Что купить, сделать и сказать нашим старшим родственникам

ReminderОбщество

Как организовать жизнь пожилого человека на карантине

Что купить, сделать и сказать нашим старшим родственникам

От коронавируса больше всего страдают пожилые. Не только напрямую — от болезни и осложнений, но и косвенно — от одиночества, стресса и дезориентации. Проблема усугубляется тем, что люди старшего возраста часто не знают о возможностях, которые дают технологии или не могут ими воспользоваться. Reminder рассказывает, что нужно знать нам, чтобы в это трудное время облегчить жизнь тем, кто старше нас.

Главный наш совет — универсальный. Во время такой высокой нагрузки на систему здравоохранения важно снизить риск перехода хронического состояния в острое. Нужно четко следовать предписаниям лечащего врача и по графику принимать необходимые лекарства. Помните про возможность организовать телемедицинский прием (такая услуга сейчас есть во многих частных клиниках, например, «Рассвете» или в «Чайке»). Но самое важное: если ваш родственник резко почувствовал себя плохо, например, появились боль или сдавливание в области груди, без колебаний вызывайте скорую: во всех регионах России есть медучреждения, в которых оказывают помощь экстренным больным, соблюдая все правила эпидемиологической безопасности.

Продукты и другие нужные вещи

Людям старше 65 лет рекомендуется особенно строго следовать правилам социального дистанцирования. Пока эпидемия не пойдет на спад, им лучше не ходить в магазины — даже продуктовые, в аптеки и вообще как можно реже покидать квартиру. Вот как можно обеспечить пожилых всем необходимым.

Способ № 1. Пожилой человек может сам организовать себе доставку необходимых продуктов или лекарств с помощью волонтеров. Обычно это молодые — не входящие в группы риска — люди, живущие в шаговой доступности от обращающегося за помощью. Они могут сходить в ближайший магазин и аптеку, купить там все необходимое по списку — и донести до двери квартиры. В Москве вызвать волонтера можно по телефону +7 (495) 870-45-09, в Санкт-Петербурге: + 8 (800) 444-10-95. Волонтеры есть и в других регионах странных — телефоны можно найти на сайтах местных ведомств, отвечающих за социальную работу.

Способ № 2. Предпринимательница Виктория Евдокимова выступила с частной инициативой по доставке продуктов пожилым. Работает также просто: пожилому человеку достаточно позвонить по телефону и продиктовать список необходимого и оставить свою контактную информацию (имя и фамилию, адрес и телефон). Заявку передадут в один из магазинов-партнеров проекта (сейчас это: «ВкусВилл», «Дикси», «Лента» и «Перекресток»). Там ее обработают, свяжутся с заказавшим для уточнения деталей, а потом в срок доставят все необходимое. Расплачиваться нужно будет по чеку наличными. Работает проект пока что только в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Новосибирске и Калининграде. Телефоны можно уточнить на сайте.

Способ № 3. Если пожилой человек испытывает сложности с тем, чтобы заказать продукты самостоятельно — можно сделать это за него, позвонив по указанным выше телефонам, или оформив доставку напрямую на сайтах продуктовых сетей или служб доставки. Напомним, что например в Москве продукты привозят на дом: тот же «Перекресток», «ВкусВилл», «Сбермаркет», «Утконос» или «Самокат». Стоит учитывать что сейчас спрос на их услуги вырос в разы — поэтому высока вероятность, что заказ смогут привезти спустя несколько дней после того, как вы его сделаете, а некоторые продукты за это время и вовсе могут закончиться. Поэтому планируйте очередную онлайн-закупку заранее — а не когда у пожилого человека уже начнут подходить к концу продукты.

Способ № 4. Все необходимое для пожилого вы можете купить самостоятельно и передать с помощью служб доставки. Например, такую услугу сейчас предлагают по всей России сервисы такси Яндекс.Такси и Gett. Водитель заберет то, что нужно передать от двери — и в течение часа (в зависимости от загруженности дорог) довезет до адресата. Оплатить можно прямо в приложениях. Этот способ удобен тем, что таким образом пожилому человеку можно передать не только еду и лекарства, но и например книги, фотоальбом, рисунки внуков и все важное, что не купишь в магазине.

Как делать покупки для пожилого человека

  • Обязательно обсудите список покупок с ним — у любого есть свои предпочтения. Привычные вещи и продукты помогут избежать дополнительного стресса.
  • Следите за тем, чтобы в заказе было достаточно продуктов из основных пищевых групп: нежирного мяса, птицы и рыбы, овощей и фруктов, молочного и круп. Но помните, что в пожилом возрасте, обычно советуют ограничивать потребление соли, животных жиров, сладкого.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Отсечь 80% лишнего? Как правильно использовать принцип Парето в жизни Отсечь 80% лишнего? Как правильно использовать принцип Парето в жизни

У закона Парето есть темная сторона, о которой многие не задумываются

Reminder
20 лучших ролей Брэда Питта (в порядке возрастания восторга) 20 лучших ролей Брэда Питта (в порядке возрастания восторга)

Даже неудачные роли Питта язык не поворачивается назвать неудачными

Esquire
«В эвакуации писатели встретились со своей страной» «В эвакуации писатели встретились со своей страной»

Как была устроена жизнь писателей и интеллигенции в эвакуации 1941-1944 гг

Полка
Бойкот — форма насилия в паре? Бойкот — форма насилия в паре?

Возможно, пора задуматься, а не манипулирует ли вами близкий человек

Psychologies
Связь между прогулками по новым местам и хорошим настроением оказалась двусторонней Связь между прогулками по новым местам и хорошим настроением оказалась двусторонней

Если люди посещают больше разнообразных мест, их настроение улучшается

N+1
Как заинтересовать девушку в переписке? 9 беспроигрышных способов Как заинтересовать девушку в переписке? 9 беспроигрышных способов

Есть ли какая-то секретная формула, чтобы влюбить девушку по переписке?

Playboy
Все не так и все не то: виновата «плохая» энергия? Все не так и все не то: виновата «плохая» энергия?

Негативная энергия может сказываться на здоровье

Psychologies
Древесные кенгуру: сумчатые, забравшиеся на деревья Древесные кенгуру: сумчатые, забравшиеся на деревья

Удивительный гибрид кенгуру, коалы, ленивца и медведя

National Geographic
Драгоценное время Драгоценное время

Мы вспомнили самые важные кинособытия минувших лет

Grazia
Лучшие бесплатные программы для проверки компьютера: тестируем компоненты Лучшие бесплатные программы для проверки компьютера: тестируем компоненты

Для тестирования комплектующих ПК есть большое количество специальных утилит

CHIP
Гор Нахапетян: Чего смешного? Зачем нам нужно чувство юмора, когда рушится мир Гор Нахапетян: Чего смешного? Зачем нам нужно чувство юмора, когда рушится мир

Гор Нахапетян рассказывает, зачем нам нужен «смех во время чумы»

СНОБ
6 роскошных домов, которыми владеют миллиардеры 6 роскошных домов, которыми владеют миллиардеры

В этих домах есть все – от храмов до вертолетных площадок

GQ
Сам себе дизайнер: 5 способов переделать одежду своими руками (и немного развлечься в процессе) Сам себе дизайнер: 5 способов переделать одежду своими руками (и немного развлечься в процессе)

Как изменить вещи, которые разонравились или обзавелись дефектами

Esquire
В России создан сверхпрочный бетон, способный проводить электричество В России создан сверхпрочный бетон, способный проводить электричество

Инженеры разработали карбоновый бетон, способный проводить электричество

Популярная механика
Рама для картины Рама для картины

Интерьер для семьи и... для коллекции предметов искусства

SALON-Interior
Африка может наверстать упущенное Африка может наверстать упущенное

Отрывок из книги Ханса Рослинга «Фактологичность»

СНОБ
Психолог Яков Кочетков: «Не надо сейчас жить так, будто это конец света. Это не он» Психолог Яков Кочетков: «Не надо сейчас жить так, будто это конец света. Это не он»

О правилах психологической самопомощи во время эпидемии

Reminder
Не проходите мимо Не проходите мимо

Всегда ли оправдана политика невмешательства?

Лиза
Манна небесная: российские дроны доставки еды Манна небесная: российские дроны доставки еды

Жители Ижевска могут заказывать еду, которая доставляется дронами

Популярная механика
Открытая натура Открытая натура

Загородный дом по дизайну Нелли Полежаевой

SALON-Interior
Трихолог — о способах борьбы с выпадением волос Трихолог — о способах борьбы с выпадением волос

Как справиться с облысением?

РБК
Шальная императрица: зачем смотреть сериал «Великая» Шальная императрица: зачем смотреть сериал «Великая»

Почему не стоит упускать из виду веселый фарс про Екатерину II

РБК
10 малоизвестных аварий на АЭС и утечек радиации 10 малоизвестных аварий на АЭС и утечек радиации

Аварии на АЭС, которые организации попытались скрыть

Популярная механика
Пузырьки газа помогли материалу для 3D-печати расшириться в 40 раз Пузырьки газа помогли материалу для 3D-печати расшириться в 40 раз

Американские химики разработали новый расширяющийся материал для 3D-печати

N+1
Роман Кумар Виас: Как пандемия изменит наши привычки Роман Кумар Виас: Как пандемия изменит наши привычки

Насколько сильно поменяется наша жизнь после карантина?

СНОБ
Как не сойти с ума от онлайн-впечатлений Как не сойти с ума от онлайн-впечатлений

Карантин расшатал потребительские привычки, а вместе с ними – стиль жизни

GQ
«Я заработал 173%»: как инвесторы смогли получить прибыль от отрицательных цен на нефть «Я заработал 173%»: как инвесторы смогли получить прибыль от отрицательных цен на нефть

Кто и как смог заработать на рекордном падении нефтяных цен

Forbes
«Посмотрите, кто умер»: потерянное стихотворение Иосифа Бродского на смерть Элвиса Пресли «Посмотрите, кто умер»: потерянное стихотворение Иосифа Бродского на смерть Элвиса Пресли

Что необычного в этой копии стихотворения Иосифа Бродского?

Forbes
Как сохранять мотивацию и не отвлекаться на удаленной работе Как сохранять мотивацию и не отвлекаться на удаленной работе

Как сохранять позитивный настрой и получать удовольствие от работы дома

РБК
Северные гладкие киты в беде: почему и что с этим делать Северные гладкие киты в беде: почему и что с этим делать

Ученые исследовали популяцию вымирающего вида северных гладких китов

National Geographic
Открыть в приложении