Какими должны быть отношения? Как их не испортить?

PsychologiesПсихология

Как разрушить отношения: 6 нереалистичных ожиданий

Какими должны быть отношения? Установки в нашей голове бывают навеяны сказками, фильмами или фантазиями. Столкнувшись с реальностью, они могут разрушить брак и сделать нас несчастными. Консультант по отношениям перечисляет наиболее частые заблуждения и рассказывает, как не дать им испортить себе жизнь.

Текст: Елена Сивкова

1920x1080_0xWArllUPy_8479654562083001037.jpg
фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Чем опасны завышенные ожидания

Влюбленность — волшебное, пьянящее чувство. Окситоцин, дофамин и серотонин — настоящий «коктейль счастья» — творит с телом чудеса, и кажется, что оно просто летит по воздуху. Потрясающее ощущение. Эмоции захватывают, и кажется, что это будет длиться вечно.

«В подростковом возрасте я ожидала, что чувство влюбленности сохранится на всю жизнь. Но столкнувшись с реальностью отношений и повседневной жизни, я решила, что муж больше не любит меня», — признается коуч и специалист в области отношений Мелоди Чадамойо.

Встречаться с подобными переживаниями означает осознавать реальность

И это не говорит о том, что любовь заканчивается. Скорее она может стать более стабильной и глубокой. Есть люди, которые перескакивают от отношений к отношениям в поисках эмоционального максимума, чувства любовной эйфории. Это тоже может быть формой зависимости.

Но тем, кто ищет длительные здоровые отношения, нужно признать реалии. И они могут сильно отличаться от счастливых фотографий в социальных сетях. Обнаружив проблемы в общении с партнером, даже те, которые кажутся нерешаемыми, стоит пересмотреть ожидания и проверить, соответствуют ли они действительности, не мешают ли отношениям развиваться и процветать, рекомендует коуч.

Чего не стоит ждать от отношений

Вот шесть нереальных ожиданий, которые могут испортить отношения.

1. «Я должна быть центром его вселенной»

В начале отношений мужчина завоевывает женщину. Он ведет ее на ужин, в кино и совместный поход и исполняет ее желания, чтобы сохранить близость. Достигнув этой цели, он переходит к другим, не менее важным.

Например, зарабатывает деньги для семьи, находит пути самореализации. Это здорово для него, но женщина при этом может решить, что партнер пренебрегает ею или ему все равно. Если она начинает жаловаться, ему может показаться, что она не ценит его. Все довольно сложно, признает Мелоди Чадамойо.

Полезно помнить, что у всех есть обязательства, которые нужно выполнять, включая работу, семью и друзей

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
5 фактов из интервью Кевина Спейси, которого обвинили в сексуальном насилии 5 фактов из интервью Кевина Спейси, которого обвинили в сексуальном насилии

Кевин Спейси рассказал о последствиях громкого скандала с ним

Psychologies
«Он Ленина на *** послал!» «Он Ленина на *** послал!»

Третьего ареста он ждал в 1937 году, однако его арестовали уже после ежовщины

Дилетант
15 лучших российских сериалов последних лет 15 лучших российских сериалов последних лет

Лучшие российские сериалы: от «Почки» до триллера с Иваном Янковским

Правила жизни
Остроумие для чайников: самоучитель, который превратит любого зануду в первоклассного шутника Остроумие для чайников: самоучитель, который превратит любого зануду в первоклассного шутника

Несколько простых приемов, помогающих рассмешить окружающих до коликов

Maxim
О ситуации с бесконтрольной миграцией: «Им выгодно учить своих детей в России» О ситуации с бесконтрольной миграцией: «Им выгодно учить своих детей в России»

Почему сложилась острая ситуация с мигрантам?

ФедералПресс
Почему намерзает задняя стенка холодильника: 10 причин неисправности Почему намерзает задняя стенка холодильника: 10 причин неисправности

Если на задней стенке холодильника появился лед, значит, что-то идет не так

CHIP
Как убить себя фитнесом Как убить себя фитнесом

5 вредных советов от тренера

Лиза
Полезная философия! Концепт «антихрупкости»: что это такое и как это применить в жизни Полезная философия! Концепт «антихрупкости»: что это такое и как это применить в жизни

Почему полезно применять концепт «антихрупкости» в реальной жизни

ТехИнсайдер
Строила новый быт: как Екатерина Максимова стала первой русской женщиной-архитектором Строила новый быт: как Екатерина Максимова стала первой русской женщиной-архитектором

Екатерина Максимова — женщина-архитектор и автор конструктивистского шедевра

Forbes
Страх неопределенности: почему он появляется и как от него избавиться Страх неопределенности: почему он появляется и как от него избавиться

Почему неопределенность так пугает и что с этим делать?

Psychologies
Виктор Мережко: «Могу только догадываться, что отношения у Гундаревой и Шакурова были» Виктор Мережко: «Могу только догадываться, что отношения у Гундаревой и Шакурова были»

Шакуров очень крутого нрава мужик, а с Наташей у него была полная гармония

Караван историй
Вы поразитесь! Вот почему у одних курильщиков здоровье лучше, чем у других Вы поразитесь! Вот почему у одних курильщиков здоровье лучше, чем у других

От чего зависит здоровье курильщиков?

ТехИнсайдер
История одной блестки История одной блестки

Краткая история мастерской и масок «Кузница чудес»

Seasons of life
Клуб кинопутешественников Клуб кинопутешественников

Передача, которая открыла целым поколениям окно в большой мир

Правила жизни
Физическая активность в вечернее время лучше снизила уровень глюкозы в крови Физическая активность в вечернее время лучше снизила уровень глюкозы в крови

Физическая активность людей с ожирением в вечернее время снижает уровни глюкозы

N+1
Окнами в парк Окнами в парк

Квартира с современным эклектичным интерьером с нотками авангарда

Идеи Вашего Дома
На радиоволне На радиоволне

Стильные и атмосферные апартаменты в здании бывшего НИИ радиосвязи

Идеи Вашего Дома
Садовая диета Садовая диета

Какие натуральные и безопасные подкормки использовать для растений

Лиза
Муж-итальянец, связь с сектой и поздняя беременность: непростой путь «фабричной девчонки» Сати Казановой Муж-итальянец, связь с сектой и поздняя беременность: непростой путь «фабричной девчонки» Сати Казановой

Как сложилась жизнь Сати Казановой

VOICE
Почему не 100 из 100: 5 причин самоубийств из-за ЕГЭ Почему не 100 из 100: 5 причин самоубийств из-за ЕГЭ

Зачем детей пугают ЕГЭ, к чему это приводит и как поддержать подростка?

Psychologies
Самым маленьким в мире слонам присвоили статус вымирающих Самым маленьким в мире слонам присвоили статус вымирающих

Борнейский слон впервые получил природоохранный статус

N+1
Если у вас СДВГ: 10 способов повысить работоспособность Если у вас СДВГ: 10 способов повысить работоспособность

Как научиться работать лучше и эффективнее при СДВГ, рассказывает психолог

Psychologies
Как общаться с вспыльчивым партнером: 3 лайфхака Как общаться с вспыльчивым партнером: 3 лайфхака

Как экологично и безопасно закончить диалог с человеком-вулканом?

Psychologies
Масса, я тебя знаю! Масса, я тебя знаю!

Творожная масса — нежная, сладкая и, как раньше считалось, полезная

Лиза
Шимпанзе верно оценили вероятности Шимпанзе верно оценили вероятности

Шимпанзе способны решать задачу двух чашек

N+1
Валерий Фокин Валерий Фокин

Валерий Фокин ворвался в театральную жизнь Петербурга и Александринки в 2002-м

Собака.ru
Длинноногие иероглифы китаянок Длинноногие иероглифы китаянок

Женской добродетелью в конфуцианском Китае образованность не считалась

Знание – сила
С друзьями на поводке С друзьями на поводке

Куда чаще берут питомцев в отпуск, как оформляется проезд и сколько это стоит

Деньги
Отечественный софт: «15 лет на пути к успеху» Отечественный софт: «15 лет на пути к успеху»

Как изменилась российская ИТ-индустрия за 15 лет

ФедералПресс
Открыть в приложении