Как незаметно и без принуждения привить ребенку хорошие привычки

ЛизаМать и дитя

5 задачек для родителей

Как незаметно и без принуждения привить ребенку хорошие привычки

Текст: Светлана Зайцева

1Задачка первая: что в тарелке?

ДАНО: Бытовым навыкам мы учимся прежде всего в семье. Все, что взрослым кажется элементарным, для детей – открытие. Соблюдать гигиену, класть вещи на место, правильно питаться — вот база, которую закладывают (или не закладывают) родители.

РЕШЕНИЕ: Убираем вредности и вводим в рацион больше фруктов и овощей. Заставлять ребенка есть ненавистные кабачки не надо. Только личный пример! Дети наверняка захотят попробовать то, что едят родители.

  • Если в доме не переводятся сладости, ребенку вряд ли захочется овощной салат или рыбу.

2Задачка вторая: на зарядку становись!

ДАНО: Взрослые, которые регулярно занимаются спортом или хотя бы делают зарядку по утрам, встречаются не чаще, чем удачное фото на паспорт. Однако в наших силах показать детям хороший пример.

РЕШЕНИЕ: Проводим воспитательную беседу, объясняя, чем полезна физкультура. А наутро не узнаем ребенка – он без напоминания делает зарядку. А теперь серьезно: эта схема не работает. Ребенку проще запомнить поступки, а не слова. Если ты каждый день будешь брать его с собой на пробежку – очень скоро это войдет у него в привычку.

  • Большой спорт — не для всех. Если чадо предпочитает проводить время за книгой, отлично. Зарядку можно превратить в игру, которая помогает проснуться. И ни в коем случае не сравнивай своего ребенка с другими детьми («Вот Яна умеет садиться на шпагат»). Твоя дочка умеет что-то другое гораздо лучше Яны.

3Задачка третья: моя семья

ДАНО: В семье мы учимся взаимодействию с противоположным полом, от этого зависит наша будущая семейная жизнь.

РЕШЕНИЕ: Если мама воспитывает ребенка одна, стоит записать его в спортивную секцию, где есть пример надежного мужчины – каким он должен быть. Есть дедушка, дядя, старший брат – еще лучше, внутри семьи появляется ориентир, к которому чадо будет стремиться. Если у ребенка нет мамы, женщина, которая ее заменяет, станет для него примером.

Мы сознательно или неосознанно подыскиваем себе партнеров, похожих на родителей. Допустим, мама тянет на себе все дела. Мальчик, скорее всего, будет уверен, что женщины в помощи не нуждаются, и станет искать себе такую же самоотверженную жену. Девочка тоже делает неутешительные выводы: очень вероятно, что в своей семье она взвалит на себя весь груз обязанностей, как это делала ее мама. Давайте защитим девчонок.

  • Стоит освежить взаимоотношения с мужем. Вспомнить, чем он тебя покорил, и попытаться вернуться в ту прекрасную пору, когда вы стремились проводить больше времени вместе. Да, сегодня все по-другому, вы не так беззаботны, как раньше. Но можно разделить домашние обязанности, устроить семейный ужин, а после всем вместе поиграть или посмотреть хорошее кино.

Ничего вредного

С алкоголем и курением лучше распрощаться до рождения малыша. Медики из США провели исследование, в котором приняли участие 120 детей от 2 до 6 лет. Малышам предложили купить в игрушечном супермаркете своим куклам все, что они считают нужным. Больше половины помимо мяса и молока положили в корзину алкоголь, а треть – сигареты. Оказалось, почти у всех этих детей родители имеют вредные привычки.

4Задачка четвертая: ты, я, он, она

ДАНО: Вы молодцы: много времени проводите с близкими. Семейные ужины вошли в традицию, супруг беспрекословно моет посуду. Разговоры большей частью крутятся вокруг работы, друзей, знакомых и родственников. И... тут кроется еще одна опасность: мы не очень следим за тем, что говорим. Между тем ребенок слышит: начальник такой-сякой, коллеги – бездари и лентяи, теща вообще удостаивается самых сочных эпитетов.

РЕШЕНИЕ: Тут работает очень простое правило: если я себе позволяю ругать кого-либо, лгать – я не могу запретить делать так другим... Детям точно захочется наградить кого-нибудь услышанными эпитетами. Да, возможно, шеф заслуживает нелицеприятных слов, но младшим слышать их совершенно ни к чему. Сорвалось с языка? Объясни, почему это произошло. День был сложный, накопилась усталость и т. д.

  • Объяснять свои поступки детям – хорошая практика. При этом оправдываться не нужно. Допустим, пообещали вернуться с работы пораньше и сходить с малышом в парк, но не получилось. Спокойно объясни, что тебя задержало. Скажи, что пойдешь с ним гулять в другой день. Только в следующий раз обязательно сдержи обещание.

«Воспитывайте детей, подавая им безупречный пример. Дети не любят наставлений и нотаций, они хотят видеть ваши поступки, а не слушать ваши слова». Мать Тереза

5Задачка пятая: деньги любят счет

ДАНО: Ребенок видит, как ведется бухгалтерия в семье, но не факт, что это станет для него примером. Когда он получает свои первые карманные деньги, он тратит их на то, чего не получает от родителей, потому что детям хочется приятных мелочей.

РЕШЕНИЕ: Лучше не перебарщивать ни с экономией и излишней строгостью, ни с расточительностью и вседозволенностью. Последнее так и вовсе лишает будущих бизнесменов и инженеров мотивации и стремления к успеху. Нужно поощрять детей, чтобы у них были силы и желание делать что-то самостоятельно, а не делать за них. Если в качестве меры поощрения ты выбрала деньги, подкрепи это словами. Например: «Ты очень помог мне с этой работой, это здорово. Я так тебе благодарна». Спроси, хватило ли ребенку его наличных на то, что он хотел купить. Если нет, предложи копить. Пообещай, что внесешь вклад в копилку, если он как-то особенно хорошо себя проявит.

  • Курируй процесс выдачи и траты карманных денег. Метод кнута и пряника стар как мир, но работает. При этом едва ли не самое эффективное наказание – отсутствие поощрения. Так можно оценить то или иное действие ребенка. Он должен понимать, когда поступает хорошо, а когда, наоборот, плохо.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; contrastwerkstatt /stock.adobe.com.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Подарок со звёздочкой Подарок со звёздочкой

Как родителям справиться с подарками для ребёнка — советует многодетная мама

Новый очаг
Виталий Пушницкий Виталий Пушницкий

Виталия Пушницкого называют одним из самых дорогих современных художников страны

Собака.ru
Островок покоя Островок покоя

7 лучших идей для оформления зимнего балкона

Лиза
Куплен по случаю Куплен по случаю

Чудесный склад антикварных находок в двухэтажной постройке XV века

Seasons of life
«На улице Дыбенко»: дебютный роман драматурга Кристины Маиловской «На улице Дыбенко»: дебютный роман драматурга Кристины Маиловской

Глава из романа о поколении девяностых, детских травмах и зависимости

СНОБ
Лептин: что это за гормон и почему он мешает похудеть Лептин: что это за гормон и почему он мешает похудеть

Почему для одних схема меньше есть, больше двигаться работает, а для других нет?

Psychologies
5 книг, которые помогут развить критическое мышление, креативность и другие навыки 5 книг, которые помогут развить критическое мышление, креативность и другие навыки

Книги, которые помогут узнать что-то новое или прокачать свои старые знания

Maxim
Давид Голощекин Давид Голощекин

Евангелист джаза в России Давид Голощекин раздает вайбы на весь город

Собака.ru
HDMI и DisplayPort: чем они отличаются? HDMI и DisplayPort: чем они отличаются?

Разбираемся в плюсах и минусах HDMI и DisplayPort

CHIP
На свежем воздухе На свежем воздухе

Лучшие идеи для обустройства летнего балкона

Лиза
Касабланка в Адлере Касабланка в Адлере

ЖК «Касабланка» в честь города в Марокко тоже расположен на берегу

Идеи Вашего Дома
Как сделать водку дома Как сделать водку дома

Рассказываем, как правильно сделать водку не просто домашнюю, а хорошую и чистую

Maxim
Популяция последних шерстистых мамонтов произошла всего от восьми предков Популяция последних шерстистых мамонтов произошла всего от восьми предков

Палеогенетики проанализировали геномы 21 шерстистого мамонта

N+1
Посмотрите на 4000-летний лабиринт минойской цивилизации! Вот где его нашли: интересные факты Посмотрите на 4000-летний лабиринт минойской цивилизации! Вот где его нашли: интересные факты

Для чего люди минойской цивилизации строили лабиринты?

ТехИнсайдер
Объявлены в розыск: фантастические твари, которых ищут биологи Объявлены в розыск: фантастические твари, которых ищут биологи

Уникальные существа, которые мастерски скрываются от биологов

СНОБ
Валерий Гаркалин: «Моя будущая жена подумала, что я от нее сбежал» Валерий Гаркалин: «Моя будущая жена подумала, что я от нее сбежал»

«Мы не копили деньги, я не дарил Кате бриллианты и шубы»

Коллекция. Караван историй
«Пиратское просвещение, или Настоящая Либерталия» «Пиратское просвещение, или Настоящая Либерталия»

С какой целью малагассийские женщины околдовывали иноземцев

N+1
От первой столицы России к «городу-университету»: Андрей Никитин о том, как меняется Новгородская область От первой столицы России к «городу-университету»: Андрей Никитин о том, как меняется Новгородская область

Губернатор Новгородской области — про серьезные вызовы, стоящие перед регионом

ФедералПресс
Стикеры, эмодзи, смайлики: как формируется этикет общения в соцсетях Стикеры, эмодзи, смайлики: как формируется этикет общения в соцсетях

Чем руководствоваться при выборе смайлика? Разбираемся с психологом

Psychologies
О ситуации с бесконтрольной миграцией: «Им выгодно учить своих детей в России» О ситуации с бесконтрольной миграцией: «Им выгодно учить своих детей в России»

Почему сложилась острая ситуация с мигрантам?

ФедералПресс
8 фактов о зависимости, которые я узнала, работая в рехабе: рассказ клинического психолога 8 фактов о зависимости, которые я узнала, работая в рехабе: рассказ клинического психолога

Почему зависимость — это болезнь, а срыв — часть процесса лечения

Psychologies
Наталья Гранцева, Уистен Оден… и статья британского посла Наталья Гранцева, Уистен Оден… и статья британского посла

«Зеркала Шекспира» – новая книга на вечную (с XVI века) тему

Знание – сила
Российский гоночный болид BR03: как он устроен Российский гоночный болид BR03: как он устроен

Борис Ротенберг рассказал о преимуществах российского гоночного болида

РБК
Маргарита Аброськина: «Мне на многое интересно пойти ради роли» Маргарита Аброськина: «Мне на многое интересно пойти ради роли»

Нам, балетным детям, казалось, что все остальные люди в мире — неудачники

Караван историй
Ильгиз Фазулзянов: Наши мастера-эмальеры расписывают иконы, а ювелирная эмаль остается на низком уровне Ильгиз Фазулзянов: Наши мастера-эмальеры расписывают иконы, а ювелирная эмаль остается на низком уровне

Как совмещать в одной работе разные техники и школы и зачем ювелиру математика

СНОБ
Как черви вызвали взрыв биоразнообразия на Земле 480 миллионов лет назад Как черви вызвали взрыв биоразнообразия на Земле 480 миллионов лет назад

Как связаны черви и биоразнообразие на Земле?

ТехИнсайдер
Пять чувств Пять чувств

Эта музыка ускользает от жанров, но откликается словам «свобода» и «ветер»

Seasons of life
«Каждый прием пищи мог стать последним»: история женщины, которая дегустировала еду для Гитлера «Каждый прием пищи мог стать последним»: история женщины, которая дегустировала еду для Гитлера

Действительно ли существовал отряд из женщин, дегустировавших еду Гитлера?

ТехИнсайдер
Совет для грустных! Узнайте, почему нужно заниматься спортом во время депрессии Совет для грустных! Узнайте, почему нужно заниматься спортом во время депрессии

Спорт может стать ключевой часть успешной стратегии уменьшения симптомов тревоги

ТехИнсайдер
Сплошное расстройство Сплошное расстройство

Как себя обезопасить от кишечных неприятностей?

Лиза
Открыть в приложении