Как детские травмы мешают нам строить счастливые отношения
Как построить гармоничные отношения, в которых не будет эмоциональных качелей, манипуляций и зависимости? Особенно учитывая, что каждый из нас несет свой багаж детских травм во взрослую жизнь. И этот факт нельзя не учитывать. О том, какую роль играют детские травмы в отношениях между мужчиной и женщиной, рассказывает наш эксперт.
Что такое детские травмы
Не зря говорят, что большинство фобий, комплексов и психологических проблем — родом из детства. На формирование этого «багажа» оказывают влияние негативные события, которые случаются в жизни человека до семи лет. При этом одни и те же события разными людьми воспринимаются по-разному. Для одного малыша переезд — увлекательное путешествие, а другой воспринимает это как трагедию всей жизни.
То есть не всегда травму порождает только физическое насилие, потеря близких или страх. Порой причина может крыться в совершенно незначительном жизненном эпизоде. И вот уже взрослая, состоявшаяся женщина в определенных ситуациях превращается в семилетнюю девочку, которая сжимается в комочек и не может произнести ни слова перед кричащим начальником. Для нее это проекция ситуации, когда в ее детстве домой возвращался пьяный отец и начинал скандалить.
Умом она прекрасно понимает, что ей не семь и ситуация не та, но тело реагирует на крик так же, как в детстве. И самое печальное, что у каждого из нас есть свои «скелеты в шкафу».
Чек-лист: есть ли у вас детские травмы
Есть небольшой тест, который помогает понять есть ли у человека детские травмы. Для этого надо лишь честно себе ответить на вопросы:
- Случалось ли в вашей жизни моральное, физическое или сексуальное насилие (не важно, вы участник или наблюдатель)?
- Теряли ли вы близкого человека или животного?
- Сталкивались ли с тяжелыми болезнями у себя или родителей?