Изменение сознания: что такое ментальная революция и почему она так важна для нашего общества
Мир кардинально изменился, а вместе с ним — наша психика и мышление. Десять лет назад про ментальное здоровье практически ничего не было слышно. Сейчас же все чаще люди пытаются ответить на вопрос «Кто я?», понять природу своих переживаний, разобраться в истинных желаниях, найти внутренние точки опоры и новые смыслы.
Что такое ментальная революция
Ментальность — это образ мышления, определенный настрой человека. А ментальное здоровье — состояние, при котором мы можем реализовать весь потенциал, заложенный природой. Также это способность противостоять стрессам и находить силы для благополучной жизни. Быть счастливым, сохранять позитивный настрой, несмотря на тяжелый и сложный контекст. Обретать смысл жизни даже там, где, казалось бы, его нет. Звучит странно?
Сегодня каждый из нас находится в зоне трансформации: личностной, ментальной, психологической и общественной. Меняются наши ожидания, надежды, а с ними и мировоззрение. По сути, мы заново проходим пирамиду Маслоу — и не просто от одной потребности к другой. В каждой мы определяем для себя новые точки опоры.
Например, нам важно не просто выпить кофе и пойти на работу, но и побыть в моменте «здесь и сейчас», оценить вкус напитка и разделить это время с близкими, причем сделать это дома, а через несколько минут уже быть на работе благодаря удаленному формату.
На примере компаний мы видим, как все постепенно меняется: больше половины молодых специалистов хотят, чтобы корпоративная культура основывалась на психическом здоровье и благополучии. Поэтому большая часть работодателей