Правильно формулируя желания, ты заставишь силу слова работать на себя. И здесь нет магии

Лиза

Эзотерика / Психология

Сказано – сделано!

Правильно формулируя желания, ты заставишь силу слова работать на себя. И здесь нет магии

Мы часто слышим, что нужно «следить за своими словами». Эта фраза имеет продолжение: «Они – начало поступков». И действительно, все, что мы говорим, – даже вскользь брошенное слово, – начинает воздействовать на наше подсознание. А оно воспринимает сказанное, как команду. И начинает работать в этом направлении – искать те объекты, людей, ситуации, которые соответствуют «заданным параметрам». Узнаваемый пример: если мы часто повторяем, что «все мужчины – подлые трусы», то только таких и замечаем.

К счастью, установки можно изменить на положительные и заставить подсознание работать на себя. Позитивные фразы называют аффирмациями (от латинского affirmatio — подтверждение). Как их грамотно составить?

Формулируй конкретно

Используй только однозначные фразы, в которых трудно найти скрытый смысл. Например, пожелав «много денег», ты можешь оказаться с полными карманами мелочи (ну ведь монеток-то много, правда?). Непонятен и способ получения этих денег: ты хочешь их заработать или выиграть в лотерею, получить в наследство?

Будь краткой

В твоей установке не должно быть много слов, – от этого размывается смысл. Да и повторять, как мантру длинную фразу неудобно. В психологии есть «магическое число» 7±2 (от 5 до 9) – именно такое количество объектов (и слов) может одномоментно и эффективно обрабатывать наш мозг.

Забудь частицу «не»

Подсознание не считывает второстепенные слова, частицы, – ориентируется на смысл, заложенный в корне слова. Соответственно, «не хочу» будет восприниматься, как «хочу», «неплохой» – «плохой», «не должна» – «должна» и т.п.

Говори о том, что можешь проконтролировать

Любую цель надо формулировать так, чтобы ее исполнение зависело от тебя. Например, в формулировке «Хочу, чтобы меня позвали замуж» ты играешь пассивную роль – ну не сама же себя позовешь? А если поменять вот так: «Хочу найти любимого мужчину», – чувствуешь разницу? Хотя многим девушкам, которые мечтают выйти замуж, обычно просто не хватает любви. Тогда начать стоило бы с установки «Я люблю и уважаю себя».

Используй настоящее время

Говори так, как будто уже сейчас имеешь то, о чем мечтаешь. Прошедшее время обязательно заменяй, чтобы не получилось как в анекдоте: «Золотая рыбка, хочу, чтобы у меня все было» – «Желание исполнено: у тебя в жизни уже все было!». Вместо «Хочу, чтобы я нашла работу» говори «У меня есть работа»; «Я вышла замуж» – «Я живу с любимым человеком».

Учитывай далеко идущие планы

Озвучивая любое желание, ответь себе на вопрос: а что ты получишь в результате его исполнения? Например, найдешь ты высокооплачиваемую работу, а что дальше? Потребуются ли тебе какие-то дополнительные навыки или новые знакомства, чтобы удержать успех? Вот и готов материал для новых позитивных установок.

Составив аффирмацию, выбери время, когда никто тебе не будет мешать. Проговори вслух, четко произнося каждое слово, – в идеале делай так каждый день. И подсознание радостно подхватит хорошую идею!

4 способа привлечь счастье

Эти аффирмации составила Луиза Хей, известный психолог, автор бестселлеров и один из основоположников направления самопомощи в психотерапии. Ты можешь распечатать фразы и повесить на видном месте или сделать мотиватор на десктоп.

«Жизнь преподносит мне только хороший опыт. Я открыта для чудесных перемен».

«Я чувствую любовь, куда бы я ни пошла. Любящие люди наполняют мою жизнь. И мне легко выражать свою любовь другим».

«Мне приятно смотреть на себя в зеркало и произносить: «Я люблю тебя. Я, действительно, люблю тебя».

«Я заслуживаю самого лучшего и получаю это сейчас же. Все мои желания исполняются до того, как я попрошу».

В тему

Слова, которые нас разрушают

Татьяна Огородникова, кандидат психологических наук, писательница

Человек представляет из себя огромную фабрику, в которой все работает в единой программе: и мозг, и сердце, и мысли, и мышечная активность. Все взаимосвязано, переплетено... Наши мысли и слова задают импульсы, которые влияют на работу всего организма. А сколько лишних, грубых слов мы произносим каждый день, не задумываясь!

Частое использование плохих, даже матерных, слов действует разрушительно. Эксперименты подтверждают: злоупотребление приводит к гормональным нарушениям, особенно у женщин. У дам, которые привыкли к крепким выражениям, и голос становится более низким.

Запомни: слова – это программы, которые выстраивают не только нашу жизнь, но и жизнь людей, с которыми мы говорим.

Вот пример: на моих глазах очаровательная молодая пара решила закрепить союз. Красивая свадьба, романтическое путешествие и «розовое» начало семейной жизни... Но моя подруга еще во время свадьбы предложила мне спор: «Даю им два года!» Я не верила! Через некоторое время, встретившись с «молодыми», я обратила внимание, как муж сказал жене, что девушка за соседним столиком – Богиня, «а ты – мой Пухлик». Жена взяла реванш: «Ну и иди к ней, дурак!». Обычная перепалка?

Нет, если заняться анализом произнесенных слов. Наш мозг так устроен, что воспринимает внешний сигнал вполне определенно. Вспомним пример с лимоном: представишь его дольку на языке – и чувствуешь, как захлебываешься слюной. Немудрено, что после «Пухлика» в многократном повторении у девушки может развиться анорексия, а у «дурака» – сомнения в своей умственной полноценности.

Эта пара через два года распалась. Встретив подругу-предсказательницу, я спросила: «Откуда ты знала?» «Я услышала, как он называет невесту Пухликом...».

Даже прозвища имеют значение: милый «Пухлик» – совсем не «Богиня», и тот, кто этого не понял, автоматически становится «Дураком». Так начинается совместная жизнь толстухи и недоумка с понятным финалом. А могла бы начаться другая: например, Богини и Любимого. С другим финалом.

Визуализация: только представь!

Давай помечтаем: твое желание уже сбылось. Какие краски, образы ты видишь, что при этом чувствуешь? Постарайся «поймать» все детали. Нарисуй или составь коллаж с изображением этой яркой сцены. Чем больше энергии ты вкладываешь в визуализацию своей мечты, тем реальнее она становится.

Фото: Legion-Media; Burda Media; PR

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Самое полезное время Самое полезное время

Утренние привычки, которые ускоряют уход веса

Лиза
Вот оно какое, наше лето Вот оно какое, наше лето

Чем занять ребенка на даче: советы для детей любого возраста

Лиза
Ефремовы Ефремовы

Чета Ефремовых: от основателя «Современника» до звёзд сегодняшнего дня

Караван историй
Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить

Какие типы старения лица и организма существуют?

РБК
Квадратная правда: как расширить границы квартиры, не покупая новую Квадратная правда: как расширить границы квартиры, не покупая новую

Как маленькая квартира может стать больше большой

Inc.
Иван Янковский: Для меня путь важнее, чем точка назначения Иван Янковский: Для меня путь важнее, чем точка назначения

Иван Янковский — про испытание популярностью и работу с Юрой Борисовым

Ведомости
Нестор Энгельке Нестор Энгельке

Нестор Энгельке внес топоропись в энциклопедию современного искусства

Собака.ru
Вечные ценности Вечные ценности

Интерьер в духе дворцовой классики с иконами современного дизайна

SALON-Interior
Образ дьявола как политический инструмент Образ дьявола как политический инструмент

Как Израиль остановил революцию в Иране

Монокль
Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований

Почему сахар провоцирует воспаления клеток?

ТехИнсайдер
«Ким Ир Сен: Вождь по воле случая» «Ким Ир Сен: Вождь по воле случая»

Как будущий правитель КНДР стал партизаном

N+1
«Черный квадрат» раздора «Черный квадрат» раздора

Краткая история главной картины ХХ века

Weekend
Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически» Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически»

В его присутствии мне хотелось быть умнее. Не хохотать без особой причины

Караван историй
Хуссам Шакуф: «Мне нравится расширять границы привычного» Хуссам Шакуф: «Мне нравится расширять границы привычного»

Работы архитектора Хуссама Шакуфа расширяют границы современного урбанизма

Ведомости
Как устроена young adult-литература: герои, темы и топ-жанры Как устроена young adult-литература: герои, темы и топ-жанры

Чем отличается янг-эдалт от взрослой прозы?

Maxim
Три бизнес-ошибки основателя сервиса доставки «Ниндзя Гудс» Три бизнес-ошибки основателя сервиса доставки «Ниндзя Гудс»

Основатель «Ниндзя Гудс» — про ошибки, которые могли погубить его стартап

Inc.
Недолгий триумф «арийской физики» Недолгий триумф «арийской физики»

В какой тупик может завести себя наука, если станет служанкой нацизма

Знание – сила
Дмитрий Никитин Дмитрий Никитин

Предприниматель, миллиардер, меценат и «король локомотивов» Дмитрий Никитин

Собака.ru
От инженера до модели От инженера до модели

Людмила Лысенко, модель элегантного возраста, о главных вещах в жизни

Лиза
Диета карнивор Диета карнивор

Что будет с организмом, если есть только мясо

Лиза
Беспокойное хозяйство Беспокойное хозяйство

От чего стоит застраховать загородный дом

Деньги
Женские лица войны: подвиги русских женщин на фронте и в тылу Женские лица войны: подвиги русских женщин на фронте и в тылу

Из 34,5 миллиона мобилизованных в годы войны почти полмиллиона составили женщины

ФедералПресс
Долгий путь от «учебки» к Победе Долгий путь от «учебки» к Победе

В минометной роте любили песни: о поэтах на фронте Отечественной войны

Знание – сила
Окислительное присоединение на палладии прошло по радикальному механизму Окислительное присоединение на палладии прошло по радикальному механизму

Представление о реакции окислительного присоединения на палладии было неполным

N+1
Футбольно-магнитная аномалия Футбольно-магнитная аномалия

Как Сергей Галицкий сделал «Краснодар» лучшим российским клубом

Деньги
Где есть Где есть

Где и чем вкусно кормят в Петербурге

СНОБ
Наука и жизнь. Архив: 1941—1945 годы Наука и жизнь. Архив: 1941—1945 годы

О чем писали в журнале «Наука и жизнь» в годы Великой Отечественной войны?

Наука и жизнь
Вячеслав Семененко: «Есть значительный спрос на отдых с детьми» Вячеслав Семененко: «Есть значительный спрос на отдых с детьми»

Как меняются и развиваются загородные отели и как масштабируется этот рынок?

Ведомости
На «зеленой» волне На «зеленой» волне

Какие экологические технологии внедряют отечественные аграрии

Агроинвестор
Доказано: физическая активность на свежем воздухе полезнее, чем в помещении Доказано: физическая активность на свежем воздухе полезнее, чем в помещении

Как свежий воздух усиливает эффект от физической активности

ТехИнсайдер
Открыть в приложении