Сколько может жить человек и как стать долгожителем?

CosmopolitanСтиль жизни

Как стать долгожителем: советы для тех, кто планирует дожить до 100 лет

Люди живут дольше – в каждом десятилетии средняя продолжительность жизни увеличивается. Многие болезни перестали быть смертельными, а часть из них обнаруживают еще на ранних стадиях. Современный человек куда здоровее, чем его ровесники, жившие век или два назад.

Сколько может жить человек?

Сейчас средняя продолжительность жизни в мире для женщин составляет 75,6 года, а для мужчин – 70,8. Этот возраст различается в разных странах: в Японии, например, он выше, чем в странах Африки. При этом число долгожителей – тех, кто преодолел 100-летний рубеж, – это лишь 0,004% от общего населения планеты. Такие люди становятся объектом активного изучения ученых – исследователи пытаются выяснить, что делают эти люди и как устроен их организм, чтобы понять, как и остальным дожить до столь впечатляющего возраста.

Недавнее исследование, в котором принимали участие и ученые из России, показало, что человек способен жить до 120–150 лет, но 150 лет, скорее всего, абсолютный максимум, после которого организм потеряет способность восстанавливаться после болезней, стрессов и других травмирующих событий. Впрочем, не исключено, что в будущем появится какая-то терапия, которая простимулирует эту способность организма, тогда можно будет жить и дольше 150 лет. В общем, отличные новости.

Как стать долгожителем?

Но это дело отдаленного будущего, а пока ученые продолжают изучать биографии долгожителей, пытаясь обнаружить хоть что-то общее в их образе жизни или генетики. Очевидно, что наследственность в этом деле играет важную роль – у многих долгожителей родители тоже дожили до внушительного возраста, пережив серьезно своих ровесников. Это важный, хотя далеко не единственный фактор.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Диета долгожителей Диета долгожителей

Этот традиционный рацион помогает избежать многих болезней

National Geographic
От скромной девочки с Урала до культовой красавицы: как менялась Ирина Шейк От скромной девочки с Урала до культовой красавицы: как менялась Ирина Шейк

Ирина Шейк покорила мировые подиумы и сердца завидных женихов

Cosmopolitan
100 самых сексуальных женщин страны 100 самых сексуальных женщин страны

100 самых сексуальных женщин страны

Maxim
Надежда есть: вакцина от болезни Альцгеймера прошла клинические испытания Надежда есть: вакцина от болезни Альцгеймера прошла клинические испытания

Жизнь пациентов с болезнью Альцгеймера может существенно измениться

Cosmopolitan
Резной палисад и аэропорт с застывшим временем: что посмотреть в Вологде, если у вас есть пара дней (и немного деняк) Резной палисад и аэропорт с застывшим временем: что посмотреть в Вологде, если у вас есть пара дней (и немного деняк)

Как лучше добраться в Вологду, что успеть посмотреть и где перекусить

TJ
Готовы к риску: как женщины заняли лидирующие позиции в индустрии беспилотных автомобилей Готовы к риску: как женщины заняли лидирующие позиции в индустрии беспилотных автомобилей

Индустрия беспилотников оказалась открытой к женщинам в роли CEO и основателей

Forbes
10 женских секретов, которые не должен узнать твой мужчина 10 женских секретов, которые не должен узнать твой мужчина

То, что для тебя важно, твой мужчина может воспринять как пустую трату времени

Cosmopolitan
Археолог-любитель обнаружил резных оленей в шотландской гробнице Археолог-любитель обнаружил резных оленей в шотландской гробнице

Находка, которая сподвигнет специалистов пересмотреть свои знания о Шотландии

National Geographic
Машина мечты или мечта о машине? Тест-драйв обновленного Kia Mohave Машина мечты или мечта о машине? Тест-драйв обновленного Kia Mohave

Обновленный внедорожник Kia Mohave знает себе цену

СНОБ
13 историй о том, как были придуманы названия отечественных рок-групп 13 историй о том, как были придуманы названия отечественных рок-групп

Ты знал, как расшифровывается «Би-2»?

Maxim
Первые изготовители каменных орудий пришли в Южный Тибет не позднее 5200 лет назад Первые изготовители каменных орудий пришли в Южный Тибет не позднее 5200 лет назад

Ученые: люди заселили Тибет около 5500 лет назад

N+1
Любовь на экспорт: знаменитые россиянки, вышедшие замуж за иностранцев Любовь на экспорт: знаменитые россиянки, вышедшие замуж за иностранцев

Российские звезды, которые выбрали в мужья заграничных парней

Cosmopolitan
Минет как долг: что не так с концепцией супружеских обязанностей Минет как долг: что не так с концепцией супружеских обязанностей

Почему секс не может быть обязанностью?

Cosmopolitan
Почему нельзя поворачиваться спиной к тигру Почему нельзя поворачиваться спиной к тигру

Жители Индии носят на затылке маски с изображением человеческого лица. Зачем?

National Geographic
Российские ученые оживили существ, замороженных 24 000 лет назад Российские ученые оживили существ, замороженных 24 000 лет назад

Древние существа «спали» в вечной мерзлоте в Сибири

National Geographic
«Мы зачем-то поверили, что мы футбольная страна»: почему российская сборная проиграла на Евро-2020 «Мы зачем-то поверили, что мы футбольная страна»: почему российская сборная проиграла на Евро-2020

Чемпионат Европы 2020 просто не мог сложиться для России по-другому

Forbes
Ё-моё, сани и бутылка водки: что изобретают и патентуют богатейшие люди России Ё-моё, сани и бутылка водки: что изобретают и патентуют богатейшие люди России

Насколько изобретательны 200 богатейших предпринимателей из списка Forbes

Forbes
10 действительно смешных сериалов 10 действительно смешных сериалов

Сериалы, которые подарят тебе порцию свежего юмора, еще не ставшего мейнстримом

Cosmopolitan
В египетском городе нашли пограничную стелу VI века до нашей эры В египетском городе нашли пограничную стелу VI века до нашей эры

Древнеегипетский монумент обнаружил на своем участке местный житель

N+1
Почему ребенок ворует и как это прекратить Почему ребенок ворует и как это прекратить

Почему дети воруют и как быть в такой ситуации?

Psychologies
Почему ты не хочешь ребенка? Почему ты не хочешь ребенка?

Первый ребенок — это последняя кукла, но что, если куклы тебе не нравились?

Cosmopolitan
8 неожиданных плюсов для здоровья от употребления пива 8 неожиданных плюсов для здоровья от употребления пива

Ученые нашли 8 аргументов в пользу употребления пива

Maxim
Секреты тяжкой диеты морских слонов Секреты тяжкой диеты морских слонов

Гигантские морские млекопитающие ныряют, чтобы поймать крохотную рыбку

National Geographic
Стили рэпа: гид по самым заметным направлениям от восьмидесятых и до наших дней Стили рэпа: гид по самым заметным направлениям от восьмидесятых и до наших дней

Если ты еще думаешь, что весь рэп одинаковый — лови наш мини-справочник

Playboy
Дамские романы: как две сестры создали компанию стоимостью $225 млн, придумывая мобильные игры «для девочек» Дамские романы: как две сестры создали компанию стоимостью $225 млн, придумывая мобильные игры «для девочек»

Как ставка на женскую аудиторию помогла сестрам Накадзима заработать $141,5 млн

Forbes
Театр FULCRO Театр FULCRO

Театральный феномен: проект FULCRO за полгода стал городской сенсацией

Собака.ru
Азбука вкуса Азбука вкуса

Любовь к современному искусству и дизайнерской мебели середины XX века

AD
В Австралии нашли одного из крупнейших динозавров в истории В Австралии нашли одного из крупнейших динозавров в истории

Знакомьтесь с австралотитаном

National Geographic
Бесчеловечное решение: как развитие боевых роботов достигло опасной черты Бесчеловечное решение: как развитие боевых роботов достигло опасной черты

Автономный режим боевых роботов может представлять опасность для человечества

Forbes
Белых аистов привлек запах свежескошенной травы Белых аистов привлек запах свежескошенной травы

Использование обоняния при поиске пищи зафиксировано у аистов впервые

N+1
Открыть в приложении