Как продлить любовь: 6 научно доказанных советов
Чувства стали предметом исследований и научных экспериментов уже давно. Сегодня признано, что существует шесть моделей поведения, которые делают любовные отношения счастливыми и долговечными.
Как питать и укреплять любовь, как сделать отношения прочными и комфортными? Оказывается, на эти вопросы сегодня есть вполне конкретные ответы. Одни исследования указывают на роль гормона привязанности — окситоцина. В других отмечается, что в психологии пары нет ничего нового. Однако то, что раньше принималось на веру, доказано исследователями, а их выводы в форме советов — отличное подспорье в поддержании долговременных отношений.
1Чаще проявлять нежность
Поцелуи, объятья, ласки, эротический массаж… Чем чаще происходит телесный контакт с партнером, тем больше мозг вырабатывает окситоцина. По-английски его выразительно называют «веществом любви» — love drug. Он в большом количестве синтезируется в организме матери во время родов и последующего грудного вскармливания. Окситоцин играет важную роль в формировании и укреплении связей, как семейных, так и любовных и даже дружеских, и это подтверждается множеством исследований.
Совет
Не ждите душевного порыва. Здесь действует правило «аппетит приходит во время еды»: чем чаще мы гладим партнера, обнимаем и прикасаемся к нему, тем больше нам хочется продолжать это приятное взаимодействие.
2Разговаривать уважительно
Выбор слов, тон голоса — все имеет значение, когда мы обращаемся к объекту любви. Чем больше выражаем уважение к точке зрения другого и его ценностям, чем более дружеским и нежным тоном мы говорим, тем ярче он чувствует, что его понимают и ценят по достоинству. Когда мы не видим в другом соперника и конкурента или начальника и хозяина, укрепить близкие связи становится легче, а прийти к компромиссу — проще. И конфликты случаются реже.