Почему в помещении с этими людьми словно исчезает весь кислород?

РБКПсихология

Кто такой душный человек и как понять, что вы не один из них?

Есть люди, при общении с которыми уже через 10–15 минут появляется желание поскорее закончить разговор и выйти на свежий воздух — в помещении словно исчезает кислород. Разбираемся, почему так происходит и что делать в таком случае

347002215305874.jpeg
Кадр из сериала «Теория большого взрыва» © Chuck Lorre Productions, Warner Bros. Television

Вместе с психологами выясняем, как безошибочно вычислить в компании душного человека, почему он так себя ведет и как самому не стать таким же.

Материал прокомментировали:

  • Валерия Чугунова, клинический психолог группы компаний BestDoctor;
  • Майя Поддубная, клинический психолог, психотерапевт, преподаватель «Психодемии»;
  • Анастасия Корнеева, психолог онлайн-платформы «Грань.РФ»;
  • Диана Бергерсен, руководитель кризисного центра «Без паники» и психологического центра Международного института психологии и психотерапии, практикующий психолог, экзистенциальный терапевт;
  • Александра Шульски, психолог, арт-терапевт, художник.

Что значит душный человек

347004701764356.jpeg
Кадр из фильма «Зануда» © Canal+

Душный человек — это навязчивая, настроенная на негатив личность, с которой сложно построить конструктивный диалог. Иногда их называют занудами, но все гораздо серьезнее. Общение с таким человеком строится тяжело, а после остаются неприятный осадок, уныние и грусть. Негибкий, дотошный, критичный, нечуткий к своим и чужим чувствам — это все о нем.

Майя Поддубная, клинический психолог, психотерапевт, преподаватель «Психодемии»

«Душных людей можно рассматривать не как один тип характера, а как спектр проявлений. В таком спектре может быть дотошный человек, исследователь. Он будет взахлеб рассказывать о каком-нибудь микробе, совершенно не обращая внимания на то, насколько вам эта тема интересна. Но чаще душными называют тех, кто всегда знает лучше других. С такими буквально не хватает воздуха в одной комнате.

Общие проявления любого «душнилы»: занудство, многократное повторение одной и той же мысли, склонность к критике, негативизм, низкий эмоциональный интеллект, неспособность принять точку зрения другого человека, застревание на своем мнении как единственно правильном».

Признаки душного человека

347004713508335.jpeg
Кадр из фильма «Банши Инишерина» © 20th Century Studios

Как же распознать душного человека? Психологи составили исчерпывающий список признаков:

  1. Ему не хватает толерантности и эмпатии. «Такой человек не способен принять чужую точку зрения или чужие чувства. Вместо того чтобы выслушать и понять другого, он будет настаивать на своем, даже если это обидит собеседника», — объясняет Диана Бергерсен.
  2. Навязчивый. Душный человек постоянно навязывает свое присутствие и мнение другим людям. Он как будто «висит» над плечом другого, не давая ему ни минуты покоя.
  3. Неспособность слушать. «Он не дает другим возможность высказаться, выразить свои мысли и чувства. Ему это просто неинтересно. Чаще всего душные люди перемещают фокус внимания на себя», — говорит Бергерсен.
  4. Всегда лезет не в свое дело. Душный человек всегда раздает непрошеные советы и выражает свое мнение, даже если его не спрашивали. Он всегда знает, «как правильно».
  5. Стремится все контролировать. «Ему важно контролировать все и вся, быть требовательным, даже если дело касается не его самого. Например, такой человек может следить за школьной программой и событиями своих детей так пристально, будто учится он сам», — отмечает Бергерсен.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Культура Культура

Сюжеты, характеризующие культурную жизнь современных ОАЭ и Саудовской Аравии

Правила жизни
Гиперответственность или низкая самооценка: почему мы испытываем испанский стыд? Гиперответственность или низкая самооценка: почему мы испытываем испанский стыд?

Чем испанский стыд отличается от обычного стыда и почему мы его испытываем

ТехИнсайдер
Как увеличить словарный запас: лучшие методики от филологов и лингвистов Как увеличить словарный запас: лучшие методики от филологов и лингвистов

Какие способы помогут расширить лексикон и улучшить речь

Forbes
Из жизни моряка Из жизни моряка

Алессандро дель Гаудио провел свой первый сезон на новенькой 40‑метровой яхте

Y Magazine
3 тактики, которые сделают из ваших детей успешных предпринимателей 3 тактики, которые сделают из ваших детей успешных предпринимателей

Как растить детей, чтобы они стали предпринимателями?

Inc.
«Люди обладают безграничной способностью воспринимать все как должное» «Люди обладают безграничной способностью воспринимать все как должное»

Олдос Хаксли о том, как антиутопия становится реальностью

Weekend
Бесконечная шутка: как анекдот Ридли Скотта про Наполеона затянулся на два с половиной часа Бесконечная шутка: как анекдот Ридли Скотта про Наполеона затянулся на два с половиной часа

Каким получился новый исторический эпос Ридли Скотта про Наполеона?

Правила жизни
Червь Морриса: как 35 лет назад любопытный студент чуть не погубил Интернет Червь Морриса: как 35 лет назад любопытный студент чуть не погубил Интернет

Это один из первых компьютерных вирусов, парализовавший почти все США

ТехИнсайдер
Викинг в мохнатых штанах Викинг в мохнатых штанах

Рагнар Лодброк — легендарный датский конунг

Дилетант
«Женщину хотят и презирают одновременно»: почему мужчины не переносят отказ в сексе «Женщину хотят и презирают одновременно»: почему мужчины не переносят отказ в сексе

Отрывок из книги «Секс в эпоху согласия»

Psychologies
6 вопросов, чтобы решиться на разрыв отношений с родственником 6 вопросов, чтобы решиться на разрыв отношений с родственником

Несколько подсказок тем, кто хочет прекратить отношения с близким

Psychologies
Формула чуда: как химики сделали шаг к разгадке тайны зарождения жизни Формула чуда: как химики сделали шаг к разгадке тайны зарождения жизни

Последовательная и стройная картина появления первых живых существ

Forbes
От Бэкона до Бэнкса: британская научная культура и принцип «общего блага» От Бэкона до Бэнкса: британская научная культура и принцип «общего блага»

Начиная с XVII века, Англия гордилась своими учеными и их научными достижениями

Знание – сила
Бесстрашное величие Бесстрашное величие

Как возвышенное научилось быть смешным

Weekend
«Книга решений» Мишеля Гондри: история гения… или пациента с ментальным расстройством? «Книга решений» Мишеля Гондри: история гения… или пациента с ментальным расстройством?

Разбираем типажи из фильма «Книга решений» режиссера Мишеля Гондри

Psychologies
Очковые пингвины узнали партнера по точкам на теле Очковые пингвины узнали партнера по точкам на теле

Очковые пингвины способны узнать партнера на фотографии

N+1
Бензин вместо дизеля. Что будет, если заправить автомобиль не тем топливом Бензин вместо дизеля. Что будет, если заправить автомобиль не тем топливом

Что нужно делать, если вы залили в бензобак дизельное топливо?

4x4 Club
Движения людей выдали их намерение найти информацию Движения людей выдали их намерение найти информацию

Характер движений подсказал другим, что этот человек занят поиском информации

N+1
Кто вы из «Секса в большом городе»? Ученый разделил женщин-одиночек на 4 типа Кто вы из «Секса в большом городе»? Ученый разделил женщин-одиночек на 4 типа

Вы Кэрри, Саманта, Шарлотта или Миранда?

Psychologies
Издать любой ценой Издать любой ценой

У разных исторических периодов – свои «главные» энциклопедии

Вокруг света
Не переключайтесь: 15 лучших фильмов на Netflix, которые идут не больше 90 минут Не переключайтесь: 15 лучших фильмов на Netflix, которые идут не больше 90 минут

Классика от Орсона Уэллса, о катастрофах и фильмы Дэвида Кроненберга

Правила жизни
Удиви меня: без каких навыков не найти работу за рубежом Удиви меня: без каких навыков не найти работу за рубежом

Основные причины отказа российским кандидатам в международных компаниях

Forbes
Как носить водолазку, если тебе за 50: советы стилистов Как носить водолазку, если тебе за 50: советы стилистов

Знаешь ли ты, что водолазки существуют уже сотни лет — как минимум с XV века?

VOICE
Сарматский церемониальный кинжал украсили в ханьской традиции Сарматский церемониальный кинжал украсили в ханьской традиции

Сергей Воронятов исследовал церемониальный кинжал из сарматского погребения

N+1
Львиная доля: как выросли выдачи ипотеки по госпрограммам в российских банках Львиная доля: как выросли выдачи ипотеки по госпрограммам в российских банках

В октябре банки резко увеличили выдачи ипотеки по госпрограммам

Forbes
«Тренировка волос»: что надо делать, чтобы мыть голову реже «Тренировка волос»: что надо делать, чтобы мыть голову реже

С какой частотой правильно мыть голову?

VOICE
Майонез Майонез

Откуда взялся майонез?

Знание – сила
Влюбленные в облаках и со стертой памятью: фильмы Мишеля Гондри от худшего к лучшему Влюбленные в облаках и со стертой памятью: фильмы Мишеля Гондри от худшего к лучшему

Все игровые фильмы одного из главных фантазеров современного кино Мишеля Гондри

Правила жизни
Спорт круглый год: можно ли бегать зимой и какая от этого польза Спорт круглый год: можно ли бегать зимой и какая от этого польза

Бегать зимой можно! Нужно лишь учитывать некоторые нюансы

ТехИнсайдер
Зельеварение на Руси: почему наши предки считали цветы опасными Зельеварение на Руси: почему наши предки считали цветы опасными

Отрывок из книги Александры Барковой «Зельеварение на Руси»

Forbes
Открыть в приложении