Как удовлетворить свою потребность в любви?

VOICEПсихология

Как перестать заслуживать и выпрашивать любовь и избавиться от постоянного чувства голода по ней

Все мы неизменно хотим получить внимание, заботу и любовь. И это абсолютно естественно! Однако, порой возникают моменты, когда жажда любви перерастает в одержимость и чувство страшного голода, буквально мешающего жить.

36ad4c29517e98ba377a87b835a2b357_ce_2367x1578x2x0.jpg
Getty images

Несмотря на то, что потребностью в любви и безопасности является одной из ключевых для человеческого вида, удовлетворить данный запрос порой бывает очень трудно. И, прежде всего, потому что заслужить, купить или выпросить любовь невозможно. Реально научиться грамотно презентовать себя в обществе, занять высокое социальное положение, стать обеспеченной, ресурсной, популярной, знаменитой или вдохновляющей. Но даже все это не гарантирует того, что все без исключения тебя полюбят.

Очень больно, когда ты отчаянно нуждаешься в любви и страдаешь от постоянного чувства голода по ней, но никак не можешь получить желаемое. Самые неприятные и болезненные переживания связаны именно с невозможностью удовлетворить эту базовую, но такую сложную потребность. Но способ есть и даже не один! Какой именно, читай в этой колонке.

Анастасия Варламова

гештальт-терапевт

Почему мы хотим заслужить или выпросить любовь

Прежде, чем решать проблему, всегда стоит разобраться с её источником и незакрытая потребность в любви — не исключение. Мы заслуживаем и выпрашиваем доброе к себе отношение обычно по одной причине: нам не додали любви в раннем детстве. И чем дольше человека отвергали или игнорировали, чем сильнее пренебрегали его чувствами, тем острее и болезненней будет голод. Данный механизм обусловлен эволюцией и сопровождает нас еще со времен каменного века: если младенец не получит защиту, заботу и внимание родителей (а дадут они их только в том случае, если будут любить своего ребенка) — он просто не выживет. А когда детенышу все же удастся каким-то чудом уцелеть и дожить до взрослого возраста, но он не нравится своим «соплеменникам» и отвергается ими, то становится изгоем и тоже погибает. Это наш главный страх и поэтому мы так хотим любви и сопричастности.

Но почему же тогда люди выпрашивают любовь? Представь истощенного узника, который сидел несколько недель в подвале на цепи и не ел, а потом был выпущен наружу. Конечно же он станет побираться или с жадностью набросится на первый же попавшийся источник пищи. Так же выглядят и пострадавшие от дефицита любви и заботы в детстве. Такие люди со стороны выглядят неврастениками, готовыми на что угодно, ради тех, кто пообещает им хоть капельку внимания и заботы. Ради крох нежности они легко предадут свои интересы, будут игнорировать собственные желания и принципы.

Данное состояние наиболее понятно поколению 30+, чьё детство пришлось на «лихие девяностые». В стране царила разруха, мало кто чувствовал себя в безопасности, родители почти не уделяли времени своим чадам, потому что им приходилось постоянно думать о выживании. Во многих семьях не было места достаточному количеству тепла и заботы, так как взрослые занимались исключительно тем, чтобы было чем прокормиться. Дети повсеместно сталкивались с жестокостью и одиночеством, которое позже переросло в страшное чувство эмоционального голода, пронесенное через годы.

Как ведет себя женщина, которая голодна до любви

Обычно нехватка любви трансформируется в две полярные стратегии выживания.

Первая проявляется в том, что женщина настолько боится душевной боли, что избегает серьезных отношений. Она готова реализоваться в любой роли, кроме жены и матери. Такие дамы обладают феноменальной работоспособностью и высоким уровнем интеллекта, легко строят карьеру, хорошо зарабатывают и занимают высокие посты. Но при этом занимают все свое свободное время так, что им становится некогда думать об одиночестве. Несмотря на колоссальные успехи в профессии, спорте и хобби, а также наличие множества друзей и знакомых, она ограничивает себя в интимной близости. Женщин, выбирающих первую стратегию, настолько страшат потенциальные разочарования в сердечных делах, что они почти не заводят романов или ограничиваются «одноразовыми» любовниками.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Бегом-бегом: 6 секретов, как сэкономить время и везде успеть Бегом-бегом: 6 секретов, как сэкономить время и везде успеть

Как научиться трезво оценивать свой список задач и успевать намного больше?

Psychologies
Мое тело: совершенствование VS принятие Мое тело: совершенствование VS принятие

Можно ли найти гармонию с собственным телом, если мы им недовольны?

Psychologies
Отражение — это еще не вы: что такое зеркальное «Я» и как увидеть себя в мире фейков и фильтров Отражение — это еще не вы: что такое зеркальное «Я» и как увидеть себя в мире фейков и фильтров

Когда вы смотрите в зеркало, что вы видите?

Psychologies
Умные ногти: что такое NFC-маникюр и как его сделать Умные ногти: что такое NFC-маникюр и как его сделать

Как сделать свои ногти умными? Встроить в них NFC-чип!

VOICE
Брачный контракт: за и против Брачный контракт: за и против

Брачный договор: в каких случаях его стоит заключать?

Psychologies
Лебединый хрип Лебединый хрип

«Мария»: Анджелина Джоли в байопике Марии Каллас

Weekend
Трудности электропривода Трудности электропривода

Почему китайцы теснят европейский автопром

Деньги
«Самые веселые съемки у меня были с Филиппом Киркоровым»: Кристина Вайнас — о кино, сыне и браке с Кириллом Дыцевичем «Самые веселые съемки у меня были с Филиппом Киркоровым»: Кристина Вайнас — о кино, сыне и браке с Кириллом Дыцевичем

Кристина Вайнас — о фильме «Финист. Первый богатырь» и сыне

VOICE
Диана Милютина о главной роли в «Чистых», Театре Ленсовета и работе в кино Диана Милютина о главной роли в «Чистых», Театре Ленсовета и работе в кино

Вся школа жизни, все драки со старшим братом, мне это тоже закалило характер

Коллекция. Караван историй
«Еретик»: религиозный хоррор с Хью Грантом в роли профессора-маньяка «Еретик»: религиозный хоррор с Хью Грантом в роли профессора-маньяка

Чем впечатляет хоррор-триллер «Еретик»?

Forbes
Цвет и его имя Цвет и его имя

В каком порядке народы приобретали чувствительность к цветам спектра?

Знание – сила
Самая близкая химия Самая близкая химия

Академик Степан Калмыков — о том, насколько Менделеев повлиял на развитие химии

Наука и жизнь
Эхо горы Эхо горы

«Волшебная гора» Томаса Манна: роман-собор, роман-университет, роман-путешествие

Weekend
Владение немецким Владение немецким

Насколько кроссоверы Jetta VS5 и VS7 из Китая фольксвагеновские по восприятию?

Автопилот
Научить хорошему Научить хорошему

Как транслировать ребенку именно то, что для нас ценно?

Psychologies
Honda представила кроссовер Passport четвертого поколения, сделав акцент на внедорожные характеристики и сохранив 3.5V6 Honda представила кроссовер Passport четвертого поколения, сделав акцент на внедорожные характеристики и сохранив 3.5V6

Новый Passort от Honda: смесь классического SUV и копия Isuzu Rodeo

4x4 Club
Музей целой Вселенной Музей целой Вселенной

Кирхерианум: что общего у ордена иезуитов и интерактивного музея

Вокруг света
Корневая система Корневая система

О вопросах идентичности, которые сегодня исследуют художники в своем творчестве

Grazia
Ползучая локализация Ползучая локализация

«Соллерс» отчитался об успешной реализации стратегии по локализации продукции

Монокль
Как 25-летняя москвичка выручила 32 млн рублей на подвесках из бусин Как 25-летняя москвичка выручила 32 млн рублей на подвесках из бусин

Как появился и за счет чего вырос бренд подвесок из бусин Krivokoso

Forbes
Отцовский баланс Отцовский баланс

Советы для пап, стремящихся уделять достаточно времени семье

Men Today
NASA испытало прототип робота для поиска жизни в океане Европы NASA испытало прототип робота для поиска жизни в океане Европы

NASA испытало прототип робота для поиска жизни в океане Европы

N+1
7 реальных историй хотела здорово, получилось красиво 7 реальных историй хотела здорово, получилось красиво

Истории читательниц, которые хотели сделать вклад в здоровье, а получили красоту

Новый очаг
Степени сна Степени сна

Тест-драйв кубика для улучшения качества сна

ТехИнсайдер
10 новых сериалов, от которых невозможно оторваться 10 новых сериалов, от которых невозможно оторваться

Лучшие сериалы начала 2020-х годов, которые проглотят все ваше свободное время

Maxim
Островок покоя Островок покоя

7 лучших идей для оформления зимнего балкона

Лиза
Умный город: утопия или реальное будущее? Умный город: утопия или реальное будущее?

Можно ли создать идеальный город?

Наука и жизнь
Линия судьбы Линия судьбы

Три яхты Kismet американского миллиардера Шахида Хана

Y Magazine
Секунда в секунду: почему японские поезда никогда не опаздывают и как им это удается Секунда в секунду: почему японские поезда никогда не опаздывают и как им это удается

В чем кроется секрет пунктуальности японских поездов?

ТехИнсайдер
Владислав Третьяк: «Тарасов сказал: «Молодой человек, будем работать. Если выживешь — станешь великим. Завтра — в хоккейную шахту!» Владислав Третьяк: «Тарасов сказал: «Молодой человек, будем работать. Если выживешь — станешь великим. Завтра — в хоккейную шахту!»

Если хоккей перестанет существовать, мир никогда не забудет Суперсерию 1972 года

Коллекция. Караван историй
Открыть в приложении