Как удовлетворить свою потребность в любви?

VOICEПсихология

Как перестать заслуживать и выпрашивать любовь и избавиться от постоянного чувства голода по ней

Все мы неизменно хотим получить внимание, заботу и любовь. И это абсолютно естественно! Однако, порой возникают моменты, когда жажда любви перерастает в одержимость и чувство страшного голода, буквально мешающего жить.

36ad4c29517e98ba377a87b835a2b357_ce_2367x1578x2x0.jpg
Getty images

Несмотря на то, что потребностью в любви и безопасности является одной из ключевых для человеческого вида, удовлетворить данный запрос порой бывает очень трудно. И, прежде всего, потому что заслужить, купить или выпросить любовь невозможно. Реально научиться грамотно презентовать себя в обществе, занять высокое социальное положение, стать обеспеченной, ресурсной, популярной, знаменитой или вдохновляющей. Но даже все это не гарантирует того, что все без исключения тебя полюбят.

Очень больно, когда ты отчаянно нуждаешься в любви и страдаешь от постоянного чувства голода по ней, но никак не можешь получить желаемое. Самые неприятные и болезненные переживания связаны именно с невозможностью удовлетворить эту базовую, но такую сложную потребность. Но способ есть и даже не один! Какой именно, читай в этой колонке.

Анастасия Варламова

гештальт-терапевт

Почему мы хотим заслужить или выпросить любовь

Прежде, чем решать проблему, всегда стоит разобраться с её источником и незакрытая потребность в любви — не исключение. Мы заслуживаем и выпрашиваем доброе к себе отношение обычно по одной причине: нам не додали любви в раннем детстве. И чем дольше человека отвергали или игнорировали, чем сильнее пренебрегали его чувствами, тем острее и болезненней будет голод. Данный механизм обусловлен эволюцией и сопровождает нас еще со времен каменного века: если младенец не получит защиту, заботу и внимание родителей (а дадут они их только в том случае, если будут любить своего ребенка) — он просто не выживет. А когда детенышу все же удастся каким-то чудом уцелеть и дожить до взрослого возраста, но он не нравится своим «соплеменникам» и отвергается ими, то становится изгоем и тоже погибает. Это наш главный страх и поэтому мы так хотим любви и сопричастности.

Но почему же тогда люди выпрашивают любовь? Представь истощенного узника, который сидел несколько недель в подвале на цепи и не ел, а потом был выпущен наружу. Конечно же он станет побираться или с жадностью набросится на первый же попавшийся источник пищи. Так же выглядят и пострадавшие от дефицита любви и заботы в детстве. Такие люди со стороны выглядят неврастениками, готовыми на что угодно, ради тех, кто пообещает им хоть капельку внимания и заботы. Ради крох нежности они легко предадут свои интересы, будут игнорировать собственные желания и принципы.

Данное состояние наиболее понятно поколению 30+, чьё детство пришлось на «лихие девяностые». В стране царила разруха, мало кто чувствовал себя в безопасности, родители почти не уделяли времени своим чадам, потому что им приходилось постоянно думать о выживании. Во многих семьях не было места достаточному количеству тепла и заботы, так как взрослые занимались исключительно тем, чтобы было чем прокормиться. Дети повсеместно сталкивались с жестокостью и одиночеством, которое позже переросло в страшное чувство эмоционального голода, пронесенное через годы.

Как ведет себя женщина, которая голодна до любви

Обычно нехватка любви трансформируется в две полярные стратегии выживания.

Первая проявляется в том, что женщина настолько боится душевной боли, что избегает серьезных отношений. Она готова реализоваться в любой роли, кроме жены и матери. Такие дамы обладают феноменальной работоспособностью и высоким уровнем интеллекта, легко строят карьеру, хорошо зарабатывают и занимают высокие посты. Но при этом занимают все свое свободное время так, что им становится некогда думать об одиночестве. Несмотря на колоссальные успехи в профессии, спорте и хобби, а также наличие множества друзей и знакомых, она ограничивает себя в интимной близости. Женщин, выбирающих первую стратегию, настолько страшат потенциальные разочарования в сердечных делах, что они почти не заводят романов или ограничиваются «одноразовыми» любовниками.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Система Юпитера: рождение пожирателя миров Система Юпитера: рождение пожирателя миров

Юпитер огромен. Настолько, что сухие цифры его величия ни о чем уже не говорят

Наука и техника
Восемь мифов о правильной еде Восемь мифов о правильной еде

Давно опровергнутые, но устоявшиеся представления о правильной еде

Здоровье
Основательный подход Основательный подход

Sirena 48 Hybrid — первая модель с гибридной моторной установкой верфи Sirena

Y Magazine
«Птица» с Барри Кеоганом: магический реализм в британской глубинке «Птица» с Барри Кеоганом: магический реализм в британской глубинке

Как Андреа Арнольд возвращается к корням и находит надежду в магическом реализме

Forbes
Моя гениальная мелодрама Моя гениальная мелодрама

«Моя гениальная подруга»: четвертый сезон экранизации бестселлера Элены Ферранте

Weekend
Молодые годы Колчака Молодые годы Колчака

Александр Колчак — не только военный, но и ученый-океанограф

Знание – сила
Гриша и школа Гриша и школа

Как помочь детям с опытом сиротства адаптироваться к школе? История Гриши

Новый очаг
Неарийские корни Неарийские корни

Автор романа «Почётные арийки» — о том, почему он взялся за эту сложную тему

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Тише едешь… Тише едешь…

Спуск на воду Silent 62 3-Deck — шаг на пути к успеху верфи Silent-Yachts

Y Magazine
Алмаз из пробирки Алмаз из пробирки

Российские ювелиры — о лабораторно выращенных бриллиантах

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Ползучая локализация Ползучая локализация

«Соллерс» отчитался об успешной реализации стратегии по локализации продукции

Монокль
«Скелеты в шкафу: Как наша тайная жизнь управляет явной» «Скелеты в шкафу: Как наша тайная жизнь управляет явной»

В какой момент младенцы начинают хранить тайны лучше шимпанзе

N+1
Как не испортить чай: 6 популярных ошибок Как не испортить чай: 6 популярных ошибок

Чашка чая олицетворяет уют, но только если чай заварен должным образом!

ТехИнсайдер
Ускользающая простота Ускользающая простота

Как Геннадий Шпаликов не нашел себе места в застое

Weekend
Купите это немедленно! Купите это немедленно!

Как нас заставляют приобретать ненужные вещи в «черную пятницу»?

Лиза
Вдохновленные превосходством Вдохновленные превосходством

Квантовая гонка: за что борется Россия и какие имеет шансы на победу?

Монокль
Хватит дымить! Хватит дымить!

Как очищается организм после отказа от курения: поэтапно

Лиза
Лиза Моряк: «Если работаешь 24/7, нужно научиться находиться в потоке. Просто расслабиться и получать удовольствие» Лиза Моряк: «Если работаешь 24/7, нужно научиться находиться в потоке. Просто расслабиться и получать удовольствие»

Мне очень важно мое время, мое пространство, свобода, что я могу быть настоящей

Караван историй
Река невидимой мощи – контактная сеть Река невидимой мощи – контактная сеть

На железной дороге не обойтись без систем СЦБ и рельсовых цепей

Наука и техника
Эхо горы Эхо горы

«Волшебная гора» Томаса Манна: роман-собор, роман-университет, роман-путешествие

Weekend
Заводские настройки Заводские настройки

Заводские настройки фэшн-индустрии

Grazia
Вопрос для собственника: зачем делать топ-менеджера партнером Вопрос для собственника: зачем делать топ-менеджера партнером

Превращение топ-менеджера в партнера может открыть новые перспективы

Forbes
«Окольцованная» Земля «Окольцованная» Земля

Где планеты находят свои кольца? Могли ли они быть и у Земли?

Наука и жизнь
5 ценных навыков, которым хорошие родители обучают детей прямо сегодня 5 ценных навыков, которым хорошие родители обучают детей прямо сегодня

Ключевые навыки для развития детей по мнению психологов

Psychologies
Если болит животик Если болит животик

Какие могут быть причины болей в животе у ребенка?

Лиза
Две половинки целого – это иллюзия Две половинки целого – это иллюзия

Как сохранять хорошие, живые отношения долгие годы?

Psychologies
Как утильсбор на агротехнику превратился в аналог заградительных пошлин Как утильсбор на агротехнику превратился в аналог заградительных пошлин

Дорожающая техника негативно скажется на рентабельности аграриев

Forbes
Шеф, а что с зарплатой? Шеф, а что с зарплатой?

Почему тебе давно не повышали оклад и как изменить ситуацию

Лиза
Основы молодости Основы молодости

Как повлиять на биологический возраст и в чем кроется секрет долголетия?

Grazia
Открыть в приложении