Как накачать пресс с помощью смеха
Только лучшие достижения медицины на службе у твоей лени!
Индийский врач из Мумбаи Мадан Катария — один из немногих докторов, на приеме у которого пациенты начинают хохотать. И не оттого, что у него какая-то смешная фамилия или что-то не так с лицом.
Катария — всемирно известный мастер смехотерапии и основатель Международной ассоциации йоги смеха. И это не шутка. Человек реально зарабатывает, заставляя других смеяться. Ведет индивидуальные приемы и групповую терапию. Вот как это выглядит.
По мнению врача, смех очень важен для здоровья, он «помогает не заболеть, избавляет от последствий пережитого стресса, укрепляет иммунитет и обогащает организм кислородом».
«Когда вы смеетесь, вы стимулируете поступление кислорода в организм, что является залогом крепкого здоровья. Я верю, что йога смеха способна укрепить здоровье множества людей. Даже если у человека хроническая болезнь, йога смеха поможет ему быстрее укрепить здоровье», — говорит Катария в одном из своих видео.