Правильно формулируя желания, ты заставишь силу слова работать на себя. И здесь нет магии

Лиза

Эзотерика / Психология

Сказано – сделано!

Правильно формулируя желания, ты заставишь силу слова работать на себя. И здесь нет магии

Мы часто слышим, что нужно «следить за своими словами». Эта фраза имеет продолжение: «Они – начало поступков». И действительно, все, что мы говорим, – даже вскользь брошенное слово, – начинает воздействовать на наше подсознание. А оно воспринимает сказанное, как команду. И начинает работать в этом направлении – искать те объекты, людей, ситуации, которые соответствуют «заданным параметрам». Узнаваемый пример: если мы часто повторяем, что «все мужчины – подлые трусы», то только таких и замечаем.

К счастью, установки можно изменить на положительные и заставить подсознание работать на себя. Позитивные фразы называют аффирмациями (от латинского affirmatio — подтверждение). Как их грамотно составить?

Формулируй конкретно

Используй только однозначные фразы, в которых трудно найти скрытый смысл. Например, пожелав «много денег», ты можешь оказаться с полными карманами мелочи (ну ведь монеток-то много, правда?). Непонятен и способ получения этих денег: ты хочешь их заработать или выиграть в лотерею, получить в наследство?

Будь краткой

В твоей установке не должно быть много слов, – от этого размывается смысл. Да и повторять, как мантру длинную фразу неудобно. В психологии есть «магическое число» 7±2 (от 5 до 9) – именно такое количество объектов (и слов) может одномоментно и эффективно обрабатывать наш мозг.

Забудь частицу «не»

Подсознание не считывает второстепенные слова, частицы, – ориентируется на смысл, заложенный в корне слова. Соответственно, «не хочу» будет восприниматься, как «хочу», «неплохой» – «плохой», «не должна» – «должна» и т.п.

Говори о том, что можешь проконтролировать

Любую цель надо формулировать так, чтобы ее исполнение зависело от тебя. Например, в формулировке «Хочу, чтобы меня позвали замуж» ты играешь пассивную роль – ну не сама же себя позовешь? А если поменять вот так: «Хочу найти любимого мужчину», – чувствуешь разницу? Хотя многим девушкам, которые мечтают выйти замуж, обычно просто не хватает любви. Тогда начать стоило бы с установки «Я люблю и уважаю себя».

Используй настоящее время

Говори так, как будто уже сейчас имеешь то, о чем мечтаешь. Прошедшее время обязательно заменяй, чтобы не получилось как в анекдоте: «Золотая рыбка, хочу, чтобы у меня все было» – «Желание исполнено: у тебя в жизни уже все было!». Вместо «Хочу, чтобы я нашла работу» говори «У меня есть работа»; «Я вышла замуж» – «Я живу с любимым человеком».

Учитывай далеко идущие планы

Озвучивая любое желание, ответь себе на вопрос: а что ты получишь в результате его исполнения? Например, найдешь ты высокооплачиваемую работу, а что дальше? Потребуются ли тебе какие-то дополнительные навыки или новые знакомства, чтобы удержать успех? Вот и готов материал для новых позитивных установок.

Составив аффирмацию, выбери время, когда никто тебе не будет мешать. Проговори вслух, четко произнося каждое слово, – в идеале делай так каждый день. И подсознание радостно подхватит хорошую идею!

4 способа привлечь счастье

Эти аффирмации составила Луиза Хей, известный психолог, автор бестселлеров и один из основоположников направления самопомощи в психотерапии. Ты можешь распечатать фразы и повесить на видном месте или сделать мотиватор на десктоп.

«Жизнь преподносит мне только хороший опыт. Я открыта для чудесных перемен».

«Я чувствую любовь, куда бы я ни пошла. Любящие люди наполняют мою жизнь. И мне легко выражать свою любовь другим».

«Мне приятно смотреть на себя в зеркало и произносить: «Я люблю тебя. Я, действительно, люблю тебя».

«Я заслуживаю самого лучшего и получаю это сейчас же. Все мои желания исполняются до того, как я попрошу».

В тему

Слова, которые нас разрушают

Татьяна Огородникова, кандидат психологических наук, писательница

Человек представляет из себя огромную фабрику, в которой все работает в единой программе: и мозг, и сердце, и мысли, и мышечная активность. Все взаимосвязано, переплетено... Наши мысли и слова задают импульсы, которые влияют на работу всего организма. А сколько лишних, грубых слов мы произносим каждый день, не задумываясь!

Частое использование плохих, даже матерных, слов действует разрушительно. Эксперименты подтверждают: злоупотребление приводит к гормональным нарушениям, особенно у женщин. У дам, которые привыкли к крепким выражениям, и голос становится более низким.

Запомни: слова – это программы, которые выстраивают не только нашу жизнь, но и жизнь людей, с которыми мы говорим.

Вот пример: на моих глазах очаровательная молодая пара решила закрепить союз. Красивая свадьба, романтическое путешествие и «розовое» начало семейной жизни... Но моя подруга еще во время свадьбы предложила мне спор: «Даю им два года!» Я не верила! Через некоторое время, встретившись с «молодыми», я обратила внимание, как муж сказал жене, что девушка за соседним столиком – Богиня, «а ты – мой Пухлик». Жена взяла реванш: «Ну и иди к ней, дурак!». Обычная перепалка?

Нет, если заняться анализом произнесенных слов. Наш мозг так устроен, что воспринимает внешний сигнал вполне определенно. Вспомним пример с лимоном: представишь его дольку на языке – и чувствуешь, как захлебываешься слюной. Немудрено, что после «Пухлика» в многократном повторении у девушки может развиться анорексия, а у «дурака» – сомнения в своей умственной полноценности.

Эта пара через два года распалась. Встретив подругу-предсказательницу, я спросила: «Откуда ты знала?» «Я услышала, как он называет невесту Пухликом...».

Даже прозвища имеют значение: милый «Пухлик» – совсем не «Богиня», и тот, кто этого не понял, автоматически становится «Дураком». Так начинается совместная жизнь толстухи и недоумка с понятным финалом. А могла бы начаться другая: например, Богини и Любимого. С другим финалом.

Визуализация: только представь!

Давай помечтаем: твое желание уже сбылось. Какие краски, образы ты видишь, что при этом чувствуешь? Постарайся «поймать» все детали. Нарисуй или составь коллаж с изображением этой яркой сцены. Чем больше энергии ты вкладываешь в визуализацию своей мечты, тем реальнее она становится.

Фото: Legion-Media; Burda Media; PR

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сезонный переполох Сезонный переполох

Какие болезни чаще всего обостряются весной и что с этим делать?

Лиза
«Я женюсь на Гале каждый момент, когда на нее смотрю» «Я женюсь на Гале каждый момент, когда на нее смотрю»

Галина Вишневская и Мстислав Ростропович. Две выдающиеся личности

OK!
«Конечно, надежда есть» «Конечно, надежда есть»

Юрий Борисов о работе над образом Пушкина

Правила жизни
Мертвые дети, неравенство и травмы Мертвые дети, неравенство и травмы

Настоящий мир вымышленного Питера Пэна

Weekend
«Двойка» за хорошее поведение «Двойка» за хорошее поведение

BMW M2 Gran Coupe: баварское купе, которое на самом деле седан

Автопилот
Главными проблемами малого и среднего бизнеса стали дефицит кадров и инфляция Главными проблемами малого и среднего бизнеса стали дефицит кадров и инфляция

Доля предпринимателей, не сталкивающихся с трудностями, в 2025 году упала до 14%

Forbes
Патриотизм «подлинный» и «показной» Патриотизм «подлинный» и «показной»

Некогда мы гордились тем, что считали себя самой читающей страной

Дилетант
Новое открытие в нейробиологии: ученые разобрались, как на самом деле работает память Новое открытие в нейробиологии: ученые разобрались, как на самом деле работает память

Какой процесс играет ключевую роль в том, как хранятся воспоминания?

Inc.
В Португалии нашли выгравированные в эпоху верхнего палеолита фигуры животных В Португалии нашли выгравированные в эпоху верхнего палеолита фигуры животных

Археологи обнаружили в Португалии новые произведения палеолитического искусства

N+1
Зарплатно-гендерный вопрос Зарплатно-гендерный вопрос

Удовлетворенность размером зарплаты среди мужчин и женщин практически сравнялась

Ведомости
Петр Тодоровский: Изменить жизнь можно, а вот изменить себя крайне трудно Петр Тодоровский: Изменить жизнь можно, а вот изменить себя крайне трудно

Петр Тодоровский о непростом пути в кинематограф

Ведомости
«Весёлый шмель гудит весеннюю тревогу…» «Весёлый шмель гудит весеннюю тревогу…»

Возрождение шмелиных семей происходит весной

Наука и жизнь
Тело в цифрах Тело в цифрах

Некоторые показатели, которые важно отслеживать регулярно

Добрые советы
Исследователи создали роботизированную руку, управляемую силой мысли Исследователи создали роботизированную руку, управляемую силой мысли

Ученые позволили парализованному мужчине управлять роботизированной рукой

Inc.
Читаем Читаем

Книги о мечтателях, бунтарях, романтиках, о тех, кто не сдается и меняет правила

СНОБ
«Она была самой красивой девушкой на стадионе» «Она была самой красивой девушкой на стадионе»

Про любовь с первого взгляда Александра и Алеси Энберт

OK!
Рынок захлебнулся маслом Рынок захлебнулся маслом

Кризис перепроизводства в масложировой отрасли говорит о системных просчетах

Монокль
Строительные нормы против потребительского терроризма Строительные нормы против потребительского терроризма

Минстрой установил новые требования к отделке квартир

Монокль
Оман: сто миль вдоль Аравии Оман: сто миль вдоль Аравии

Почему сегодня стоит совершить круиз по Оману на яхте?

Y Magazine
Машина — зверь Машина — зверь

Анималистика в автомобильных эмблемах и именах

Автопилот
ИИ предсказывает столкновения нейтронных звезд ИИ предсказывает столкновения нейтронных звезд

Команда астрономов обучила нейросеть предсказывать столкновение нейтронных звезд

ТехИнсайдер
Природные успокоительные и витаминные бомбы: 7 фруктов, богатых магнием Природные успокоительные и витаминные бомбы: 7 фруктов, богатых магнием

Получить суточную дозу магния можно, просто добавив в свой рацион эти продукты!

ТехИнсайдер
Белковое изобилие Белковое изобилие

Белковые батончики, коктейли, протеиновые добавки популярны. Но безопасны ли?

Здоровье
Григорий Распутин Григорий Распутин

Правила жизни крестьянина и друга царской семьи Григория Распутина

Правила жизни
Девелоперы припрятали проекты Девелоперы припрятали проекты

Объем нового строительства у российских застройщиков жилья упал более чем на 20%

Ведомости
Парфюмерный этикет Парфюмерный этикет

Как правильно использовать ароматы

Grazia
Саксаулы вместо волн Саксаулы вместо волн

Аральское море сегодня стало символом экологической катастрофы

Вокруг света
Хрустящая курочка Хрустящая курочка

Как выбирать наггетсы, и так ли уж они вредны

Лиза
Мрамор и снег Мрамор и снег

Отвергнутый Вакх, рогатый Моисей – история работ Микеланджело Буонарроти

Вокруг света
Летающий крейсер — бородач Летающий крейсер — бородач

Бородач — птица в целом неопасная, но очень специфическая

Знание – сила
Открыть в приложении