Как избавиться от второго подбородка за неделю
Сначала думаешь: показалось. Потом - что это от жары, отечности, неудачной позы во сне... После приходит осознание: это он. Второй подбородок. Плакать? Нет, быстренько избавиться. Мы знаем как.
Ну давай мы начнем с покаяния: не навсегда. Если ты наберешь 10-15 килограммов, жир отложится в том числе и под твоим первым подбородком, так что тут мы бессильны. Но если дело в провисшей коже, потере тонуса, отечности и слабости мышц - методика сработает.
Держим спину
Не поверишь, но сутулость - одна из основных причин появления второго подбородка. Работая за компьютером или утыкаясь в телефон, мы опускаем голову вниз, нарушая тем самым кровоснабжение шейного отдела и заставляя мышцы шеи и лица работать неправильно. Шея растягивается (звучит неплохо, а?), но при этом мышцы подбородка провисают: зачем им напрягаться, если все держат плечи и спина? При расслабленной шее и наклоне головы вперед мышцы, которые и должны поддерживать шею, лишаются нагрузки и теряют тонус.
Теперь будет чуть сложнее: у нас есть платизма. Это широкая и плоская мышца, которая располагается в нашем теле как воротник с передней части. Если мы сидим, опустив голову вниз и расслабив шею, платизма тянет наше лицо вниз, к груди, она так устроена. В результате мышцы под подбородком становятся дряблыми, фактически превращаются в мешочек. А в организме не может быть пустот. И в этот мешочек... устремляется лишняя жидкость. Да, если вы не набирали вес, то ваш второй подбородок, девушки,