Как пережить смерть кумира?
Что делать, если смерть известного человека потрясла вас до глубины души.
Для многих людей смерть известного человека ощущается как личная потеря. Несмотря на то что мы все хотя бы раз в жизни сталкивались с утратой, у нас очень мало представлений о том, как ее пережить.Поэтому MAXIM решил узнать у эксперта, что значит «горевать», как горе проявляется и что со всем этим делать. Мы взяли комментарий у Анастасии Левиковой, магистра психологии, АСТ-терапевта и доулы смерти.
Доула смерти — это человек, оказывающий поддержку умирающим людям и их семьям. А также работает с людьми, переживающими горевание после утраты.
Анастасия Левикова
Магистр психологии, АСТ-терапевт и доула смерти
Почему смерть известного человека может стать для нас личным потрясением?
Мы горюем по тем людям, с кем у нас есть отношения. В случае с медийной личностью такие отношения называются парасоциальные.
Мы чувствуем эмоциональную близость с человеком на экране, мы можем восхищаться его смелостью, чувством юмора, добротой, мудростью и талантом. Многие люди ведут внутренние диалоги со своими кумирами, обращаясь к ним за советом или поддержкой, представляя, как бы на их месте поступил любимый актер, блогер, политик, музыкант. Кто-то может видеть в знаменитости черты, которые хотелось бы иметь у своего отца или мужа, а для кого-то медийный человек — в первую очередь простой смертный, значит, каждый может добиться того же — это вдохновляет и мотивирует.
Наша жизнь и работа могут быть тесно связаны с деятельностью известного человека. Когда он или она умирает, мы тоже теряем опору, смысл, надежду и комьюнити, которое собиралось благодаря этому человеку.