Как просыпаться счастливым (даже зимой)
За окном темно, а будильник уже напоминает, что пора на работу. Кто из нас не проклинал весь мир в этот момент? Но превратить первые мгновения пробуждения в удовольствие вполне реально.
Есть особое состояние. Между ночью и утром, между сном и явью, между прошлым и будущим. Когда уже проснулся, но глаза еще прикрыты. И у тебя есть минута или десять — чтобы осознать себя в наступающем дне. Совсем чуть-чуть. Но это очень важные мгновения. Потому что именно тогда мы задаем себе программу, мы включаем эмоции.
Но какие, к черту эмоции, когда за окном темно, снежно, мерзко? Зимой и дети просыпаются хмурыми. А мы лежим и проклинаем: работу, школу детей, убийственный климат. Мы не хотим открывать глаза и вставать. Самая частая фраза: «Я бы не просыпался до апреля».
Люди и так по утрам очень сумрачны и нервны. А зимой особенно. Бесит все: что надо включать свет, что с вечера осталась посуда, что дети копаются, а муж слишком громко шмыгает носом. Или жена не так красива и стройна, как на первом курсе. Но больше всего нас раздражаем мы сами. Потому что мы ничего не можем поделать с утренней хандрой и несовершенством мира.
Самые частые семейные разлады — они как раз по утрам. Страшное время. В общем, я ничем не отличаюсь от несчастных сограждан. Я тоже нервный и сумрачный по утрам.