Простые способы показать, что вы цените человека, и укрепить связь

ReminderПсихология

Как не растерять друзей в пандемию

Простые способы показать, что вы цените человека, и укрепить связь

Но сейчас поддерживать отношения с друзьями стало особенно трудно. Из-за пандемии весной 2020 года на карантине одновременно сидело более 3,9 млрд человек, или половина населения Земли. Осенью пандемия продолжилась, и многие оказались на месяцы разъединены с друзьями. Все это истончает нашу сеть связей. Физическое контактирование — одна из четырех составляющих, необходимых для поддержания и развития дружбы, объясняет автор книги «Мы должны быть вместе: секрет формирования крепкой дружбы» Кэт Веллос. Три оставшиеся: регулярные взаимодействия, похожий взгляд на жизнь и обоюдное желание проводить время друг с другом. И если хоть один из этих компонентов отсутствует — дружба, вероятно, пойдет на спад.

The New York Times поговорила с экспертами и подготовила несколько советов, которые помогут, если отношения с друзьями переживают не лучшие времена. Они будут работать и в мирные времена — когда необходимость в социальном дистанцировании отпадет.

1Будьте благодарны

Дружеские отношения особенно хрупки потому, что они основаны на абсолютной добровольности: мы привыкли, что над ними почти не надо работать, и часто остаемся в них лишь до первой проблемы. Необычный способ вдохнуть новую жизнь в отношения с другом — написать письмо от руки, в котором можно рассказать ему, как много он для вас значит. Конечно, есть риск, что друг этого не оценит,

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Я хочу, чтобы меня любили Я хочу, чтобы меня любили

Быть любимыми – это условие выживания, потому что любовь – не просто чувство

Psychologies
Нобелевскую премию по медицине присудили за открытие вируса гепатита С Нобелевскую премию по медицине присудили за открытие вируса гепатита С

Лауреатами Нобелевской премии по медицине стали двое американцев и один британец

N+1
Переменная величина Переменная величина

Насколько важен для нас секс

Psychologies
«Лето’85»: подростковая любовь и взрослые трагедии в новом фильме Франсуа Озона «Лето’85»: подростковая любовь и взрослые трагедии в новом фильме Франсуа Озона

Зачем смотреть этот фильм о подростковой любви на фоне красивой природы

Forbes
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Из пункта А-А-А-А-А! Семь ужаснейших дорог планеты Из пункта А-А-А-А-А! Семь ужаснейших дорог планеты

Самые плохие дороги, по которым лучше не передвигаться вообще.

Maxim
Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога

Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру

Psychologies
«Ты знаешь, что умираешь»: Навальный дал Der Spiegel первое интервью после выхода из комы «Ты знаешь, что умираешь»: Навальный дал Der Spiegel первое интервью после выхода из комы

Основатель ФБК уже может стоять на одной ноге, но ему не заснуть без снотворного

TJ
Цифровой детокс: как избавиться от зависимости от смартфона Цифровой детокс: как избавиться от зависимости от смартфона

Как отдыхать от смартфонов и других гаджетов, не отрываясь от социальной жизни

CHIP
Матрас как статус-символ Матрас как статус-символ

Новые индикаторы престижа призваны транслировать идею самосовершенствования

Robb Report
Как защитить себя: зачем нужны личные границы и как их построить Как защитить себя: зачем нужны личные границы и как их построить

Что такое здоровые границы и как соблюдать эмоциональную дистанцию

РБК
Нобелевская премия по литературе: 7 спорных и скандальных лауреатов Нобелевская премия по литературе: 7 спорных и скандальных лауреатов

Самые неоднозначные лауреаты Нобелевской премии по литературе

РБК
Судьба разведчика Судьба разведчика

Под покровом секретности на Урале в 1962 году случился международный скандал

Популярная механика
В Австралии найдены удивительные наскальные рисунки: фото В Австралии найдены удивительные наскальные рисунки: фото

Изображения в необычном стиле из Арнемленда назвали «фигурами из Маливавы»

National Geographic
Быть одной: Алина Фаркаш о женском одиночестве Быть одной: Алина Фаркаш о женском одиночестве

Культ бодрой самостоятельной женщины обернулся страхом одиночества

Cosmopolitan
Где и как добывают литий для аккумуляторов Где и как добывают литий для аккумуляторов

Места добычи лития – главного элемента аккумуляторов – поражает белая смерть

GQ
Знает больше 20 африканских диалектов и еще 9 фактов из жизни Шарлиз Терон Знает больше 20 африканских диалектов и еще 9 фактов из жизни Шарлиз Терон

Шарлиз Терон — уникальная актриса

Cosmopolitan
«Я была и обманутой женой, и изменницей, и любовницей» «Я была и обманутой женой, и изменницей, и любовницей»

Что такое любовный треугольник?

Psychologies
В осцилляциях странного B-мезона нашли нарушение CP-инвариантности В осцилляциях странного B-мезона нашли нарушение CP-инвариантности

Что может объяснить асимметрию между материей и антиматерией во вселенной?

N+1
Полоса удачи Полоса удачи

Что такое тейпирование и помогает ли оно подтянуть овал лица

Лиза
Маленькие помощники следователя: насекомые в судебной экспертизе Маленькие помощники следователя: насекомые в судебной экспертизе

По насекомым, найденным на трупе, можно определить многие подробности смерти

Популярная механика
Рецензия: «Суд над чикагской семеркой» Аарона Соркина как инъекция идеализма Рецензия: «Суд над чикагской семеркой» Аарона Соркина как инъекция идеализма

«Суд над чикагской семеркой» — самые цивилизованные предвыборные дебаты

Esquire
Дети алкоголиков: как избавиться от комплекса неполноценности? Дети алкоголиков: как избавиться от комплекса неполноценности?

Дети алкоголиков не умеют по-настоящему ценить себя

Psychologies
Стыдное удовольствие: как резиновые клоги уз «уродливых» становятся модными Стыдное удовольствие: как резиновые клоги уз «уродливых» становятся модными

Как неказистые клоги перешли из категории ugly shoes в разряд модных

Esquire
Панчь, Британия Панчь, Британия

Драма о поисках идентичности на просторах бывшей Британской империи в жанре рэпа

Weekend
Владимир Войнович Владимир Войнович

Владимир Войнович глазами Дмитрия Быкова

Дилетант
Шалите, бегайте, играйте Шалите, бегайте, играйте

Иван Сорокин меняет российскую систему образования и воспитания детей

Эксперт
Морские травы идеально подходят для восстановления экосистем. Их миллионами высаживают у побережья США Морские травы идеально подходят для восстановления экосистем. Их миллионами высаживают у побережья США

Подводные прерии поддерживают рыбный промысел и защищают береговые линии

National Geographic
Лифтинг на дому: как в домашних условиях подтянуть кожу лица Лифтинг на дому: как в домашних условиях подтянуть кожу лица

Что делать, если лицо обвисло, и кожа потеряла свой тонус

Cosmopolitan
На темной стороне Сети На темной стороне Сети

В Трире начинается первый в истории суд над хостерами черного интернета

Огонёк
Открыть в приложении