Как спастись от меланомы летом, когда риск рака кожи максимален

Лето — сезон не только отпусков, моря и солнца

Men’s HealthЗдоровье

Как спастись от меланомы летом, когда риск рака кожи максимален

Лето — сезон не только отпусков, моря и солнца, но и повышенного риска развития рака кожи. Дело в меланоме, злокачественной опухоли кожи, маскирующейся под родинку. Хирург-онколог «Европейской клиники», член Европейской федерации онкологов (EAFO) Вячеслав Лисовой рассказал Men's Health об этой коварной форме рака и том, какая должна быть профилактика здоровья в жаркий сезон.

eb8201d74fe14a0ab2637fc35951ba2c.original.jpg

Меланома — самый агрессивный вид рака кожи и развивается из пигментных клеток (меланоцитов), которые вырабатывают меланин — пигмент, определяющий цвет твоей кожи, глаз и волос. Болезнь возникает при перерождении меланоцита: в ДНК пигментированной клетки происходит сбой, и она становится злокачественной. Опасность в том что меланома непредсказуема, раковые клетки слабо связаны между собой, из-за чего опухоль может очень быстро распространиться в соседние ткани.

Провоцирует развитие меланомы ультрафиолет, а значит, в зоне риска все, кто увлекается посещением солярия или злоупотребляет пребыванием на солнце. Чаще заболевание встречается у людей со светлой кожей, большим количеством родинок или родимых пятен (более 50), либо тех, чьи близкие родственники болели меланомой. Также раку кожи подвержены люди с пониженным иммунитетом, перенесшие пересадку органов или другие сложные вмешательства в иммунную систему.

Профилактика меланомы обязательна для всех

Даже если ты остаешься летом в городе и с утра до вечера сидишь в офисе, не стоит пренебрегать кремом с SPF. Чтобы понимать, когда крем необходим, можно ориентироваться на UV Index (UVI). Он говорит о силе ультрафиолетового излучения в твоем городе, эти данные есть на метеосайтах и в большинстве приложений для смартфона (возможно, и в твоем, даже если ты раньше не замечал). При значении UVI 1-2 можно смело выходить без крема, при значении 3-5 понадобится средство с SPF15, при 6-7 — SPF30 и обязательно головной убор. Если значение выше, на работу можно не ходить, скажешь шефу, что тебе жарко (шутка).

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Алексей Кадочников: почему русский стиль рукопашного боя не стал нашим ответом Шаолиню Алексей Кадочников: почему русский стиль рукопашного боя не стал нашим ответом Шаолиню

В Краснодаре скончался основатель русского стиля рукопашного боя

Men’s Health, июль'19
«Бабушкино средство»: как растирать уксусом ребенка при температуре и нужно ли (спойлер: нет) «Бабушкино средство»: как растирать уксусом ребенка при температуре и нужно ли (спойлер: нет)

Чем заменить растирание уксусом при температуре

Лиза, август'19
«Да пребудет с тобой сила»: как сохранять равновесие в кризис «Да пребудет с тобой сила»: как сохранять равновесие в кризис

Эта стратегия может оказаться весьма полезной в трудной ситуации

Psychologies, август'19
Как защитить сад от вредителей и болезней Как защитить сад от вредителей и болезней

Боремся с вредителями и болезнями на садовом участке

Наука и жизнь, март'19
Золотая долина Золотая долина

Наш маршрут начинался от железнодорожной станции Лужба

Наука и жизнь, июнь'19
Экс-министру поставили в вину видимость состоятельности Экс-министру поставили в вину видимость состоятельности

Почему Альфа-банк и «Т Плюс» подали в суд на Михаила Абызова

РБК, июнь'19
Летние роды: советы и правила Летние роды: советы и правила

Есть ли какие-то особенности у летних родов и на что обратить внимание?

9 месяцев, июнь'19
Многопроблемные моногорода Многопроблемные моногорода

Три вопроса о самых кризисных российских населенных пунктах

РБК, июнь'19
Джемма Артертон о стиле и любви в фильме «Вита и Вирджиния» Джемма Артертон о стиле и любви в фильме «Вита и Вирджиния»

Англичанке Джемме Артертон сам черт не брат

Vogue, июнь'19
Прозрачная «вторичка» Прозрачная «вторичка»

Депутаты хотят запретить манипуляции с историей подержанных автомобилей

АвтоМир, июнь'19
Миллион за ночь: в каких отелях остановятся гости Петербургского экономического форума — 2019 Миллион за ночь: в каких отелях остановятся гости Петербургского экономического форума — 2019

Цена номера в петербургских отелях вырастает в разы

Forbes, июнь'19
Удержаться на плаву Удержаться на плаву

Вьетнамцы острова Фукуок. Все их существование связано с водой

Вокруг света, июль'19
Жизнь после Marvel: как режиссеры «Мстителей» братья Руссо пришли к успеху — и что теперь собираются с этим делать Жизнь после Marvel: как режиссеры «Мстителей» братья Руссо пришли к успеху — и что теперь собираются с этим делать

Послушать Джо и Энтони Руссо, так они самые обычные парни из Кливленда

Esquire, июнь'19
5 его положительных качеств, которые очень бесят! 5 его положительных качеств, которые очень бесят!

Если тебе кажется, что у мужчины нет никаких минусов – беги от него

Лиза, июнь'19
Как сотрясение мозга сделало продавца диванов гением математики Как сотрясение мозга сделало продавца диванов гением математики

Его жизнь изменил удар по голове

РБК, июнь'19
Porsche Macan: средство против скупости Porsche Macan: средство против скупости

Обновленный Porsche Macan вышел на российский рынок

АвтоМир, июнь'19
Последним сдался килограмм Последним сдался килограмм

В Париже завершилась длившаяся несколько десятилетий революция в метрологии

Наука и жизнь, март'19
Приплыли. 8 исторических причалов московского центра Приплыли. 8 исторических причалов московского центра

О прошлом и настоящем речных трамвайчиков в Москве

СНОБ, июнь'19
Положительно заряженная атомная бомба Положительно заряженная атомная бомба

Какую судьбу накаркала своему создателю «Пластилиновая ворона»?

Story, июль'19
ЦБ лишает банки ипотечных излишков ЦБ лишает банки ипотечных излишков

Заемщикам в тяжелой ситуации регулятор предлагает прощать долги

РБК, июнь'19
Первое, второе и компорта Первое, второе и компорта

Модное, но все еще тайное поселение джет-сеттеров в Португалии

Tatler, июль'19
Война в Африке Война в Африке

С огромным трудом британцам удалось остановить немецкие войска в Северной Африке

Дилетант, июль'19
Гонконг не хочет жить по-поднебесному Гонконг не хочет жить по-поднебесному

Число участников акций протеста в Гонконге выросло до сотен тысяч человек

РБК, июнь'19
Послесловие к Голунову: пошла ли власть на уступки гражданскому обществу? Послесловие к Голунову: пошла ли власть на уступки гражданскому обществу?

По некоторым уголовным делам власть пошла навстречу общественному мнению

Forbes, июнь'19
Колесо фортуны Колесо фортуны

В месяцы экзаменов в ленте всплывает реклама ноотропов

Tatler, июль'19
Кто и зачем покупает классические автомобили. Юношеские мечты как объект инвестиций Кто и зачем покупает классические автомобили. Юношеские мечты как объект инвестиций

О состоянии рынка классических автомобилей — с вниманием к советским машинам

Forbes, июнь'19
Как подобрать купальник по типу фигуры: модные советы и 24 классных варианта Как подобрать купальник по типу фигуры: модные советы и 24 классных варианта

Как правильно выбрать купальник по типу фигуры

Лиза, июнь'19
Новые виды мошенничества в интернете и по телефону: не дай себя обмануть Новые виды мошенничества в интернете и по телефону: не дай себя обмануть

Как не дать себя обмануть при новых видах мошенничества

Лиза, июнь'19
«Потому, что мы все умрем»: микросага о любви Киану Ривза к мотоциклам «Потому, что мы все умрем»: микросага о любви Киану Ривза к мотоциклам

Киану Ривз и любовь к мотоциклам

Maxim, июнь'19
«Я совершил большую ошибку»: рэпер L'One о скандале с Black Star «Я совершил большую ошибку»: рэпер L'One о скандале с Black Star

Рэпер L'One прокомментировал свой уход из лейбла Тимати

Cosmopolitan, июнь'19