенок старается выделиться, желая получить внимание и заботу. Потом это идет по накатанной: неосознанно человек сам себя как бы программирует на неудачи. Подумай, не могло ли такое случиться с тобой? Тогда скорее избавляйся от детских комплексов!

Женственность – это прежде всего умение быть мягкой, нежной, тактичной, порой слабой, а не просто сочетание длинных волос с элегантными платьями и каблуками.

2Ограничения по весу

«Я с детства была полноватой, а сейчас мой лишний вес измеряется десятками килограммов. Это отрицательно отражается на отношениях с мужчинами. Когда подруги пытаются познакомить меня с кем-то, я боюсь услышать: «Извини, ты прекрасный человек, но мне нравятся миниатюрные девушки». Я вся сжимаюсь от этого! Постоянно пытаюсь похудеть, но пока не добилась серьезных результатов». Полина

Советы психолога

Если просто пройтись по улице и понаблюдать за окружающими, можно в течение часа увидеть не одну пару, в которой девушка превосходит по весу идущего рядом с ней кавалера. Поэтому, если ты действительно хочешь похудеть, это нужно делать для себя, а не для гипотетических ценителей фигуры «90–60–90». Как известно: понравишься себе – понравишься и другим.

Не стоит связывать напрямую похудение с успехом у мужчин. Возможно, сбросив лишние килограммы, ты станешь вести себя раскрепощеннее, и тебе будет легче производить приятное первое впечатление на представителей сильного пола. Однако затем могут возникнуть трудности по поддержанию и развитию отношений, ведь они связаны вовсе не с весом, а с твоей самооценкой, жизненными установками.

Подумай, с какими качествами ассоциируется лишний вес в представлениях окружающих: это и нелюбовь к физической активности, и недостаток силы воли, не дающий удержаться от переедания, и узость интересов. Если все это не относится к тебе, необходимо чаще демонстрировать, какая ты на самом деле!

Попробуй знакомиться с полными мужчинами. Во-первых, с ним ты гораздо меньше будешь комплексовать и думать о своем весе. Во-вторых, вас может сблизить стремление вести здоровый образ жизни и взаимная мотивация друг друга в этом нелегком деле. А, может, вы просто будете наслаждаться общением, лежа на диване и лакомясь пончиками.

3Красота – страшная сила

«Я всегда считала себя некрасивой: нос длинноват, губы тонкие, волосы заурядного цвета. С детства мальчики предпочитали общаться с моими более симпатичными подругами. С годами тоже ничего не изменилось: одни подруги замужем, другие постоянно с кем-то знакомятся и встречаются, а я привлекаю лишь каких-то закомплексованных неудачников». Ирина

Советы психолога

При наличии некоторых особенностей внешности, которые отличаются от среднестатистических параметров, возникает соблазн обвинить именно их во всех своих неудачах на личном фронте. Ведь так удобно прийти к выводу, что мужчинам нравятся девушки с какими-то определенными носами, губами и волосами, и отказаться от подробного анализа ошибок своего собственного поведения с противоположным полом. Очевидные минусы подобного подхода доказывают повседневные наблюдения: счастье в личной жизни обретают женщины и с кривыми ногами, и торчащими ушами, в то время как многие обладательницы классической красоты (иногда даже обретенной с помощью дорогостоящих процедур и операций!), страдают от одиночества. Поэтому важно принять тот факт, что уверенность в собственной некрасивости гораздо губительнее для отношений с противоположным полом, чем какие-либо внешние «изъяны».

Подумай над тем, чего ты себя лишаешь из-за наличия «длинного» носа или «заурядных» волос. Возможно, под этим предлогом ты реже посещаешь интересные мероприятия, избегаешь смотреть мужчинам в глаза или заговорить с ними, боясь встретить пренебрежение и даже насмешку. Или, наоборот, проявляешь излишнюю активность, полагая, что иначе представители сильного пола обойдут тебя вниманием.

Попробуй изменить привычную линию поведения. Если ты обычно предпочитаешь вести себя сдержанно, позволь раскрыться каким-то личным чертам, которые спрятаны от окружающих. Не бойся демонстрировать свою эрудицию и чувство юмора.

Не ориентируйся на «красавиц», а присмотрись к тому, как ведут себя удачливые в личной жизни «дурнушки». Обрати внимание на их стратегии общения с мужчинами в различных ситуациях и на то, как они умеют выгодно обыгрывать свои нестандартные особенности внешности.

4Старость – не радость

«Два года назад я развелась с мужем, и с тех пор у меня не было никаких отношений. Думаю, основная проблема в том, что мне уже далеко за 30 и есть ребенок, который воспринимается мужчинами как помеха. Конечно, я стараюсь следить за внешностью, но с каждым годом это будет все сложнее, поэтому налаживать личную жизнь нужно уже сейчас. Но как?» Анастасия

Советы психолога

Для российского менталитета свойственно воспринимать женщину «за 35» как мало перспективную и успевшую собрать определенный багаж проблем. Предполагается, что оставшиеся 40–50 лет она должна доживать, опираясь на накопленное и не претендовать на то, что положено «молодым». Чтобы избежать дискриминации, надо активно противостоять ей: получать образование, менять работу, одеваться так, как хочется, и общаться с теми, с кем интересно.

Постарайся расширить круг общения. Чем старше человек, тем меньше он окружен людьми по сравнению, например, со студенческими годами. Но это не значит, что надо довольствоваться обществом двух-трех подруг. Вступай в сообщества, связанные с твоей профессией или хобби, путешествуй – и вероятность знакомства с мужчинами многократно возрастет.

Не стесняйся ребенка: это не помеха, а стимул для того, чтобы быть счастливой! Возможно, некоторых мужчин и отпугивает то, что ты мама. Но это плюс, а не минус – зачем тебе пугливый кавалер?

Снизь планку некоторых требований по отношению к мужчинам. В отличие от юных девушек, ты знаешь, что главное в спутнике жизни – не внешняя привлекательность и состоятельность, а умение любить и порядочность.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (2), Syda Productions/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
«Обещание на рассвете»: золотая клетка материнской любви «Обещание на рассвете»: золотая клетка материнской любви

«Обещание на рассвете» — бережная экранизация книги Ромена Гари

Psychologies
Идея! Оставлять чаевые Идея! Оставлять чаевые

Учись правильно благодарить тех, кто оказывает тебе услуги

Maxim
Плавучий город будущего: новый проект поддержала ООН Плавучий город будущего: новый проект поддержала ООН

На заседании ООН был одобрен футуристический проект городов нового типа

National Geographic
Превозмогая роль: знаменитые герои боевиков делятся секретами своих тренировок Превозмогая роль: знаменитые герои боевиков делятся секретами своих тренировок

Превозмогая роль: знаменитые герои боевиков делятся секретами своих тренировок

Maxim
Неразделенная любовь Неразделенная любовь

Ильф и Петров призывали любить пешеходов. Вторит им и столичное правительство

АвтоМир
Гениальность: дар или проклятие? Гениальность: дар или проклятие?

Те, кого общество считает гениями, воспринимают одаренность как тяжелое бремя

Psychologies
Золотой гусь: как Дани Рейс стал миллиардером, превратив Canada Goose в люксовый бренд Золотой гусь: как Дани Рейс стал миллиардером, превратив Canada Goose в люксовый бренд

Что помогло производителю пуховиков достичь капитализации

Forbes
Герой асфальта Герой асфальта

Mitsubishi Pajero Sport способен на внедорожные приключения любой сложности

4x4 Club
Ситуация с разводами Ситуация с разводами

Почему логомания и цветочные принты уступают в актуальности технике тай‑дай

Vogue
Джеймс Макэвой Джеймс Макэвой

Правила жизни Джеймса Макэвоя

Esquire
Почему всегда нужно слушать то, что тебе говорит твоя девушка (мы не шутим) Почему всегда нужно слушать то, что тебе говорит твоя девушка (мы не шутим)

Как произвести впечатление на девушку?

Playboy
Авторов скандальной документалки HBO о миллионере Роберте Дерсте вызвали в суд. Их обвиняют в монтаже Авторов скандальной документалки HBO о миллионере Роберте Дерсте вызвали в суд. Их обвиняют в монтаже

"Тайны миллиардера" — один из самых известных документальных проектов HBO

Esquire
Президент «Русэнергосбыта» Михаил Андронов: Потребители энергии смогут зарабатывать на электросетях Президент «Русэнергосбыта» Михаил Андронов: Потребители энергии смогут зарабатывать на электросетях

Будут ли солнечные батареи и ветряные электростанции популярны в России

СНОБ
Острая потеря крова Острая потеря крова

Власть в России опять взялась за бездомных

Огонёк
Иллюзия правды: как нам навязывают убеждения Иллюзия правды: как нам навязывают убеждения

Мы часто не замечаем, как чужое мнение становится нашим

Psychologies

Исполнителю главной роли в фильме "Особенности национальной охоты" было 68 лет

Cosmopolitan
Самая опасная птица в мире убила своего хозяина Самая опасная птица в мире убила своего хозяина

Казуар – единственная птица на всей планете, что периодически убивает человека

National Geographic
Николай Немоляев: Николай Немоляев:

Интервью с Николаем Немоляевым

Караван историй
На пути к гармонии На пути к гармонии

Hyundai Tucson — симпатичный снаружи, удобный внутри и не такой уж дорогой

4x4 Club
Чем порадует звёздное небо апреля: астрономический прогноз Чем порадует звёздное небо апреля: астрономический прогноз

На ночное небо снова возвращаются потоки метеоров

National Geographic
Руки прочь Руки прочь

Плохие парни при проблемах с законом обращаются к Бенджамину Брафману

Esquire
Как сбросить 10 лет за одну процедуру — отвечают бьюти-эксперты Как сбросить 10 лет за одну процедуру — отвечают бьюти-эксперты

Зачем нужен генетический паспорт и почему лазерная шлифовка кожи это не страшно

Forbes
Единый договор об использовании Интернета: письмо создателя Всемирной паутины Единый договор об использовании Интернета: письмо создателя Всемирной паутины

В марте исполнилось 30 лет с момента создания Всемирной паутины

Популярная механика
Как «Кладбище домашних животных», но лучше: 2 альтернативы новому триллеру по Стивену Кингу Как «Кладбище домашних животных», но лучше: 2 альтернативы новому триллеру по Стивену Кингу

Две идеи для тех, кому нужен настоящий Стивен Кинг

Esquire
Дети, добро пожаловать в соцсети! Дети, добро пожаловать в соцсети!

Социальные сети стали безусловной частью жизни подростков

Psychologies
Кровь, сперма, молоко и Жюльет Бинош верхом на дилдо. Как понимать фильм «Высшее общество»? Кровь, сперма, молоко и Жюльет Бинош верхом на дилдо. Как понимать фильм «Высшее общество»?

Почему фильм «Высшее общество» вызвал такое противоречивое впечатление

Esquire
Зловещая долина: самый ожидаемый спектакль весны Зловещая долина: самый ожидаемый спектакль весны

Команда «Импресарио» везёт в Москву новую работу Штефана Кэги

Cosmopolitan
Как остаться на трубе? Стратегия России на газовом рынке Как остаться на трубе? Стратегия России на газовом рынке

У России появляются шансы стать по-настоящему глобальным игроком на рынке газа

Forbes
Во вред себе: 6 мифов о селфхарме Во вред себе: 6 мифов о селфхарме

Селфхарм — это намеренное нанесение себе повреждений и причинение боли

Psychologies
Открыть в приложении