Счастье в паре возможно при том условии, что его испытывают оба партнера

ЛизаПсихология

7 советов от психолога как достичь гармонии в семье

Счастье в паре возможно при том условии, что его испытывают оба партнера. Причем именно ты можешь помочь своему избраннику достичь этого состояния наивысшей удовлетворенности жизнью

Текст: Мария Минаева

Заветная формула

Когда человек чувствует себя счастливым? Когда реальность совпадает с его представлениями о ней. С тем, что он хочет. Когда мы видим, что все сложилось так, как нам хотелось, – вот он, миг счастья. Это состояние человек может испытывать как ситуативно, так и в целом от того, что с ним происходит.

Компонентами счастья можно считать умение поддерживать себя в ресурсном состоянии, строить крепкие отношения с другими людьми, достигать успехов в профессии или творчестве.

Счастье – это важный критерий качества жизни. Человек счастлив, когда у него все на всех фронтах складывается: есть успехи в карьере, крепкие дружеские отношения, жизнь наполнена небольшими ежедневными радостями, приятными занятиями, возможностями для самореализации, а также отдыха.

Согласно теории Маслоу, счастье – это удовлетворение всех наших потребностей – от базовых (в еде, безопасности) до наивысших (эстетических, духовных). Большим подспорьем для этого является позитивное восприятие себя и мира.

Способность воспринимать мир позитивно – часто это просто умение улыбаться, испытывать положительные чувства, такие как радость, удовлетворение, благодарность, вдохновение, надежда. А еще умение воспринимать события в жизни (в прошлом, настоящем, будущем) в позитивном ключе. Такое отношение к происходящему помогает нам чувствовать себя счастливыми.

Но женское и мужское счастье – это разные «явления». Если про женское много сказано и написано, то мужское как-то обделено вниманием.

Особенности мужского восприятия

Что нужно мужчине, чтобы быть счастливым? Мужское ощущение счастья во многом зависит от партнерши. Дело в том, что женщина от природы способна получать удовольствие от каждой мелочи. Она может почувствовать себя на пике блаженства, просто посидев за чашечкой кофе в солнечный день в приятном кафе.

С сильным полом все обстоит несколько иначе. Мужчине сложно получать удовольствие «от пустяков» (ему нужны «глобальные прорывы и достижения»). Поэтому его ощущение счастья во многом зависит от женщины, которая находится рядом с ним. Если его избранница понимает, что у разных полов несколько иные ориентиры и ценности, ей гораздо легче помочь своему возлюбленному испытывать удовлетворение и радость от жизни.

Пособие для жен: помоги мужу стать счастливым

1. Мужчине важно чувствовать себя режиссером жизни. Он должен принимать решения не только на работе, но и дома. Ему важно знать, что он надежный защитник семьи. Твоя задача – это подтверждать! Но часто жена берет на себя роль дирижера семейной жизни, решая все, что касается детей, быта, отдыха... Она считает, что функция мужа – приносить деньги и устранять неполадки. Подобное отношение к мужчине как к «подсобному рабочему» или, что еще хуже, маленькому мальчику делает его несчастным.

2. Поддерживай его позитивные переживания. Чувство счастья во многом зависит от положительных эмоций, которые мы испытываем. Это не просто возможность иногда радоваться чему-то, а осознанный навык смотреть на все, что с нами происходит, с позитивной точки зрения. Твоя задача – поддерживать положительные переживания мужа. Это не значит, что нужно избегать болезненных и неприятных чувств, но важно делать акцент на плюсе, а не на минусе. Чаще спрашивай супруга, что приносит ему радость, стараясь погрузиться в его приятные переживания. Сделайте ритуалом вечерние разговоры о том, что хорошего произошло за день. Так ваша психика привыкнет концентрироваться на позитиве и начнет делать это автоматически.

3. Проявляй интерес к его увлечениям. Увы, часто жены начинают ревновать мужа к его хобби: «Как так – ему где-то там хорошо без меня!» Но пойми: это замечательно, что у твоего мужчины есть занятие, наполняющее его ресурсами и вдохновением! Это положительно сказывается не только на его восприятии жизни, но и на ваших семейных отношениях.

4. Не забывай делать ему комплименты и признаваться в любви. Чтобы быть счастливым, мужчине важно чувствовать себя любимым, желанным для своей женщины. Ты не ослышалась – речь идет именно о мужчине. Ему нужно понимать, что он сделал свою возлюбленную счастливой, удовлетворив свои и ее сексуальные потребности. Мужчине важно получать удовольствие, а также давать его женщине, чтобы она испытала настоящие, а не поддельные эмоции. Для него важна и эмоциональная связь в паре. Если он чувствует поддержку, тепло и понимание с твоей стороны, он будет стопроцентно доволен жизнью.

5. Не запрещай мужчине общаться с друзьями. Люди – существа социальные, поэтому наш уровень счастья зависит и от того, как мы взаимодействуем с окружающими. Социальные связи вне семьи помогают мужчине почувствовать удовольствие, когда он с бокалом пива обсуждает с друзьями «мужские» темы, хвалится своими достижениями. Без мужской дружбы и круга единомышленников ему сложно быть счастливым. Друзья – это поддерживающее сообщество, в котором можно получить понимание, отдохнуть от быта, поделиться важными мыслями. Поэтому тебе стоит отпускать своего супруга пообщаться с друзьями в мужской компании, не устраивая ему сцен ревности и стараясь убедить, что вы всегда и везде должны быть вместе (что, кстати, не только не правильно, но и даже вредно).

6. Гордись его достижениями. Человеку важно уважать самого себя и получать признание других людей. Исходя из этой потребности, мужчина стремится к достижению профессиональных целей и карьерному росту. Когда он конкурирует и побеждает соперника, то чувствует удовлетворение и гордость за свои успехи. Тебе нужно поддерживать его в этом! Замечать достижения своего мужчины, говорить о них, делая упор на том, как ты ценишь его, а также делиться его успехами с окружающими. Разумеется, с его разрешения.

Рассказывай о его победах в кругу друзей или по телефону маме или подруге так, чтобы муж мог слышать это. Мужчине будет очень приятно, и он проникнется благодарностью к тебе.

7. Спрашивай мужа, что приносит ему радость. Так ты поймешь, как сделать его счастливым. Ведь мы часто исходим из своего понимания, что приятно, а что нет, и проецируем его на других людей. Многие искренне убеждены: то, от чего ты сама приходишь в восторг, порадует и твоего мужчину. Но это не так. Вы два разных человека, даже если живете вместе много лет, любите друг друга и у вас много общего. Человечество еще не научилось телепатии, поэтому самый короткий путь узнать мысли другого – это задать ему вопрос. И у тебя появится целый список, как порадовать своего мужа.

Важно понимать, что источники удовлетворенности жизнью у мужчин и женщин отличаются. Помни, что основной фактор счастья для мужчин – материальное положение и работа. Исследования показывают, что в представлениях сильного пола счастье невозможно без везения. На втором по значимости месте – поиск, устремленность в неизведанное, острота борьбы и радость одержанной победы. На третьем – наличие конкретных целей и активных действий для их реализации. Пусть тебя не смущает, что любовь и семья не входят в первую тройку. Не думай, что все это неважно для мужчин. Это не так. Просто они мыслят «глобально», решают мировые проблемы (пусть даже на кухне, пока жена варит борщ).

Любопытно, что в своем большинстве мужчины не проявляют большого интереса к счастью. Они редко размышляют об этом понятии, не желая разбираться в нем. Именно поэтому то, будет ли твой муж чувствовать себя счастливым, во многом зависит от тебя! Пусть он не задумывается о поиске счастья, но точно будет рад, когда оно свалится ему на голову.

Елена Масолова, психолог

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Наташа Королева: «Как только мне не хватает знаний, я иду учиться» Наташа Королева: «Как только мне не хватает знаний, я иду учиться»

Наташа Королева рассказала о своих любимых хитах, кулинарии и отношениях с мужем

Лиза
Новая волна Новая волна

Дарья Мороз — о работе над сценарием «Содержанки. Перезагрузка» и своей ролью

OK!
В двух шагах от трона В двух шагах от трона

Герцог и герцогиня Кембриджские стремительно набирают очки в погоне за троном

Караван историй
Во имя отца, сына и дома Виндзоров: посмотрите, насколько принц Джордж похож на принца Уильяма в детстве Во имя отца, сына и дома Виндзоров: посмотрите, насколько принц Джордж похож на принца Уильяма в детстве

Принц Джордж — точная копия принца Уильяма с практически идентичной мимикой

Правила жизни
Как сохранить молодость: 10 проверенных способов борьбы со старением Как сохранить молодость: 10 проверенных способов борьбы со старением

Вот несколько советов, как справляться с симптомами старения организма

TechInsider
8 нон-фикшн-книг, которые важно прочесть до 35 лет 8 нон-фикшн-книг, которые важно прочесть до 35 лет

Мотивационные бестселлеры, которые необходимо прочесть до 35 лет

СНОБ
Renault Arkana. Звезда в тени Renault Arkana. Звезда в тени

Renault Arkana — симпатичный, комфортный и надежный кроссовер

4x4 Club
Почему собаки ставят на вас лапы: 9 главных причин Почему собаки ставят на вас лапы: 9 главных причин

Собака ставит на вас лапы? Есть несколько причин, объясняющих такое поведение

TechInsider
8 простых правил, которые помогут тебе быстро похудеть к отпуску 8 простых правил, которые помогут тебе быстро похудеть к отпуску

Следуй этим советам — и килограммы будут уходить сами собой

VOICE
Эти 20 привычек точно сделают тебя счастливее! Эти 20 привычек точно сделают тебя счастливее!

Мелочи, которые сделают твою жизнь ярче

VOICE
6 моментов в сериале «Оби-Ван Кеноби», которые упустили 99% зрителей 6 моментов в сериале «Оби-Ван Кеноби», которые упустили 99% зрителей

Лишь только настоящие фанаты «Звездных войн» способны их заметить!

Maxim
Ирина и Денис Клявер: Ирина и Денис Клявер:

Самонадеянный, самоуверенный, красивый нахал

Коллекция. Караван историй
Почему врачи десятилетиями считали, что работа яичников приводит к женскому безумию Почему врачи десятилетиями считали, что работа яичников приводит к женскому безумию

Почему медики так долго не воспринимали всерьез женские болезни?

СНОБ
Как правильно переживать жару: 8 лайфхаков от врача Как правильно переживать жару: 8 лайфхаков от врача

8 советов, ĸоторые помогут безопасно пережить жарĸое время

Psychologies
Телефон в руке и собака в салоне: за что можно получить штраф от ГИБДД Телефон в руке и собака в салоне: за что можно получить штраф от ГИБДД

Водители пожаловались на непонятные штрафы с камер за ремни и телефоны

РБК
Поверхностный гастрит Поверхностный гастрит

Что такое поверхностный гастрит и как его лечить

Лиза
Как филлеры меняют лицо и сохраняют молодость Как филлеры меняют лицо и сохраняют молодость

Как и зачем применяют филлеры?

РБК
Кого зовёт больной живот: как понять, что личная жизнь вызывает проблемы с ЖКТ, и что с этим делать Кого зовёт больной живот: как понять, что личная жизнь вызывает проблемы с ЖКТ, и что с этим делать

Правда ли, что боли в животе связаны с психологическими проблемами?

VOICE
Душевнобольные кузины Елизаветы II: как монаршая семья на всю жизнь упрятала сестер в психлечебницу Душевнобольные кузины Елизаветы II: как монаршая семья на всю жизнь упрятала сестер в психлечебницу

У Елизаветы II были двоюродные сестры, страдавшие психическими расстройствами

VOICE
А вдруг все серьезнее... А вдруг все серьезнее...

Болит спина – и мы спешим на массаж. А может, надо к врачу?

Лиза
История одного здания: комплекс домов страхового общества «Россия» История одного здания: комплекс домов страхового общества «Россия»

Интересные подробности о комплексе зданий страхового общества «Россия»

Культура.РФ
Мода хиппи, Средневековье и Жаклин Кеннеди. Какие образы вдохновляли художников по костюмам фильмов о Гарри Поттере Мода хиппи, Средневековье и Жаклин Кеннеди. Какие образы вдохновляли художников по костюмам фильмов о Гарри Поттере

Как создатели фильмов о волшебниках выбирали одежду для персонажей

СНОБ
Кто такая Ружа Игнатова, попавшая в список самых разыскиваемых преступников Кто такая Ружа Игнатова, попавшая в список самых разыскиваемых преступников

За что основательницу OneCoin ищет ФБР?

СНОБ
Почему пионерам запрещали здороваться за руку: ты удивишься, когда узнаешь! Почему пионерам запрещали здороваться за руку: ты удивишься, когда узнаешь!

Странные правила среди пионерии

VOICE
Настоящий доминант или дилетант БДСМ: 8 признаков любовника в теме Настоящий доминант или дилетант БДСМ: 8 признаков любовника в теме

Твой любовник что-то смыслит в БДСМ, если...

VOICE
Ростов-папа и не только: какие города были самыми криминальными в СССР Ростов-папа и не только: какие города были самыми криминальными в СССР

Какие города СССР славились запредельным числом бандитов?

VOICE
Как выходить из неловких ситуаций: эффективный способ Как выходить из неловких ситуаций: эффективный способ

Что поможет сохранить лицо даже в самых глупых ситуациях?

Psychologies
Михаил Эпштейн: Как люди находят утешение в обиде Михаил Эпштейн: Как люди находят утешение в обиде

Понятия, которые лежат в основе мышления, но с трудом поддаются определению

СНОБ
Пес-подрывник, противотанковые мышки и другие животные-спецназовцы: как хвостатые бойцы помогали выиграть Вторую Мировую Пес-подрывник, противотанковые мышки и другие животные-спецназовцы: как хвостатые бойцы помогали выиграть Вторую Мировую

На фронт уходили все, даже собаки, птицы, мыши, кошки, медведи и олени

TechInsider
Надоедливые тараканы в голове Надоедливые тараканы в голове

12 советов, как перестать себя постоянно накручивать

Лиза
Открыть в приложении