Как прекратить быть хорошей и стать счастливой
«Будь хорошей девочкой» — мама целует дочь в щечку и отправляет в детский сад. «Будь хорошей девочкой» — женщина с печальными глазами смотрит в зеркало и отправляет себя в новый день своей хорошей жизни. Сколько лет между этими картинками? Сколько лет каждая из нас потратила на то, чтобы научиться быть правильной и удобной? И что теперь нам нужно сделать, чтобы обрести счастье?
Вирус «хорошести» коварен. Он заражает нас незаметно, маскируясь под правила безопасности и морально-этические нормы. И вот нам уже кажется, что пользоваться красной помадой так же неправильно, как и переходить дорогу на красный свет. Что отказаться от сверхурочной работы так же преступно, как уклониться от оказания первой помощи.
Миллионы чужих точек зрения и косых взглядов роятся над нами вихрем надоедливых насекомых. Но мы почему-то не отмахиваемся. Наоборот — пытаемся угодить им всем, все больше отдаляясь от самих себя. Но выход есть.
Шаг первый: посмотреть правде в глаза
Возьмите лист бумаги и начертите линию. Поставьте в начале линии «0», в конце «100». А теперь закройте глаза и подумайте о том, счастливый ли вы человек. Открыв глаза, честно поставьте точку на шкале — отметьте уровень вашего счастья.
Оцените расстояние от нуля до точки — на столько процентов ваше подлинное «я» проявлено в вашей жизни. А потом от точки до 100 — это груз сторонних оценок и убеждений.
Попытки соответствовать чьим-то ожиданиям изматывают. И вечный выбор между «правильным» и «неправильным» не оставляет для счастья никакого пространства и времени. Но если мы посмотрим на шкалу, то увидим, что формально рецепт счастья очень прост: нужно увеличить процент своего «я» и уменьшить чужое влияние.