В курсе дела
5 способов бросить курить
Плюсы и минусы популярных заменителей сигарет
Если ты твердо решила бросить курить, знай: по статистике, женщинам это дается гораздо труднее, чем мужчинам. И одной силы воли, как правило, мало. Важна мотивация, понимание, зачем ты это делаешь. А также правильное использование вспомогательных средств. Имей в виду: у каждого из них есть положительные и отрицательные стороны.
Выбери себе помощника
Жевательная резинка с никотином поможет снять острую тягу к курению. Никотин впитывается через ротовую полость и быстро попадает в организм. Это действенное средство, но у него есть и недостатки. Придется жевать каждый раз, когда возникает желание курить, иногда на людях, что не всегда уместно. Порой воспаляются десны. А главное, после того, как ты бросишь жевать окончательно, тяга к сигарете может вернуться.
Пластырь с никотином – хорошая замена жевательной резинке. Особенно если тебе нужно срочно и резко перестать курить. Например, ты сутки едешь в поезде, где это запрещено. Но есть и минус. Пластырь может вызвать длительный неприятный зуд на коже в месте прикрепления.
Электронная сигарета очень популярна. Ее явный плюс – ты не вдыхаешь продукты горения. Но важно понимать, что воздействие таких сигарет на организм небезопасно. Их пар содержит канцерогенные соли тяжелых металлов, а также ароматизаторы, которые могут вызвать аллергию. Кроме того, в состав смеси входит все тот же никотин, так что полностью избавиться от привычки курить эти сигареты не помогают.
Безникотиновая сигарета содержит только лекарственные травы, что, без сомнения, хорошо. Но она «горит», и вдыхать приходится все тот же ядовитый дым, со смолами и бензопропиленом.
Леденцы – классическое средство для самых стойких. Ты забываешь о дыме и никотине. Но – получаешь избыточное количество сахара.
Пора расстаться с вредной привычкой!
Если ты ждешь ребенка
Беременным электронные сигареты противопоказаны. Они опасны не только для здоровья будущей мамы, но и для развития ребенка. При вдыхании пара уменьшается концентрация кислорода в крови женщины, что приводит к гипоксии плода. Особенно это опасно в 1-м триместре беременности, когда закладываются все органы малыша – есть риск различных патологий.
Цифра недели
30%
российских женщин признаются в том, что курят. 68% из них хотят расстаться с этой привычкой.
Имеешь право!
Я слышала, что материнский капитал выплачивают только женщинам, родившим второго ребенка. Это правда?
Нет, это не так. Кроме них материнский капитал назначается женщинам, усыновившим второго ребенка, а также женщинам, родившим или усыновившим третьего ребенка или последующих детей с 1 января 2007 г.). На это могут рассчитывать и мужчины, если они являются единственными усыновителями второго, третьего ребенка или последующих детей (решение суда должно вступить в силу не ранее 1 января 2007 г.).
Могу ли я купить квартиру у моих родителей на материнский капитал?
Да, это возможно. Использование материнского капитала для покупки недвижимости у родителей закон не запрещает. Но нужно учитывать, что жилое помещение, приобретенное с использованием средств материнского капитала, должно быть оформлено в общую собственность родителей и детей с определением размера долей по соглашению.
Есть вопрос к юристу? Присылай его по адресу i.bondareva@burda.ru. Ответ ищи в нашем журнале.
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl