Психология человеческих взаимоотношений

kiozk originalsПсихология

Игры, в которые играют люди

Психология человеческих взаимоотношений

Автор: Доктор Эрик Берн (1910–1970) – канадский психиатр, автор более 30 книг, разработавший в середине XX века теорию трансакционного анализа

0:00 /
1287.592

В книге 1964 года «Игры, в которые играют люди» исследуется удивительный мир психологических игр, где игроки бессознательно манипулируют друг другом, заставляя другого действовать во вред себе. Эрик Берн анализирует, что скрывается за этими играми, а также показывает, как от них отказаться и установить в отношениях настоящую близость.

Для кого эта книга?

Книга «Игры, в которые играют люди» неспроста стала классикой психоанализа. Она откроет вам глаза на то, почему вы ведете себя тем или иным образом. И что самое ценное – поможет разорвать порочный круг нездоровых манипуляций, к которым все мы иногда прибегаем. Вы сможете понять, чего на самом деле от вас хочет жена или начальник и почему вы никак не можете добиться желаемого. Если вы примените советы Эрика Берна на практике, то сможете жить более осознанной жизнью и научиться действовать по ситуации.

Наш обзор не заменит вам прочтение книги «Игры, в которые играют люди» в полном объёме. Однако, мы готовы разжечь ваше любопытство и побудить к её самостоятельному изучению. Начнём?

Узнайте всё об играх, в которые играют люди.

Вы играете в игры? Вы можете этого и не осознавать, но, почти наверняка, вы это делаете. Однако, прочитав эту книгу, вы сможете немного лучше понять себя и других. Опираясь на свои бесценные знания о психологии человеческих взаимоотношений, Эрик Берн поможет нам понять, как обнаружить игры, в которые играет каждый из нас.

Из этого обзора вы узнаете:

  • в какие игры начинают играть пары сразу после медового месяца;
  • почему люди играют в игру «Ну что, попался, негодяй!»;
  • и о возможностях, которые предлагает жизнь без игр.

Согласно трансакционному анализу, в каждом из нас можно выделить три эго-состояния: Родитель, Взрослый и Ребенок.

Несмотря на то, что, в целом, в поведении людей наблюдается хаос, Эрик Берн заметил, что существуют определенные повторяющиеся поведенческие паттерны.

Наблюдая за тысячами пациентов, он предположил, что при взаимодействии друг с другом, люди выбирают одно из трех состояний своего «Я» – Родитель, Ребенок или Взрослый. Эти эго-состояния включают в себя определенные чувства, мысли и поведение и развиваются в течение всей жизни. То, в каком состоянии пребывает ваше «Я» в данный момент, зависит как от вашего прошлого, так и от настоящего.

Например, в процессе взросления каждый ребенок подражает тем, кто его воспитывал, отсюда и происходит эго-состояние Родителя. Допустим, ваша мать сердилась на вас, когда вы делали что-то не так, и демонстрировала свое недовольство, крича на вас. Став взрослым, вы можете бессознательно перенять этот шаблон поведения, и каждый раз, когда ваш ребенок плохо себя ведет, повышать на него голос. Конечно, действия вашего Я-Родителя не обязательно должны быть негативными, это просто повторение действий кого-то из ваших родителей (или их обоих).

Эго-состояние Взрослого – это источник рационального мышления. Оно развивается по мере того, как мы накапливаем опыт, и позволяет нам принимать решения, основанные на том, с чем мы сталкиваемся здесь и сейчас. В этом состоянии информация обрабатывается, а значит, для решения проблем используется логическое мышление. Состояние Я-Взрослого обычно возникает, когда в кинотеатре вы просите кого-то не хрустеть попкорном, или когда вы изучаете сломанный двигатель, чтобы понять, что нужно исправить.

И, наконец, эго-состояние Ребенка характеризуется спонтанным поведением, которое было свойственно нам в младенческом возрасте. Это источник наших эмоций, творческих порывов и близких отношений. Со временем ваш Внутренний Ребенок может оказаться под давлением Родителя и Взрослого, но у вас всегда остается возможность освободить его от их влияния и вернуться к состоянию естественного Ребенка. Например, в состоянии Ребенка мы часто пребываем во время секса, которому родители, конечно же, не учат своих детей и которому вообще не учатся специально.

Игры – это предсказуемые взаимодействия между разными эго-состояниями.

Итак, у людей есть разные состояния «Я», и что из этого следует? Понимание эго-состояний является основой понимания многих видов игр, в которые играют люди.

Всякий раз, когда вы общаетесь с кем-то, вы взаимодействуете с ним, находясь в одном из состояний вашего «Я». Например, вы можете действовать как Родитель, а ваш собеседник будет реагировать как Ребенок. Либо вы оба можете взаимодействовать как Взрослые.

Так происходит, например, когда вы ругаете своего партнера за то, что он не моет посуду (ситуация взаимодействия «Родитель–Ребенок»), или, когда вы планируете поездку с другом (ситуация взаимодействия «Взрослый–Взрослый»). В обоих случаях состояние ваших «Я» и ваши цели ясны. Но иногда вам кажется, что вы действуете, находясь в одном эго-состоянии, тогда как на самом деле вы находитесь в другом. И то, что на поверхности выглядит как цель, на самом деле целью не является. Когда такое происходит, вы играете в игру.

Представьте себе мужчину, флиртующего с женщиной. В конце вечера он говорит, что хотел бы показать ей свою коллекцию пластинок. Она отвечает, что любит пластинки. Даже если на первый взгляд это выглядит так, будто двое Взрослых ведут невинный разговор, на деле это два Ребенка, которые наслаждаются флиртом. А цель посмотреть коллекцию пластинок скрывает настоящее намерение – секс.

В этом случае и мужчина, и женщина знают, в какую игру они играют. Но так бывает не всегда. Во многие игры люди включаются бессознательно, и никто из игроков не знает, что происходит, и почему он играет в игру. Вот почему только поняв игры, в которые играют люди, вы можете освободиться от тех, в которые вас втягивают.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Не сдохни! Не сдохни!

Еда в борьбе за жизнь

kiozk originals
Танец-вспышка Танец-вспышка

Справиться с раком груди Наталье Синдеевой помогло аргентинское танго

Tatler
Обман в науке Обман в науке

Открытия, которые потрясли мир

kiozk originals
Почему Баба — яга, Змей — Тугарин, а Лиса — Патрикеевна? Почему Баба — яга, Змей — Тугарин, а Лиса — Патрикеевна?

Неожиданное происхождение имен персонажей русских сказок

Maxim
Искусство успокаивать детей Искусство успокаивать детей

Опытный педиатр отвечает на вопрос, почему дети плачут

kiozk originals
Солнце, воздух и вода: три способа закаливания организма Солнце, воздух и вода: три способа закаливания организма

Какие методы закаливания бывают и как их правильно применять

Cosmopolitan
Стать лучше! Стать лучше!

15 практик для построения продуктивных отношений на работе

kiozk originals
Цивилизация с нуля Цивилизация с нуля

Что нужно знать и уметь, чтобы выжить после всемирной катастрофы

kiozk originals
Операция «Антимозг» Операция «Антимозг»

О вреде умственного напряжения и творческой пользе бездумного существования

Maxim
Какое оружие брали с собой космонавты и зачем Какое оружие брали с собой космонавты и зачем

За пределами стратосферы побывало немало оружия

Популярная механика
Минный пол Минный пол

20 вещей, которых мы боимся в женщинах

Maxim
Портфолио бедности Портфолио бедности

Как бедняки живут на $2 в день

kiozk originals
Очаровательный кишечник Очаровательный кишечник

Как самый могущественный орган управляет нами

kiozk originals
Следуй за мной Следуй за мной

Следуем за сложной геометрией пространства

AD
Краткая история времени Краткая история времени

От Большого взрыва до черных дыр

kiozk originals
Физики нашли следы темного бозона в спектрах изотопов иттербия Физики нашли следы темного бозона в спектрах изотопов иттербия

Ученые нашли отклонение от Стандартной модели в крайне точном измерении

N+1
Важность детства Важность детства

Что дошкольникам по-настоящему нужно от взрослых

kiozk originals
Как привести дела в порядок Как привести дела в порядок

Искусство продуктивности без стресса

kiozk originals
Еда и мозг Еда и мозг

Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

kiozk originals
Что там после смерти: как сериал ОА ищет ответы на главные вопросы мироздания Что там после смерти: как сериал ОА ищет ответы на главные вопросы мироздания

Сериал «ОА» замахнулся на тему загробной жизни — и смог с ней справиться

Esquire
Анатомия преступления Анатомия преступления

Что могут рассказать насекомые, отпечатки пальцев и ДНК

kiozk originals
10 необычных Opel 10 необычных Opel

Интереснейшие концепт-кары и прототипы Opel

Популярная механика
Критика чистого разума Критика чистого разума

Революционная классика философской мысли о пределах человеческого разума

kiozk originals
12 фотографий самых любопытных мест человеческого тела 12 фотографий самых любопытных мест человеческого тела

Воистину красота человеческого тела безгранична!

Maxim
Где лечиться? Где лечиться?

В какую поликлинику идти – государственную или частную

Домашний Очаг
Королева детективов: 9 мифов об Агате Кристи Королева детективов: 9 мифов об Агате Кристи

«Убийца — дворецкий»: как на самом деле писала Агата Кристи

Вокруг света
Тонкое искусство пофигизма Тонкое искусство пофигизма

Парадоксальный способ жить счастливо

kiozk originals
Какого цвета ваш парашют? Какого цвета ваш парашют?

Практическое руководство для тех, кто ищет работу или хочет ее сменить

kiozk originals
Жизнь на полной мощности Жизнь на полной мощности

Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

kiozk originals
10 врачей-дерматокосметологов 10 врачей-дерматокосметологов

Эти специалисты избавят от необходимости обрабатывать фотопортреты

Tatler
Открыть в приложении