Некоторые читательницы начали худеть сразу после Нового года

Худеем правильноРепортаж

С Нового года

Некоторые наши читательницы начали худеть сразу после праздника. Не специально – просто так случайно совпало. И всё у них получилось...

«Подарок Деда Мороза»

Марина Лазоренко, 34 года,
рост – 162 см, вес – 56 кг:

– Я начала худеть в январе позапрошлого года, сразу после праздника. Новый год считается праздником домашним, но родители мои живут очень далеко, во Владивостоке. И я приняла предложение встретить НГ в компании коллег. Не скрою, был у меня личный интерес – должен был прийти тот, кто мне нравился. Рассчитывала, что в неформальной обстановке сможем поближе познакомиться. Решила: приду красивая, чтобы всех затмить, и для начала куплю красивое платье! Отправилась по магазинам. Взяла в примерочную несколько штук своего, как я считала, 48-го размера. Но все они оказались малы! Ну, думаю, может, лекало неподходящее. Но тут в примерочную заглянула продавщица: «Женщина, давайте я вам 52-й принесу».

И в этот момент, глядя на себя в зеркало со всех сторон, я поняла: никакое новое платье меня не спасёт и, пожалуй, ни на какую вечеринку я не пойду… Проревела и, сославшись на простуду, решила остаться дома. Приготовила оливье, налила бокал шампанского, сижу и грущу. Что загадать? Мне 32, а ни семьи, ни детей, ни даже отношений. Одна работа, и ипотеку выплачивать ещё вон сколько...

И вдруг звонок в дверь. На Новый год открывать, если даже никого не ждёшь, не боюсь. Может, молодёжь ходит по подъезду и колядует или соседка хочет поздравить. Но за дверью стоял симпатичный мужчина в шапке Деда Мороза, увешанный мишурой. В этот момент начинают бить куранты. Что делать? Пригласила к столу. Выпили шампанского.

Оказалось, Виталия тоже пригласили в гости. Он ехал с работы и, почти как герой «Иронии судьбы», запутался в домах. У нас новостройка с корпусами, расположены они довольно далеко друг от друга. Посмеялись, и как-то остался он со мной праздновать. Через два часа, правда, ушёл к друзьям, но взял мой телефон. Начали общаться, понравились друг другу и вскоре стали вместе жить. А я начала худеть сразу после праздника. Благо еды у меня было мало, и ничего не нужно было доедать. Начала с того, что 2 января я взвесилась (до этого весы под диваном стояли). 81 кг. Приплыли…

И я решила: я ещё молодая, у меня всё впереди, только налаживается жизнь. Я просто обязана похудеть!

Для начала проанализировала, почему ем больше, чем нужно. Поняла, что во многом это связано с засосавшей меня рутиной и утраченным вкусом к жизни. Я просто заедала стрессы, ведь это так не просто – в одиночку пробиваться в столице… Поняла, что всё вредное я покупала спонтанно. Чтобы этого не произошло, стала ходить в магазин строго со списком. Раньше я не любила овощи, наверное, потому что покупала дешёвые парниковые. Они совсем невкусные, я их часто выбрасывала. Теперь покупаю меньше, но только самые лучшие. И чётко слежу, чтобы за день съесть не меньше 400–500 г!

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

41 шаг на пути к стройности 41 шаг на пути к стройности

Чтобы похудеть, нужно изменить образ жизни и пищевые привычки. С чего начать?

Здоровье
Людей назвали одной из главных причин смерти тихоокеанских косаток Людей назвали одной из главных причин смерти тихоокеанских косаток

Многие из косаток гибнут именно из-за столкновений с судами

N+1
Разгладить по пробору Разгладить по пробору

Что делать, если выпадают волосы?

Худеем правильно
Издательство Individuum перевело книгу на русский с помощью машинного перевода: фрагмент до и после редактуры человеком Издательство Individuum перевело книгу на русский с помощью машинного перевода: фрагмент до и после редактуры человеком

Как «Яндекс.Переводчик» справился с переводом целой книги

VC.RU
7 вопросов о наших жировых клетках 7 вопросов о наших жировых клетках

Что влияет на жировые клетки? И как эти клетки потом влияют на нас?

Худеем правильно
19 м² 19 м²

Двухуровневая квартира Александры Ермиловой из BüroBlanc в здании бывшей фабрики

AD
5 вариантов необычного завтрака 5 вариантов необычного завтрака

Изменить свой взгляд на завтрак, чтобы он вызывал только приятные эмоции

Худеем правильно
Эпоха накопления: как пенсионная реформа стала жертвой неверных прогнозов и сиюминутных решений Эпоха накопления: как пенсионная реформа стала жертвой неверных прогнозов и сиюминутных решений

Почему российские власти отказались от обязательных пенсионных накоплений

Forbes
Каждый приём пищи – это тренировка новых полезных привычек Каждый приём пищи – это тренировка новых полезных привычек

Эксперт объясняет, как питаться вкусно, разнообразно и правильно

Худеем правильно
Загадка Антона Лапенко: как комик из многодетной семьи стал звездой YouTube и зарабатывает миллионы на ностальгии по 90-м Загадка Антона Лапенко: как комик из многодетной семьи стал звездой YouTube и зарабатывает миллионы на ностальгии по 90-м

В чем заключается гениальность Антона Лапенко?

Forbes
Пангасиус Пангасиус

Пангасиус – идеальная рыба для тех, кто худеет

Худеем правильно
Правила жизни Бена Кингсли Правила жизни Бена Кингсли

Правила жизни актера Бена Кингсли

Esquire
Как не набрать вес зимой Как не набрать вес зимой

Три совета для тех, кто хочет удержать вес в зимнее время года

Худеем правильно
Какое животное самое опасное для человека: отвечают эксперты Какое животное самое опасное для человека: отвечают эксперты

Думаете, самыми опасными и смертоносными являются большие хищники? Как бы не так

Популярная механика
У меня больше не было права на ошибку У меня больше не было права на ошибку

Дарья Повереннова дала себе еще один шанс на любовь

Добрые советы
Защищенный геном Защищенный геном

Научно обоснованная программа активации 5 защитных функций организма

kiozk originals
Позволим себе лишнего! Позволим себе лишнего!

Иногда стоит дать себе поблажку и получить от еды чистое наслаждение

Лиза
83 м² 83 м²

Дизайнер сумела превратить неудачную планировку квартиры в удобное пространство

AD
Резина долго тянется Резина долго тянется

Цель ЭМИРП: добиться статуса поставщика РЖД с подшпальными прокладками

Эксперт
Что произошло с останками Адольфа Гитлера Что произошло с останками Адольфа Гитлера

История о последних днях жизни Гитлера и долгих попытках захоронить его останки

Популярная механика
Женщина 20 лет не убирала в доме, но он оставался чистым. Почему? Женщина 20 лет не убирала в доме, но он оставался чистым. Почему?

Думаете, дом, который не убирался больше 20 лет был похож на свалку?

Популярная механика
У берегов Пуэрто-Рико обнаружили новый вид глубоководных гребневиков У берегов Пуэрто-Рико обнаружили новый вид глубоководных гребневиков

На глубине около 3900 метров обнаружен новый вид гребневиков

N+1
Включай праздник! Включай праздник!

Готовим для близких оригинальные подарки – hand-made и не только

Лиза
Летаргическая поэма Летаргическая поэма

У издательства Common place появился импринт «Вздорные книги»

Weekend
Стать собой Стать собой

Отец Алексий Уминский о свободе, возможности и радости быть самим собой

Seasons of life
Мистика и повседневность. Каким получился сериал «Перевал Дятлова» Мистика и повседневность. Каким получился сериал «Перевал Дятлова»

«Перевал Дятлова» — детектив о загадочной гибели туристов в 1959 года

РБК
Правила жизни Жана-Люка Годара Правила жизни Жана-Люка Годара

Правила жизни режиссера «новой волны» Жана-Люка Годара

Esquire
Признаки жизни Признаки жизни

Получим ли мы когда-нибудь доказательства существования внеземных организмов?

Вокруг света
Наивные медицинские мифы, к которым нас приучили фильмы и сериалы Наивные медицинские мифы, к которым нас приучили фильмы и сериалы

Ты не представляешь масштаба обмана, с которым мы имеем дело с самого рождения

Maxim
Что делать, если за стеной кого-то убивают: психолог — о помощи жертвам абьюза Что делать, если за стеной кого-то убивают: психолог — о помощи жертвам абьюза

Что делать стоит, а что – нет, если слышите признаки абьюза за стеной

Cosmopolitan
Открыть в приложении