Почему в помещении с этими людьми словно исчезает весь кислород?

РБКПсихология

Кто такой душный человек и как понять, что вы не один из них?

Есть люди, при общении с которыми уже через 10–15 минут появляется желание поскорее закончить разговор и выйти на свежий воздух — в помещении словно исчезает кислород. Разбираемся, почему так происходит и что делать в таком случае

347002215305874.jpeg
Кадр из сериала «Теория большого взрыва» © Chuck Lorre Productions, Warner Bros. Television

Вместе с психологами выясняем, как безошибочно вычислить в компании душного человека, почему он так себя ведет и как самому не стать таким же.

Материал прокомментировали:

  • Валерия Чугунова, клинический психолог группы компаний BestDoctor;
  • Майя Поддубная, клинический психолог, психотерапевт, преподаватель «Психодемии»;
  • Анастасия Корнеева, психолог онлайн-платформы «Грань.РФ»;
  • Диана Бергерсен, руководитель кризисного центра «Без паники» и психологического центра Международного института психологии и психотерапии, практикующий психолог, экзистенциальный терапевт;
  • Александра Шульски, психолог, арт-терапевт, художник.

Что значит душный человек

347004701764356.jpeg
Кадр из фильма «Зануда» © Canal+

Душный человек — это навязчивая, настроенная на негатив личность, с которой сложно построить конструктивный диалог. Иногда их называют занудами, но все гораздо серьезнее. Общение с таким человеком строится тяжело, а после остаются неприятный осадок, уныние и грусть. Негибкий, дотошный, критичный, нечуткий к своим и чужим чувствам — это все о нем.

Майя Поддубная, клинический психолог, психотерапевт, преподаватель «Психодемии»

«Душных людей можно рассматривать не как один тип характера, а как спектр проявлений. В таком спектре может быть дотошный человек, исследователь. Он будет взахлеб рассказывать о каком-нибудь микробе, совершенно не обращая внимания на то, насколько вам эта тема интересна. Но чаще душными называют тех, кто всегда знает лучше других. С такими буквально не хватает воздуха в одной комнате.

Общие проявления любого «душнилы»: занудство, многократное повторение одной и той же мысли, склонность к критике, негативизм, низкий эмоциональный интеллект, неспособность принять точку зрения другого человека, застревание на своем мнении как единственно правильном».

Признаки душного человека

347004713508335.jpeg
Кадр из фильма «Банши Инишерина» © 20th Century Studios

Как же распознать душного человека? Психологи составили исчерпывающий список признаков:

  1. Ему не хватает толерантности и эмпатии. «Такой человек не способен принять чужую точку зрения или чужие чувства. Вместо того чтобы выслушать и понять другого, он будет настаивать на своем, даже если это обидит собеседника», — объясняет Диана Бергерсен.
  2. Навязчивый. Душный человек постоянно навязывает свое присутствие и мнение другим людям. Он как будто «висит» над плечом другого, не давая ему ни минуты покоя.
  3. Неспособность слушать. «Он не дает другим возможность высказаться, выразить свои мысли и чувства. Ему это просто неинтересно. Чаще всего душные люди перемещают фокус внимания на себя», — говорит Бергерсен.
  4. Всегда лезет не в свое дело. Душный человек всегда раздает непрошеные советы и выражает свое мнение, даже если его не спрашивали. Он всегда знает, «как правильно».
  5. Стремится все контролировать. «Ему важно контролировать все и вся, быть требовательным, даже если дело касается не его самого. Например, такой человек может следить за школьной программой и событиями своих детей так пристально, будто учится он сам», — отмечает Бергерсен.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Прагматический выбор: зачем предпринимателям становиться романтиками Прагматический выбор: зачем предпринимателям становиться романтиками

Новый "инь-янь" для ведения стартапов: прагматизм и романтизм

Forbes
В постели с врагом: как после войн женщин преследовали за отношения с противниками В постели с врагом: как после войн женщин преследовали за отношения с противниками

Как шовинизм и мизогиния притворялись жаждой справедливости

Forbes
Как увеличить словарный запас: лучшие методики от филологов и лингвистов Как увеличить словарный запас: лучшие методики от филологов и лингвистов

Какие способы помогут расширить лексикон и улучшить речь

Forbes
Работа в команде. 5 способов этому научиться Работа в команде. 5 способов этому научиться

Как стать человеком, который обладает навыками работы в команде?

Лиза
10 цитат Петра Ганнушкина, которые позволят проверить, не психопат ли вы 10 цитат Петра Ганнушкина, которые позволят проверить, не психопат ли вы

К каким выводам о человеке пришел один из родоначальников российской психиатрии

Psychologies
Как важно быть практичным Как важно быть практичным

Альберто Перроне — об относительно новом явлении на рынке частных яхт

Y Magazine
Личные и общие границы в отношениях: как защитить свою территорию и перестать нападать на чужую Личные и общие границы в отношениях: как защитить свою территорию и перестать нападать на чужую

Как понять, кто и где вторгается в наше пространство, а где вы делаете это сами

Psychologies
«Книги редко становятся бестселлерами просто так — приходится похлопотать»: как они попадают в списки The New York Times «Книги редко становятся бестселлерами просто так — приходится похлопотать»: как они попадают в списки The New York Times

Как писатели получают места в рейтинге бестселлеров от NYT

VC.RU
Викинг в мохнатых штанах Викинг в мохнатых штанах

Рагнар Лодброк — легендарный датский конунг

Дилетант
Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо

Можно ли повысить либидо, занимаясь спортом?

Правила жизни
Польза и вред кофе: все, что вам нужно знать. Еще чашечку! Польза и вред кофе: все, что вам нужно знать. Еще чашечку!

Кофе — наш друг или враг? Отвечает нутрициолог Дарья Савельева

Psychologies
Не переключайтесь: 15 лучших фильмов на Netflix, которые идут не больше 90 минут Не переключайтесь: 15 лучших фильмов на Netflix, которые идут не больше 90 минут

Классика от Орсона Уэллса, о катастрофах и фильмы Дэвида Кроненберга

Правила жизни
Король гангстеров: 10 главных фильмов в карьере Мартина Скорсезе Король гангстеров: 10 главных фильмов в карьере Мартина Скорсезе

Великий режиссер Мартин Скорсезе всегда старался снимать разное кино

Правила жизни
Зачем человеку две ноздри? Чтобы чувствовать «стереозапахи» Зачем человеку две ноздри? Чтобы чувствовать «стереозапахи»

Как мозг обрабатывает запахи?

ТехИнсайдер
Проверка связи: почему так важно регулярно проходить полные медицинские обследования Проверка связи: почему так важно регулярно проходить полные медицинские обследования

Как остановить время с помощью простых — и не очень — обследований

Forbes
Как приготовить идеальный стейк: научный советы Как приготовить идеальный стейк: научный советы

Как превратить простой кусок мяса в шедевр

ТехИнсайдер
Как запланировать успех: 5 полезных инструментов Как запланировать успех: 5 полезных инструментов

Коуч делится инструментами достижения целей

Psychologies
Как появилась технология распознавания текста: функция в смартфоне, благодаря которой мы забыли про ручной ввод Как появилась технология распознавания текста: функция в смартфоне, благодаря которой мы забыли про ручной ввод

Что происходит с системами распознавания текстов и документов сегодня

ТехИнсайдер
Цитрусовый помощник по дому: 7 способов применения лимонов не по назначению Цитрусовый помощник по дому: 7 способов применения лимонов не по назначению

Знаете ли вы, что лимон можно не только добавлять в чай?

ТехИнсайдер
Доска почёта Доска почёта

Как изготавливают самые быстрые и красивые сноуборды

Robb Report
Как искусственный интеллект изменит школу в ближайшем будущем: проверять тетради будет не учитель Как искусственный интеллект изменит школу в ближайшем будущем: проверять тетради будет не учитель

В МГПУ разрешили использовать ИИ при подготовке квалификационных работ

ТехИнсайдер
Передача семьи Романовых Уралсовету Передача семьи Романовых Уралсовету

Картина Владимира Пчёлина, изображающая передачу Николая II Уралсовету

Дилетант
«Я убью тебя, брат»: что такое сиблинговый комплекс «Я убью тебя, брат»: что такое сиблинговый комплекс

Почему сиблинги ненавидят друг друга?

Psychologies
Эксперты Кембриджа назвали слово 2023 года: что оно значит и как влияет на нашу жизнь Эксперты Кембриджа назвали слово 2023 года: что оно значит и как влияет на нашу жизнь

Как искусственный интеллект проникает в наш словарный запас

Psychologies
«Повезло этой беженке найти такой славный дом»: как жили спасенные от Холокоста дети «Повезло этой беженке найти такой славный дом»: как жили спасенные от Холокоста дети

Глава из книги Веры Гиссинг «Жемчужины детства»

Forbes
Как починить перегоревшую светодиодную лампу: простейший способ Как починить перегоревшую светодиодную лампу: простейший способ

Мини-инструкция для тех, кто хочет продлить жизнь осветительному прибору

CHIP
Красная курица, или Парижские жители Красная курица, или Парижские жители

«Цыпленок для Линды»: нарисованная история про память

Weekend
Чем подкармливать комнатные растения зимой: готовим домашние удобрения из пищевых отходов Чем подкармливать комнатные растения зимой: готовим домашние удобрения из пищевых отходов

Несколько средств, которые позволят буквально оживить ваши растения зимой

ТехИнсайдер
Глубокий вдох Глубокий вдох

Какую пользу приносит дыхательная гимнастика?

Лиза
Психологи рассказали, почему нельзя задавать детям вопрос «Как дела в школе?» Психологи рассказали, почему нельзя задавать детям вопрос «Как дела в школе?»

Как спросить ребенка о его прошедшем дне, чтобы он дал честный ответ?

Inc.
Открыть в приложении