Мы не можем избежать встреч с чужими суждениями о себе

PsychologiesПсихология

Как не позволить чужим суждениям сбить вас с пути

Мы не можем избежать встреч с чужими суждениями о себе. Но в наших силах сделать так, чтобы они не влияли на то, как себя воспринимаем мы сами. Коммуникационный стратег Джоселин Даффи — о том, как самим писать историю собственной жизни.

Как не позволить чужим суждениям сбить вас с пути

Как оставаться психологически сильным и сохранять веру в себя, когда сталкиваешься с рассказами и суждениями других о себе… негативными или уничижительными? Мнение в любой форме бывает непросто переварить, пишет коммуникационный стратег Джоселин Даффи.

Всем нам приходится сталкиваться с необоснованным представлением других о том, кто мы. И тогда мы можем или усвоить то, что нам говорят, или остаться при своих представлениях о себе и настроиться на то, чтобы придерживаться собственной правды.

«Котики» и котенок

Прохладным январским утром 2019 года группа владельцев бизнеса и предпринимателей встретилась с инструкторами Navy Seals — «Морских котиков», основного тактического подразделения Сил специальных операций ВМС США. Это был своего рода тимбилдинг и уроки лидерства, в рамках которых нужно было пройти курс физической подготовки.

Хрупкая женщина Джоселин Даффи была самой маленькой в группе физически крепких коллег. Недавно победив болезнь, угрожавшую ее жизни, и научившись ходить буквально заново, Джоселин с трудом переносила подобную физическую нагрузку. В конце дня инструкторы «Морских котиков» назначили «новобранцам» штрафные упражнения за нарушения в течение дня.

Женщина почувствовала раздражение — от усталости она отставала от коллег, и, заметив это, тренер вызвал ее на разговор. Применяя, видимо, привычный прием для мотивации, он наклонился и резковато сказал: «Ты выглядишь как мягкий маленький котенок. Ты что — хочешь, чтобы в тебе видели мягкого маленького котенка?»

Джоселин приняла такую же позу, как у него, и, не проявляя неуважения, мягко сказала: «Я думаю, вы меня не так поняли. Я дважды преодолела опасные для жизни болезни. Я дважды за свою жизнь научилась ходить с нуля. Я не мягкий маленький котенок». Ничего не ответив, он предложил Джоселин вести группу коллег, все еще пытавшихся справиться со штрафными упражнениями. По словам женщины, вдохновляя уставших товарищей по команде, она сразу почувствовала себя в своей тарелке.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как пользоваться акриловой пудрой для укрепления ногтей Как пользоваться акриловой пудрой для укрепления ногтей

Тонкие поврежденные ногти быстро ломаются и не держат маникюр?

Cosmopolitan
ЭКО: непорочное зачатие и победа над бесплодием ЭКО: непорочное зачатие и победа над бесплодием

Открытие, которое сделало счастливыми многих людей и подарило тысячи жизней

СНОБ
Кто не без греха? Кто не без греха?

Пора узнать врагов в лицо – и выяснить, как с ними бороться

Cosmopolitan
Правильные выводы Правильные выводы

Семь способов, как привести себя в порядок

OK!
Инна Волкова Инна Волкова

Певица и участница «Колибри» возрождает легендарную группу девяностых и нулевых

Собака.ru
Kavanah Artist Kavanah Artist

Новый рассказ Алексея Поляринова

Esquire
Апокалипсис, которого не было: чем проблема 2000 года оказалась полезна для цивилизации Апокалипсис, которого не было: чем проблема 2000 года оказалась полезна для цивилизации

Истерия из-за компьютерного кризиса 2000 года и ее положительные последствия

Forbes
Куда докатился этот мир: самые яркие события в автомобильном мире за десять лет Куда докатился этот мир: самые яркие события в автомобильном мире за десять лет

Чем запомнилось ушедшее десятилетие в автомобильном мире

Forbes
Российская мода: есть ли в ней эстетика или это просто экономика? Российская мода: есть ли в ней эстетика или это просто экономика?

Сегодня традиционные сарафаны, гжель, хохлома в дизайне одежды встречаются редко

Forbes
Haval F7x. Безжалостный пожиратель УАЗов Haval F7x. Безжалостный пожиратель УАЗов

У китайских производителей на нашем рынке количество проданных машин все растёт

4x4 Club
GQ Super Women GQ Super Women

Главные женщины 2019 года

GQ
7 гастрономических трендов, с которыми пора распрощаться в 2020 году 7 гастрономических трендов, с которыми пора распрощаться в 2020 году

Семь гастрономических трендов, с которыми пора распрощаться

Playboy
Высокое положение Высокое положение

Проект Mountain House дизайнер Асель Баймахан создала с нуля

SALON-Interior
Легче не придумаешь Легче не придумаешь

Три варианта диет на любой вкус

Добрые советы
Снюс: что это такое, вред и польза бездымного табачного продукта из Швеции Снюс: что это такое, вред и польза бездымного табачного продукта из Швеции

Снюс — что это, наркотик или хорошая альтернатива сигаретам?

Playboy
Как сказать о разводе ребенку Как сказать о разводе ребенку

Как правильно и объективно донести до ребенка новость о разводе

СНОБ
Пойдем вдвоем Пойдем вдвоем

Индустрия красоты постепенно стирает гендерные границы!

Домашний Очаг
На один раз На один раз

Не успели мы привыкнуть к тканевым маскам, как экоактивисты бросили им вызов

Vogue
Невидимый часовой: как определить и укрепить личные границы Невидимый часовой: как определить и укрепить личные границы

Где проходят личные границы и почему их регулярно нарушают?

Psychologies
Как книги помогают укрепить связь с ребенком Как книги помогают укрепить связь с ребенком

Чтение — способ проложить мостик от ребенка к родителю

Psychologies
Долговая перезагрузка. Стоит ли россиянам надеяться на обнуление кредитов Долговая перезагрузка. Стоит ли россиянам надеяться на обнуление кредитов

Решение взять кредит и перестать его обслуживать может быть успешной стратегией

СНОБ
10 самых распространенных ошибок мышления 10 самых распространенных ошибок мышления

Фраза «Это не то, что ты подумал!» может быть применена ко всей жизни

Maxim
Как выглядят спальни героев мультсериалов в реальной жизни: 6 фантазий дизайнеров Как выглядят спальни героев мультсериалов в реальной жизни: 6 фантазий дизайнеров

Создатели анимационных телешоу помогают нам сбежать из скучной реальности

Playboy
«Я обожаю ездить по стране»: Юрий Башмет о Ростроповиче, отношениях с детьми и новых проектах «Я обожаю ездить по стране»: Юрий Башмет о Ростроповиче, отношениях с детьми и новых проектах

Юрий Башмет — о важности таланта, профессионализма, и его любимых музыкантах

Forbes
Ресурс воскрес! Почему у человечества пока мало шансов разбазарить нашу планету Ресурс воскрес! Почему у человечества пока мало шансов разбазарить нашу планету

Не верь пессимистам, которые с мрачными лицами предрекают смерть человечества

Maxim
Тюнинг по-японски Тюнинг по-японски

Японский архитектор и его российские коллеги преобразили загородный дом

SALON-Interior
Несчастливы вместе. Почему новое поколение отказывается радоваться Несчастливы вместе. Почему новое поколение отказывается радоваться

Современные дети и подростки все чаще испытывают фрустрацию

СНОБ
Эмоциональные ловушки, которые мы расставляем для детей Эмоциональные ловушки, которые мы расставляем для детей

Представьте себе ловушку, как невидимый эмоциональный капкан

Psychologies
К 100-летию Федерико Феллини: режиссер в цитатах об искусстве и жизни К 100-летию Федерико Феллини: режиссер в цитатах об искусстве и жизни

Предлагаем познакомиться с мироощущением Федерико Феллини через цитаты режиссера

РБК
Что мы знаем о внеземных жителях 130 лет спустя? Что мы знаем о внеземных жителях 130 лет спустя?

Как мечтали в прошлом о жизни на других планетах, и как о ней рассуждают сейчас?

Наука и жизнь
Открыть в приложении