Как не напиться на Новый год: 9 полезных советов
Близится главный праздник года, что предполагает роскошный стол с большим количеством алкоголя. В такой ситуации важно не упасть в грязь лицом, чтобы не было мучительно больно все последующие месяцы.
Совет 1. Прими дрожжи
Смешай перед застольем ложку пекарских дрожжей с водой или йогуртом, а затем употреби получившуюся смесь. После такого «коктейля» ты, конечно же, не сможешь полностью нейтрализовать воздействие алкоголя, но слегка уменьшить его – вполне. Некоторые не считают такой способ действенным, однако кому-то он не помогает.
Совет 2. Не надо пить на голодный желудок
Сильнее всего алкоголь действует на голодный желудок. Еда станет своеобразным буфером, который не даст тебе сразу же захмелеть и начинать петь песни из репертуара классиков шансона. Поэтому сперва отведай вон тот чудесный салат, а затем, возможно, стоит съесть немного фруктов и попробовать горячее. В идеале нужно есть жирную пищу, богатую белками, и углеводы.
Совет 3. Пей небольшими глотками
Как часто мы пьем только из-за того, чтобы составить компанию другим. Подумай – тебе действительно хочется наливать одну за другой или же ты просто бездумно повторяешь за окружающими. Однако если часто пить маленькими глотками, то можно напиться быстрее, так как алкоголь начнет усваиваться на пути к желудку. Поэтому советуем делать перерывы между каждым маленьким глотком, отвлекаясь на другие напитки (скажем, на чай) и еду.