Как сон, стресс и счастье меняются после 35 лет
Что такое «средний возраст», когда он приходит и как меняет жизнь.
Довольно сложно определить, когда у человека начинается средний возраст. По сравнению с другими периодами (детство, юность и старость), этот — самый длинный и разнообразный. Но несмотря на это, исследований, посвященных среднему возрасту, почему-то очень мало. Поэтому мы так мало знаем об этом непростом жизненном этапе.
Средний возраст — понятие растяжимое
У каждого человека средний возраст начинается в разное время.
В 1999 году ученые Корнеллского университета (Итака, штат Нью-Йорк) Филлис Моен и Элейн Уэтингтон провели исследование среднего возраста. Оно показало, что большинство людей считает, что он начинается в 35 лет.
Но по исследованиям последних лет, люди считают, что средний возраст начинается в 44 года и заканчивается к 60-ти годам. Такому сдвигу поспособствовали увеличение продолжительности жизни и прорывы в медицине.
Сегодня люди живут дольше и здоровее, чем раньше. К тому же, сейчас многие, прежде чем создавать семью, долгое время строят карьеру. Поэтому некоторые исследователи стали называть период с 30 до 45 лет «ранней взрослостью», тем самым отделив его от среднего возраста.