Как улучшить состояние кожи в домашних условиях?

CosmopolitanМода

Кожа станет чистой: 12 эффективных домашних способов для борьбы с акне

Getty Images

Редакция предостерегает читателей от самолечения и не рекомендует самостоятельно ставить диагноз, назначать медикаменты и процедуры. При любых признаках недомогания обращайтесь к врачу.

Обычные средства от прыщей, такие как салициловая кислота, ниацинамид, ретинол или азелаиновая кислота, безусловно, очень эффективны, но, во-первых, могут пробить дыру в бюджете, а во-вторых, у них есть побочные эффекты: покраснения, шелушения и ощущение стянутости. Именно это и побуждает нас искать альтернативные (читай: домашние) способы улучшения состояния кожи.

Да, домашние средства не имеют научного обоснования и необходимы дальнейшие исследования их эффективности, но если ты ищешь альтернативные методы лечения, то после консультации с дерматологом можешь попробовать и их.

Что вызывает прыщи?

Акне начинается, когда поры забиваются кожным салом и омертвевшими клетками эпидермиса. Каждая пора связана с сальной железой, которая вырабатывает маслянистое вещество, называемое себумом. Излишки кожного сала могут закупоривать поры, вызывая рост бактерий, что и приводит к воспалению кожи и возникновению акне.

А еще на развитие акне могут влиять:

  • генетика;
  • питание;
  • стресс;
  • гормональные изменения;
  • инфекции.

Домашние средства, которые могут вылечить прыщи

1. Яблочный уксус

Как и другие уксусы, он известен своей способностью бороться со многими типами бактерий и грибков. Хотя некоторые компоненты яблочного уксуса помогают при угревой сыпи, в настоящее время нет доказательств, подтверждающих его использование для этой цели. Некоторые дерматологи советуют вообще не использовать яблочный уксус, так как он может вызвать раздражение кожи, так что тщательно взвесь все за и против.

Инструкция по применению

  1. Смешай 1 часть яблочного уксуса и 3 части воды (для чувствительной кожи – больше воды).

  2. После очищения аккуратно нанеси смесь на кожу при помощи ватного диска.

  3. Оставь на несколько секунд, смой водой и высуши.

  4. Повторяй 1–2 раза в день по мере необходимости.

2. Добавки с цинком

Цинк является важным компонентом для здорового роста клеток, производства гормонов, метаболизма и иммунитета. Исследования показывают, что люди с акне, как правило, имеют более низкий уровень цинка в крови, чем люди с чистой кожей. Некоторые анализы показали, что пероральный прием цинка поможет уменьшить прыщи. Главное - подбери нужную дозировку с врачом.

Помни, прием слишком большого количества цинка вызвает побочные эффекты, включая боль в животе и раздражение кишечника. Также важно отметить, что нанесение цинка на кожу не доказало свою эффективность. Это может быть связано с тем, что он плохо всасывается через кожу.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

8 простых советов, которые позволят протирать пыль раз в месяц и реже 8 простых советов, которые позволят протирать пыль раз в месяц и реже

Как свести пыль в доме к минимуму

Cosmopolitan
Мальчик провел полжизни в плену у педофила, но сбежал и спас другого ребенка Мальчик провел полжизни в плену у педофила, но сбежал и спас другого ребенка

Стивен Стейнер прославился на весь мир своим героическим поступком

Cosmopolitan
Как очистить расческу от волос и грязи: 5 гениальных лайфхаков Как очистить расческу от волос и грязи: 5 гениальных лайфхаков

Как легко и быстро почистить массажную расческу разными способами

ТехИнсайдер
Картины мира в стихах слепоглухонемого поэта Картины мира в стихах слепоглухонемого поэта

Какие языковые средства подбирает поэт, которому не дано видеть и слышать?

Наука
Кокаин, связь с мафией и удар стулом: за что известные футболисты попадали в тюрьму Кокаин, связь с мафией и удар стулом: за что известные футболисты попадали в тюрьму

Самые известные истории футболистов, попадавших в тюрьму

Forbes
Российские звезды, которые выдумали себе фамилию, а ты и не знала Российские звезды, которые выдумали себе фамилию, а ты и не знала

Ты уверена, что знаешь имена этих знаменитостей?

Cosmopolitan
Тотальный фейсконтроль. Современные способы биометрической идентификации Тотальный фейсконтроль. Современные способы биометрической идентификации

Роботы никогда не скажут, что все люди на одно лицо

Цифровой океан
Что делать, если забыл пароль от Wi-Fi Что делать, если забыл пароль от Wi-Fi

Как восстановить пароль от Wi-Fi в разных версиях Windows и на Android-гаджетах.

CHIP
Комета Галлея: факты о самой известной комете в истории Комета Галлея: факты о самой известной комете в истории

В последний раз комету Галлея видели в 1986 году

Популярная механика

Мэтт Ривз о его взгляде на человека — летучую мышь

Esquire
От клетки к вилке От клетки к вилке

Какие вызовы стоят перед создателями культивируемого мяса

Агроинвестор
Астрономы застали два мини-нептуна за превращением в суперземли Астрономы застали два мини-нептуна за превращением в суперземли

Как и почему два мини-нептуна активно теряют свои атмосферы

N+1
Деньги идут на склад Деньги идут на склад

На что может рассчитывать инвестор в коммерческую недвижимость

Эксперт
«‎У нас будут и новые Овечкины, и новые Кучеровы, и новые Василевские, и Кубок Стэнли еще не раз окажется в России» «‎У нас будут и новые Овечкины, и новые Кучеровы, и новые Василевские, и Кубок Стэнли еще не раз окажется в России»

Как из простого парня стать суперзвездой хоккея и выиграть два Кубка Стэнли

Esquire
Смешанный оксид кобальта и марганца оказался устойчивым катализатором электролиза воды Смешанный оксид кобальта и марганца оказался устойчивым катализатором электролиза воды

Оксид кобальта и марганца помогает выделять кислород из воды

N+1
Наш человек в Иране Наш человек в Иране

«Герой»: маленькие люди Асгара Фархади

Weekend
Бродский, Чемезов и Леди Гага: как Альберт Авдолян сколотил миллиардное состояние Бродский, Чемезов и Леди Гага: как Альберт Авдолян сколотил миллиардное состояние

Почему Альберт Авдолян избегает публичности и как он связан с госкорпорациями

Forbes
Дядино кино Дядино кино

«Камон Камон»: сентиментальное путешествие XXI века

Weekend
На большом воздушном шаре: 12 эффективных способов избавиться от вздутия живота На большом воздушном шаре: 12 эффективных способов избавиться от вздутия живота

Вздутие живота — проблема, с которой хоть раз в жизни сталкивалась каждая из нас

Cosmopolitan
Сон под противомоскитными сетками снизил смертность среди африканских детей Сон под противомоскитными сетками снизил смертность среди африканских детей

Сон с противомоскитными сетками снижает риск смерти у африканских детей

N+1
5 непростительных ошибок при выборе смартфона 5 непростительных ошибок при выборе смартфона

Каким цифрам в характеристиках смартфона не всегда стоит доверять

CHIP
Хакоми: тело как улика Хакоми: тело как улика

Иногда нам кажется, что мы живем не своей жизнью. Почему?

Psychologies
Поддержка успеха Поддержка успеха

Проект Татановской агрошколы, Corteva Agriscience и "Большой перемены"

ПУСК
Семь фото автомобилей столетней давности Семь фото автомобилей столетней давности

Автомобили из прошлого века

Maxim
Наша Наташа Наша Наташа

Супермодель, мать 5 детей, филантроп... все это о ней — Наталье Водяновой

Лиза
Продукты, которые все считают полезными, и совершенно напрасно Продукты, которые все считают полезными, и совершенно напрасно

Как эти продукты вводят нас в заблуждение?

Maxim
Черничный мильфей Черничный мильфей

Эстетика интерьера — это гармоничный микс из американской неоклассики и ар деко

Идеи Вашего Дома
Цель в квадрате: что такое матрица Эйзенхауэра и как применять ее в тайм-менеджменте Цель в квадрате: что такое матрица Эйзенхауэра и как применять ее в тайм-менеджменте

Метод Эйзенхауэра — система, позволяющая вычленить важные и срочные дела

Forbes
Биотин для волос: работает ли он? Биотин для волос: работает ли он?

Что такое биотин и как он влияет на волосы?

Cosmopolitan
Мыло из «фритюра», джин из картофельных очистков и пиво из хлеба и маракуйи: как стартап Loop Mission «спасает» еду Мыло из «фритюра», джин из картофельных очистков и пиво из хлеба и маракуйи: как стартап Loop Mission «спасает» еду

Loop Mission дает второй шанс продуктовым "изгоям"

VC.RU
Открыть в приложении