Популярная телеведущая, жена и мама делится собственным опытом похудения

Худеем правильноЗнаменитости

Тутта Ларсен: «Единственный диетолог, который может тебе помочь, – ты сам»

Популярная телеведущая, жена и мама в интервью ХП делится собственным опытом похудения, показывает, что у неё в косметичке и рассказывает о своём отношении к возрасту.

Вас многие помнят экстремалкой с пирсингом и в татуировках. Сегодня у вас трое детей, загородный дом, собственный ТВ-канал...

Не знаю, почему за мной закрепился образ экстре малки. Я никогда не занималась экстримом и не была тусовщицей. Самым экстремальным моим поступком был прокол носа. Я вообще трусиха, даже на сноуборд не встала. А вся моя клубная жизнь заключалась в концертах, на которых выступала сама или делала репортажи. Возможно, в то время человек с фантазийной стрижкой, татуировкой и серьгой в носу казался мегарадикалом. Но, поверьте, я всегда была очень мягким, осторожным человеком. Думаю, что моё настоящее вполне закономерно.

Вы за эти годы очень изменились?

Было бы странно, если бы сегодня я вела себя так же, как 20–30 лет назад. У меня поменялись приоритеты, появились дети, я создала семью, и мои ценности выстроились в ином порядке. Не вижу здесь никакого противоречия. Рассматриваю это как эволюцию, как закономерный процесс развития, созревания человека.

Вам приходилось сидеть на диетах?

Я экспериментировала с диетами с 20 лет и даже проходила терапию по поводу расстройства пищевого поведения. Пытаюсь вспомнить, с чего началась вся эта история. Возможно, была очень несчастна в личной жизни. Мне казалось, измени я свою внешность тогда, избавься от 2–3 кг, меня будут любить сильнее. Наверное, я чемпион в этом вопросе, потому что перепробовала все возможные диеты: и по группе крови, и жировые, и безжировые, и безуглеводные, и дробное питание, и питание по часам, и даже ходила к НЛПишнику, к психологу, который занимается расстройством пищевого поведения, прочла кучу книг. И поняла: единственный диетолог, который может тебе помочь, это ты сам. Никакая нутрициология, диетология не поможет раз и навсегда разобраться с твоим пищевым поведением. Все диеты заканчиваются набором веса. Чем больше ты сидишь на диете, тем меньше слышишь себя, тем меньше способен взаимодействовать со своим телом, тем больше загоняешься в стресс и тем хуже в итоге себя чувствуешь. Я думаю, что странно заниматься личным, духовным, профессиональным развитием, строить карьеру, рожать детей, быть мудрой, быть зрелой и при этом искать того, кто будет кормить тебя из ложечки по часам и за тебя решать, что и когда есть. Не могу сказать, что у меня нет лишних килограммов. Пожалуй, мне хотелось бы сбросить хотя бы один размер, потому что на мне не сходится часть штанов из моего гардероба. Но это не главная моя проблема. В конце концов, штаны можно купить на размер больше, а находиться с собою в согласии, мне кажется, гораздо важнее, чем весить на 5–10 кг меньше. Я сейчас не говорю о ситуациях, когда люди болеют, когда у них действительно ожирение, гормональный дисбаланс или другие серьёзные проблемы с организмом, связанные с отказом от чувствования себя.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

С Нового года С Нового года

Некоторые читательницы начали худеть сразу после Нового года

Худеем правильно
«Война за звёздочки»: Financial Times рассказала, как разработчики манипулируют оценками пользователей iOS-приложений «Война за звёздочки»: Financial Times рассказала, как разработчики манипулируют оценками пользователей iOS-приложений

Как разработчики манипулируют оценками пользователей iOS-приложений

VC.RU
10 секретов плоского живота 10 секретов плоского живота

Самые эффективные лайфхаки для борьбы с выпирающим животом

Худеем правильно
Кто такой глава «Церкви Последнего Завета» Виссарион, задержанный Следственным комитетом Кто такой глава «Церкви Последнего Завета» Виссарион, задержанный Следственным комитетом

Эта секта действует у нас в стране уже почти 30 лет

Maxim
Здесь и сейчас Здесь и сейчас

Как научиться есть осознанно?

Худеем правильно
Vagabonding Vagabonding

Искусство долгих путешествий по миру

kiozk originals
Как разлюбить плюшки Как разлюбить плюшки

Как сделать, чтобы плюшек не хотелось вовсе?

Худеем правильно
Объяснить необъяснимое: кто подпадает под действие британского закона о неочевидных источниках благосостояния Объяснить необъяснимое: кто подпадает под действие британского закона о неочевидных источниках благосостояния

Как доказать британским властям юридическую чистоту источника денежных средств

Forbes
«Определитесь, что для вас важнее – качество жизни или булочка» «Определитесь, что для вас важнее – качество жизни или булочка»

Не только похудеть, но и отточить фигуру до совершенства по силам каждому

Худеем правильно
Кристофер Мур: Грязная работа. Отрывок Кристофер Мур: Грязная работа. Отрывок

Фрагмент романа Кристофера Мура про подручного Смерти

СНОБ
Как научиться уступать? Как научиться уступать?

Как в семейной жизни научиться договариваться и уступать

9 месяцев
Сказок для девочек не существует: как любимые героини нас обманули Сказок для девочек не существует: как любимые героини нас обманули

Чему на самом деле сказки тебя научили?

Cosmopolitan
Надежда Ангарская: «Я против бодипозитива, который оправдывает лень и безответственность» Надежда Ангарская: «Я против бодипозитива, который оправдывает лень и безответственность»

Обычно героини этой рубрики рассказывают о том, что похудели, чтобы быть в форме

Худеем правильно
Нечеловеческий секс Нечеловеческий секс

Почему мы все еще занимаемся сексом по старинке – с живыми людьми?

Популярная механика
Тайные увлечения и громкие романы: неожиданные факты об актрисах Тайные увлечения и громкие романы: неожиданные факты об актрисах

Перед тобой – факты из жизни главных героинь актерского состава «Сумерек»!

Cosmopolitan
Дом отдыха Дом отдыха

Ольга Мальева воссоздала в подмосковном доме атмосферу американского Хэмптонс

AD
Они легенды! Моника Беллуччи и другие звезды, в честь которых называли сумки Они легенды! Моника Беллуччи и другие звезды, в честь которых называли сумки

На создание этих моделей сумок дизайнеров вдохновили модницы и иконы стиля

Cosmopolitan
Интервью с вампиром Интервью с вампиром

Почему даже три минуты беседы с ним для нас так мучительны?

Psychologies
9 лучших автомаршрутов для путешествия по Великобритании и Ирландии 9 лучших автомаршрутов для путешествия по Великобритании и Ирландии

Великобритания – страна с одними из самых живописных пейзажей в мире

GQ
Надзирать и наказывать Надзирать и наказывать

Рождение тюрьмы

kiozk originals
Красоты мира. Тест-драйв Volkswagen Arteon и Kia Stinger Красоты мира. Тест-драйв Volkswagen Arteon и Kia Stinger

У особых машин свой рынок, в котором не работают привычные правила конкуренции

РБК
Контрацепция: что, когда и как рассказывать подросткам Контрацепция: что, когда и как рассказывать подросткам

Стоит ли нам говорить с подростками о контрацепции?

Psychologies
Маски и страхи: на Венецианском фестивале показали «Конференцию» — мощное кино о «Норд-Осте» от Ивана И. Твердовского Маски и страхи: на Венецианском фестивале показали «Конференцию» — мощное кино о «Норд-Осте» от Ивана И. Твердовского

Один из мощнейших фильмов — российская «Конференция» Ивана И. Твердовского

Forbes
Построение бизнес-моделей Построение бизнес-моделей

Настольная книга стратега и новатора

kiozk originals
«Внутренний рассказчик. Как наука о мозге помогает сочинять захватывающие истории» «Внутренний рассказчик. Как наука о мозге помогает сочинять захватывающие истории»

Фрагмент из книги «Внутренний рассказчик»

N+1
Как быстро повзрослеть и стать ответственным: правила борьбы с инфантилизмом Как быстро повзрослеть и стать ответственным: правила борьбы с инфантилизмом

Инфантилизм может представлять серьезную проблему, которую можно и нужно решать

Playboy
«Всем успеха, а нам — победы!» «Всем успеха, а нам — победы!»

Регина Тодоренко и Роман Костомаров — о своем участии в шоу «Ледниковый период»

OK!
Я вас любил Я вас любил

Разбираем феномен стремительного взлета музыкальной карьеры Jony

Glamour
Основательницы магазинов винтажа — о критериях отбора, ценах и уходе Основательницы магазинов винтажа — о критериях отбора, ценах и уходе

По каким критериям выбирать вещи прошлых лет выпуска?

РБК
Опять двойка Опять двойка

Как «заставить» ребенка учиться, объясняет психолог Марина Мелия

Tatler
Открыть в приложении