Плюсы и минусы популярных заменителей сигарет

Лиза

В курсе дела

5 способов бросить курить

Плюсы и минусы популярных заменителей сигарет

Если ты твердо решила бросить курить, знай: по статистике, женщинам это дается гораздо труднее, чем мужчинам. И одной силы воли, как правило, мало. Важна мотивация, понимание, зачем ты это делаешь. А также правильное использование вспомогательных средств. Имей в виду: у каждого из них есть положительные и отрицательные стороны.

Выбери себе помощника

Жевательная резинка с никотином поможет снять острую тягу к курению. Никотин впитывается через ротовую полость и быстро попадает в организм. Это действенное средство, но у него есть и недостатки. Придется жевать каждый раз, когда возникает желание курить, иногда на людях, что не всегда уместно. Порой воспаляются десны. А главное, после того, как ты бросишь жевать окончательно, тяга к сигарете может вернуться.

Пластырь с никотином – хорошая замена жевательной резинке. Особенно если тебе нужно срочно и резко перестать курить. Например, ты сутки едешь в поезде, где это запрещено. Но есть и минус. Пластырь может вызвать длительный неприятный зуд на коже в месте прикрепления.

Электронная сигарета очень популярна. Ее явный плюс – ты не вдыхаешь продукты горения. Но важно понимать, что воздействие таких сигарет на организм небезопасно. Их пар содержит канцерогенные соли тяжелых металлов, а также ароматизаторы, которые могут вызвать аллергию. Кроме того, в состав смеси входит все тот же никотин, так что полностью избавиться от привычки курить эти сигареты не помогают.

Безникотиновая сигарета содержит только лекарственные травы, что, без сомнения, хорошо. Но она «горит», и вдыхать приходится все тот же ядовитый дым, со смолами и бензопропиленом.

Леденцы – классическое средство для самых стойких. Ты забываешь о дыме и никотине. Но – получаешь избыточное количество сахара.

Пора расстаться с вредной привычкой!

Если ты ждешь ребенка

Беременным электронные сигареты противопоказаны. Они опасны не только для здоровья будущей мамы, но и для развития ребенка. При вдыхании пара уменьшается концентрация кислорода в крови женщины, что приводит к гипоксии плода. Особенно это опасно в 1-м триместре беременности, когда закладываются все органы малыша – есть риск различных патологий.

Федор Гарев, нарколог клиники «Мосмед»

Цифра недели

30%

российских женщин признаются в том, что курят. 68% из них хотят расстаться с этой привычкой.

Источник – Российская антитабачная коалиция

Имеешь право!

Анатолий Нагиев, Национальная юридическая служба, amulex.ru

Я слышала, что материнский капитал выплачивают только женщинам, родившим второго ребенка. Это правда?

Елена Ф., г. Видное

Нет, это не так. Кроме них материнский капитал назначается женщинам, усыновившим второго ребенка, а также женщинам, родившим или усыновившим третьего ребенка или последующих детей с 1 января 2007 г.). На это могут рассчитывать и мужчины, если они являются единственными усыновителями второго, третьего ребенка или последующих детей (решение суда должно вступить в силу не ранее 1 января 2007 г.).

Могу ли я купить квартиру у моих родителей на материнский капитал?

Наталья А., г. Новосибирск

Да, это возможно. Использование материнского капитала для покупки недвижимости у родителей закон не запрещает. Но нужно учитывать, что жилое помещение, приобретенное с использованием средств материнского капитала, должно быть оформлено в общую собственность родителей и детей с определением размера долей по соглашению.

Есть вопрос к юристу? Присылай его по адресу i.bondareva@burda.ru. Ответ ищи в нашем журнале.

Фото: Legion-Media; alexstr/Fotolia.com; клиника «Мосмед»; Национальная юридическая служба

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как пенис меняется с годами: 5 метаморфоз, с которыми ты можешь столкнуться Как пенис меняется с годами: 5 метаморфоз, с которыми ты можешь столкнуться

Какие-то изменения полового члена можно избежать, а какие-то неминуемы

Playboy
Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута» Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута»

Семь вещей, за которые стоит поблагодарить Михаила Горшенева

Правила жизни
Лики Вики Лики Вики

До съемки в нашем презренном журнале снизошла богиня «Инстаграма» Вики Одинцова

Maxim
Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина

Режиссер Роман Михайлов — о снах и сказочных 90-х

Ведомости
10 фильмов про Супермена, от худших к лучшим 10 фильмов про Супермена, от худших к лучшим

Самые лучшие и самые худшие фильмы про Супермена

Maxim
Генно-модифицированные островковые клетки прижились у пациента без иммуносупрессии Генно-модифицированные островковые клетки прижились у пациента без иммуносупрессии

Успех эксперимента по пересадке генно-модифицированных аллогенных бета-клеток

N+1
Как написать в Ватсап без добавления контакта Как написать в Ватсап без добавления контакта

Разберем, написать в Ватсап без добавления номера в телефонную книгу

CHIP
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать

Как работает отложенный налог на прибыль

Inc.
Как выбрать фильтр для воды? Есть всего два важных параметра Как выбрать фильтр для воды? Есть всего два важных параметра

Разбираемся, как выбрать идеальную систему очистки воды

ТехИнсайдер
Что скрывается за модным словом «роялти» ? Что скрывается за модным словом «роялти» ?

Пассивный доход на интеллектуальной собственности: как работает роялти?

Наука и техника
Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем

Какие необычные позиции появились в российских компаниях за последние пару лет

Forbes
Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать

Почему возникает скрип тормозов и когда он действительно требует внимания

РБК
Облачный сервис Облачный сервис

Культурист Сергей Бойцов и его заоблачный достижения

Men Today
Кому следует соблюдать осторожность при употреблении меда Кому следует соблюдать осторожность при употреблении меда

Все знают, что мед нельзя детям до года, а кому еще стоит быть осторожнее?

ТехИнсайдер
Дрофа – степной реликт Дрофа – степной реликт

Все ли знают о самой крупной птице России? Это дрофа

Знание – сила
Устричный гриб, его собратья и однофамильцы Устричный гриб, его собратья и однофамильцы

Где растёт вёшенка и кто её лесные «однофамильцы»

Наука и жизнь
Без паники Без паники

Как не дать гиперответственности превратить жизнь в постоянный стресс

Лиза
«Делать то, что умеешь». Андрей Золотарев — о простых радостях жизни, режиссерских планах и меме с Траволтой «Делать то, что умеешь». Андрей Золотарев — о простых радостях жизни, режиссерских планах и меме с Траволтой

Сценарист Андрей Золотарев — о полном метре и просроченных дедлайнах

Правила жизни
Исследование показало, что социальное дистанцирование не защищает от инфекций Исследование показало, что социальное дистанцирование не защищает от инфекций

Социальное дистанцирование не защищает от инфекций. А что защищает?

ТехИнсайдер
Бактерию обвинили в гибели миллиардов морских звезд у западного побережья Северной Америки Бактерию обвинили в гибели миллиардов морских звезд у западного побережья Северной Америки

Биологи выяснили, что было возбудителем истощающей болезни морских звезд

N+1
Почему дети не понимают эмоции взрослых Почему дети не понимают эмоции взрослых

Ученые выяснили, почему дети часто неправильно интерпретируют эмоции взрослых

ТехИнсайдер
Где дружба — система, а помощь — профессия! Где дружба — система, а помощь — профессия!

Зачем успешным людям идти в благотворительность?

Men Today
Музыка-антистресс: спонтанность, глубина и другие причины понять и полюбить джаз Музыка-антистресс: спонтанность, глубина и другие причины понять и полюбить джаз

Почему джаз становится все более актуальным и как его «распробовать» новичку

Forbes
Молодой Цезарь Молодой Цезарь

Карьера Цезаря могла бы оборваться, едва начавшись, равно как и его жизнь...

Знание – сила
Затерянные миры: 8 самых неисследованных мест Земли Затерянные миры: 8 самых неисследованных мест Земли

Рассказываем о самых таинственных уголках нашей планеты

ТехИнсайдер
«Девушка эконом-класса»: почему женщин критикуют за отказ от лишних трат на себя «Девушка эконом-класса»: почему женщин критикуют за отказ от лишних трат на себя

Почему экономных девушек критикуют, что провоцирует внимание к женским тратам

Forbes
Терапия бездельем: что такое бедроттинг и почему зумеры полюбили валяться в постели Терапия бездельем: что такое бедроттинг и почему зумеры полюбили валяться в постели

Bed rotting: обычная лень или способ восстановить силы?

Forbes
Страдания от избытка красоты: что такое синдром Стендаля Страдания от избытка красоты: что такое синдром Стендаля

Что такое синдром Стендаля и в чем он выражается

ТехИнсайдер
Опасно ли прятаться в машине от грозы: это объяснение поймет даже школьник Опасно ли прятаться в машине от грозы: это объяснение поймет даже школьник

Если гроза застала вас в пути, чем станет машина – спасением или смертью?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении