Help! SOS!

Отдых на даче показан всем, но некоторым в ряде случаев — особенно. Вот они

Если нужно разобраться в себе

Для разговора с самим собой лучше места, чем природа, не найти. Внутренний диалог получается очень свободный — мы избавлены от влияния окружающих вещей, ассоциаций, глубже понимаем себя, позволяем себе больше сказать и почувствовать. А деревья, цветы, облака, любые другие природные объекты только усиливают эффект такой беседы. Не случайно в русских сказках героини ходят плакать к березке и так восполняют свои душевные силы. Привлечение на свою сторону природы, общение с ней по самым разным поводам — одна из самых древних практик человечества. И она помогает даже тем, кто в подобную терапию не верит.

Если есть проблемы с аппетитом

Дети, которых дома приходится уговаривать съесть ложечку за маму, ложечку за папу, на природе поглощают всё, что им ни дашь. Люди с избыточным весом, страдающие от непреодолимого желания пожевать, на природе не испытывают такой тяги. Почему? Природа распространяет свою целесообразность на всё, даже на наши отношения с едой. В средиземноморской диете, признанной лучшей моделью правильного питания, большое место отводится тому, где есть. Свежий воздух, красивый вид значат очень много. Диетолог Ансель Киз выявил связь между