Как стать счастливым: ученые нашли рецепт истинного счастья
Единого рецепта счастья, увы, не существует. Однако сделать свою жизнь более радостной можно - и ученые в ходе самого длительного исследования на эту тему обнаружили некоторые способы, которые помогут вам привлечь удачу и чувствовать себя более счастливым.
Определение счастья у каждого свое. Но, согласно самому продолжительному исследованию на эту тему, существует несколько ключевых моментов, которые помогут чувствовать себя более счастливым любого человека!
Существует множество гипотез относительно составляющих счастья. Некоторые из них указывают на мелочи вроде покупки новой вещи или вечера в кругу близких людей. Для кого-то же не существует счастья без денег и успешной карьеры. Чтобы определить, как любой человек может стать счастливым, американские ученые провели исследование, которое стартовало в 1938 году и длилось 85 лет.
Изначально в исследовании принимало участие 724 человека, затем сменилось три поколения участников. За людьми наблюдали с подросткового возраста до самой старости, причем авторы наблюдения собирали все данные, начиная с их физической активности и употребления алкоголя, заканчивая удовлетворенностью браком и работой.