Как сохранить близость с детьми, даже когда они становятся взрослыми

Валерия Федорова, старший редактор «Инк.». Участвовала в развитии проектов «Рябина» и «Снова в дело» IT-компании «Большая Тройка», работая на должности старшего редактора, копирайтера и SMM. Также работала с частными предпринимателями в качестве копирайтера и SMM

Каждый родитель надеется, что его ребенок вырастет и все еще захочет близких с ним отношений. Но близкие связи не возникают случайно — они строятся через небольшие, ежедневные взаимодействия, которые дают ребенку ощущение безопасности, что его видят и ценят.

Исследователь и тренер по осознанному воспитанию Рим Рауда изучила более 200 семей. Она пришла к выводу, что отношения между родителями и детьми во взрослом возрасте зависят от того, как родители реагировали на своих детей с самого их рождения.

По словам Рауды, если вы хотите, чтобы ваши дети всегда доверяли вам, уважали и хотели быть рядом с вами, независимо от того, сколько им лет, начните делать эти семь вещей с самого раннего возраста:

1Дайте им понять, что их чувства важны

Детям важно ощущать себя в безопасности и комфортно, когда они делятся своими чувствами. Но когда они слышат «С тобой все в порядке» или «Это не так важно», дети могут решить, что их эмоции не имеют значения, и в результате перестанут ими делиться.

Вместо игнорирования эмоций Рауда рекомендует признать их. Чтобы ребенок почувствовал, что его услышали, можно сказать: «Звучит огорчительно» или «Вижу, ты расстроен». Эмоциональная безопасность заключается не в том, чтобы решить проблемы ребенка, а в том, чтобы дать ему понять, что его чувства важны и их понимают.