Как управлять болью в мозгу без таблеток? Эксперт дал интересный ответ
Боль — это не просто телесная реакция, а результат работы мозга. Именно он решает, будем ли мы страдать. Западный нейрохирург доктор Санджай Гупта утверждает: хроническую боль можно избежать, если "перепрограммировать" мозг.
Доктор Санджай Гупта, один из самых известных врачей США, в своей новой книге «It Doesn’t Have to Hurt» ("Оно не должно болеть") объясняет, почему боль — это не то, что происходит в теле, а то, как это воспринимается мозгом. Опираясь на опыт как нейрохирурга, так и сына пациентки, он делится историями, исследованиями и реальными альтернативами опиоидным обезболивающим.
Главный вывод эксперта: боль можно контролировать, даже без таблеток.
Как научиться управлять болью без таблеток
На первый взгляд, боль — это простой сигнал: что-то повредилось, и тело сообщает об этом мозгу. Но на деле все сложнее.
- Боль — это комплексное ощущение, зависящее не только от физического повреждения, но и от эмоций, настроения, прошлого опыта и даже воспоминаний.