Думаешь, морщины появляются только с возрастом? Дерматологи с тобой не согласятся...

Лиза

Красота|Уход

Загореть и не постареть

Думаешь, морщины появляются только с возрастом? Дерматологи с тобой не согласятся...

Впервые о фотостарении – старении кожи от ультрафиолета – заговорили 30 лет назад, в период массового увлечения соляриями. Выяснилось, что лучи типа А, которые не приводят к ожогам, вызывают повреждение кожи на клеточном уровне: образуются «нездоровые» клетки, свободные радикалы, которые нарушают строение дермы и вызывают появление морщин. В отличие от искусственных солнечных лучей прямые еще содержат лучи типа В, которые вызывают ожоги, покраснение, пигментацию... Бояться солнца не стоит, все-таки есть у него и полезное действие: оно помогает вырабатывать витамин D и повышает иммунитет. Главное – правильно защищать кожу на солнце и восстанавливать после.

Защищаем

С возрастом кожа становится еще более уязвимой перед солнцем. Доказано, что каждые 10 лет она теряет до 10% меланоцитов – клеток, вырабатывающих защитный пигмент меланин. Поэтому, чем ты старше, тем риск «постареть» после длительного пребывания на солнце выше и, следовательно, тем надежнее должен быть крем: с SPF 50 или 50+. Кстати, пригодится он и любительницам солярия. Если ты не можешь отказаться от привычки загорать круглый год, на лицо и декольте, которые особенно подвержены сухости и пигментации, дерматологи рекомендуют наносить пляжный крем. Выбирай с невидимой текстурой, а после сеанса очисти кожу влажными салфетками или мицеллярной водой и тоником.

После загара

Чтобы кожа восстановилась после нескольких часов загара, ей нужно в среднем 4 дня. Представляешь, в каком стрессе она находится, когда ты отдыхаешь на море неделю! Поэтому после солнца обязательно пользуйся ночной косметикой с антиоксидантами, борющимися со свободными радикалами. Поскольку восстановление кожи происходит в ночные часы, такие кремы и сыворотки активизируют этот процесс и предотвращают фотостарение. Самые мощные антиоксиданты – это витамины С, Е и А. Они укрепляют естественный защитный барьер кожи, повышают ее иммунитет, сохраняют упругость за счет усиленной выработки коллагена и эластина. Помимо витаминов сильным антиоксидантным действием обладает косметика с коэнзимом Q 10 (это жирорастворимое вещество, содержащееся в клетках кожи и обеспечивающее естественную защиту от УФ-лучей) и экстрактом виноградной косточки. Стоит помнить, что кожа не только лица, но и тела стареет раньше времени от интенсивного загара. В первую очередь это заметно по состоянию рук, шеи и декольте, где самая тонкая и обезвоженная кожа: они становятся сухими и дряблыми. Помимо интенсивных питательных лосьонов будут полезны натуральные маски. Например, подтягивающая дрожжевая маска для зоны декольте. Столовую ложку обы чных дрожжей разведи теплым молоком до консистенции густой сметаны. Поставь на 40 минут в теплое место. Добавь 1 ст. л. оливкового или любого другого растительного масла и 1 желток. Взбей венчиком и нанеси на очищенную тоником кожу декольте. Через 20 минут смой маску водой. Для рук приготовь омолаживающую маску из пюре 1 персика и 1 ч. л. теплого молока. Нанеси ее на кожу на полчаса, укутав руки в полиэтиленовые перчатки.

Под контролем

Когда нужно усилить защиту от солнца?

Если ты принимаешь лекарства, обладающие фотосенсибилизирующим действием (гормональные, антибактериальные препараты), или недавно делала процедуры, повышающие чувствительность кожи к солнцу (пилинг, лазерная эпиляция), независимо от типа кожи пользуйся кремом с SPF 50+. Наноси его толстым слоем и обновляй через каждые полтора часа.

Кругом вода

Почему важно увлажнение?

Вода активизирует обмен веществ в клетках, поддерживает упругость кожи. Еще вода может способствовать глубокому усвоению полезных веществ из косметики. Для этого нужно умываться водой комнатной температуры. Происходит кратковременное сужение, а потом продолжительное расширение кровеносных сосудов, которое улучшает впитываемость крема или сыворотки.

Фото: PR. А. Платонов/Burda Media

Избавляемся от последствий

Елена Самохвалова, врач-дерматокосметолог
клиники эстетической хирургии «Оттимо»

В результате воздействия УФ-лучей на кожу происходит разрушение меланина, а затем эластиновых и коллагеновых волокон. Кожа теряет влагу и становится обезвоженной, появляются пигментация и мелкие морщинки. Еще одно распространенное последствие инсоляции – воспаления. Есть мнение, что солнце подсушивает прыщики. На самом деле антибактерицидным действием обладают незначительные дозы ультрафиолета. Длительное нахождение на солнце, наоборот, вызывает обострение акне. Снижается местный кожный иммунитет, сальные железы активизируют работу, поры закупориваются, и появляется акне. Восстанавливать кожу после солнца нужно комплексно.

1. Советую начать с ультразвукового пилинга.

Он отшелушивает поверхностные слои кожи и подготавливает ее к последующим процедурам. Далее – антиоксидантные пилинги: RedPeel или SunPeel. RedPeel действует благодаря пировиноградной кислоте и комплексу из экстрактов сицилийских апельсинов. SunPeel работает за счет миндальной и койевой кислот. В результате улучшается микроциркуляция кожи, выравнивается ее рельеф и текстура, нормализуется жирность и пористость, подтягивается овал лица.

2. Через 7–10 дней стоит пройти процедуру фотоомоложения.

И в тот же день или через неделю – биоревитализацию. В идеале данный курс нужно повторить трижды, учитывая, что интервал между сеансами фотоомоложения составляет три недели.

Ухаживай

Ночной SPA-уход Aqualia Thermal Vichy. Цена 1788 руб.*
Кокосовый гель для душа Nutiva. Цена 449 руб.*
Липидовосстанавливающее масло для купания Lipikar La Roche-Posay. Цена 1076 руб.*
Интенсивная увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой Cefine. Цена по запросу.
Крем-гель для душа «Сочное наслаждение» Dove. Цена 138 руб.*
Лосьон для тела после загара Dr. Hauscka. Цена 1150 руб.*

*Рекомендуемая цена для розничной продажи

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Горячая линия Горячая линия

Как влияет жара и переизбыток солнца на нервную систему и наше настроение

Лиза
5sta Family 5sta Family

Принято считать, что поп-звезды шутить не умеют

Playboy
Античный герой Античный герой

Кого люди будут вспоминать через столетия?

Популярная механика
Genesis G90L Genesis G90L

Не каждый день в мире появляются новые автомобильные премиум-марки. И не те, что сверкнут в Женеве спорткаром и исчезнут навсегда, а те, что всерьез и надолго. Почву для Genesis готовили годами...

Quattroruote
Я воз­вра­щаю ваш портрет Я воз­вра­щаю ваш портрет

Филипп Ян­ков­ский неожи­дан­но для всех по­шел по сто­пам отца — бро­сил ре­жис­су­ру, чтобы най­ти себя на экране и те­ат­раль­ных подмостках.

Vogue
Наш человек Наш человек

Гид по привычкам, заморочкам и богатой духовной жизни Мэтта Деймона, главного симпатяги Голливуда, в рассказах Джорджа Клуни, Мартина Скорсезе, Бена Аффлека и прочих титанов, знающих его как облупленного.

GQ
Синяя птица Парижа Синяя птица Парижа

Она стала легендой при жизни. Ее голос – надрывный и сладкий – покорял и захватывал даже тех, кто не знал ни слова по-французски

Лиза
Виноват? Исправлюсь! Виноват? Исправлюсь!

Мужчина, испытывающий чувство вины, сделает все возможное, чтобы вы никогда об этом не догадались. Заставлять его просить прощение — бессмысленно. Хотите искреннего раскаяния? Тогда запаситесь тактом и терпением.

Добрые советы
Camp Jeep Camp Jeep

Настоящий мужской клуб по интересам – клуб владельцев Jeep с размахом отметил 75-летие бренда

АвтоМир
Четверть века с «паутиной» Четверть века с «паутиной»

Сейчас во Всемирной паутине более миллиарда веб-сайтов. А началось все 25 лет назад — с улучшения информационных потоков в Европейском совете ядерных исследований.

CHIP
Понять язык животных Понять язык животных

Как понять, что хотят сказать нам наши животные

Maxim
Fiat Tipo SW Fiat Tipo SW

Вслед за седаном и хэтчбеком гамма пополнилась универсалом. Каков новый семейный грузоперевозчик?

Quattroruote
Крах олигархии Крах олигархии

Карфаген был самым крупным и самым богатым городом Средиземноморья

Дилетант
Следом придут другие Следом придут другие

В октябре 2014‑го GQ сидел за рулем Hyundai Genesis, потом два года наблюдал за развитием марки. Вывод: японский люкс, бей тревогу.

GQ
15 мыслей Иэна Маккеллена 15 мыслей Иэна Маккеллена

Гэндальф, Магнето, Шерлок Холмс и Ричард III — великий британский актер сэр Иэн Маккеллен приехал в Москву в рамках фестиваля «Шекспир в летнюю ночь» и рассказал GQ о плюсах и минусах рыцарства, Чехове и вегетарианстве.

GQ
Трава у дома Трава у дома

Дочь Юрия Лужкова и Елены Батуриной Ольга открыла в Тироле бар и лечит отдыхающих коктейлями на основе альпийских растений.

Tatler
Портреты героев Портреты героев

Эти внедорожники могли бы занять места на автомобильной доске почета. Сравним весомые авторитеты.

GQ
Toyota Hilux Toyota Hilux

За 50 лет продано 18 миллионов экземпляров – легендарный пикап обновился и стал ближе к SUV. Секрет его успеха мы отправились разгадывать в пустынные пески Намибии.

Quattroruote
DS 3 DS 3

Вместе с новой внешностью – посмотрите только на эту решетку – премиум-хэтчбек получил и новый трехцилиндровый мотор, живой и экономичный.

Quattroruote
5 причин повышенной тревожности 5 причин повышенной тревожности

Все мы время от времени нервничаем или чего-то опасаемся. Но бывает, что чувство тревоги возникает без видимых причин. Почему?

Лиза
Минус на плюс Минус на плюс

Люди, завершившие свой роман со школой, рассуждают, хорошо или плохо у нас в ней все устроено.

Tatler
Успехи бога Успехи бога

Кого повсюду узнают? Скажите, как его зовут? Автобиография Джеки Чана

Maxim
Женщина 2.0 Женщина 2.0

На по­ди­у­мах — кор­се­ты, во­ла­ны, кру­жев­ное бе­лье. Женствен­ность но­во­го типа дик­ту­ет: но­сить все эти вещи сле­ду­ет с их антиподами.

Vogue
Анонимка на царя Анонимка на царя

«Открытое письмо Николаю II»

Дилетант
Короче, я звоню из Сочи Короче, я звоню из Сочи

В разгар сезона избалованный «Татлер» по пальцам пересчитал все приличные места курорта Краснодарского края.

Tatler
Битва за композиты Битва за композиты

Не только высокопрочные сорта стали и новые металлические сплавы, но и штампованный углепластик и композиты: кузова меняются ради ради легкости и большей прочности.

Quattroruote
Дра­мы и господа Дра­мы и господа

Из об­ле­де­не­лой ка­мор­ки на сце­ну Боль­шо­го те­ат­ра — у хо­рео­гра­фа Бо­ри­са Эйф­ма­на, ко­то­рый ве­зет в Моск­ву но­вый спек­такль, судь­ба и ба­ле­ты все­гда сплетены.

Vogue
Владимир Высоцкий Владимир Высоцкий

За что страна продолжает так страстно любить Высоцкого?

Дилетант
Давай полегче Давай полегче

Оформляя квартиру в старом доходном доме, дизайнеры Надежда и Георгий Ананьевы решили, что в ее интерьере должен ощущаться легкий намек на стиль ар-деко.

AD
Природные антибиотики Природные антибиотики

Золотой век антибиотиков подходит к концу. Ученые ищут новые лекарства, но советуют не забывать о старых...

Лиза
Открыть в приложении